सेक्स के बाद योनी में सूजन दिखना डरावना हो सकता है लेकिन इसमें डरने की कोई बात नहीं है। यदि यह अपने आप कम नहीं होता है, तो इसे प्रबंधित करने और रोकने के तरीके हैं।
सेक्स करने से बहुत सारी क्रियाएँ और भावनाएँ जागृत हो सकती हैं जिनका आपने पहले अनुभव नहीं किया होगा – और ऐसा इसलिए है क्योंकि बहुत कुछ आपके शरीर और दिमाग में चला जाता है। एक चीज़ जो कुछ महिलाओं को चिंतित कर सकती है वह है सूजी हुई योनी। हां, यह आरामदायक है लेकिन यह अक्सर एक अस्थायी समस्या होती है और इससे आपको घबराना नहीं चाहिए। हालाँकि यह अक्सर सेक्स के दौरान घर्षण या जलन के कारण होता है, यह किसी अंतर्निहित स्थिति या बीमारी का संकेत भी दे सकता है। यह जानने से कि योनी में सूजन का कारण क्या है, आपको कार्रवाई की दिशा और इसे रोकने के तरीकों का पता लगाने और सुरक्षित रहने में मदद मिल सकती है।
सूजी हुई योनी क्या है?
“सूजी हुई योनी बाहरी महिला जननांग की वृद्धि या सूजन को संदर्भित करती है, जिसमें लेबिया मेजा (बाहरी होंठ), लेबिया मिनोरा (आंतरिक होंठ), और योनी (क्लिटोरिस सहित महिला जननांग का बाहरी भाग) शामिल हैं। स्त्री रोग विशेषज्ञ डॉ. नेहा खंडेलवाल का कहना है, योनि का खुलना और आसपास के ऊतक। यह सूजन लालिमा, कोमलता, खुजली या बेचैनी के साथ हो सकती है। में प्रकाशित एक अध्ययन के अनुसार नैदानिक व्यावहारिक मामले आपातकालीन चिकित्सायोनी में सूजन विभिन्न कारणों से हो सकती है, जैसे यौन उत्तेजना, यौन गतिविधि के दौरान घर्षण, संक्रमण, एलर्जी प्रतिक्रियाएं, हार्मोनल परिवर्तन या शारीरिक आघात। हालांकि यह अक्सर अस्थायी होता है और अपने आप ठीक हो जाता है, लेकिन लगातार या गंभीर सूजन के लिए अंतर्निहित स्थितियों से निपटने के लिए चिकित्सकीय ध्यान देने की आवश्यकता हो सकती है।
सेक्स के बाद योनी में सूजन के कारण
जैसा कि विशेषज्ञ ने बताया है, सेक्स के बाद योनी में सूजन के कुछ संभावित कारण यहां दिए गए हैं।
1. रक्त प्रवाह में वृद्धि
यौन उत्तेजना के दौरान, जननांग क्षेत्र में रक्त वाहिकाएं फैल जाती हैं और योनी में रक्त का प्रवाह बढ़ सकता है, जिससे सूजन और सूजन हो सकती है। आपकी भगशेफ का विस्तार भी हो सकता है। यह उभार अस्थायी सूजन का कारण बन सकता है, जो आमतौर पर यौन गतिविधि समाप्त होने के बाद कम हो जाता है।
2. घर्षण
लंबे समय तक या कठोर यौन गतिविधि से योनी के खिलाफ घर्षण पैदा हो सकता है, जिससे जलन और सूजन हो सकती है। अपर्याप्त स्नेहन होने पर ऐसा होने की अधिक संभावना है। सेक्स के दौरान अपर्याप्त प्राकृतिक स्नेहन घर्षण को बढ़ा सकता है, जिससे जलन और सूजन हो सकती है। यह कुछ कंडोम या स्नेहक के उपयोग से बढ़ सकता है जो जल्दी सूख सकते हैं।
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3. एलर्जी प्रतिक्रियाएं
कुछ महिलाओं को लेटेक्स कंडोम, कुछ स्नेहक, या सेक्स के दौरान उपयोग की जाने वाली अन्य सामग्रियों से एलर्जी की प्रतिक्रिया हो सकती है। इससे योनी में सूजन, खुजली और जलन हो सकती है। कुछ शुक्राणुनाशकों या स्नेहक में ऐसे रसायन हो सकते हैं जो एलर्जी प्रतिक्रिया या जलन पैदा कर सकते हैं, जिससे सूजन हो सकती है।
4. बैक्टीरियल वेजिनोसिस
