यदि आप घर पर एक्यूप्रेशर थेरेपी के लाभों का आनंद लेना चाहते हैं, तो सर्वोत्तम एक्यूप्रेशर मैट आज़माएँ और अपने दर्द को कम करें।
हमारी गतिहीन जीवनशैली के कारण पीठ दर्द से जूझना आम बात है। पीठ दर्द को कम करने के प्रभावी तरीकों की खोज करते समय, आपको एक्यूप्रेशर थेरेपी का पता चला होगा। यह एक प्राचीन चीनी प्रथा है जिसमें उंगलियों या अन्य उपकरणों का उपयोग करके शरीर के विभिन्न बिंदुओं पर दबाव डालना शामिल है। आपके शरीर के विभिन्न क्षेत्रों पर दबाव डालने से आपके पूरे शरीर में ऊर्जा के प्रवाह में रुकावटों को दूर करने में मदद मिलती है, दर्द, मतली और रक्तचाप कम हो जाता है। यदि आप घर पर एक्यूप्रेशर थेरेपी के लाभों का आनंद लेना चाहते हैं, तो एक्यूप्रेशर मैट जैसे कुछ बेहतरीन उपकरणों का उपयोग करना एक अच्छा विकल्प हो सकता है। हमने सर्वोत्तम एक्यूप्रेशर मैट की एक सूची तैयार की है जिन्हें आपको दर्द को शांत करने के लिए अवश्य आज़माना चाहिए।
पीठ दर्द से राहत के लिए 5 सर्वश्रेष्ठ एक्यूप्रेशर मैट
यदि आप बेचैनी महसूस कर रहे हैं, सोने से पहले चिंतित हैं या पीठ दर्द से जूझ रहे हैं, तो अपने मन और शरीर को शांत करने के लिए भारत में सर्वश्रेष्ठ एक्यूप्रेशर मैट आज़माएं। शीर्ष एक्यूप्रेशर मैट ब्रांडों की इस सूची को देखें और अपना पसंदीदा चुनें:
1. कोर आसन एक्यूप्रेशर मैट मसाजर
यदि आप एक एक्यूप्रेशर मैट मसाजर की तलाश में हैं, तो कोर आसन के इस बहुमुखी विकल्प को आज़माएँ। 100 प्रतिशत कपास सामग्री से निर्मित, यह तीन-पैनल वाली चटाई समायोज्य है। आप इस चटाई को शरीर के विभिन्न हिस्सों में उपयोग करने के लिए खोल सकते हैं और फिर सुविधाजनक भंडारण के लिए इसे मोड़ सकते हैं। अपने ट्रेडमार्क डिज़ाइन के साथ, इस चटाई में आपकी गर्दन को सहारा देने और बिना किसी परेशानी के लंबे समय तक आराम करने के लिए एक विस्तारित कुशन है। इसके अलावा, मैट पर स्पाइक्स लगाने के लिए उन्नत हीट फ़्यूज़िंग तकनीक का उपयोग किया जाता है जो गोंद के उपयोग को समाप्त कर देता है। इसका एर्गोनोमिक डिज़ाइन बेहतर स्वास्थ्य सुनिश्चित करने के लिए आपके शरीर के स्व-उपचार तंत्र को ट्रिगर करता है। ब्रांड का यह भी दावा है कि यह चटाई एक एक्यूपंक्चरिस्ट द्वारा डिजाइन की गई है जो इसे एक विश्वसनीय विकल्प बनाती है।
2. प्रोसोर्स एक्यूप्रेशर मैट तकिया सेट
प्रोसोर्स द्वारा पीठ दर्द के लिए यह एक्यूप्रेशर मैट आपके घर पर आराम से एक्यूप्रेशर थेरेपी का लाभ उठाने के लिए एक आदर्श उपकरण हो सकता है। यह 100 प्रतिशत कपास-लिनन सामग्री का उपयोग करके बनाया गया है और इसमें आराम के लिए 10,692 चिकित्सीय स्पाइक्स हैं। इस मैट के प्रत्येक प्लास्टिक स्पाइक में 27 बिंदु हैं जो दर्द से राहत देने, एंडोर्फिन जारी करने, ऊर्जा बढ़ाने और आपके शरीर को फिर से जीवंत करने के लिए रक्त परिसंचरण को उत्तेजित करने में मदद करते हैं। इस एक्यूप्रेशर मैट का प्रतिदिन उपयोग करके, आप अपनी नींद की गुणवत्ता और समग्र स्वास्थ्य में सुधार कर सकते हैं।
3. टौरेटेल्स दर्द निवारक मैनुअल एक्यूप्रेशर व्यायाम योगा मैट
