सनस्क्रीन हमारी दैनिक त्वचा देखभाल दिनचर्या का एक अनिवार्य हिस्सा है। यह आपकी त्वचा को सूरज की पराबैंगनी (यूवी) किरणों से बचाता है और रंजकता और समय से पहले बूढ़ा होने से रोकने में मदद करता है। हालांकि यह महत्वपूर्ण है, गलत सनस्क्रीन का उपयोग आपकी त्वचा को फायदे की बजाय नुकसान पहुंचा सकता है। यदि आपकी त्वचा मुँहासे-प्रवण है तो आपको अधिक सावधान रहना होगा क्योंकि गलत सनस्क्रीन चुनने से समस्या और भी गंभीर हो सकती है। यदि आप मुँहासे-प्रवण त्वचा के लिए सनस्क्रीन की तलाश में हैं, तो यहां कुछ विकल्प दिए गए हैं जिन्हें आपको अवश्य आज़माना चाहिए।
मुँहासे-प्रवण त्वचा के लिए 5 सर्वश्रेष्ठ सनस्क्रीन
आपको हानिकारक यूवी किरणों से पूर्ण सुरक्षा प्रदान करने के लिए मुँहासे-प्रवण त्वचा के लिए सर्वोत्तम सनस्क्रीन देखें:
1. डॉ. शेठ का सेंटेला और नियासिनमाइड सनस्क्रीन
डॉ. शेठ के सेंटेला और नियासिनमाइड सनस्क्रीन में एसपीएफ़ 50+ होता है जो आपकी त्वचा को हानिकारक यूवी विकिरण से बचाता है। इसमें शक्तिशाली हाइब्रिड फिल्टर हैं जो यूवीए और यूवीबी किरणों के हानिकारक प्रभावों को बेअसर करते हैं। इस सनस्क्रीन में नियासिनमाइड भी होता है, जो एक प्रमुख घटक है जो इस सनस्क्रीन को तैलीय और मुँहासे-प्रवण त्वचा के लिए उपयुक्त बनाता है। यह असमान त्वचा टोन को संतुलित करने और सीबम उत्पादन को कम करने, ब्रेकआउट को रोकने में मदद करता है। इसमें सेंटेला एशियाटिका एक्सट्रैक्ट (सिका एक्सट्रैक्ट) भी शामिल है, जो त्वचा की बाधा को मजबूत करता है जबकि विशेष रूप से पुरानी जलन और लालिमा को शांत करता है।
2. आईपीसीए एक्ने-यूवी ऑयल फ्री जेल एसपीएफ़ 30 सनस्क्रीन
अपने ब्रॉड-स्पेक्ट्रम फॉर्मूले के साथ, यह आईपीसीए सनस्क्रीन सूरज की रोशनी के लिए एक रासायनिक और भौतिक अवरोध बनाकर यूवीए और यूवीबी किरणों को रोकता है। यह आपको सनबर्न से बचाने में मदद करता है और टैनिंग से बचाता है। यह आपकी त्वचा की बनावट को बरकरार रखता है और समय से पहले बूढ़ा होने से बचाता है। साथ ही, इस सनस्क्रीन की तेल मुक्त, गैर-कॉमेडोजेनिक संरचना रोमछिद्रों को बंद होने से रोकती है। सबसे महत्वपूर्ण बात यह है कि यह मुँहासे-प्रवण त्वचा, तैलीय त्वचा और संवेदनशील त्वचा के लिए अत्यधिक उपयुक्त है।
3. फॉक्सटेल ग्लो सनस्क्रीन एसपीएफ़ 50
