पीरियड्स के बीच योनि से रक्तस्राव तब होता है जब सामान्य पीरियड्स के बीच असामान्य रक्तस्राव होता है। यहां वह सब कुछ है जो आपको जानना आवश्यक है।
पीरियड्स के बीच योनि से रक्तस्राव या स्पॉटिंग जितना आप सोचते हैं उससे कहीं अधिक आम है। इसे इंटरमेंस्ट्रुअल ब्लीडिंग, स्पॉटिंग और मेट्रोरेजिया के रूप में भी जाना जाता है, यह स्थिति परेशान करने वाली हो सकती है और अक्सर भ्रम पैदा कर सकती है। पीरियड्स के बीच योनि से रक्तस्राव के अनुभव के कई कारण हैं, जिनमें तनाव, दवा के दुष्प्रभाव और कुछ चिकित्सीय मुद्दे शामिल हैं। जबकि कुछ कारणों का इलाज करना आसान है, अन्य खतरनाक अंतर्निहित बीमारी की ओर इशारा कर सकते हैं। यदि आपको मासिक धर्म के बीच भारी रक्तस्राव का अनुभव होता है, तो परीक्षण, निदान और उपचार विकल्पों के लिए अपने डॉक्टर से मिलना महत्वपूर्ण है।
पीरियड्स के बीच योनि से रक्तस्राव क्या है?
पीरियड्स के बीच योनि से रक्तस्राव, जिसे इंटरमेंस्ट्रुअल ब्लीडिंग या स्पॉटिंग के रूप में भी जाना जाता है, एक योनि से रक्तस्राव है जो एक महिला की नियमित मासिक धर्म अवधि के बाहर होता है। यह कई प्रकार के कारकों के कारण हो सकता है, जिनमें हार्मोनल असंतुलन से लेकर संक्रमण या ट्यूमर जैसी गंभीर स्थितियां शामिल हैं। इसमें प्रकाश स्पॉटिंग या एक भारी प्रवाह शामिल हो सकता है जो एक अवधि जैसा दिखता है, जैसा कि में प्रकाशित एक अध्ययन में पाया गया है स्टेटपर्ल्स जर्नल.
अपने लक्षणों की निगरानी करना और आवश्यकता पड़ने पर चिकित्सीय सलाह लेना प्रजनन स्वास्थ्य को बनाए रखने के लिए महत्वपूर्ण है। नियमित जांच और आपके स्वास्थ्य सेवा प्रदाता के साथ खुला संचार किसी भी समस्या की पहचान करने में मदद कर सकता है।
पीरियड्स के बीच योनि से रक्तस्राव के कारण
यहां पीरियड्स के बीच योनि से रक्तस्राव के कुछ सामान्य कारण दिए गए हैं जिनके बारे में आपको पता होना चाहिए:
1. हार्मोनल असंतुलन
“हार्मोनल असंतुलन मासिक धर्म के दौरान रक्तस्राव का एक आम कारण है। एस्ट्रोजन और प्रोजेस्टेरोन के स्तर में उतार-चढ़ाव नियमित मासिक धर्म चक्र को बाधित कर सकता है, जिससे अप्रत्याशित रक्तस्राव हो सकता है। स्त्री रोग विशेषज्ञ और प्रसूति रोग विशेषज्ञ डॉ. मधु जुनेजा कहती हैं, ”एस्ट्रोजन और प्रोजेस्टेरोन में उतार-चढ़ाव के कारण गर्भाशय के अंदर की एंडोमेट्रियम या परत अलग हो जाती है।”
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2. जन्म नियंत्रण
