मुंहासों और शुष्क त्वचा से लड़ने के लिए रात में चेहरे पर एलोवेरा जेल का उपयोग करने के 5 तरीके

रूखी त्वचा, खासकर सर्दियों में, एक ऐसी समस्या है जिसकी शिकायत लगभग हर कोई करता है। मुँहासे एक और आम त्वचा समस्या है जिससे कई किशोरों और वयस्कों को जूझना पड़ता है। लेकिन एक उपाय है जो आपको कुछ राहत दिलाने में मदद कर सकता है – एलोवेरा जेल। इसमें हाइड्रेटिंग और सुखदायक गुण होते हैं जो त्वचा की कई समस्याओं को शांत करने में मदद कर सकते हैं। इसमें कोई आश्चर्य नहीं कि एलोवेरा पौधे की पत्तियों के अंदर पाया जाने वाला पारभासी, जेली जैसा पदार्थ त्वचा की देखभाल में व्यापक रूप से उपयोग किया जाता है। इसके सूजन-रोधी और मॉइस्चराइजिंग गुण इसे किसी भी त्वचा देखभाल दिनचर्या में अवश्य शामिल करते हैं। आप इसे दिन के दौरान या आंख बंद होने से पहले लगा सकते हैं। अगर आप सीखना चाहते हैं कि रात में चेहरे पर एलोवेरा जेल का उपयोग कैसे करें, तो इसे करने के तरीके जानें।

त्वचा के लिए एलोवेरा जेल के क्या फायदे हैं?

रात में चेहरे पर एलोवेरा जेल का उपयोग कैसे करें, यह सीखने से पहले त्वचा के लिए इसके कुछ फायदे जान लें।

1. आपकी त्वचा को हाइड्रेट करता है

सौंदर्य चिकित्सक और कॉस्मेटोलॉजिस्ट डॉ. करुणा मल्होत्रा ​​कहती हैं, “यह एक प्राकृतिक ह्यूमेक्टेंट के रूप में कार्य करता है, यही कारण है कि यह छिद्रों को बंद किए बिना आसानी से त्वचा में नमी खींच सकता है।” इसकी हल्की बनावट इसे तैलीय और मिश्रित त्वचा सहित सभी प्रकार की त्वचा के लिए आदर्श बनाती है। यही कारण है कि विभिन्न प्रकार की त्वचा वाले लोगों को रात में चेहरे पर एलोवेरा जेल का उपयोग करना सीखना चाहिए।

2. इसमें सुखदायक गुण होते हैं

इसके सूजन-रोधी गुण लालिमा, खुजली और त्वचा की जलन को शांत करने में मदद कर सकते हैं, जिससे यह सनबर्न का इलाज करने का एक उत्कृष्ट तरीका बन जाता है, जो त्वचा को लाल करने और घाव करने के लिए जाना जाता है। विशेषज्ञ कहते हैं, “एलोवेरा जेल की ठंडी परत लगाने से संवेदनशील या सूजन वाली त्वचा को राहत मिल सकती है।” इसका अधिकतम लाभ उठाने के लिए जानें कि रात में चेहरे पर एलोवेरा जेल का उपयोग कैसे करें।

3. चमकती त्वचा पाने में मदद करता है

हयालूरोनिक एसिड से भरपूर, एलोवेरा जेल में कोलेजन संश्लेषण को उत्तेजित करने की क्षमता होती है। में प्रकाशित शोध के अनुसार, बढ़ा हुआ कोलेजन उत्पादन त्वचा को चिकना बना सकता है, झुर्रियाँ कम कर सकता है, त्वचा की लोच में सुधार कर सकता है और चमकती त्वचा दे सकता है। जर्नल ऑफ़ होलिस्टिक इंटीग्रेटिव फार्मेसी 2024 में.

4. उपचार में मदद मिल सकती है

एलोवेरा में पॉलीसेकेराइड और जिबरेलिन्स होते हैं, जो त्वचा के पुनर्जनन और उपचार को बढ़ावा देते हैं। डॉ. मल्होत्रा ​​कहते हैं, “यह मुँहासे के निशानों के आकार को कम करने और मामूली कट या जलन से राहत दिलाने में विशेष रूप से प्रभावी है।” चूंकि पॉलीसेकेराइड त्वचा के उपचार और विकास को प्रोत्साहित करने में मदद कर सकता है, यह एक्जिमा को प्रबंधित करने का एक प्रभावी तरीका हो सकता है, जैसा कि में प्रकाशित शोध के अनुसार बायोमेड रिसर्च इंटरनेशनल 2015 में। यह एक ऐसी स्थिति है जो त्वचा को शुष्क और खुजलीदार बना देती है।

5. मुँहासों से लड़ने में मदद करता है

मुँहासे, आंशिक रूप से, प्रोपियोनिबैक्टीरिया मुँहासे के कारण होते हैं, और एलोवेरा इन बैक्टीरिया को कम करने में मदद कर सकता है। 2024 का एक अध्ययन, में प्रकाशित सूक्ष्मजीवोंदिखाया गया है कि एलोवेरा में मौजूद ऐसमैनन प्रोपियोनिबैक्टीरिया एक्ने के खिलाफ प्रतिरक्षा प्रणाली की क्रिया को बढ़ाकर मुँहासे के उपचार में महत्वपूर्ण भूमिका निभाता है। इसलिए, यदि आपको मुंहासों की समस्या है, तो जानें कि रात में चेहरे पर एलोवेरा जेल का उपयोग कैसे करें।

रात में चेहरे पर एलोवेरा जेल का इस्तेमाल कैसे करें?

