क्या आप गर्मी के दौरान तरोताजा अनुभव के लिए तैरना पसंद करते हैं? तैराकी के दौरान अपनी आंखों को सुरक्षित रखने के लिए सर्वोत्तम तैराकी चश्में खोजने के लिए आगे पढ़ें।
क्या आप तैरते समय धुंधली दृष्टि से जूझते हैं? पूल के पानी में क्लोरीन और अन्य रसायन होते हैं जो आंखों में जलन पैदा कर सकते हैं और लालिमा, जलन, खुजली और पानी आने का कारण बन सकते हैं। रसायनों के कारण कॉर्निया में सूजन हो सकती है, जिससे तैरते समय आपकी दृष्टि धुंधली हो सकती है। यह आपके प्रदर्शन और तैराकी के अनुभव को प्रभावित कर सकता है। तैराकी चश्मे का उपयोग आपकी आंखों को कीटाणुओं और संक्रमणों से बचाने के लिए एक प्रभावी समाधान हो सकता है और यह आपकी आंखों की प्राकृतिक रक्षा तंत्र को भी मजबूत कर सकता है। तैराकी चश्मे में आपकी दृश्यता में सुधार करने और आपकी आंखों को सूरज की क्षति से बचाने के लिए यूवी सुरक्षा और एंटी-फॉग कोटिंग की सुविधा होती है। इसलिए, हमने सर्वश्रेष्ठ तैराकी चश्मे की एक सूची तैयार की है, जिन्हें आप मज़ेदार शारीरिक गतिविधि का आनंद लेते हुए आंखों के स्वास्थ्य संबंधी किसी भी जोखिम को कम करने के लिए आज़मा सकते हैं।
6 सर्वश्रेष्ठ तैराकी चश्में
इससे पहले कि आप तरोताजा महसूस करने के लिए तैराकी का समय तय करें, अपनी आंखों की सुरक्षा के बारे में सोचें! भारत में सर्वश्रेष्ठ तैराकी चश्मे की इस सूची को देखें:
1. स्पीडो यूनिसेक्स एडल्ट एक्वापल्स प्रो स्मोक-लेंस स्विम गॉगल्स
सर्वोत्तम तैराकी चश्मे के साथ तैराकी करते समय बेजोड़ स्पष्टता का अनुभव करें। स्पीडो का यह यूनिसेक्स गॉगल आईक्यूफिट स्ट्रैप के साथ आता है, जिसमें पेटेंटेड टेंशनिंग स्केल की सुविधा है। इस उत्पाद की 3डी गॉगल सील इसे रिसाव-मुक्त, सुरक्षित फिट बनाती है और आंखों के आसपास के निशान को भी कम कर सकती है। इसमें धब्बेदार प्रभाव वाला डबल सिलिकॉन हेड स्ट्रैप है। इन चश्मों के स्मोक लेंस, जो कोहरे-विरोधी लेपित हैं, सीधी धूप और उज्ज्वल स्थितियों से सुरक्षा प्रदान करने का वादा करते हैं।
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2. कॉकटू स्टाइलिश स्पोर्ट्स गॉगल्स
सर्वोत्तम पूल चश्मे का उपयोग करके आत्मविश्वास के साथ साहसिक कार्य में उतरें। कॉकटू गॉगल्स पीसी, पीवीसी और रबर सामग्री के मिश्रण से तैयार किए जाते हैं, जो उन्हें टिकाऊ, आरामदायक और उच्च प्रदर्शन वाला बनाता है। इन चश्मों की एंटी-फॉग तकनीक एक स्पष्ट और संरक्षित तैराकी अनुभव प्रदान कर सकती है। यूवी शील्ड की विशेषता के साथ, यह आपकी आंखों को धूप से बचा सकता है। ब्रांड का कहना है कि यह गॉगल आपको एक व्यापक और आरामदायक तैराकी अनुभव प्रदान करने के लिए इयरप्लग और नाक प्लग से सुसज्जित है। इसमें पीसी लेंस की सुविधा है, यह एक बटन तंत्र के साथ पूरी तरह से समायोज्य है, हानिकारक किरणों को रोक सकता है और 180 डिग्री चौड़ी दृष्टि प्रदान करता है।