हार्मोनल गर्भनिरोधक, जैसे कि जन्म नियंत्रण गोलियाँ, पैच, इंजेक्शन, या अंतर्गर्भाशयी उपकरण (आईयूडी), कभी-कभी स्पॉटिंग का कारण बन सकते हैं, खासकर जब पहली बार उन्हें शुरू करते हैं या यदि खुराक छूट जाती है, तो प्रकाशित एक अध्ययन में पाया गया है। गर्भनिरोधक जर्नल. एक सामान्य सलाह यह है कि नई दवा शुरू करने के बाद पहले तीन चक्रों की निगरानी करें। पीरियड्स के दौरान असामान्य योनि रक्तस्राव से बचने के लिए डॉक्टर से सलाह लेना जरूरी है।
3. गर्भाशय फाइब्रॉएड या पॉलीप्स
“गर्भाशय में सौम्य वृद्धि, जैसे फाइब्रॉएड या पॉलीप्स, मासिक धर्म के बीच रक्तस्राव का कारण बन सकते हैं। ये वृद्धि आकार में भिन्न हो सकती है और अन्य लक्षण जैसे भारी मासिक धर्म रक्तस्राव और पैल्विक दर्द का कारण बन सकती है। विशेषज्ञ बताते हैं कि ऐसी स्थिति का प्रारंभिक चरण में निदान चिकित्सकीय रूप से प्रबंधित किया जा सकता है।
4. ओव्यूलेशन
में प्रकाशित एक अध्ययन के अनुसार, कुछ महिलाओं को ओव्यूलेशन के दौरान हल्के रक्तस्राव या स्पॉटिंग का अनुभव होता है, यह रक्तस्राव आमतौर पर मासिक धर्म चक्र के आधे रास्ते में होता है। अमेरिकन जर्नल ऑफ एपिडेमियोलॉजी. ऐसा अक्सर एस्ट्रोजेन में अचानक गिरावट के कारण होता है जो इस समय हो सकता है।
5. संक्रमण
क्लैमाइडिया या गोनोरिया जैसे यौन संचारित संक्रमण (एसटीआई) सहित प्रजनन अंगों के संक्रमण, असामान्य रक्तस्राव का कारण बन सकते हैं, जैसा कि में प्रकाशित एक अध्ययन में पाया गया है। स्टेटपर्ल्स जर्नल. पेल्विक इंफ्लेमेटरी डिजीज (पीआईडी) के कारण भी पीरियड्स के बीच रक्तस्राव हो सकता है। हालाँकि, दावे को साबित करने के लिए और अधिक शोध की आवश्यकता है।
6. तनाव
उच्च स्तर का शारीरिक या भावनात्मक तनाव हार्मोनल संतुलन को प्रभावित कर सकता है और अनियमित रक्तस्राव का कारण बन सकता है। विशेषज्ञ का सुझाव है कि कॉर्पोरेट माहौल में काम करने वाले लोगों को काम के तनाव को कम करने और स्वास्थ्य संबंधी समस्याओं को बिगड़ने से रोकने के लिए सहकर्मी समूह रखना चाहिए।
7. औषधियाँ
कुछ दवाएं, जैसे रक्त को पतला करने वाली दवाएं, मासिक धर्म के दौरान रक्तस्राव का कारण बन सकती हैं। यहां तक कि नॉनस्टेरॉइडल एंटी-इंफ्लेमेटरी ड्रग्स (एनएसएआईडी) जैसी ओवर-द-काउंटर दवाएं भी कभी-कभी पीरियड्स के बीच योनि से रक्तस्राव में योगदान कर सकती हैं।
पीरियड्स के बीच योनि से रक्तस्राव के लक्षण क्या हैं?
