बालों के लिए तुलसी का उपयोग करने के 6 लाभ और इसका उपयोग कैसे करें

तुलसी में विटामिन के, लोहा और एंटीऑक्सिडेंट होते हैं, जो खोपड़ी में रक्त परिसंचरण को बेहतर बनाने में मदद करते हैं। बालों की देखभाल के लिए तुलसी का उपयोग करने से रक्त का प्रवाह बढ़ता है और आपके बालों की जड़ों को स्वस्थ बनाता है, जर्नल में प्रकाशित एक अध्ययन में कहा गया है पौधे। बढ़े हुए रक्त प्रवाह में बालों के रोम को पोषण दिया जाता है, जो बदले में स्वस्थ बालों के विकास को प्रोत्साहित करता है और बालों को पतला करने से रोकता है। जड़ी बूटी भी ऑक्सीडेटिव तनाव को कम करने में मदद करती है, जो बालों के झड़ने का एक महत्वपूर्ण कारण है।

2। रूसी से छुटकारा दिलाता है

तुलसी में मजबूत रोगाणुरोधी और एंटिफंगल गुण होते हैं, जो मलसेज़िया से लड़ते हैं, एक कवक जो रूसी का कारण बनता है। हेयर मास्क और ऑयल इन्फ्यूजन के लिए तुलसी का उपयोग करने से आपको रूसी से निपटने में मदद मिल सकती है। इतना ही नहीं, बल्कि यह आपकी खोपड़ी को साफ और स्वस्थ भी रख सकता है। तुलसी ने डैंड्रफ के कारण होने वाली खुजली को कम कर दिया, साथ ही प्रकाशित एक अध्ययन में कहा गया है खुला त्वचाविज्ञान जर्नल।

3। बालों के किस्में को मजबूत करता है

तुलसी में एंटीऑक्सिडेंट और आवश्यक पोषक तत्व होते हैं जो बालों के शाफ्ट को मजबूत करने में मदद करते हैं। इसलिए, बालों के लिए तुलसी का उपयोग करने से उन्हें टूटने और विभाजित छोरों के लिए कम प्रवण बनाने में मदद मिल सकती है। डॉ। कुरी कहते हैं कि ऑक्सीडेटिव तनाव और मुक्त कट्टरपंथी क्षति को कम करने से मजबूत और स्वैच्छिक बालों को बढ़ावा देने में मदद मिलती है।

4। खोपड़ी के संक्रमण को रोकता है

जब बालों की देखभाल के लिए तुलसी का उपयोग करने की बात आती है, तो सबसे बड़ा लाभ इसके जीवाणुरोधी और एंटिफंगल गुणों से आता है। इस पौधे का उपयोग फोलिकुलिटिस (बालों के रोम के रोम) और अन्य माइक्रोबियल मुद्दों जैसे खोपड़ी के संक्रमण को रोकने में मदद करता है। एक स्वस्थ खोपड़ी का वातावरण बनाए रखना निरंतर बालों के विकास को बनाए रखने और बालों के गिरने को कम करने के लिए महत्वपूर्ण है।

5। तनाव से संबंधित बालों के पतन को कम करने में मदद करता है

तनाव बालों के गिरने के कारणों में से एक हो सकता है। बाल गिरने के लिए तुलसी का उपयोग करना एक एडाप्टोजेन है। इसका मतलब यह है कि यह शरीर को तनाव से निपटने में मदद करता है, जो बालों के गिरने का एक सामान्य कारण है। यह कोर्टिसोल के स्तर, तनाव हार्मोन को कम करके तनाव से संबंधित बालों के झड़ने को रोकने में मदद कर सकता है। यह समग्र खोपड़ी स्वास्थ्य को भी बढ़ावा दे सकता है।

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6। अतिरिक्त तेल उत्पादन को नियंत्रित करता है

तुलसी खोपड़ी में तेल उत्पादन को नियंत्रित करता है, जिससे यह चिकना बालों वाले लोगों के लिए उपयुक्त है। यह तेल संतुलन को नियंत्रित करता है, जो बालों के रोम में रुकावटों को रोकता है। यह, बदले में, खोपड़ी पर मुँहासे और कवक के विकास की संभावना कम हो जाती है।

बालों की देखभाल के लिए तुलसी का उपयोग कैसे करें?

क्या आप बालों की देखभाल के लिए तुलसी का उपयोग करने के तरीकों की तलाश कर रहे हैं? यहाँ आपके लिए कुछ विकल्प हैं:

1। तुलसी और नारियल तेल बाल मुखौटा (बाल वृद्धि)

• एक महीन पेस्ट में 10-15 ताजा तुलसी पत्तियों (या तुलसी पाउडर का एक बड़ा चम्मच) मिलाएं।
• धीरे से दो बड़े चम्मच गर्म नारियल तेल को तुलसी पेस्ट के साथ मिलाएं।
• इसे धीरे से मालिश करके खोपड़ी और बालों पर लागू करें।
• 30-40 मिनट के लिए रखें, और फिर एक हल्के शैम्पू के साथ शैम्पू बंद करें।

यह घरेलू उपाय खोपड़ी का पोषण करेगा और बालों के विकास को बढ़ावा देगा।

2। तुलसी और एलोवेरा हेयर मास्क (रूसी के नियंत्रण के लिए)

• तुलसी के 10-15 पत्तियों को क्रश करें (या तुलसी पाउडर के 1 चम्मच मिलाएं) और इसे ताजा एलो वेरा जेल के दो बड़े चम्मच के साथ मिलाएं।
• इसे एक महीन पेस्ट में बनाएं और अपनी खोपड़ी पर समान रूप से लागू करें।
• 30 मिनट के बाद, अपने बालों को गुनगुने पानी और हल्के शैम्पू से धोएं।