बैक्टीरियल वेजिनोसिस दुनिया भर में महिलाओं को प्रभावित करने वाले सबसे आम योनि संक्रमणों में से एक है, जिसका प्रजनन और समग्र स्वास्थ्य दोनों पर महत्वपूर्ण प्रभाव पड़ता है। ऐसा तब होता है जब योनि में बुरे बैक्टीरिया अच्छे बैक्टीरिया की जगह ले लेते हैं। लक्षणों में आमतौर पर सफेद या भूरे रंग का स्राव और योनि से मछली जैसी गंध शामिल होती है, जैसा कि में प्रकाशित एक अध्ययन में पाया गया है आँकड़े मोती. योनी में सूजन भी संभव है, लेकिन कम आम है।
5. यीस्ट संक्रमण
महिलाओं की त्वचा और योनि पर आमतौर पर यीस्ट कोशिकाएं और अन्य बैक्टीरिया रहते हैं। जब आपकी योनि में बहुत अधिक यीस्ट होता है, तो आपको गाढ़ा, पीला स्राव, साथ ही योनि में जलन, जलन और लाली हो सकती है। इसे योनि कैंडिडिआसिस या योनि खमीर संक्रमण के रूप में जाना जाता है, जैसा कि में प्रकाशित एक अध्ययन में पाया गया है मिडवाइफरी और महिला स्वास्थ्य जर्नल. इससे योनी में जलन और सूजन भी हो सकती है, जो यौन गतिविधियों से बढ़ सकती है।
6. यौन संचारित संक्रमण (एसटीआई)
यौन संचारित संक्रमण (एसटीआई), जिसे पहले यौन संचारित रोगों के रूप में जाना जाता था, यौन संपर्क के विभिन्न मार्गों, जैसे मौखिक, गुदा या योनि के माध्यम से यौन साझेदारों के बीच एक जीव का संचरण है। कुछ एसटीआई, जैसे हर्पीस, गोनोरिया या क्लैमाइडिया, जननांग क्षेत्र में सूजन, लालिमा और असुविधा पैदा कर सकते हैं, जैसा कि में प्रकाशित एक अध्ययन में पाया गया है। आँकड़े मोती. यदि सूजन बनी रहती है या घाव, दर्द या स्राव जैसे अन्य लक्षणों के साथ होती है, तो चिकित्सा पर ध्यान देना महत्वपूर्ण है।
7. आघात या चोट
सेक्स के दौरान जननांग क्षेत्र पर सीधा आघात, जैसे अत्यधिक दबाव या प्रभाव, योनी में सूजन का कारण बन सकता है। यह कुछ यौन स्थितियों या गतिविधियों के साथ हो सकता है। योनी के ऊतकों में मामूली टूट-फूट या खरोंच, जो ज़ोरदार यौन गतिविधि के दौरान हो सकती है, सूजन और असुविधा का कारण बन सकती है।
क्या सेक्स के बाद लेबिया या योनी में सूजन सामान्य है?
“हां, सेक्स के बाद योनी में सूजन का अनुभव आम तौर पर कई महिलाओं के लिए सामान्य है। यौन उत्तेजना के दौरान, जननांग क्षेत्र में रक्त का प्रवाह काफी बढ़ जाता है, जिससे योनी फूल जाती है और सूज जाती है,” विशेषज्ञ कहते हैं। यह यौन उत्तेजना के प्रति एक स्वाभाविक प्रतिक्रिया है और आमतौर पर यौन गतिविधि के कुछ घंटों के भीतर कम हो जाती है।
यह कब सामान्य है?
- अस्थायी सूजन: सूजन आमतौर पर सेक्स के तुरंत बाद कम हो जाती है क्योंकि रक्त प्रवाह सामान्य स्तर पर लौट आता है।
- हल्की बेचैनी: सूजन के साथ कुछ हल्की असुविधा या कोमलता हो सकती है, लेकिन यह गंभीर या लंबे समय तक नहीं होनी चाहिए।
यह कब संबंधित हो सकता है?
- गंभीर या लगातार सूजन: यदि सूजन गंभीर है, तो यह लंबे समय तक रह सकती है, या इसके साथ तीव्र दर्द, खुजली या असामान्य स्राव भी हो सकता है। यह किसी अंतर्निहित समस्या का संकेत हो सकता है, जैसे संक्रमण या एलर्जी प्रतिक्रिया।
- बार-बार सूजन आना: सेक्स के बाद बार-बार होने वाली सूजन जो जल्दी ठीक नहीं होती है, उसे एलर्जी, संक्रमण या त्वचा की जलन जैसी स्थितियों से निपटने के लिए आगे की जांच की आवश्यकता हो सकती है।
योनी में सूजन को कैसे रोकें?
