त्वचा के लिए चावल के आटे का उपयोग करने के 5 तरीके

चावल के पानी से चेहरा धोना अजीब लग सकता है, लेकिन यह आपकी त्वचा के लिए चमत्कार कर सकता है। चावल का आटा आपकी त्वचा के लिए कई लाभ प्रदान करता है। यह अतिरिक्त तेल को कम करता है, जलन को शांत करता है और आपको साफ़ और चमकदार त्वचा देता है। यदि आप कांच जैसी त्वचा के लिए तरस रहे हैं, तो आपको निश्चित रूप से इस प्राकृतिक घटक को आज़माने की ज़रूरत है! आइए जानें त्वचा के लिए चावल के आटे के फायदे और सरल DIY मास्क कैसे तैयार करें जो आपको चमकदार और स्वस्थ चमक देगा।

चावल का आटा क्या है?

यह एक प्रकार का आटा है जो बारीक पिसे हुए चावल से बनाया जाता है। इसे सफेद चावल या भूरे चावल से बनाया जा सकता है, जैसा कि में प्रकाशित एक अध्ययन में पाया गया है पोषण विज्ञान और विटामिनोलॉजी जर्नल.

“यह एक जैविक, स्वस्थ और प्रभावी त्वचा देखभाल सामग्री है जो सस्ती है और सभी प्रकार की त्वचा के लिए उपयुक्त है। आप आसानी से घर पर सफेद या भूरे चावल से चावल का आटा बना सकते हैं और इसे अन्य रसोई सामग्री के साथ मिला सकते हैं। इसके अलावा, हजारों सालों से, एशियाई देशों में महिलाएं त्वचा और बालों की देखभाल के लिए चावल के आटे पर निर्भर रही हैं, जिससे उन्हें उम्र बढ़ने के लक्षणों को दूर रखने में मदद मिली है, ”आयुर्वेद विशेषज्ञ डिंपल जांगडा का कहना है।

चावल के आटे की त्वचा के क्या फायदे हैं?

1. सौम्य एक्सफोलिएंट

चावल के आटे की प्रकृति थोड़ी खुरदरी होती है, जो सौम्य एक्सफोलिएंट के रूप में काम करता है, मृत त्वचा कोशिकाओं को हटाता है, साथ ही चिकनी और चमकदार त्वचा देता है। यह प्राकृतिक एक्सफोलिएशन प्रक्रिया त्वचा की बनावट में सुधार करती है और चमकदार रंगत बनाए रखने में मदद करती है, जैसा कि में प्रकाशित एक अध्ययन में पाया गया है। सामाजिक विज्ञान, शिक्षा और मानविकी अनुसंधान जर्नल में प्रगति. इसमें ऐसे एंजाइम होते हैं जो त्वचा को चमकदार बनाने और काले धब्बों या रंजकता को हल्का करने में योगदान करते हैं। यदि आप नियमित रूप से चावल के आटे पर आधारित फेस मास्क का उपयोग करते हैं, तो आप समय के साथ एक समान त्वचा टोन और चमकदार रंगत पा सकेंगे।

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2. अतिरिक्त तेल सोख लेता है

“चावल का आटा त्वचा से अतिरिक्त तेल को अवशोषित करने में भी मदद करता है, जिससे यह उन लोगों के लिए विशेष रूप से उपयोगी होता है जो तैलीय या मुँहासे-प्रवण त्वचा से पीड़ित हैं। विशेषज्ञ का कहना है कि यदि आपकी त्वचा मिश्रित, तैलीय या मुँहासे-प्रवण है, तो अपनी त्वचा की देखभाल की दिनचर्या में DIY मास्क को शामिल करना आपकी त्वचा को तरोताजा और तेल-मुक्त महसूस कराने में सहायक हो सकता है।

3. एंटी-इंफ्लेमेटरी गुणों से भरपूर

चावल में सूजनरोधी गुण होते हैं, जो इसे संवेदनशील या चिड़चिड़ी त्वचा वाले लोगों के लिए उपयुक्त बनाता है, जैसा कि में प्रकाशित एक अध्ययन में पाया गया है। सामाजिक विज्ञान, शिक्षा और मानविकी अनुसंधान जर्नल में प्रगति. यह लालिमा और सूजन को कम करने में मदद करता है और संवेदनशील त्वचा वाले लोगों के लिए अच्छा है।

4. मुक्त कणों से मुकाबला करता है

“चावल का आटा विटामिन ई जैसे एंटीऑक्सीडेंट का एक समृद्ध स्रोत है, जो समय से पहले बूढ़ा होने का कारण बनने वाले मुक्त कणों से लड़ने में मदद करता है। ये एंटीऑक्सिडेंट त्वचा को पर्यावरणीय क्षति से बचाने में मदद करते हैं और त्वचा की लोच में सुधार करते हैं, इस प्रकार एक युवा उपस्थिति देते हैं, ”विशेषज्ञ बताते हैं।