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3. प्राइम डील प्रीमियम बिग फ्रेम कॉम्पिटिशन स्विम गॉगल्स
क्या तैराकी के बाद आपको आंखों में जलन का अनुभव होता है? यदि हाँ तो सर्वोत्तम जल चश्में आज़माएँ। प्राइम डील प्रीमियम बिग फ्रेम कॉम्पिटिशन स्विम गॉगल्स नवीनतम पर्यावरण उपचार तकनीक द्वारा कोहरे-रोधी लेपित हैं। यह चश्मे की कोहरे-विरोधी क्षमता को बढ़ा सकता है। लेंस की बाहरी सतह को लेपित किया जाता है ताकि लेंस हानिकारक किरणों को फ़िल्टर कर सकें और आपकी आँखों को गर्मी और सूरज की किरणों से होने वाले नुकसान से बचा सकें। इसे रिसाव-मुक्त और आरामदायक बनाने के लिए इसमें प्रीमियम सिलिकॉन सामग्री है। नियोप्रीन स्ट्रैप और लचीला सिलिकॉन फ्रेम एक नरम स्पर्श प्रदान कर सकता है।
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4. बोल्डफिट स्विमिंग गॉगल्स
बोल्डफिट स्विमिंग गॉगल्स के साथ अपने तैराकी के समय को मज़ेदार बनाएं। वयस्कों के लिए डिज़ाइन किए गए, ये चश्मे लीक-प्रूफ सील, वॉटरटाइट सील बनाने और आपकी आंखों पर दबाव को कम करने के लिए नरम सिलिकॉन गास्केट का उपयोग करते हैं। इसमें आपकी आवश्यकताओं के अनुसार फिट को अनुकूलित करने में मदद करने के लिए समायोज्य पट्टियाँ हैं। इन चश्मों का चिकना डिज़ाइन आपके प्रदर्शन को बढ़ा सकता है और आपके तैराकी पहनावे में शैली का स्पर्श जोड़ सकता है। यह आपको आंखों को नुकसान पहुंचने के डर के बिना धूप में लंबे समय तक आनंद लेने में मदद करने का वादा करता है क्योंकि इसमें यूवी-संरक्षित लेंस हैं। एंटी-फॉग तकनीक कोहरे को दूर रखने और स्पष्ट दृष्टि सुनिश्चित करने में मदद कर सकती है।
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5. स्लोविक ब्लैक स्विमिंग गॉगल्स
धुंधली दृष्टि को अपने तैराकी सत्र में बाधा न बनने दें। स्लोविक ब्लैक स्विमिंग गॉगल्स का उपयोग करें क्योंकि उनमें स्पष्ट दृष्टि के लिए एंटी-फॉग लेंस होते हैं। इसमें आपकी आवश्यकता और आराम के अनुसार चश्मे को समायोजित करने के लिए आसान समायोजन बटन भी हैं। पट्टियाँ उन्हें उलझन-मुक्त बनाने के लिए डिज़ाइन की गई हैं। वे आपको पानी के भीतर देखने में सक्षम बनाने और यूवी सुरक्षा प्रदान करने का वादा करते हैं।
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6. स्पीडो महिला बायोफ्यूज 2.0 टिंट-लेंस
स्पीडो महिला बायोफ्यूज 2.0 टिंट-लेंस एक सुपर-सॉफ्ट, लचीली सील प्रदान करता है। यह गद्दीदार आराम प्रदान करने के लिए जैव ईंधन प्रौद्योगिकी का उपयोग करता है। महिलाओं के लिए ये तैराकी चश्मे आपके चेहरे पर आराम से फिट होने के लिए लचीले बाहरी फ्रेम के साथ आते हैं। इन चश्में का कठोर आंतरिक फ्रेम स्ट्रोक के दौरान स्थिरता प्रदान कर सकता है।
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तैराकी के चश्मे का उपयोग करने के क्या फायदे हैं?
