लाल ताड़ के तेल के 6 फायदे

मैं पिछले कुछ समय से बालों के झड़ने की समस्या से परेशान हूं। बालों का झड़ना रोकने के लिए कई तेल और हेयर मास्क आज़माने के बावजूद मुझ पर कोई असर नहीं हुआ। तब मेरी माँ ने मुझे मजबूत और स्वस्थ बालों के लिए लाल पाम तेल आज़माने के लिए कहा। उसकी बुद्धिमत्ता पर भरोसा करते हुए, मैंने अपने बालों के लिए लाल ताड़ के तेल का उपयोग करना शुरू कर दिया और कुछ ही दिनों में, मैंने फर्श पर कम बाल देखे। इसमें कोई आश्चर्य नहीं कि यह तेल उन लोगों के बीच तेजी से लोकप्रिय हो रहा है जो बालों के झड़ने के लिए प्राकृतिक और प्रभावी समाधान चाहते हैं। बालों के लिए लाल ताड़ के तेल के लाभों और इसे अपने बालों की देखभाल की दिनचर्या में कैसे शामिल करें, इसके बारे में अधिक जानने के लिए आगे पढ़ें।

लाल पाम तेल क्या है?

लाल ताड़ का तेल एक प्राकृतिक तेल है जो एलायस गिनीन्सिस पेड़ के फल से प्राप्त होता है। इस फल का रंग गहरा लाल होता है, खासकर जब कच्चा हो। तेल में लाइकोपीन, अल्फा-कैरोटीन और बीटा-कैरोटीन जैसे कैरोटीनॉयड होते हैं, जो इसे लाल रंग देते हैं।

बालों के लिए लाल ताड़ के तेल के क्या फायदे हैं?

1. वातकारक सामग्री से भरपूर

लाल ताड़ के तेल में उच्च मात्रा में एमोलिएंट सामग्री होती है। एमोलिएंट एक यौगिक है जो आपके बालों को चिकनाई देता है और आपकी खोपड़ी पर जलन को कम करता है। यह भी सर्वविदित है कि लाल ताड़ का तेल बालों की नमी को बरकरार रखता है और उसे बरकरार रखता है। लाल ताड़ के तेल में मुख्य तत्व जो इसे मॉइस्चराइजिंग गुण देते हैं वे मिरिस्टिक और पामिटिक एसिड हैं। त्वचा विशेषज्ञ डॉ. पियाली चटर्जी का कहना है कि आपके बालों और खोपड़ी को इन एसिड से होने वाली जलन से बचाया जा सकता है।

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2. आपके बालों को गहराई से साफ और कंडीशन करता है

आप लाल ताड़ के तेल का उपयोग करके अपने बालों को कुशलतापूर्वक कंडीशन और साफ कर सकते हैं। तेल का मिरिस्टिक एसिड खोपड़ी और बालों के लिए क्लींजर के रूप में कार्य करता है। तेल में स्टीयरिक एसिड भी पाया जा सकता है। यह एसिड बालों से ग्रीस और गंदगी को हटाने में अच्छा हो सकता है। ये रसायन कंडीशनर के रूप में भी काम कर सकते हैं और निर्जलित होने पर आपके बालों को गंभीर नुकसान से बचा सकते हैं। में प्रकाशित 2021 के एक अध्ययन के अनुसार, तेल आपके बालों को चमक देता है उन्नत फार्मास्युटिकल प्रौद्योगिकी जर्नल
और अनुसंधान.

3. स्कैल्प को होने वाले नुकसान से लड़ने में मदद करता है

लाल ताड़ का तेल खोपड़ी की रक्षा कर सकता है। ऐसा इसमें मौजूद कैरोटीन के कारण हो सकता है। आपके बाल रूखे नहीं होंगे क्योंकि कैरोटीनॉयड सिर की त्वचा में सीबम के प्राकृतिक उत्पादन को बढ़ावा देता है।

4. एंटीऑक्सीडेंट गुणों से भरपूर

लाल ताड़ का तेल विटामिन ई से भरपूर होता है, जो एक प्रभावी एंटीऑक्सीडेंट है। 2010 में प्रकाशित एक अध्ययन के अनुसार उष्णकटिबंधीय जीवन विज्ञान अनुसंधान जर्नल, विटामिन ई स्वस्थ बालों का समर्थन कर सकता है और खोपड़ी पर ऑक्सीडेटिव तनाव का मुकाबला कर सकता है। ऑक्सीडेटिव तनाव के कारण भी बालों की उम्र बढ़ने की गति तेज हो सकती है।

5. बालों को समय से पहले सफेद होने और झड़ने से रोकता है

विशेषज्ञ का कहना है कि चूंकि लाल ताड़ के तेल में विटामिन ई होता है, इसलिए यह बालों का गिरना और सफेद होना कम करने में मदद करता है।

6. बालों को मजबूत बनाता है

लाल ताड़ का तेल एक शक्तिशाली एंटीऑक्सीडेंट है जिसमें विटामिन ई प्रचुर मात्रा में होता है। यह कोशिका वृद्धि को प्रोत्साहित करके बालों के रोम को मजबूत करता है। लाल पाम तेल को अपना रंग देने के अलावा, इसमें मौजूद कैरोटीन कोशिका वृद्धि और विभाजन में सहायता करता है, जो बालों को कमजोर होने और भंगुर होने से बचाता है।

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लाल पाम तेल का उपयोग कैसे करें?

यहां बताया गया है कि आप इसे अपने बालों की देखभाल की दिनचर्या में कैसे शामिल कर सकते हैं:

1. नहाने से पहले

नहाने से पहले आप अपने सिर पर लाल ताड़ के तेल की मालिश कर सकते हैं। अपने सिर में तेल की मालिश अवश्य करें। ऐसा करने से क्षेत्र में रक्त का प्रवाह बढ़कर नए बालों का विकास होता है। आप रात भर अपने बालों पर तेल लगा सकते हैं और फिर सुबह इसे धो सकते हैं। अपने बालों से तेल हटाने के लिए किसी अच्छे क्लीनिंग शैम्पू का उपयोग करें।

2. नहाने के बाद

लाल ताड़ के तेल का उपयोग नहाने के तुरंत बाद बालों के लिए लीव-इन कंडीशनर के रूप में किया जा सकता है। तेल लगाते समय इस बात का ध्यान रखें कि आपके बाल अभी भी गीले हों। आपके बालों की सुरक्षा के अलावा, तेल बालों का झड़ना भी रोकता है। यदि आपके बाल हैं तो यह विशेष रूप से उपयोगी है
रंगीन है. तेल आपके बालों पर एक सुरक्षात्मक परत बनाता है, जो इसे खतरनाक बाहरी कारकों से बचाता है।

जबकि लाल ताड़ का तेल आपके बालों के लिए अच्छा है, आपको इसे अपने बालों की देखभाल की दिनचर्या में शामिल करने से पहले त्वचा विशेषज्ञ से जांच कर लेनी चाहिए।