सूजन वाली योनी को रोकने में जलन को कम करने और सूजन के जोखिम को कम करने के लिए कदम उठाना शामिल है। विशेषज्ञ द्वारा सुझाए गए योनी में सूजन को रोकने के कुछ तरीके यहां दिए गए हैं:
1. पर्याप्त स्नेहन सुनिश्चित करें
यदि प्राकृतिक स्नेहन अपर्याप्त है, तो घर्षण को कम करने और जलन को रोकने के लिए यौन गतिविधि के दौरान पानी आधारित स्नेहक का उपयोग करें। में प्रकाशित एक अध्ययन के अनुसार यौन स्वास्थ्य और प्रजनन स्वास्थ्य मामलेस्नेहक यौन गतिविधि के दौरान योनि के सूखेपन और परेशानी को कम करने में मदद कर सकते हैं, जिससे डिस्पेर्यूनिया से अस्थायी राहत मिलती है। योनि के सूखेपन को कम करके आराम और दीर्घकालिक लाभ को बढ़ावा देने के लिए योनि मॉइस्चराइज़र का दैनिक उपयोग करने का इरादा है। इसके अलावा, पर्याप्त पानी पीने से प्राकृतिक चिकनाई के स्तर को बनाए रखने में मदद मिल सकती है।
2. सही उत्पाद चुनें
एलर्जी प्रतिक्रियाओं और जलन के जोखिम को कम करने के लिए हाइपोएलर्जेनिक कंडोम, स्नेहक और अन्य यौन उत्पादों का उपयोग करें। सुगंध, रंगों या कठोर रसायनों वाले उत्पादों से बचें जो योनी की संवेदनशील त्वचा को परेशान कर सकते हैं।
3. सुरक्षित सेक्स का अभ्यास करें
योनी पर आघात या चोट के जोखिम को कम करने के लिए सौम्य यौन गतिविधियों में संलग्न रहें। पर्याप्त चिकनाई का प्रयोग करें और असुविधा पैदा करने वाली स्थितियों से बचें। यह सुनिश्चित करने के लिए कि आप दोनों सहज हैं और आनंद ले रहे हैं, सेक्स के दौरान किसी भी असुविधा के बारे में अपने साथी से संवाद करें।
4. अच्छी स्वच्छता बनाए रखें
गर्म पानी और हल्के, बिना सुगंध वाले साबुन से क्षेत्र को धोकर अच्छी जननांग स्वच्छता बनाए रखें। डूशिंग से बचें, क्योंकि यह बैक्टीरिया के प्राकृतिक संतुलन को बाधित कर सकता है और जलन पैदा कर सकता है। सेक्स के बाद, किसी भी जलन को दूर करने और संक्रमण के खतरे को कम करने के लिए जननांग क्षेत्र को धीरे से साफ करें।
सेक्स के बाद सूजी हुई योनि का इलाज कैसे करें?
यदि आपको सेक्स के बाद योनी में सूजन का अनुभव होता है, तो आप असुविधा को कम करने के लिए कुछ विशेषज्ञ-अनुमोदित तरीकों को आज़मा सकते हैं।
1. ठंडा सेक
कपड़े में लपेटा हुआ ठंडा सेक या आइस पैक सूजन को कम करने और दर्द या परेशानी को सुन्न करने में मदद कर सकता है। बीच-बीच में रुकते हुए, एक बार में 10-15 मिनट के लिए कोल्ड कंप्रेस लगाएं।
2. आराम करें और जलन से बचें
आराम करके और क्षेत्र में और जलन से बचकर अपने शरीर को ठीक होने का समय दें। सूजन कम होने तक यौन क्रिया से बचें। इसके अलावा, ढीले-ढाले, सांस लेने योग्य कपड़े और सूती अंडरवियर पहनने से आगे की जलन को रोकने में मदद मिल सकती है और क्षेत्र को ठीक होने में मदद मिल सकती है।
3. नारियल का तेल
नारियल तेल का उपयोग प्राकृतिक मॉइस्चराइजर और चिकनाई के रूप में किया जा सकता है। इसमें सूजन-रोधी गुण होते हैं और यह चिढ़ त्वचा को शांत कर सकता है, जैसा कि में प्रकाशित एक अध्ययन में पाया गया है भोजन की गुणवत्ता और सुरक्षा.
4. सिट्ज़ स्नान
सिट्ज़ बाथ एक गर्म, उथला स्नान है जिसमें आप अपने पेरिनियल क्षेत्र में असुविधा से राहत पाने के लिए बैठते हैं, जो आपके गुदा और जननांगों के बीच का स्थान है, जैसा कि में प्रकाशित एक अध्ययन में पाया गया है। बाल चिकित्सा आपातकालीन चिकित्सा. एप्सम साल्ट या कोलाइडल ओटमील मिलाने से सुखदायक प्रभाव बढ़ सकता है।
हालाँकि ये उपाय सूजन वाली योनी के इलाज के लिए प्रभावी हैं, लेकिन सूजन वाली योनी को कम करने के लिए इन उपायों का उपयोग करने से पहले अपने स्वास्थ्य सेवा प्रदाता से परामर्श करना महत्वपूर्ण है।
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