- स्पष्ट दृष्टि प्रदान करता है: तैराकी के चश्मे एंटी-फॉग कोटेड होते हैं, जो कोहरे को दूर रखने और स्पष्ट दृष्टि प्रदान करने में मदद कर सकते हैं। वे क्लोरीन और खारे पानी से आपकी आँखों में जलन होने से रोक सकते हैं, जिससे आपको पानी के भीतर स्पष्ट रूप से देखने में मदद मिलती है। आपकी आंखों के चारों ओर एक जलरोधी सील बनाकर, चश्मा पानी को बाहर रख सकता है, जिससे आप स्पष्ट रूप से देख सकते हैं।
- यूवी संरक्षण को बढ़ावा देता है: अधिकांश तैराकी चश्मे यूवी सुरक्षा प्रदान करते हैं, इस प्रकार आपकी आंखों को हानिकारक यूवी किरणों से बचाते हैं जो आपकी दृष्टि को नुकसान पहुंचा सकती हैं। वे एक बाधा के रूप में कार्य करते हैं, आपकी आंखों को जलन से बचाते हैं और सूरज से संबंधित आंखों की क्षति के जोखिम को कम करते हैं।
- चकाचौंध कम कर देता है: टिंटेड या मिरर लेंस चमक को कम करने में मदद कर सकते हैं और आपको स्पष्ट रूप से देखने की अनुमति दे सकते हैं।
- प्रदर्शन में सुधार: ये चश्मे पानी के भीतर आपकी दृष्टि को बेहतर बनाने, पानी में खिंचाव को कम करने और आपकी तैराकी दक्षता को बढ़ाने में मदद कर सकते हैं। वे आपको असुविधा या ख़राब दृष्टि की चिंता किए बिना अपनी गतिविधियों पर ध्यान केंद्रित करने में मदद कर सकते हैं। चाहे आप दौड़ रहे हों या इत्मीनान से तैराकी का आनंद ले रहे हों, चश्मा आपके अनुभव को बेहतर बना सकता है।
- सुधारात्मक विकल्प प्रदान करता है: जिन तैराकों को दृष्टि सुधार की आवश्यकता होती है, उनके लिए तैराकी चश्मा मददगार हो सकता है क्योंकि उनमें अंतर्निर्मित सुधारात्मक लेंस या विनिमेय प्रिस्क्रिप्शन लेंस होते हैं।
सर्वोत्तम तैराकी चश्मा कैसे चुनें?
यहां आपके लिए सही तैराकी चश्मा चुनने के लिए एक मार्गदर्शिका दी गई है:
- उपयुक्त: यदि आप एक सामान्य तैराक हैं तो चश्मे की फिटिंग पर ध्यान दें। ऐसे उत्पादों की तलाश करें जो बिना कोई निशान छोड़े एक वॉटरटाइट सील बनाने के लिए नरम, सिलिकॉन आई कप के साथ आते हैं।
- पट्टियाँ: सुनिश्चित करें कि चश्मे में समायोज्य पट्टियाँ और विनिमेय नाक पुल हों। यह आपकी आवश्यकताओं के अनुसार फिट को अनुकूलित करने में आपकी सहायता कर सकता है।
- लेंस: इनडोर या कम रोशनी वाले वातावरण के लिए स्पष्ट लेंस चुनें। यूवी सुरक्षा के लिए और तैराकी के दौरान चमक को कम करने के लिए मिरर या टिंटेड लेंस चुनें। चमक को कम करने के लिए आप ध्रुवीकृत लेंस भी चुन सकते हैं।
- कोहरारोधी तकनीक: प्रतिस्पर्धी तैराकों के लिए, एंटी-फॉग कोटिंग आवश्यक है। इसलिए, सुनिश्चित करें कि चश्मे में एंटी-फॉग तकनीक हो क्योंकि यह कोहरे को खत्म कर देगा जो धुंधली दृष्टि पैदा कर सकता है।
- सुरक्षा: नावों और जेट स्की की दृश्यता बढ़ाने और अपनी सुरक्षा बढ़ाने के लिए चमकीले रंग का चश्मा चुनें।
तैराकी चश्मे के प्रकार
1. मनोरंजक चश्मा
आकस्मिक तैराकों या शुरुआती लोगों के लिए बिल्कुल उपयुक्त, मनोरंजक चश्मे बुनियादी आंखों की सुरक्षा प्रदान करते हैं। वे पहनने में आरामदायक हैं, उनमें समायोज्य पट्टियाँ हैं और वे विभिन्न रंगों और शैलियों में आते हैं।
2. प्रशिक्षण चश्मा
ये चश्मे विशेष रूप से गंभीर तैराकों के लिए डिज़ाइन किए गए हैं। वे टिकाऊ होते हैं और रिसाव को रोकने के लिए अधिक सुरक्षित फिट होते हैं। स्पष्ट दृष्टि और आंखों की सुरक्षा सुनिश्चित करने के लिए इन चश्में में एंटी-फॉग कोटिंग और यूवी सुरक्षा भी शामिल है।
3. रेसिंग चश्मा
ये चश्मे प्रतिस्पर्धी तैराकों के लिए उपयुक्त हैं। आउटडोर पूल में चकाचौंध को कम करने और दृश्यता में सुधार करने के लिए उनके पास मिरर या टिंटेड लेंस हैं।
4. पानी का चश्मा खोलें
खुले पानी में तैरने वालों के लिए, ये चश्में सर्वोत्तम हैं क्योंकि वे गति से अधिक दृश्यता और आराम को प्राथमिकता देते हैं। उनके पास दृष्टि के व्यापक क्षेत्र के लिए व्यापक लेंस हैं, और चमक को कम करने के लिए ध्रुवीकृत लेंस हैं।
तैरते समय अपनी आँखों की सुरक्षा कैसे करें?