यह उपचार खुजली की खोपड़ी को शांत करता है और रूसी से छुटकारा पाने में मदद करता है।

3। तुलसी और दही हेयर मास्क (स्कैल्प पोषण के लिए)

• 10-12 तुलसी के पत्ते लें और एक पेस्ट बनाएं।
• इसे दो बड़े चम्मच सादे दही और एक चम्मच शहद (वैकल्पिक) के साथ मिलाएं।
• मिश्रण को अपनी खोपड़ी और बालों पर लागू करें, और इसे 30 मिनट के लिए छोड़ दें।
• फिर, इसे एक हल्के शैम्पू के साथ धो लें।

यह मुखौटा खोपड़ी को गहराई से पोषित करता है, जिससे बाल नरम और शिनियर होते हैं।

4। तुलसी और नीम एंटी-फंगल स्क्रब (खुजली की खोपड़ी के लिए)

• 10 तुलसी और 10 नीम के पत्तों का पेस्ट बनाएं।
• इसे नींबू के रस के एक चम्मच के साथ मिलाएं और इस पेस्ट को ध्यान से खोपड़ी पर लागू करें, इसे लगभग 5 मिनट के लिए धीरे से रगड़कर और इसे एक और 15 मिनट के लिए छोड़ दें।
• गुनगुना पानी के साथ कुल्ला।

नीम और तुलसी खोपड़ी में बैक्टीरिया और कवक के कारण संक्रमण को रोकने में मदद करते हैं, जिससे रूसी को नियंत्रित किया जाता है।

5। तुलसी और मेथी हेयर मास्क (बालों को मजबूत करने के लिए)

• रात भर पानी में 2 बड़े चम्मच मेथी के बीज भिगोएँ।
• एक पेस्ट पाने के लिए तुलसी के 10-15 पत्तियों और 1 बड़े चम्मच दही के साथ उन्हें पीस लें।
• उस पेस्ट को खोपड़ी पर लागू करें और हल्के शैम्पू के साथ धोने से पहले 30-40 मिनट के लिए छोड़ दें।

यह मुखौटा बालों के किस्में को मजबूत करता है और बालों के गिरने को कम करता है।

6। तुलसी और चावल का आटा स्क्रब (तेल नियंत्रण के लिए)

• एक चम्मच पाउडर, एक बड़ा चम्मच चावल का आटा और दो बड़े चम्मच गुलाब के पानी को एक मोटा पेस्ट प्राप्त करने के लिए मिलाएं।
• 5 मिनट के लिए खोपड़ी पर धीरे से पेस्ट लागू करें, इसके बाद एक और 10 मिनट का उपचार समय।
• उपचार के बाद अपने बालों को पानी से कुल्ला।

स्क्रब तेल उत्पादन को नियंत्रित करने और आपकी खोपड़ी में बिल्डअप को समाप्त करने के लिए है।

7। तुलसी और प्याज जूस हेयर मास्क (हेयर रेग्रोवथ के लिए)

• 10 तुलसी को एक पेस्ट में पीसें, दो बड़े चम्मच ताजा प्याज का रस जोड़ें और इस मिश्रण को अपनी खोपड़ी पर लागू करें, पतले क्षेत्रों पर ध्यान केंद्रित करें।
• 30 मिनट के बाद अपने बालों को हल्के शैम्पू से धोएं।

प्याज के रस में मौजूद सल्फर, तुलसी में मौजूद एंटीऑक्सिडेंट गुणों के साथ सम्मिश्रण पर, बालों को फिर से बनाने में मदद करता है और बालों के गिरने को कम करता है।

क्या आप बालों की समस्याओं का इलाज करने के लिए तुलसी का सेवन कर सकते हैं?

हां, तुलसी को ऑक्सीडेटिव तनाव को कम करके, स्कैल्प सर्कुलेशन में सुधार और बालों के रोम को मजबूत बनाने के लिए बालों के स्वास्थ्य को बढ़ावा देने के लिए सेवन किया जा सकता है। डॉ। कुरी बताते हैं, “तुलसी को चाय के रूप में लिया जा सकता है, जो पानी में 8-10 पत्तियों को उबालकर तैयार किया जा सकता है, रात भर पानी में पत्तियों को भिगोकर या हर दिन कुछ ताजा पत्तियों को चबाने से डिटॉक्स पानी।” अन्य तरीकों में शहद के साथ कुचल तुलसी को मिलाना, इसे स्मूदी में सम्मिश्रण करना या तुलसी पाउडर को गर्म पानी में शामिल करना शामिल है। एक और तरीका तुलसी की खुराक लेना है। हालांकि, इन्हें केवल एक डॉक्टर के मार्गदर्शन में लिया जाना चाहिए।

बालों के लिए तुलसी का उपयोग करने के संभावित दुष्प्रभाव क्या हैं?

तुलसी को बालों के लिए सुरक्षित माना जाता है, लेकिन अत्यधिक उपयोग से सूखापन या जलन हो सकती है, खासकर संवेदनशील खोपड़ी वाले लोगों के लिए। पौधे के एंटिफंगल गुण कभी -कभी खोपड़ी के प्राकृतिक तेलों को छीन सकते हैं, जिससे सूखापन और भंगुरता हो सकती है। यदि उच्च सांद्रता में लागू किया जाता है, तो तुलसी तेल या पेस्ट लालिमा और खुजली का कारण बन सकता है। यदि मौखिक रूप से लिया जाता है, तो अत्यधिक सेवन रक्त शर्करा के स्तर या अन्य दवाओं के साथ हस्तक्षेप कर सकता है। यह सबसे अच्छा है, इसलिए, तुलसी को मामूली रूप से उपयोग करना और खोपड़ी पर आवेदन से पहले पैच परीक्षण करना।