सूखे और घुंघराले बालों के लिए 7 प्राकृतिक कंडीशनर

बालों को धोने के बाद आमतौर पर बालों की कंडीशनिंग की जाती है। एक शैम्पू पसीने और गंदगी से छुटकारा पाने में आपकी मदद कर सकता है। दूसरी ओर, हेयर कंडीशनर आपके बालों को मुलायम और नमीयुक्त रखता है, जिससे उन्हें प्रबंधित करना आसान हो जाता है। यह उन लोगों के लिए विशेष रूप से महत्वपूर्ण है जिनके बाल सूखे और घुंघराले हैं। यदि घरेलू DIY समाधान आपके बालों की देखभाल का पसंदीदा तरीका है, तो आइए हम आपको कुछ प्राकृतिक हेयर कंडीशनर के बारे में बताते हैं!

सूखे और उलझे बालों का क्या कारण है?

सूखे और घुँघराले बाल विभिन्न कारकों के कारण हो सकते हैं, और अक्सर इन कारकों का संयोजन इस आम समस्या में योगदान कर सकता है।

कुछ सामान्य कारण हैं:

• शुष्क और तेज़ हवा वाले मौसम के साथ-साथ अत्यधिक धूप के संपर्क में आने से आपके बालों से नमी छीन सकती है।
• बहुत कम या बहुत अधिक आर्द्रता का स्तर शुष्कता और फ्रिज़ में योगदान कर सकता है। कॉस्मेटोलॉजिस्ट और त्वचा विशेषज्ञ डॉ. जतिन मित्तल का कहना है कि कम आर्द्रता में, बालों से नमी खींच ली जाती है, जबकि उच्च आर्द्रता में, बाल अतिरिक्त नमी को अवशोषित कर सकते हैं और फूल सकते हैं, जिससे बाल झड़ सकते हैं।
• अपने बालों को बार-बार धोने से प्राकृतिक तेल निकल सकता है, जिससे बालों में रूखापन आ सकता है।
• कठोर रसायनों वाले शैंपू, कंडीशनर और स्टाइलिंग उत्पाद सूखे और घुंघराले बालों में योगदान कर सकते हैं।
• फ्लैट आयरन और ब्लो ड्रायर जैसे हीट स्टाइलिंग उपकरणों का बार-बार उपयोग बालों से नमी छीन सकता है, जिससे वे शुष्क हो जाते हैं और उलझने लगते हैं।
• स्थायी स्ट्रेटनिंग या कर्लिंग जैसे उपचार बालों की संरचना को कमजोर कर सकते हैं और झड़ने में योगदान कर सकते हैं।
• हेयर डाई और ब्लीच में मौजूद रसायन बालों के क्यूटिकल्स को नुकसान पहुंचा सकते हैं, जिससे रूखापन और उलझाव हो सकता है।
• खराब आहार जिसमें विटामिन और प्रोटीन जैसे आवश्यक पोषक तत्वों की कमी हो, आपके बालों के स्वास्थ्य को प्रभावित कर सकता है।
• कुछ लोगों के आनुवंशिक संरचना के कारण बाल स्वाभाविक रूप से सूखे या घुंघराले होते हैं।
• पानी के सेवन की कमी आपके बालों के समग्र स्वास्थ्य पर असर डाल सकती है, जिससे उनमें रूखापन और उलझने की संभावना बढ़ जाती है।
• खुरदुरे ढंग से संभालने, अत्यधिक ब्रश करने, या गलत प्रकार की कंघी या ब्रश का उपयोग करने से बालों के क्यूटिकल्स को नुकसान हो सकता है, जिससे बाल झड़ सकते हैं।
• कठोर पानी, जिसमें कैल्शियम और मैग्नीशियम जैसे उच्च स्तर के खनिज होते हैं, बालों पर जमाव छोड़ सकते हैं, जिससे वे शुष्क और मोटे महसूस होते हैं।

रूखे और घुँघराले बालों के लिए सर्वोत्तम प्राकृतिक कंडीशनर कौन से हैं?