अमेरिकन एकेडमी ऑफ ऑप्थल्मोलॉजी तैराकी के दौरान आपकी आंखों की सुरक्षा के लिए कुछ सुझाव सुझाए गए हैं:
- हर बार जब आप तैरें तो एक जोड़ी तैराकी चश्मे का प्रयोग करें। यह आपकी आंखों को पूल रसायनों से सुरक्षित रखने और आपकी आंसू फिल्म को स्वस्थ रखने में मदद कर सकता है।
- तैरने के तुरंत बाद अपनी आँखों को ताजे पानी से धो लें। यह आपको क्लोरीन और अन्य रसायनों को धोने में मदद कर सकता है।
- आपको आंसू फिल्म को संतुलित रखने के लिए तैराकी से पहले और बाद में आई ड्रॉप का भी उपयोग करना चाहिए।
- यदि आपकी आंखें सूखी हैं, तो अपनी आंसू फिल्म की सुरक्षा के लिए चश्मा पहनने से पहले जेल टीयर्स का उपयोग करें।
- अपने आप को हाइड्रेटेड रखें क्योंकि यह आपकी आँखों को नम और आरामदायक रखने में मदद कर सकता है।
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अपने पसंदीदा तैराकी चश्में को कार्ट में जोड़ें और एक समृद्ध तैराकी समय का आनंद लें।
अक्सर पूछे जाने वाले प्रश्न (एफएक्यू)
- तैराकी के स्वास्थ्य लाभ क्या हैं?
रोग के नियंत्रण और रोकथाम के लिए सेंटर कहा गया है कि प्रति सप्ताह ढाई घंटे की तैराकी ऑस्टियोआर्थराइटिस के दर्द को कम करती है, चिंता कम करती है, आपके मूड में सुधार करती है, हड्डियों के स्वास्थ्य को बनाए रखती है और आपके जीवन की गुणवत्ता में सुधार करती है। यह सहनशक्ति और मांसपेशियों की ताकत बनाने और हृदय संबंधी फिटनेस में सुधार करने में भी मदद कर सकता है। नियमित तैराकी वजन प्रबंधन में सहायता कर सकती है, आपकी मांसपेशियों को टोन कर सकती है और आपके फेफड़ों को स्वस्थ रख सकती है।
- क्या तैराकी चश्मा पहनने के कोई दुष्प्रभाव हैं?
सामान्य अंतःनेत्र दबाव 11 से 21 mmHg के बीच होता है। में प्रकाशित एक अध्ययन वर्तमान नेत्र अनुसंधान कहा गया है कि तैराकी के चश्मे से अंतःनेत्र दबाव बढ़ सकता है। यह केंद्रीय कॉर्निया की मोटाई को भी कम कर सकता है।
- मैं अपने तैराकी चश्मे को कैसे साफ़ रखूँ?
ऐसे चश्में चुनें जो आपको आराम से फिट हों और सुनिश्चित करें कि लेंस को बार-बार न छुएं क्योंकि इससे एंटी-फॉग कोटिंग को नुकसान हो सकता है। क्लोरीन और अन्य हानिकारक रसायनों को हटाने के लिए प्रत्येक तैराकी सत्र के बाद अपने चश्मे को गुनगुने पानी से धोएं क्योंकि वे उत्पाद के जीवनकाल को छोटा कर सकते हैं। अपने चश्मे को साफ करने के लिए डिटर्जेंट या साबुन का उपयोग न करें और उन्हें हवा में सुखाना सुनिश्चित करें। फिर, खरोंच से बचने और उनकी शेल्फ लाइफ बढ़ाने के लिए अपने चश्मे को एक सुरक्षात्मक थैली में रखें।
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