आप जेल को सीधे अपने चेहरे पर लगा सकते हैं या अपनी त्वचा के प्रकार के अनुसार अधिक सामग्री मिला सकते हैं। यहां विभिन्न प्रकार की त्वचा के अनुसार रात में चेहरे पर एलोवेरा जेल का उपयोग करने का तरीका बताया गया है:

1. सामान्य त्वचा

• अपने चेहरे से किसी भी गंदगी या अशुद्धियों को हटाने के लिए हल्के फोमिंग या जेल-आधारित क्लींजर का उपयोग करें।
• अपना चेहरा सूखने के बाद, थोड़ी मात्रा में जेल लें और साफ उंगलियों का उपयोग करके इसे अपने चेहरे पर समान रूप से लगाएं।
• इसे रात भर के लिए छोड़ दें, क्योंकि जेल आपकी त्वचा की प्राकृतिक नमी के संतुलन को बनाए रखने में मदद करेगा और रात में आराम करते समय पर्यावरणीय क्षति से बचाएगा।

2. रूखी त्वचा

• अपने चेहरे को मॉइस्चराइजिंग फेस वॉश से धोने के बाद, जेल को बादाम या गुलाब के तेल की कुछ बूंदों के साथ मिलाएं।
• इसे विशेष रूप से सूखे क्षेत्रों पर लगाएं और नमी बनाए रखने के लिए इसे रात भर के लिए छोड़ दें। विशेषज्ञ का कहना है, “यह संयोजन सुनिश्चित करता है कि आपकी त्वचा रात भर कोमल और मुलायम बनी रहे।”

3. तैलीय या मुँहासे-प्रवण त्वचा

• रात में चेहरे पर एलोवेरा जेल का उपयोग करना सीखते समय याद रखें कि चेहरा धोना महत्वपूर्ण है। तैलीय त्वचा के लिए अपने चेहरे को फेसवॉश से साफ करें।
• अतिरिक्त जीवाणुरोधी लाभों के लिए जेल को चाय के पेड़ के तेल की कुछ बूंदों के साथ मिलाएं, जिससे ब्रेकआउट से निपटने में मदद मिलती है। डॉ. मल्होत्रा ​​कहते हैं, “यह संयोजन सीबम उत्पादन को भी कम करता है, जिससे त्वचा मैट और ताज़ा रहती है।”

4. मिश्रित त्वचा

• त्वचा को छीले बिना गंदगी और अतिरिक्त तेल को हटाने के लिए सौम्य, सल्फेट-मुक्त क्लींजर का उपयोग करें।
• रूखेपन और तैलीयपन दोनों को दूर करने के लिए गुलाब जल या कैमोमाइल जैसी सामग्री के साथ एक बैलेंसिंग टोनर लगाएं।
• थोड़ा सा जेल लें और त्वचा पर धीरे-धीरे मालिश करें। तेल-नियंत्रण लाभों के लिए टी-ज़ोन (माथे, नाक और ठुड्डी) पर ध्यान केंद्रित करना सुनिश्चित करें, जबकि जलयोजन प्रदान करने के लिए सूखे क्षेत्रों पर हल्की परत लगाएं।
• अगर आपके गाल बहुत सूखे हैं तो जेल में जोजोबा ऑयल की 1-2 बूंदें मिलाएं।
• सोते समय जेल को सोखने दें और अच्छी तरह काम करने दें।

5. एक्जिमा

• रात में चेहरे पर एलोवेरा जेल का उपयोग करना सीखने से पहले, एक छोटे से क्षेत्र पर पैच परीक्षण करें, खासकर यदि आपको एक्जिमा है।
• खुशबू रहित, हाइपोएलर्जेनिक क्लींजर का उपयोग करें, लेकिन गर्म पानी से बचें, क्योंकि यह एक्जिमा को बढ़ा सकता है।
• सूजन को कम करने के लिए प्रभावित क्षेत्रों, विशेष रूप से जलन या लाल धब्बों पर धीरे से शुद्ध एलोवेरा जेल की एक परत लगाएं।
• नमी बनाए रखने के लिए आप जेल को थोड़ी मात्रा में नारियल तेल या शिया बटर के साथ मिला सकते हैं।
• सूजन को शांत करने और उपचार को बढ़ावा देने के लिए इसे रात भर छोड़ दें।

क्या रात में चेहरे पर एलोवेरा का इस्तेमाल करने से कोई दुष्प्रभाव होते हैं?

रात के समय चेहरे पर एलोवेरा जेल का उपयोग कैसे करें यह सीखना फायदेमंद हो सकता है। जेल आम तौर पर सुरक्षित है, लेकिन इसके दुष्प्रभाव हो सकते हैं:

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• एलर्जी प्रतिक्रियाएं, जैसे लाली, और खुजली।
• पहले से ही सूखी त्वचा पर अधिक उपयोग करने से रूखापन आ जाता है।
• त्वचा में जलन, विशेष रूप से अतिरिक्त रसायनों वाले व्यावसायिक उत्पादों का उपयोग करते समय, इसलिए केवल शुद्ध जेल का उपयोग करें।

आपको रात में चेहरे पर एलोवेरा जेल का उपयोग करना सीखना चाहिए, क्योंकि यह अपने आप में कोमल और प्रभावी होता है। लेकिन सुनिश्चित करें कि आप अतिरिक्त सुगंध या परिरक्षकों वाले जेल के बजाय शुद्ध जेल चुनें।