टौरेटेल्स द्वारा योग के लिए इस एक्यूप्रेशर मैट का उपयोग करें। विशेष रूप से आपकी पीठ को खींचने को आसान, सुरक्षित, किफायती और आनंददायक बनाने के लिए डिज़ाइन किया गया, यह चटाई सूती सामग्री से बनी है, इसमें प्लास्टिक मसाज स्पाइक्स हैं और अंदर स्पंज शामिल है। इस चटाई पर सिर्फ 10-30 मिनट तक लेटने से आप मांसपेशियों में तनाव, पीठ दर्द और सिरदर्द से राहत पा सकते हैं। इसके अलावा, यह चटाई रक्त परिसंचरण को उत्तेजित करती है, तनाव, सिरदर्द, थकावट, अनिद्रा और तंत्रिका दर्द से राहत दिलाती है। यह गद्देदार फोम मैट आपकी पीठ, गर्दन, पैरों की मांसपेशियों को आराम देने में मदद करता है और अधिक काम करने वाली मांसपेशियों की तेजी से रिकवरी को बढ़ावा देता है।
4. वाइजलाइफ पेन रिलीफ एक्यूप्रेशर मैट
वाइजलाइफ पेन रिलीफ एक्यूप्रेशर मैट सूती सामग्री का उपयोग करके बनाया गया है जो आपकी पीठ और गर्दन को अच्छा कवरेज प्रदान करता है। यह चटाई प्राकृतिक रूप से एंडोर्फिन जारी करके आपको एक व्यापक एक्यूप्रेशर अनुभव देने का वादा करती है। यह आपको एक सुखद अनुभव देता है जो तनाव को कम करने में मदद करता है और समग्र विश्राम को बढ़ावा देता है। इसके अलावा, यह चटाई आपको आसानी से अपनी पीठ को फैलाने की सुविधा भी देती है और बेहतर रक्त परिसंचरण में योगदान देती है। इस चटाई के नियमित उपयोग से दर्द से राहत, नींद की गुणवत्ता में सुधार, तंत्रिका स्थितियों का इलाज और थकान से राहत मिल सकती है।
5. सिवान स्वास्थ्य और फिटनेस एक्यूप्रेशर मैट और तकिया सेट
सिवान हेल्थ एंड फिटनेस एक्यूप्रेशर मैट और पिलो सेट प्लास्टिक सामग्री से बना है और इसमें गैर विषैले प्लास्टिक नाखून हैं। यह उत्तेजना बिंदुओं के साथ आता है जो पीठ दर्द से तुरंत राहत देता है, नींद, तनाव, दर्द और मांसपेशियों में तनाव को बेहतर बनाने में मदद करता है। ब्रांड का दावा है कि यह चटाई त्वचा के लिए हानिरहित है और आपके शरीर को फिर से जीवंत करते हुए आराम का गहरा एहसास देती है। यह रक्त परिसंचरण में सुधार और आपकी ऊर्जा के स्तर को बढ़ाने का भी वादा करता है।
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एक्यूप्रेशर मैट के क्या फायदे हैं?
- एक्यूप्रेशर मैट पीठ दर्द, गर्दन दर्द, मांसपेशियों में तनाव और सिरदर्द जैसी विभिन्न स्थितियों के कारण होने वाले दर्द और परेशानी को कम करने में मदद कर सकते हैं।
- इन मैटों पर लेटने से सुखदायक अनुभूति होती है जो तनाव के स्तर को कम करने और आराम प्रदान करने में मदद करती है।
- ये मैट आपके शरीर के विभिन्न क्षेत्रों पर दबाव डालने में मदद करते हैं जो बेहतर रक्त परिसंचरण में योगदान करते हैं। इससे सभी ऊतकों और अंगों में ऑक्सीजन और पोषक तत्वों का प्रवाह बढ़ता है।
- एक्यूप्रेशर मैट मांसपेशियों को आराम देने और दबाव डालकर कठोरता और दर्द को कम करने में भी मदद करते हैं जो तनाव मुक्ति को उत्तेजित करता है।
- आपके शरीर के विभिन्न क्षेत्रों पर दबाव डालने से ऊर्जा संतुलन बहाल करने और जीवन शक्ति की भावना को बढ़ावा देने में मदद मिल सकती है।
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