गालों पर ब्लैकहेड्स हटाने के 5 आसान घरेलू उपाय

मुँहासे सिर्फ लाल या गुलाबी निशान नहीं होते हैं, वे ब्लैकहेड्स नामक काले धब्बे भी पैदा कर सकते हैं, जो मुँहासे का एक विशिष्ट रूप है। वे आम तौर पर गालों, नाक और शरीर के अन्य हिस्सों पर दिखाई देते हैं। यदि आप उन्हें फोड़ने के बारे में सोच रहे हैं, तो ऐसा न करें क्योंकि इससे समस्या बढ़ सकती है। गालों पर प्राकृतिक रूप से ब्लैकहेड्स हटाने के घरेलू उपाय हैं। तो, अब समय आ गया है कि आप अपने गालों से ब्लैकहेड्स हटाने के लिए रसोई में मौजूद सामग्री का सहारा लें।

ब्लैकहेड्स क्या हैं?

ब्लैकहेड्स, जिन्हें वैज्ञानिक रूप से ओपन कॉमेडोन के रूप में जाना जाता है, एक प्रकार का मुँहासे का घाव है जो अक्सर त्वचा पर विकसित होता है। ट्राइकोलॉजिस्ट और कॉस्मेटोलॉजिस्ट डॉ किरण संदीप सिंह का कहना है कि यह तब विकसित होता है जब बाल कूप फैलता है और अतिरिक्त तेल और मृत त्वचा कोशिकाओं से भर जाता है। ब्लैकहेड्स गहरे रंग के होते हैं क्योंकि जब त्वचा की सतह पर छिद्र खुले होते हैं तो अवरुद्ध सामग्री हवा के संपर्क में आती है। परिणामस्वरूप, यह ऑक्सीकृत हो जाता है और गहरे रंग का हो जाता है, जैसा कि में प्रकाशित एक अध्ययन में पाया गया है त्वचा विज्ञान के अमेरिकन अकादमी के जर्नल.

गालों पर ब्लैकहेड्स क्यों होते हैं?

गालों पर ब्लैकहेड्स के सामान्य कारण हैं:

• मृत त्वचा कोशिकाओं से बालों के रोमों का बंद होना।
• सीबम का अत्यधिक उत्पादन (एक तैलीय पदार्थ जो आपकी त्वचा को सूखने से बचाता है)।
• में प्रकाशित एक अध्ययन के अनुसार, यौवन, मासिक धर्म और गर्भावस्था के दौरान हार्मोनल परिवर्तन सीबम उत्पादन को प्रभावित कर सकते हैं ब्राजीलियन सोसायटी ऑफ डर्मेटोलॉजी.
• ब्लैकहेड्स के विकास में आहार भी महत्वपूर्ण भूमिका निभाता है। यदि आप वसा से भरपूर खाद्य पदार्थों का सेवन करते हैं, तो इससे गालों, नाक और शरीर के अन्य हिस्सों पर ब्लैकहेड्स बन सकते हैं, ऐसा एक अध्ययन में पाया गया है। त्वचाविज्ञान के अंतर्राष्ट्रीय जर्नल.

गालों से ब्लैकहेड्स कैसे हटाएं?

गालों से ब्लैकहेड्स से छुटकारा पाने के लिए विशेषज्ञ द्वारा बताए गए कुछ आसान घरेलू उपाय यहां दिए गए हैं।

1. चीनी स्क्रब

चीनी एक अपघर्षक है जिसमें अंतर्निहित एक्सफोलिएटिंग गुण होते हैं। में प्रकाशित एक अध्ययन के अनुसार, यह मृत त्वचा कोशिकाओं से छुटकारा पाने और त्वचा पर छिद्रों को खोलने में मदद करता है कार्यात्मक पादप विज्ञान और जैव प्रौद्योगिकी जर्नल. स्क्रब बनाने के लिए चीनी को किसी भी ऐसे तेल के साथ मिलाएं जो आपकी त्वचा के लिए अच्छा हो, जैसे नारियल, जैतून, बादाम या जोजोबा तेल। इसके अतिरिक्त, यह स्क्रब त्वचा के जलयोजन को बनाए रख सकता है और बढ़ा सकता है।

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सामग्री:

• ½ कप सफेद या भूरी दानेदार चीनी।
• किसी भी त्वचा के अनुकूल तेल जैसे नारियल, जैतून, बादाम या जोजोबा तेल के 3 बड़े चम्मच।

तरीका:

• त्वचा के अनुकूल तेल को दानेदार चीनी के साथ मिलाएं।
• कुछ मिनट तक स्क्रब करने के बाद गर्म पानी से धो लें।

2. चाय के पेड़ का तेल

चाय के पेड़ का तेल एंटीऑक्सीडेंट से भरपूर होता है और इसमें अच्छा कीटाणुनाशक, आराम देने वाला और जीवाणुरोधी प्रभाव होता है। परिणामस्वरूप, यह विभिन्न प्रकार के मुँहासे के इलाज और त्वचा की नमी को बढ़ावा देने के लिए एक प्रभावी घटक है। तेल आपकी त्वचा में गहराई से प्रवेश करके आपके छिद्रों के नीचे जाता है और रुकावट को रोकता है। में प्रकाशित एक अध्ययन के अनुसार, यह फिर छिद्रों को कीटाणुरहित करता है, ब्लैकहेड्स को सुखाता है और छिद्रों को खोलता है। कन्वर्जेंस सूचना प्रौद्योगिकी जर्नल.