फॉक्सटेल के इस सनस्क्रीन में नियासिनमाइड होता है, जो तेल उत्पादन को कम करता है। यह त्वचा की रंगत को भी बढ़ावा देता है और रंजकता को कम करता है। यह दावा किया जाता है कि यह मुँहासे-प्रवण त्वचा सहित सभी प्रकार की त्वचा के लिए उपयुक्त है। साथ ही, इसे नियासिनमाइड और विटामिन सी से बढ़ाया गया है, जो काले धब्बों को मिटाने और सुस्त त्वचा को चमकदार बनाने में इसकी प्रभावशीलता को बढ़ाता है। सामग्रियों का यह संयोजन आपकी चमक को तीव्र और बढ़ाता है। साथ में, ये घटक आपको धूप से पूरी सुरक्षा देते हैं, टैनिंग रोकते हैं और त्वचा की चमक को बढ़ाते हैं।
4. क्वेंच ब्रावोकैडो सनस्क्रीन एसपीएफ़ 50+
क्वेंच का सनस्क्रीन एक व्यापक स्पेक्ट्रम, एसपीएफ़ 50 पीए++++ जेल-आधारित सनस्क्रीन है। यह सनबर्न, इन्फ्रारेड विकिरण और हानिकारक UVA और UVB किरणों से सुरक्षा प्रदान करता है। इसमें अनार, एवोकैडो तेल और किण्वित चावल का पानी होता है जो पर्याप्त एंटीऑक्सीडेंट प्रदान करता है और आपकी त्वचा को हानिकारक प्रदूषकों से बचाता है। यह सनस्क्रीन हल्का, गैर-चिकना और गैर-चिपचिपा है, जो आपकी त्वचा को पूरे दिन पोषित और तरोताजा रखता है। अनार से भरपूर यह रंगत को निखारता है। इसमें विटामिन ई जैसे एंटीऑक्सीडेंट भी होते हैं जो त्वचा को सूरज की क्षति से बचाते हैं।
स्वास्थ्य शॉट्स की अनुशंसा: धूप से सुरक्षा और चमक के लिए 6 सर्वश्रेष्ठ टिंटेड सनस्क्रीन
5. सनस्कूप ऑयल-कंट्रोल जेल सनस्क्रीन
सन स्कूप का यह सनस्क्रीन विटामिन ई और सैलिसिलिक एसिड की कायाकल्प शक्तियों से युक्त है। सनस्क्रीन सूरज से बचाव का एक उपाय है – पीए++++ के साथ एसपीएफ़ 50, हानिकारक यूवी विकिरण और फोटो-एजिंग से बचाता है। साथ ही, यह तैलीय और मुँहासे-प्रवण त्वचा के लिए सबसे उपयुक्त है। यह सनस्क्रीन न केवल आपकी त्वचा को हानिकारक UVA और UVB किरणों से बचाता है, बल्कि सैलिसिलिक एसिड और अंगूर के अर्क की शक्ति से अतिरिक्त तेल का प्रबंधन भी करता है।
अपनी दैनिक त्वचा देखभाल दिनचर्या में सनस्क्रीन कैसे शामिल करें?
- इष्टतम सुरक्षा के लिए सनस्क्रीन को सीधे त्वचा पर लगाया जाना चाहिए। किसी भी तेल और मेकअप से छुटकारा पाने के लिए अपने पसंदीदा फेशियल क्लीन्ज़र से धोएं जो सनस्क्रीन की ठीक से चिपकने की क्षमता में बाधा उत्पन्न कर सकता है। इसके बाद अपनी त्वचा को थपथपाकर सुखा लें।
- आपको अपने चेहरे के लिए लगभग निकल के आकार की गुड़िया का उपयोग करना चाहिए।
- अन्य नाजुक क्षेत्रों को नजरअंदाज करते हुए नाक, ठुड्डी, माथे और गालों पर सनस्क्रीन लगाना एक आम गलती है।
- त्वचा के खुले क्षेत्रों, जैसे कंधे, ऊपरी छाती, ऊपरी पीठ और दोनों गर्दन पर सनस्क्रीन लगाना न भूलें। कानों के ऊपर के क्षेत्र को नज़रअंदाज़ करना बहुत आसान है, इसलिए इस पर पूरा ध्यान दें!
