मानसून के दौरान सिर की खुजली के लिए 5 घरेलू उपचार

हमारे बचपन की सबसे प्यारी यादों में से एक खुद को ढीला छोड़कर बारिश में नाचने से जुड़ी हो सकती है। गीली मिट्टी की गंध और हमारे बालों और त्वचा पर गिरती बारिश की बूंदें प्राकृतिक चिकित्सा जैसी लगती हैं, है ना? लेकिन बड़े होते-होते हम इस बात के प्रति अधिक जागरूक हो जाते हैं कि बारिश का पानी हमारे स्वास्थ्य पर कितना बुरा असर डाल सकता है। हम अपने बालों के दुष्परिणामों से सबसे अधिक डरते हैं क्योंकि हमें बालों के टूटने के साथ-साथ खोपड़ी में खुजली की समस्या भी हो सकती है। मानसून के दौरान सिर में खुजली होना सबसे अधिक कष्टप्रद हो सकता है। लेकिन हे, चिंता करना बंद करें और सिर की खुजली को ठीक करने में मदद के लिए कुछ घरेलू उपचार देखें!

मानसून के दौरान सिर में इतनी खुजली क्यों होती है?

आपके सिर में खुजली होने के पीछे कई कारण हो सकते हैं। मूल कारण के बारे में जागरूक होकर, आप किसी भी मानसून के मौसम में दर्द से गुजरने की परेशानी से खुद को बचा सकते हैं। यहां कुछ कारण बताए गए हैं कि मानसून के मौसम में आपको सिर में खुजली क्यों होती है:

1. सूजन और संक्रमण

वर्षा का जल कभी भी स्वच्छ जल नहीं होता। यह विभिन्न प्रकार के प्रदूषकों के साथ आता है और आपके बालों के लिए विषाक्त हो सकता है। यह बैक्टीरिया, कीटाणुओं और गंदगी से भरा हो सकता है, जो आपकी खोपड़ी पर सूजन पैदा कर सकता है। इस दौरान आपके बालों के रोम भी सूजन से पीड़ित हो सकते हैं, जिससे सिर में खुजली हो सकती है।

2. रूसी

डैंड्रफ सिर में खुजली के सबसे आम कारणों में से एक है और यह समस्या मानसून के मौसम में गंभीर हो जाती है। डैंड्रफ का गठन प्राकृतिक रूप से पाए जाने वाले मालासेज़िया नामक कवक और आपके सिर पर अतिरिक्त तेल के निर्माण के कारण होता है। यह आर्द्र वातावरण हमारे सिर पर इस कवक के विकास को बढ़ा सकता है। इसके अलावा, ठीक से शैंपू न करने से भी स्कैल्प पर अतिरिक्त तेल जमा हो सकता है।

3. जूं

यह मानसून का समय जूँ और परजीवियों के लिए प्रजनन का समय बन जाता है, जो आसानी से आपके सिर में अपना रास्ता बना सकते हैं। हालांकि यह बहुत आम नहीं है, लेकिन यह मानसून के दौरान सिर में खुजली का एक प्रमुख कारण बन सकता है।

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सिर की खुजली को रोकने के लिए प्राकृतिक उपचार

हाँ, सिर की त्वचा में खुजली परेशान करती है और इसके साथ रहना कठिन हो सकता है। लेकिन सिर की खुजली के लिए इन कुछ प्रभावी घरेलू उपचारों से, आप असुविधा को रोक सकते हैं!

1. चाय के पेड़ का तेल

चाय के पेड़ का तेल अपने मजबूत एंटी-फंगल, एंटी-बैक्टीरियल और एंटी-इंफ्लेमेटरी गुणों के कारण लंबे समय से पूजनीय रहा है, जो आपकी मानसून की खुजली को दूर करने में आपकी सहायता कर सकता है। आप इस आवश्यक तेल की कुछ बूंदें अपने रोजमर्रा के शैम्पू में मिला सकते हैं या इसे नारियल तेल जैसे वाहक तेल के साथ लगा सकते हैं। एक हेयर मास्क जिसमें चाय के पेड़ का तेल एक घटक के रूप में मौजूद होता है, खुजली वाली खोपड़ी के लिए भी अद्भुत काम कर सकता है। सुनिश्चित करें कि आप इसे लगाने से पहले हमेशा इसे पतला कर रहे हों।

