त्वचा के लिए अंगूर का उपयोग करने के 5 आसान और प्रभावी तरीके

जब त्वचा की देखभाल की बात आती है, तो घरेलू उपचार अद्भुत काम करने के लिए जाने जाते हैं। ऐसा ही एक घरेलू उपाय आपकी त्वचा पर अंगूर लगाना होगा। इस खट्टे खट्टे फल में शक्तिशाली एंटीऑक्सीडेंट और विटामिन होते हैं जो आपके रूप-रंग पर अद्भुत काम कर सकते हैं। वास्तव में, आपकी त्वचा पर फल का प्रभाव आपको महंगे सीरम और जटिल सौंदर्य नियमों के बारे में भूलने के लिए मजबूर कर देगा। उम्र के धब्बों को खत्म करने और सुस्त त्वचा को चमकदार बनाने से लेकर रोमछिद्रों को छोटा करने और मुंहासों से निपटने तक, त्वचा के लिए अंगूर का उपयोग विभिन्न प्रकार की सामान्य समस्याओं का एक प्राकृतिक और लागत प्रभावी समाधान है। यदि आप इस बारे में उत्सुक हैं कि अंगूर को अपनी नियमित देखभाल की दिनचर्या में कैसे शामिल किया जाए, तो नीचे दिए गए सुझावों को देखें!

त्वचा के लिए अंगूर: क्या यह आपको चमकती त्वचा दे सकता है?

जी हां, बेजान त्वचा के लिए अंगूर एक असरदार उपाय है। यहां बताया गया है कि त्वचा के लिए अंगूर का उपयोग कैसे चमकदार और उज्ज्वल दिखता है।

1. विटामिन सी से भरपूर

अंगूर अपनी उच्च विटामिन सी सांद्रता के कारण आपकी त्वचा के लिए पोषण का पावरहाउस है, विटामिन सी एक शक्तिशाली एंटीऑक्सिडेंट है जो आपकी त्वचा को मुक्त कणों के हानिकारक प्रभावों से बचाता है, जो अस्थिर पदार्थ हैं जो उम्र बढ़ने में तेजी लाते हैं और सुस्त उपस्थिति में योगदान करते हैं, जैसा कि इसमें पाया जाता है। जर्नल में प्रकाशित एक अध्ययन पोषक तत्व. यह महत्वपूर्ण घटक कोलेजन निर्माण के लिए आवश्यक है, एक प्रमुख संरचनात्मक प्रोटीन जो त्वचा को कोमलता और दृढ़ता प्रदान करता है। विटामिन सी कोलेजन निर्माण को बढ़ावा देता है, जो झुर्रियों और महीन रेखाओं को कम करके युवा त्वचा को बनाए रखने में मदद करता है।

2. सौम्य एक्सफोलिएंट

अंगूर में साइट्रिक एसिड जैसे प्राकृतिक एसिड होते हैं, जो त्वचा के लिए सौम्य एक्सफोलिएंट के रूप में कार्य करते हैं। ये एसिड सतह पर जमा होने वाली मृत त्वचा कोशिकाओं को प्रभावी ढंग से भंग कर देते हैं, जिससे नीचे एक चिकनी, साफ रंगत दिखाई देती है। त्वचा के लिए अंगूर का नियमित उपयोग समग्र बनावट में सुधार करता है, खुरदुरे धब्बों की उपस्थिति को कम करता है और एक समान रंगत को बढ़ावा देता है। साथ ही, मृत त्वचा कोशिकाओं को खत्म करके, अंगूर अन्य त्वचा देखभाल उत्पादों के अधिक अवशोषण को बढ़ावा देता है, जिससे उनकी दक्षता बढ़ती है, जैसा कि जर्नल में प्रकाशित एक अध्ययन में पाया गया है। रसायन विज्ञान और जैव विविधता.

3. त्वचा को हाइड्रेट करता है

यह तीखा फल न केवल विटामिन से भरपूर है बल्कि इसमें पानी की मात्रा भी अधिक है। यह इसके हाइड्रेटिंग गुणों में महत्वपूर्ण योगदान देता है। त्वचा के लिए अंगूर का उपयोग, चाहे खाया जाए या लगाया जाए, भीतर से नमी के स्तर को फिर से भरने में मदद करता है। हाइड्रेटेड त्वचा एक स्वस्थ चमक के साथ कोमल, चिकनी और अधिक चमकदार दिखाई देती है। पर्याप्त जलयोजन त्वचा की लोच में सुधार करने और महीन रेखाओं और झुर्रियों की उपस्थिति को कम करने में भी मदद करता है, जो अधिक युवा दिखने में योगदान देता है, जैसा कि में प्रकाशित एक अध्ययन में पाया गया है। पोषण प्रसाधन सामग्री.

