अतिसुरक्षात्मक माता-पिता के 8 लक्षण

क्या मैं एक अतिसुरक्षात्मक माता-पिता हूँ? अत्यधिक देखभाल करने वाले माता-पिता सोचते हैं कि वे अपने बच्चों को सुरक्षा कवच देकर उन पर एहसान कर रहे हैं। जहां अतिसुरक्षात्मक होना आपके प्यार को दर्शाता है, वहीं इसका आपके बच्चे पर विपरीत प्रभाव भी पड़ सकता है। अत्यधिक आश्रययुक्त पालन-पोषण के पीछे माता-पिता के अच्छे इरादे अक्सर गंभीर संकट पैदा कर सकते हैं और कुछ अमिट छाप छोड़ सकते हैं। अतिसुरक्षात्मक माता-पिता अपने बच्चों को स्वतंत्रता के केवल संक्षिप्त क्षण ही देते हैं। लेकिन ऐसा करने से, वे अपने बच्चों को वास्तविक दुनिया से निपटने के लिए अयोग्य बना सकते हैं। सच तो यह है कि वास्तविक दुनिया हमेशा दयालु नहीं होती, और बच्चों को बचपन से ही दयालु होना सीखना चाहिए। अकेले दुनिया का सामना करने के लिए, आपके बच्चे की चमड़ी मोटी होनी चाहिए और वह सारी ताकत उसे उसके माता-पिता द्वारा हस्तांतरित और सिखाई जाती है। यदि आपका परिवेश आपको अपने पालन-पोषण के बारे में पुनर्विचार करने पर मजबूर कर रहा है, तो अति-सुरक्षात्मक माता-पिता के इन लक्षणों पर नज़र रखें!

8 संकेत कि आप एक अतिसुरक्षात्मक माता-पिता हैं

माता-पिता के रूप में अति-सुरक्षात्मक होने से दूरगामी नुकसान हो सकता है अगर जल्द ही इसका एहसास न किया जाए। यदि आप अति-सुरक्षात्मक माता-पिता के लक्षणों के बारे में सोच रहे हैं, तो यहां कुछ संकेत दिए गए हैं जिन पर आपको ध्यान देना चाहिए:

1. आप हमेशा परिणाम सुनिश्चित करते हैं

जब बच्चा विभिन्न गतिविधियों, प्रतियोगिताओं और परीक्षाओं में संलग्न होता है तो माता-पिता और उनके बच्चे के लिए चिंता या चिंता महसूस करना स्वाभाविक है। हालाँकि, जब आप अपने आप को अपने बच्चे को उसके प्रयासों के परिणाम सुनिश्चित करने के लिए प्रेरित करते हुए देखते हैं और खुद को स्कोर, परिणाम और पदक जैसी चीजों के बारे में बहुत अधिक चर्चा करते हुए पाते हैं, तो एक कदम पीछे हटना महत्वपूर्ण है। याद दिलाएं कि प्रयास उनके नियंत्रण में हैं, लेकिन परिणाम नहीं, मनोवैज्ञानिक डॉ. मीमांसा सिंह तंवर बताती हैं।

2. जब आप ‘क्या होगा अगर’ के बारे में चिंतित हैं

माता-पिता के रूप में, आपके बच्चे के स्वास्थ्य, शैक्षणिक विकास और आपके जीवन के अन्य पहलुओं के बारे में कुछ चिंताएँ और चिंताएँ होना सामान्य है। जब आप देखते हैं कि ये चिंताएँ आपकी विचार प्रक्रिया में ‘अगर कुछ गलत हो गया तो क्या होगा’ का रूप ले रही हैं, और यदि यह आपको बेचैन और परेशान करती है और आपको अपने बच्चे की सुरक्षा करने के लिए प्रेरित करती है, तो यह संकेत है कि आपकी चिंता अंदर आ रही है। उनके विकास का तरीका.

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3. जब आप अपने दृष्टिकोण में परेशान हो रहे हों

अपने बच्चे से कुछ निश्चित अपेक्षाएँ रखना सामान्य है लेकिन अवास्तविक अपेक्षाएँ समस्याग्रस्त हो सकती हैं। हालाँकि, जब आप अपने बच्चे को कम समय में उन्हीं निर्देशों या अपेक्षाओं के बारे में बहुत कुछ दोहराते हुए पाते हैं, तो आपका चिड़चिड़ा व्यवहार काम बंद कर सकता है। विशेषज्ञ का सुझाव है कि एक बार अपेक्षा निर्धारित करने के बाद अपने बच्चे को कुछ समय दें और कुछ जगह दें।