मुँहासा-प्रवण त्वचा के लिए सही सनस्क्रीन कैसे चुनें?
-
- “नॉन-कॉमेडोजेनिक” शब्द वाले सनस्क्रीन की तलाश करें, जो इंगित करता है कि यह छिद्रों को बंद होने से रोकने के लिए डिज़ाइन किया गया है। यदि आपकी त्वचा मुँहासे-प्रवण है, तो मुंहासों को रोकने के लिए यह महत्वपूर्ण है।
- ऐसे फ़ॉर्मूलों की तलाश करें जो हल्के या तेल मुक्त हों ताकि वे त्वचा पर चिकना या भारी न लगें। इन सनस्क्रीन में तेल उत्पादन बढ़ाने की प्रवृत्ति कम होती है, जो मुँहासे को बढ़ा सकती है।
- ऐसे सनस्क्रीन की तलाश करें जो व्यापक स्पेक्ट्रम सुरक्षा प्रदान करता हो। यह गारंटी देता है कि हानिकारक सूरज की रोशनी का पूरा स्पेक्ट्रम आपकी त्वचा से दूर रहता है।
यह भी पढ़ें: तैलीय त्वचा के लिए सर्वश्रेष्ठ सनस्क्रीन: आपके लिए 8 सर्वश्रेष्ठ सनस्क्रीन
अक्सर पूछे जाने वाले प्रश्नों:
1. मुँहासे-प्रवण त्वचा के लिए कौन सा सनस्क्रीन अच्छा नहीं है?
सनस्क्रीन में इस्तेमाल होने वाले PABA (पैरा-एमिनोबेंजोइक एसिड) और ऑक्सीबेनज़ोन से बचें। संवेदनशील त्वचा, मुँहासे-प्रवण त्वचा, या सोरायसिस और एक्जिमा जैसी स्थितियों वाले किसी भी व्यक्ति को ऑक्सीबेनज़ोन और पीएबीए सक्रिय रसायनों वाले सनस्क्रीन से बचना चाहिए, क्योंकि वे त्वचा में जलन पैदा कर सकते हैं।
2. एसपीएफ़ 30 या एसपीएफ़ 50: मुँहासे-प्रवण त्वचा के लिए कौन सा बेहतर है?
नियमित उपयोग के लिए, 30 एसपीएफ वाला सनस्क्रीन एक उपयुक्त विकल्प है। यह व्यापक स्पेक्ट्रम यूवीए और यूवीबी सुरक्षा प्रदान करता है क्योंकि इसमें टाइटेनियम डाइऑक्साइड और जिंक ऑक्साइड होता है। यह तैलीय या मुँहासे-प्रवण त्वचा वाले लोगों के लिए एकदम सही है क्योंकि रंगा हुआ घोल हल्का और गैर-चिकना होता है। दूसरी ओर, एसपीएफ़ 50 अधिक सुरक्षा देता है और गोरी त्वचा वाले लोगों के लिए उपयुक्त है।
(अस्वीकरण: हेल्थ शॉट्स में, हम अपने पाठकों के लिए अव्यवस्था को दूर करने का निरंतर प्रयास करते हैं। सूचीबद्ध सभी उत्पाद संपादकीय टीम द्वारा सावधानीपूर्वक तैयार किए गए हैं, लेकिन उनका उपयोग करने से पहले अपने विवेक और विशेषज्ञ की राय का उपयोग करें। उनकी कीमत और उपलब्धता भिन्न हो सकती है। प्रकाशन का समय। यदि आप कहानी में इन लिंक का उपयोग करके कुछ खरीदते हैं, तो हम कमीशन कमा सकते हैं।)
Read More Articles : https://healthydose.in/category/skin-care/
Source Link : https://www.healthshots.com/beauty/skin-care/sunscreen-for-acne-prone-skin/