4. चमकदार त्वचा देता है

अंगूर विटामिन सी का एक प्राकृतिक स्रोत है, एक शक्तिशाली एंटीऑक्सीडेंट जो स्वस्थ त्वचा के लिए आवश्यक है। विटामिन सी के सबसे ज्ञात लाभों में से एक मेलेनिन संश्लेषण को दबाने की इसकी क्षमता है। आयुर्वेदिक विशेषज्ञ डॉ. चंचल शर्मा कहते हैं, “मेलेनिन त्वचा के रंग के लिए जिम्मेदार वर्णक है, और अत्यधिक मेलेनिन उत्पादन के परिणामस्वरूप काले धब्बे, हाइपरपिग्मेंटेशन और असमान त्वचा टोन हो सकता है।” त्वचा के लिए अंगूर को शामिल करने से मेलेनिन गठन को कम करके मलिनकिरण को कम करने में मदद मिल सकती है, जिसके परिणामस्वरूप अधिक जीवंत, समान और चमकदार उपस्थिति मिलती है।

त्वचा के लिए अंगूर का उपयोग कैसे करें?

यहां आपकी त्वचा के लिए अंगूर से बने 5 DIY स्किन पैक और स्क्रब दिए गए हैं:

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1. अंगूर और शहद ब्राइटनिंग मास्क

सामग्री:

• 2 बड़े चम्मच ताजा अंगूर का रस
• 1 बड़ा चम्मच शहद

निर्देश:

• एक छोटे कटोरे में अंगूर का रस और शहद अच्छी तरह मिश्रित होने तक मिलाएँ।
• मास्क को आंखों के क्षेत्र से बचते हुए साफ, शुष्क त्वचा पर समान रूप से लगाएं।
• 15-20 मिनट आराम करें।
• गुनगुने पानी से अच्छी तरह धो लें।
• अपने चेहरे को साफ तौलिये से थपथपा कर सुखा लें।

यह मास्क सुस्त त्वचा को चमकदार बनाने, काले धब्बों की उपस्थिति को कम करने और हाइड्रेट करने में मदद करता है।

2. अंगूर और दही एक्सफोलिएटिंग स्क्रब

सामग्री:

• 1 बड़ा चम्मच ताजा अंगूर का रस
• 1 बड़ा चम्मच सादा दही
• 1 चम्मच चीनी

निर्देश:

• सभी सामग्रियों को एक छोटे कटोरे में मिला लें।
• नम त्वचा पर गोलाकार गति में स्क्रब से धीरे-धीरे मालिश करें।
• खुरदुरे पैच या असमान बनावट वाले क्षेत्रों पर ध्यान दें।
• गुनगुने पानी से अच्छी तरह धो लें।
• अपने चेहरे को साफ तौलिये से थपथपा कर सुखा लें।

ऐसे दही फेस मास्क और स्क्रब धीरे-धीरे एक्सफोलिएट करते हैं, मृत त्वचा कोशिकाओं को हटाते हैं और आपकी त्वचा को तरोताजा और मुलायम बनाते हैं।

3. अंगूर और एवोकैडो हाइड्रेटिंग मास्क

सामग्री:

• 1/4 मसला हुआ एवोकैडो
• 1 बड़ा चम्मच ताजा अंगूर का रस
• 1 चम्मच जैतून का तेल

निर्देश:

• सभी सामग्रियों को एक छोटे कटोरे में डालकर अच्छी तरह मिला लें।
• साफ, शुष्क त्वचा पर मास्क को समान रूप से लगाएं।
• 15-20 मिनट आराम करें।
• गुनगुने पानी से अच्छी तरह धो लें।
• अपने चेहरे को साफ तौलिये से थपथपा कर सुखा लें।

यह हाइड्रेटिंग मास्क त्वचा को पोषण और मुलायम बनाता है, जिससे वह कोमल और चमकदार महसूस होती है।

4. अंगूर और एलोवेरा सुखदायक टोनर

सामग्री:

• 2 बड़े चम्मच ताजा अंगूर का रस
• 1 बड़ा चम्मच एलोवेरा जेल
• 1/4 कप आसुत जल

निर्देश:

• सभी सामग्रियों को एक साफ स्प्रे बोतल में मिला लें।
• मिलाने के लिए अच्छी तरह हिलाएँ।
• सफाई के बाद टोनर को अपने चेहरे और गर्दन पर स्प्रे करें।
• इसे हवा में सूखने दें.

यह टोनर चिढ़ त्वचा को शांत करने, छिद्रों को कम करने और जलयोजन को ताज़ा बढ़ावा देने में मदद करता है।

ध्यान रखने योग्य बातें

• इनमें से किसी भी DIY को अपने चेहरे पर लगाने से पहले, किसी भी एलर्जी प्रतिक्रिया की जांच के लिए त्वचा के एक छोटे से क्षेत्र पर पैच परीक्षण करें।
• चूंकि त्वचा के लिए अंगूर सूरज के प्रति आपकी त्वचा की संवेदनशीलता को बढ़ा सकता है, इसलिए अंगूर आधारित उत्पादों का उपयोग करते समय हमेशा 30 या उससे अधिक एसपीएफ वाला सनस्क्रीन लगाएं। दरअसल, सर्दियों में सनस्क्रीन लगाना भी उतना ही जरूरी है।

टिप्पणी: त्वचा की देखभाल के लिए अंगूर का उपयोग अद्भुत हो सकता है, यदि आप संवेदनशील त्वचा, या अन्य त्वचा संबंधी समस्याओं से पीड़ित हैं, तो इसे अपनी सौंदर्य दिनचर्या में शामिल करने से पहले त्वचा विशेषज्ञ से परामर्श करना सुनिश्चित करें।