4. जब आप उनका काम करते हैं

बच्चों को बड़े होने के दौरान विभिन्न पहलुओं में चुनौतियों का सामना करना पड़ेगा। यदि उन्हें संघर्ष का अनुभव करते हुए देखकर आप उनके ऊपर हावी हो जाते हैं और अपना काम करते हैं, तो यह एक अस्वस्थ संकेत हो सकता है जो दर्शाता है कि आप उन्हें परिणामों से बचाने की कोशिश कर रहे हैं। इसके बजाय, समस्या का मिलकर समाधान करके इन चुनौतियों से निपटने में उनका समर्थन करें, मार्गदर्शन करें और उनकी मदद करें।

5. जब आप भावनाओं से अधिक प्रेरित हों

माता-पिता की भावनाएँ होना स्वाभाविक है, लेकिन जब आप यह पहचानते हैं कि आपका अधिकांश संचार और माता-पिता की स्थितियों से निपटना आपकी चिंता, अपराधबोध, क्रोध और उदासी की भावनाओं से प्रेरित होता है, तो आपके बच्चे के लिए आपके सामने खुल कर बात करना भारी पड़ सकता है। विशेषज्ञ का कहना है कि खुद को नियंत्रित करने के कौशल सीखें, ताकि अपने बच्चे के संदर्भ में स्थितियों को संभालते समय आपका दृष्टिकोण शांत और अधिक संयमित हो सके।

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6. जब आप घुसपैठिया हों

अपने बच्चे के साथ नियमित बातचीत के माध्यम से उनके जीवन, रिश्तों और अन्य पहलुओं के बारे में जानना ठीक है। एक सम्मिलित माता-पिता हमेशा एक स्मार्ट माता-पिता होते हैं। हालाँकि, अपने बच्चे के जीवन की हर छोटी-छोटी बात के बारे में अत्यधिक सतर्क रहने से आपके बच्चे में केवल नाराजगी ही पैदा होगी। पता लगाने या नियंत्रित करने के लिए दोस्तों या शिक्षकों को फोन करना जैसे कारक माता-पिता के अस्वस्थ लक्षण हैं जो आपको अपने बच्चे का विश्वास खो देंगे। यह आपके बच्चे को दखल देने वाला लग सकता है। स्वस्थ संबंध बनाए रखने के लिए, विश्वास बनाना सीखें और खुले संचार का अभ्यास करें।

7. जब आप सभी विकल्प चुन रहे हों

जब माता-पिता अपने बच्चों के लिए लगातार निर्णय ले रहे हैं, तो वे बड़े होकर नए करियर या जीवन-परिवर्तनकारी निर्णय में परिवर्तन करते समय जोखिम लेने से बहुत डरेंगे। इससे उनमें आत्म-विश्वास और आत्मविश्वास जैसे आवश्यक जीवन कौशल की कमी हो जाएगी। एक बच्चे में एजेंसी की भावना विकसित करने के लिए, उन्हें अपनी बात कहने का मौका देना ज़रूरी है। उनके लिए सभी बड़े और छोटे निर्णय लेने के बजाय, उन्हें रोजमर्रा की चीजें चुनकर छोटी शुरुआत करने की अनुमति देकर चयन की स्वतंत्रता दें। कुछ प्रमुख निर्णय लेने के लिए, उनकी विचार प्रक्रिया और राय के बारे में जानने के लिए उन्हें चर्चा में शामिल करें और जरूरत पड़ने पर उन्हें परिप्रेक्ष्य बदलने में मदद करें।

8. जब आप उन्हें कठोर वास्तविकताओं से बचाते हैं

यदि आप अपने बच्चों को जीवन की कठोर वास्तविकताओं से बचाते हैं, तो वे बड़े होकर अस्वीकृति या विफलता से निपटने के लिए भावनात्मक रूप से सक्षम नहीं होंगे। किसी वरिष्ठ या सहकर्मी से हतोत्साहित करने का एक छोटा सा शब्द उनके आत्मविश्वास को चकनाचूर कर सकता है और उन्हें अवसाद में डाल सकता है। जब आप उन्हें मानसिक चपलता विकसित करने में मदद करते हैं, तो उनके निराशा से गुजरने की संभावना अधिक होगी। भावनात्मक रूप से सक्षम होने से वे उम्मीदों के बोझ से दबे बिना जीवन का डटकर मुकाबला कर सकेंगे।

हालांकि अपने बच्चे की सुरक्षा करना बुरा नहीं है, लेकिन अपने बच्चे के मानसिक स्वास्थ्य को ध्यान में रखना और उन्हें चुनौतियों का सामना करने के लिए तैयार करना महत्वपूर्ण है।