इस स्थिति से जुड़े सामान्य लक्षण यहां दिए गए हैं, जैसा कि विशेषज्ञ ने बताया है।
सामान्य लक्षण
1. हल्का धब्बा
हल्का रक्तस्राव जो नियमित मासिक धर्म की तुलना में कम भारी होता है। हालाँकि, यह एक व्यक्ति से दूसरे व्यक्ति में गुलाबी, लाल या भूरे रंग के स्राव के रूप में दिखाई दे सकता है।
2. भारी रक्तस्राव
कुछ मामलों में, मासिक धर्म के बीच रक्तस्राव भारी हो सकता है और नियमित मासिक धर्म प्रवाह जैसा हो सकता है। एक ट्रैकर या मासिक धर्म कैलेंडर आपके डॉक्टर से बुद्धिमानी भरी सलाह लेने में मदद कर सकता है।
3. अनियमित समय
रक्तस्राव कभी-कभी सामान्य मासिक धर्म चक्र से असंबंधित होता है, अक्सर अप्रत्याशित रूप से।
4. पैल्विक दर्द या ऐंठन
कुछ महिलाओं को हल्के से मध्यम पैल्विक दर्द या ऐंठन के साथ-साथ रक्तस्राव का अनुभव हो सकता है जिसे आमतौर पर मिटल स्कीमर्स सिंड्रोम के रूप में जाना जाता है।
5. योनि स्राव
योनि स्राव में परिवर्तन, जैसे मात्रा में वृद्धि या रंग और स्थिरता में परिवर्तन, मासिक धर्म के दौरान रक्तस्राव के साथ हो सकता है। यह योनि के वनस्पतियों (योनि में रहने वाले सूक्ष्मजीव) में बदलाव के कारण दुर्गंध या आंतरिक संक्रमण से जुड़ा हो सकता है।
6. संभोग के बाद रक्तस्राव
कुछ महिलाओं को संभोग के बाद धब्बे या रक्तस्राव दिखाई दे सकता है। यदि ऐसा मामला है, तो मूल्यांकन के लिए तुरंत अपने डॉक्टर से संपर्क करें, जिसमें पैप स्मीयर परीक्षण शामिल हो सकता है।
7. रजोनिवृत्ति के बाद रक्तस्राव
रजोनिवृत्ति के बाद रक्तस्राव एक चिंताजनक लक्षण है और इसका मूल्यांकन एक स्वास्थ्य सेवा प्रदाता द्वारा किया जाना चाहिए।
अन्य लक्षण
रक्तस्राव के अंतर्निहित कारण के आधार पर, अन्य लक्षण भी मौजूद हो सकते हैं, जिनमें शामिल हैं:
1. थकान
असामान्य रूप से थकान या कमजोरी महसूस होना, जो खून की कमी या एनीमिया से संबंधित हो सकता है।
2. चक्कर आना या सिर घूमना
बेहोशी या चक्कर महसूस होना, खासकर अगर रक्तस्राव भारी हो या लंबे समय तक रहता हो।
3. संभोग के दौरान दर्द होना
यौन क्रिया के दौरान असुविधा या दर्द रक्तस्राव के साथ हो सकता है।
4. बार-बार या दर्द भरा पेशाब आना
आपको मूत्र पथ के संक्रमण या अन्य मूत्र संबंधी समस्याओं जैसे कि पेशाब करने में दर्द के लक्षणों पर भी ध्यान देना चाहिए।
5. पेट या पीठ के निचले हिस्से में दर्द
यदि आपको पेट के निचले हिस्से या पीठ में लगातार दर्द का अनुभव होता है, तो यह मासिक धर्म के बीच योनि से रक्तस्राव के कारण हो सकता है।
6. बुखार या ठंड लगना
संक्रमण के लक्षण पेल्विक सूजन रोग (पीआईडी) या अन्य प्रजनन पथ संक्रमण से जुड़े हो सकते हैं।
7. मासिक धर्म चक्र में परिवर्तन
मासिक धर्म की नियमितता, अवधि या प्रवाह में परिवर्तन।
पीरियड्स के बीच योनि से रक्तस्राव को कैसे रोकें?
