दीपिका पादुकोण से आलिया भट्ट तक: 5 सेलिब्रिटी त्वचा देखभाल दिनचर्या

क्या आपने कभी सोचा है कि मशहूर हस्तियां लंबी रातों और थका देने वाले शेड्यूल के बाद भी खूबसूरत त्वचा कैसे बरकरार रखती हैं? इसका रहस्य उनकी सावधानी से तैयार की गई त्वचा देखभाल दिनचर्या में है। इन ए-लिस्ट सितारों के पास सर्वोत्तम त्वचा देखभाल उत्पादों तक पहुंच हो सकती है, लेकिन वांछित रेड-कार्पेट चमक प्राप्त करने के लिए एक अच्छी सुबह की त्वचा देखभाल दिनचर्या से बेहतर कुछ भी काम नहीं करता है। हल्के क्लींजर से लेकर मजबूत सीरम और हाइड्रेटिंग मॉइस्चराइजर तक, यहां वे आवश्यक कदम दिए गए हैं जो उन्हें स्वस्थ और चमकती त्वचा के साथ अपने दिन की शुरुआत करने में मदद करते हैं। इन विशेषज्ञ-अनुमोदित तरीकों का पालन करने से आपको कुछ ही समय में अपनी त्वचा की पूरी क्षमता तक पहुंचने में मदद मिल सकती है।

त्वचा की देखभाल की दिनचर्या क्या हैं?

स्किनकेयर रूटीन आपकी त्वचा को साफ़ करने, सुरक्षित रखने और पोषण देने के लिए डिज़ाइन किए गए चरणों की एक श्रृंखला है। “इसमें आमतौर पर क्लींजर, टोनर, सीरम, मॉइस्चराइजर और सनस्क्रीन जैसे विभिन्न उत्पादों का उपयोग शामिल होता है। लक्ष्य स्वस्थ त्वचा को बनाए रखना, मुँहासे या उम्र बढ़ने जैसी विशिष्ट चिंताओं को दूर करना और चमकदार त्वचा प्राप्त करना है, ”त्वचा विशेषज्ञ डॉ. डीएम महाजन कहते हैं। अच्छी तरह से तैयार की गई त्वचा देखभाल दिनचर्या आपको हर दिन सर्वश्रेष्ठ दिखने और महसूस करने में मदद कर सकती है।

अनुसरण करने योग्य सर्वोत्तम सेलिब्रिटी त्वचा देखभाल दिनचर्या

यहां लोकप्रिय बॉलीवुड हस्तियों द्वारा अपनाई जाने वाली कुछ बेहतरीन त्वचा देखभाल दिनचर्याएं दी गई हैं। यह जानने के लिए पढ़ें कि वे अपनी त्वचा को कैसे स्वस्थ रखते हैं।

1. आलिया भट्ट

आलिया के पास सबसे आसान स्किनकेयर रूटीन में से एक है। उन्होंने अपने आलियाबी यूट्यूब चैनल पर अपना आहार साझा किया, देखें कि चमकदार त्वचा पाने के लिए वह क्या करती हैं।

• आलिया अपने दिन की शुरुआत सौम्य क्लींजर से अपना चेहरा साफ करके करती हैं। वह एक सौम्य क्लीन्ज़र पसंद करती है जो उसकी त्वचा का प्राकृतिक तेल न छीने।
• सफाई के बाद, आलिया सेरामाइड्स और प्रोबायोटिक्स के साथ टोनिंग मिस्ट का उपयोग करती है। सेरामाइड्स उनके लिए एक महत्वपूर्ण घटक हैं क्योंकि वे त्वचा की अवरोधक कार्यप्रणाली को बनाए रखने में मदद करते हैं।
• वह अपनी त्वचा को हाइड्रेटेड रखने में विश्वास करती है, इसलिए नमी बनाए रखने के लिए वह हल्के मॉइस्चराइज़र का उपयोग करती है।
• वह सनस्क्रीन लगाने के बाद ही बाहर निकलती हैं। वह अपनी त्वचा को हानिकारक यूवी किरणों से बचाने के लिए भारी मात्रा में हल्के एसपीएफ़ 40 या 50 सनस्क्रीन का उपयोग करती है।
• वह अपने होठों को मुलायम और कोमल बनाए रखने के लिए पेप्टाइड लिप बाम का भी इस्तेमाल करती हैं।

2. आलोचक मैं कहता हूं

कृति सेनन के इंस्टाग्राम पेज पर एक पोस्ट, उनकी त्वचा देखभाल व्यवस्था की एक झलक है। यहाँ वह क्या करती है:

• वह अपने दिन की शुरुआत बर्फ के पानी में अपना चेहरा डुबोकर करती है। यह सूजन को कम करने, छिद्रों को कसने और त्वचा को ताज़ा करने में मदद करता है।
• कृति अपने चेहरे से किसी भी गंदगी, तेल या मेकअप अवशेष को हटाने के लिए एक सौम्य क्लींजर का उपयोग करती हैं।
• वह त्वचा के पीएच को संतुलित करने और इसे अगले चरणों के लिए तैयार करने के लिए हाइड्रेटिंग टोनर का उपयोग करती है।
• त्वचा को हाइड्रेट और कोमल बनाने के लिए कृति अक्सर हाइलूरोनिक एसिड जैसे अवयवों वाले सीरम का उपयोग करती हैं।
• वह अपनी त्वचा को पूरे दिन हाइड्रेटेड रखने के लिए हल्का, तेल-मुक्त मॉइस्चराइज़र लगाती है।
• कृति के लिए अपनी त्वचा को हानिकारक यूवी किरणों से बचाना महत्वपूर्ण है। वह अपनी त्वचा को सूरज की क्षति से बचाने के लिए ब्रॉड-स्पेक्ट्रम सनस्क्रीन या सनब्लॉक लगाती है।