विशेषज्ञ का कहना है कि सूखे और घुंघराले बालों को प्रबंधित करने की कुंजी इसके अंतर्निहित कारणों को पहचानना और उनसे निपटना है। आप कुछ DIY हेयर कंडीशनर भी अपना सकते हैं। यहां कुछ विकल्प दिए गए हैं:

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1. एवोकैडो और केला

• पके हुए एवोकाडो और केले को एक साथ मैश करके चिकना पेस्ट बना लें।
• इस मिश्रण को अपने बालों पर लगाएं, 30 मिनट तक लगा रहने दें और फिर अच्छी तरह से धो लें।

2. एलोवेरा जेल

• पत्ते से ताजा एलोवेरा जेल निकालें और इसे सीधे अपने बालों पर लगाएं।
• इसे धोने से पहले इसे 15 से 20 मिनट तक लगा रहने दें।

3. दही और अंडा

• एक कप दही में एक फेंटा हुआ अंडा मिलाएं।
• मिश्रण को अपने बालों पर लगाएं, 30 मिनट तक लगा रहने दें और फिर पानी से धो लें।

4. सेब का सिरका

• सेब के सिरके को पानी में मिलाएं। सुनिश्चित करें कि पानी की मात्रा अधिक हो।
• बाल धोने के बाद इस मिश्रण को अपने बालों और सिर की त्वचा पर लगाएं। इसे कुछ मिनट तक वहीं रहने दें और फिर धो लें।

5. शहद और दही

• शहद और दही को बराबर मात्रा में मिला लें।
• मिश्रण को अपने बालों पर लगाएं, 20 से 30 मिनट तक लगा रहने दें और फिर धो लें।

6. शिया बटर

• थोड़ी मात्रा में शिया बटर लें, उसे पिघलाएं और अपने बालों पर लगाएं।
• इसे धोने से पहले इसे लगभग आधे घंटे तक लगा रहने दें।

7. हरी चाय

• एक कप हरी चाय बनाएं, सुनिश्चित करें कि यह मजबूत है, फिर इसे ठंडा होने दें।
• शैम्पू करने के बाद, अपने बालों पर ग्रीन टी डालें और इसे धोने से पहले कुछ मिनटों के लिए छोड़ दें।

इन प्राकृतिक कंडीशनरों में उपयोग किए गए पदार्थों के मॉइस्चराइजिंग, पौष्टिक और चिकनाई गुण उन्हें घुंघराले और सूखे बालों को नियंत्रित करने के लिए आदर्श बनाते हैं।

प्राकृतिक बाल कंडीशनर का उपयोग कितनी बार किया जा सकता है?

डॉ. जतिन मित्तल कहते हैं, आमतौर पर, आप प्राकृतिक कंडीशनर को सप्ताह में एक बार या 10 दिनों में लगा सकते हैं। यह निगरानी करना आवश्यक है कि आपके बाल इन प्राकृतिक कंडीशनरों पर कैसे प्रतिक्रिया करते हैं और तदनुसार आवृत्ति को समायोजित करते हैं। जबकि कुछ लोगों को साप्ताहिक गहरी कंडीशनिंग से लाभ हो सकता है, दूसरों को यह लग सकता है कि इन उपचारों का कम बार उपयोग करना या आवश्यकतानुसार उन्हें अपनी दिनचर्या में शामिल करना उनके बालों के लिए बेहतर काम करता है। इसके अलावा, आपके बालों की सरंध्रता, जिस जलवायु में आप रहते हैं और आपकी समग्र बालों की देखभाल की दिनचर्या जैसे कारक इस बात को प्रभावित कर सकते हैं कि आपको इन कंडीशनरों का कितनी बार उपयोग करना चाहिए।

प्राकृतिक बाल कंडीशनर का उपयोग करते समय याद रखने योग्य युक्तियाँ

प्राकृतिक हेयर कंडीशनर का उपयोग करते समय, सुनिश्चित करें कि आप निम्नलिखित बातों को ध्यान में रखें –

• बाल कंडीशनर को समान रूप से लगाएं, उन सिरों पर ध्यान केंद्रित करें जहां बाल शुष्क होते हैं।
• बालों के कंडीशनर को अपने बालों में वितरित करने के लिए चौड़े दांतों वाली कंघी का उपयोग करें।
• कंडीशनिंग प्रभाव को बढ़ाने के लिए अपने बालों को शॉवर कैप या तौलिये से ढकें।

यह सुनिश्चित करने के लिए कि आपको कोई एलर्जी प्रतिक्रिया न हो, नए अवयवों का पैच-परीक्षण करना हमेशा याद रखें, और अपने बालों की विशिष्ट आवश्यकताओं के अनुरूप फ़ार्मुलों को अनुकूलित करें। किसी भी अवशेष से छुटकारा पाने के लिए, घर में बने हेयर कंडीशनर को भी सावधानी से धोना चाहिए।