2. एलोवेरा

एलोवेरा जेल अपने एंटी-इंफ्लेमेटरी गुणों के कारण आपके सिर की खुजली को तुरंत शांत कर सकता है। यह कवक के प्रभाव को रोकते हुए आपके सिर पर तेल के निर्माण को तोड़ सकता है। इसे सीधे अपने सिर पर लगाएं, या नींबू का रस, सेब साइडर सिरका, मेथी के बीज या यहां तक ​​कि चाय के पेड़ के तेल का उपयोग करके हेयर मास्क बनाएं।

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3. नींबू

नींबू, अपनी अम्लीय प्रकृति के कारण, आपके पीएच स्तर को संतुलित कर सकता है और किसी भी प्रकार की चिकनाई को कम कर सकता है। इसमें कुछ एंटी-माइक्रोबियल गुण होते हैं जो खुजली वाली खोपड़ी और रूसी के खिलाफ प्रभावी ढंग से काम कर सकते हैं। आप पतले नींबू के रस का उपयोग सीधे अपने स्कैल्प पर कर सकते हैं, या आप शहद, दही या नारियल तेल का उपयोग करके हेयर मास्क बना सकते हैं।

4. नीम

यह रूसी के लिए प्रकृति का सबसे अच्छा इलाज है और इसमें कुछ प्रभावी एंटी-फंगल गुण हैं। यह आपके बालों के रोमों को मजबूती दे सकता है और रूसी को दोबारा आने से रोक सकता है। आप नीम का उपयोग पानी में उबालकर कर सकते हैं और शैम्पू करने के बाद अपने बालों में इसका तरल पदार्थ लगा सकते हैं, जिससे आपको सिर की खुजली से काफी राहत मिलेगी। इसके अलावा, आप नीम की पत्तियों का पेस्ट बनाकर उसे हेयर मास्क की तरह भी इस्तेमाल कर सकते हैं।

आप ड्राई स्कैल्प के लिए इन नीम हेयर मास्क को भी आज़मा सकते हैं।

5. स्टाइलिंग प्रोडक्ट्स के इस्तेमाल से बचें

यदि आप सिर की खुजली से पीड़ित हैं, तो अपने बालों पर स्टाइलिंग उत्पादों का उपयोग करने से बचें, क्योंकि नमी के कारण वे आपके बालों और खोपड़ी पर जमाव को बढ़ा सकते हैं, जिससे सिर में खुजली हो सकती है।

6. सेब का सिरका

सेब के सिरके का उपयोग सदियों से सिर की खुजली सहित कई समस्याओं को ठीक करने के लिए एक प्राकृतिक उपचार के रूप में किया जाता रहा है। के अनुसार त्वचाविज्ञान के अंतर्राष्ट्रीय जर्नलयह एंटीऑक्सीडेंट और रोगाणुरोधी गुणों को बढ़ावा दे सकता है।

राष्ट्रीय सोरायसिस फाउंडेशन सप्ताह में कई बार पानी और सेब के सिरके का 1:1 के अनुपात में उपयोग करने का अनुमान है। घोल को लगाए रखने के बाद, आप अपने सिर को पानी से धो सकते हैं।

7. जैविक नारियल तेल

प्राकृतिक रूप से जैविक नारियल तेल निकालने के लिए परिपक्व नारियल का उपयोग किया जाता है। के अनुसार हृदय विकास और रोग जर्नलयह सिर की खुजली के लक्षणों को कम करने में मदद कर सकता है।

नारियल में वसा की लगभग 50% मात्रा लॉरिक एसिड होती है। यह संतृप्त वसा खोपड़ी में नारियल तेल के बेहतर अवशोषण में मदद करती है, जिससे यह खोपड़ी की खुजली के लिए एक प्रभावी उपचार बन जाता है।

8. पुदीना का तेल

एक के अनुसार 2016 का अध्ययन50 लोगों ने इसे 2 सप्ताह तक दिन में दो बार खुजली से प्रभावित क्षेत्र पर लगाने के बाद खुजली के लक्षणों में उल्लेखनीय कमी देखी।
आप तेल को पानी या किसी अन्य तेल जैसे जैतून के तेल के साथ पतला कर सकते हैं और फिर शैम्पू करने से पहले इसे अपने स्कैल्प में मालिश कर सकते हैं।