5. हाइड्रेट करता है और साफ़ त्वचा देता है

“चावल का आटा त्वचा में नमी बनाए रखने, उसे हाइड्रेटेड और कोमल रखने में भी मदद करता है। यह जलयोजन प्रभाव एक स्वस्थ त्वचा बाधा कार्य बनाने में मदद करता है और सूखापन को रोकता है। विशेषज्ञ का कहना है कि चावल का आटा बढ़े हुए रोमछिद्रों को कसने, साफ और मुलायम दिखने में भी मदद कर सकता है। हालाँकि, दावे को साबित करने के लिए और अधिक शोध की आवश्यकता है।

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चावल के आटे की त्वचा का उपयोग कैसे करें?

यहां कुछ DIY चावल के आटे के फेस मास्क दिए गए हैं जिनका उपयोग आप अपनी सुंदरता के लिए कर सकते हैं, जैसा कि विशेषज्ञ ने बताया है।

1. चावल के आटे का एक्सफोलिएटिंग मास्क

सामग्री:

• 2 बड़े चम्मच चावल का आटा
• 1 बड़ा चम्मच शहद

तरीका:

• एक कटोरे में चावल के आटे को शहद के साथ मिला लें।
• मास्क को धीरे से चेहरे पर लगाएं।
• मास्क को 10-15 मिनट के लिए छोड़ दें।
• इसे ठंडे पानी से धो लें.

2. संवेदनशील त्वचा के लिए चावल के आटे और दही का मास्क

सामग्री:

• 2 बड़े चम्मच चावल का आटा
• सादा दही का 1 बड़ा चम्मच

तरीका:

• एक कटोरे में 2 बड़े चम्मच चावल का आटा और 1 बड़ा चम्मच सादा दही डालें।
• मास्क को चेहरे पर लगाएं.
• मास्क को 10 मिनट के लिए छोड़ दें।
• इसे ठंडे पानी से धो लें.

3. तैलीय त्वचा के लिए चावल के आटे का मास्क

सामग्री:

• 2 बड़े चम्मच चावल का आटा
• 2 बड़े चम्मच मुल्तानी मिट्टी या मुल्तानी मिट्टी
• 1 बड़ा चम्मच गुलाब जल

तरीका:

• एक कटोरे में चावल का आटा, मुल्तानी मिट्टी और गुलाब जल मिलाएं।
• मास्क को धीरे से चेहरे पर लगाएं।
• मास्क को 5-10 मिनट के लिए छोड़ दें
• इसे पानी से धो लें.

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4. चमकदार त्वचा के लिए चावल के आटे का मास्क

सामग्री:

• 2 बड़े चम्मच चावल का आटा
• ½ बड़े चम्मच हल्दी पाउडर
• ½ बड़े चम्मच दूध या दही

तरीका:

• सभी सामग्री को एक बाउल में मिला लें।
• मास्क को चेहरे पर लगाएं.
• मास्क को 10-15 मिनट के लिए छोड़ दें।
• इसे ठंडे पानी से धो लें.

5. रूखी त्वचा के लिए चावल के आटे का मास्क

सामग्री:

• 1 बड़ा चम्मच चावल का आटा
• 1 बड़ा चम्मच शहद
• ¼ एवोकैडो

तरीका:

• एक कटोरे में 1 बड़ा चम्मच चावल का आटा, 1 बड़ा चम्मच शहद और ¼ एवोकैडो मिलाएं।
• मास्क को धीरे से चेहरे पर लगाएं।
• मास्क को 10-15 मिनट के लिए छोड़ दें
• इसे पानी से धो लें.

चावल के आटे के मास्क के दुष्प्रभाव क्या हैं?

जबकि चावल के आटे के मास्क आमतौर पर अधिकांश प्रकार की त्वचा के लिए सुरक्षित माने जाते हैं, एलर्जी वाले व्यक्तियों को सावधानी बरतनी चाहिए और चावल के आटे पर आधारित उत्पादों का उपयोग करने से बचना चाहिए। इसी तरह, अत्यधिक संवेदनशील त्वचा वालों को हल्की जलन का अनुभव हो सकता है, इसलिए पूरे चेहरे पर नया मास्क लगाने से पहले पैच टेस्ट कर लें। इसके अलावा, चावल के आटे के मास्क को अपनी त्वचा की देखभाल की दिनचर्या में शामिल करने से पहले अपने डॉक्टर से परामर्श करने की सलाह दी जाती है।