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3. दीपिका पादुकोन

अपने यूट्यूब चैनल पर अपने त्वचा की देखभाल के रहस्यों को उजागर करते हुए, दीपिका पादुकोण एक बार खुलकर सामने आई थीं, जहां उन्होंने बताया था कि कैसे वह रेड कार्पेट पर अपनी चमक पाती हैं:

• वह किसी भी गंदगी, तेल या मेकअप अवशेष को हटाने के लिए अपने चेहरे को सौम्य क्लींजर से साफ करना शुरू करती है।
• वह त्वचा के पीएच को संतुलित करने और इसे अगले चरणों के लिए तैयार करने के लिए हाइड्रेटिंग टोनर का उपयोग करती है।
• दीपिका अपनी त्वचा को पूरे दिन हाइड्रेटेड रखने के लिए हल्का, तेल मुक्त मॉइस्चराइजर लगाती हैं।
• अपनी त्वचा को हानिकारक यूवी किरणों से बचाना उसके लिए महत्वपूर्ण है। वह अपनी त्वचा को सूरज की क्षति से बचाने के लिए एसपीएफ़ 40 के साथ एक ब्रॉड-स्पेक्ट्रम सनस्क्रीन लगाती है।

4.माधुरी ने कहा

हमेशा चमकदार और तेजस्वी, माधुरी दीक्षित ने अपने यूट्यूब चैनल पर एक वीडियो में चमकती त्वचा पाने के लिए अपना सौंदर्य रहस्य साझा किया है।

• माधुरी सौम्य सफाई में विश्वास रखती हैं। वह अपनी त्वचा के प्राकृतिक तेल को छीने बिना अशुद्धियों को दूर करने के लिए हल्के, सल्फेट-मुक्त क्लींजर का उपयोग करती है।
• सफाई के बाद, वह अपनी त्वचा को ताज़ा और हाइड्रेट करने के लिए गुलाब जल जैसे प्राकृतिक टोनर का उपयोग करती है।
• वह हल्के, तेल मुक्त मॉइस्चराइज़र का उपयोग करके अपनी त्वचा को हाइड्रेटेड रखती है।
• वह कभी भी सनस्क्रीन लगाना नहीं छोड़ती, खासकर जब वह बाहर होती है। वह अपनी त्वचा को हानिकारक यूवी किरणों से बचाने के लिए एसपीएफ़ 50 के साथ एक ब्रॉड-स्पेक्ट्रम सनस्क्रीन का उपयोग करती है।

5. कियारा आडवाणी

कियारा आडवाणी ने एक इंटरव्यू में चमकदार और कोमल त्वचा पाने के लिए अपने स्किनकेयर रूटीन का जिक्र किया है।

• वह अपने दिन की शुरुआत सौम्य, जेल-आधारित क्लींजर से अपना चेहरा साफ करके करती है। यह त्वचा की प्राकृतिक नमी को छीने बिना गंदगी, तेल और मेकअप को हटाने में मदद करता है।
• कियारा के लिए हाइड्रेशन महत्वपूर्ण है। वह अपनी त्वचा को मुलायम और कोमल बनाए रखने के लिए हल्के, हाइड्रेटिंग मॉइस्चराइज़र का उपयोग करती है।
• उसकी त्वचा को हानिकारक यूवी किरणों से बचाना प्राथमिकता है। वह अपनी त्वचा को सूरज की क्षति से बचाने के लिए ब्रॉड-स्पेक्ट्रम सनस्क्रीन लगाती है।

ले लेना

आम धारणा के विपरीत कि मशहूर हस्तियां भव्य त्वचा देखभाल दिनचर्या का पालन करती हैं, इन त्वचा देखभाल दिनचर्या में सरल विचार होते हैं जिन्हें हर कोई अपने दैनिक अभ्यास में अपना सकता है। इनमें चेहरे को छीले बिना अशुद्धियों को हटाने के लिए कोमल सफाई, पीएच स्तर को संतुलित करने के लिए मॉइस्चराइजिंग टोनर, विशिष्ट मुद्दों को संबोधित करने के लिए मजबूत सीरम और जलयोजन को सील करने के लिए समृद्ध मॉइस्चराइजर शामिल हैं। त्वचा को खतरनाक यूवी किरणों से बचाने के लिए सनस्क्रीन एक आवश्यक कदम है। साथ ही, कई मशहूर हस्तियां अपनी त्वचा की देखभाल की दिनचर्या के महत्वपूर्ण घटकों के रूप में संतुलित आहार, नियमित व्यायाम और उचित नींद सहित स्वस्थ जीवन शैली को प्राथमिकता देती हैं।