सामग्री:

• चाय के पेड़ की तेल
• रुई के गोले

तरीका:

• क्लींजर लगाएं और अपना चेहरा गर्म पानी से धो लें। अपने चेहरे को थपथपाकर सुखाएं।
• त्वचा पर तेल लगाने के लिए कॉटन बॉल का उपयोग करें।
• 15 से 20 मिनट बाद इसे धो लें।

3. शहद का स्क्रब

में प्रकाशित एक अध्ययन के अनुसार कॉस्मेटिक त्वचाविज्ञान जर्नलशहद त्वचा पर माइक्रोबियल विकास को कम करने की क्षमता के लिए जाना जाता है। इसमें ह्यूमेक्टेंट्स होते हैं, जो त्वचा को नमी देते हैं और ब्लैकहेड्स और व्हाइटहेड्स को हटाने में मदद करते हैं। यह आपकी त्वचा को पोषण और एक्सफोलिएट करते हुए आपके रंग को भी हल्का कर सकता है।

सामग्री:

• 1 बड़ा चम्मच चीनी
• नींबू के रस की कुछ बूँदें
• 1 बड़ा चम्मच शहद

तरीका:

• चीनी, नींबू का रस और कच्चा शहद मिलाएं।
• अपने चेहरे को धीरे से रगड़ें और पानी से धो लें।

4. अंडे की सफेदी वाला फेस मास्क

अंडे की सफेदी में बहुत सारे पोषक तत्व होते हैं और यह अस्थायी रूप से आपके छिद्रों को कस सकता है। अंडे की सफेदी का मास्क इस्तेमाल करने से ब्लैकहेड्स से छुटकारा पाने में मदद मिलेगी और आपकी त्वचा को पोषण मिलेगा। भले ही त्वचा के लिए अंडे की सफेदी के फायदों के समर्थन में कोई वैज्ञानिक प्रमाण नहीं है, लेकिन अंडे की सफेदी को ब्लैकहेड्स हटाने का सबसे अच्छा तरीका माना जाता है।

सामग्री:

तरीका:

• अपना चेहरा धो लें, फिर थपथपाकर सुखा लें।
• अंडे की जर्दी और सफेदी को अलग कर लें.
• अंडे की सफेदी को अपनी त्वचा पर लगाने के बाद इसे टिश्यू पेपर से ढक दें और सूखने दें।
• अंडे की सफेदी का उपयोग दो से चार परतों में किया जा सकता है, लेकिन सुनिश्चित करें कि अगली परत लगाने से पहले प्रत्येक परत को पूरी तरह सूखने दें। दूसरी परत लगाने के बाद टिश्यू को धीरे से नीचे दबाएं।
• टिश्यू हटाएं और अपना चेहरा साफ करें।
• अपने चेहरे को थपथपाकर सुखाएं और फिर मॉइस्चराइजर लगाएं।

5. हरी चाय

में प्रकाशित एक अध्ययन के अनुसार, ग्रीन टी में उच्च मात्रा में एंटीऑक्सीडेंट होते हैं, जो अतिरिक्त तेल को रोकने, प्रदूषकों को खत्म करने, सूजन को कम करने और ब्लैकहेड्स को साफ करने में मदद करते हैं। फाइटोथेरेपी रिसर्च जर्नल.

सामग्री:

• 1-2 बड़े चम्मच हरी चाय की पत्तियाँ
• ½ कप पानी

तरीका:

• 1-2 बड़े चम्मच सूखी हरी पत्तियों को पानी के साथ मिलाकर एक चिकना पेस्ट बना लें।
• इसे प्रभावित जगह पर 15-20 मिनट के लिए लगाएं, फिर गुनगुने पानी से धो लें।

क्या घरेलू नुस्खों के कोई दुष्प्रभाव हैं?

“हालांकि ये घरेलू उपचार आमतौर पर उपयोग करने के लिए सुरक्षित हैं, लेकिन इन्हें चेहरे पर लगाने से पहले पैच परीक्षण करना आवश्यक है। अपने गालों से ब्लैकहेड्स हटाने के लिए इन घरेलू उपचारों का उपयोग करने से पहले अपने डॉक्टर से परामर्श करना भी उचित है, ”विशेषज्ञ कहते हैं।