पीरियड्स के बीच योनि से रक्तस्राव को रोकने में जीवनशैली में समायोजन, नियमित चिकित्सा जांच और किसी भी अंतर्निहित स्वास्थ्य स्थिति का समाधान शामिल है। जैसा कि विशेषज्ञ ने बताया है, यहां मासिक धर्म के दौरान होने वाले रक्तस्राव को रोकने में मदद के लिए विस्तृत युक्तियां दी गई हैं।
1. स्वस्थ जीवन शैली बनाए रखें
फलों, सब्जियों, लीन प्रोटीन और साबुत अनाज से भरपूर पौष्टिक आहार लें। समग्र प्रजनन स्वास्थ्य को समर्थन देने के लिए आयरन और विटामिन का पर्याप्त सेवन सुनिश्चित करें। प्रसंस्कृत खाद्य पदार्थ, कैफीन और अल्कोहल के अत्यधिक सेवन से बचें, जो हार्मोनल संतुलन को बाधित कर सकते हैं।
2. नियमित व्यायाम
स्वस्थ वजन बनाए रखने और तनाव कम करने के लिए नियमित शारीरिक गतिविधि में संलग्न रहें। सप्ताह के अधिकांश दिनों में कम से कम 30 मिनट का मध्यम व्यायाम करने का लक्ष्य रखें। अत्यधिक व्यायाम से बचें, जो आपके मासिक धर्म चक्र को बाधित कर सकता है।
3. तनाव के स्तर को प्रबंधित करें
तनाव कम करने वाली तकनीकों जैसे योग, ध्यान, गहरी साँस लेने के व्यायाम और अपने पसंदीदा शौक का अभ्यास करें। उच्च तनाव का स्तर हार्मोनल संतुलन और मासिक धर्म की अनियमितता को प्रभावित कर सकता है।
4. गर्भ निरोधकों का सही ढंग से प्रयोग करें
यदि आप हार्मोनल गर्भनिरोधक लेते हैं, तो अपने स्वास्थ्य सेवा प्रदाता के निर्देशों का सावधानीपूर्वक पालन करना सबसे अच्छा है। खुराक छूटने या उन्हें लगातार न लेने से हार्मोनल असंतुलन और अनियमित रक्तस्राव हो सकता है। आपके लिए सबसे अच्छे प्रकार के गर्भनिरोधक के बारे में अपने डॉक्टर से चर्चा करें, क्योंकि कुछ अन्य की तुलना में अधिक स्पॉटिंग या अनियमित रक्तस्राव का कारण बन सकते हैं।
5. मासिक धर्म चक्र की निगरानी करें
अपने मासिक धर्म चक्र का रिकॉर्ड रखने के लिए एक कैलेंडर या मासिक धर्म ट्रैकिंग ऐप का उपयोग करें, जिसमें शुरुआत और समाप्ति तिथियां, प्रवाह की तीव्रता और स्पॉटिंग या अनियमित रक्तस्राव के किसी भी उदाहरण शामिल हैं। अपने चक्र पैटर्न के बारे में जागरूक होने से किसी भी असामान्यता को जल्दी पहचानने में मदद मिलती है।
6. कष्टकारी यौन व्यवहार से बचें
योनि आघात से बचने के लिए संभोग के दौरान चिकनाई का प्रयोग करें, जिससे रक्तस्राव हो सकता है। कठोर या दर्दनाक संभोग को रोकने के लिए पर्याप्त फोरप्ले सुनिश्चित करें और अपने साथी के साथ संवाद करें। नियमित रूप से पैप स्मीयर के माध्यम से गर्भाशय ग्रीवा के स्वास्थ्य की जांच करें, खासकर यदि आपके पास एचपीवी संक्रमण या कई यौन साझेदारों का इतिहास जैसे जोखिम कारक हैं।
ले लेना
मासिक धर्म के बीच योनि से रक्तस्राव को रोकने के लिए समग्र स्वास्थ्य और कल्याण के लिए एक सक्रिय दृष्टिकोण की आवश्यकता होती है। संतुलित जीवनशैली बनाए रखना, गर्भ निरोधकों का सही ढंग से उपयोग करना, अपने मासिक धर्म चक्र की निगरानी करना और नियमित चिकित्सा देखभाल लेना महत्वपूर्ण कदम हैं। किसी भी अंतर्निहित स्थिति को तुरंत संबोधित करके और अपने स्वास्थ्य सेवा प्रदाता की सलाह का पालन करके, आप मासिक धर्म के दौरान रक्तस्राव की संभावना को कम कर सकते हैं और बेहतर प्रजनन स्वास्थ्य सुनिश्चित कर सकते हैं।
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