8 मिथक तैलीय त्वचा के बारे में आपको विश्वास करना बंद कर देना चाहिए

कभी ऐसा महसूस होता है कि आपका चेहरा इसे धोने के कुछ ही घंटों बाद सुपर चमकदार या चिकना हो जाता है? यह तैलीय त्वचा है, और हाँ, यह कष्टप्रद हो सकता है। तैलीय त्वचा अधिक सेबम का उत्पादन करने वाली अति सक्रिय वसामय ग्रंथियों के कारण होती है, जिससे भरी हुई छिद्र, मुँहासे, और निरंतर धब्बा हो सकता है। कुछ लोग कहते हैं कि तैलीय त्वचा एक अच्छी बात है क्योंकि यह आपकी त्वचा को युवा और कम झुर्रीदार दिखता है। और जबकि यह आंशिक रूप से सच है, इसने बहुत भ्रम भी पैदा किया है। समय के साथ, कई मिथकों ने तैलीय त्वचा की देखभाल करने के बारे में पॉप अप किया है, और लोगों ने यह विश्वास करना शुरू कर दिया कि वे तैलीय त्वचा के साथ मॉइस्चराइज़र और सनस्क्रीन को छोड़ सकते हैं। लेकिन क्या यह सच है? शायद नहीं। तो, हम तैलीय त्वचा के बारे में कुछ मिथकों का पर्दाफाश करते हैं।

तैलीय त्वचा के बारे में मिथक

यहाँ तैलीय त्वचा के बारे में 8 सामान्य गलतफहमी और मिथक हैं जिन्हें आपको विश्वास करना बंद कर देना चाहिए:

मिथक 1: तैलीय त्वचा को मॉइस्चराइज़र की आवश्यकता नहीं है

यह तैलीय त्वचा के बारे में सबसे आम मिथकों में से एक है। यह तार्किक लग सकता है–पहले से ही तैलीय त्वचा में अधिक नमी क्यों जोड़ें? लेकिन सच्चाई यह है कि जब आप मॉइस्चराइज़र को छोड़ देते हैं, तो आपकी त्वचा निर्जलीकरण हो सकती है। जवाब में, यह त्वचा को सूखापन से बचाने के लिए अधिक तेल का उत्पादन कर सकता है। कुंजी एक हल्के, तेल मुक्त मॉइस्चराइज़र का उपयोग करना है जो आपके छिद्रों को बंद नहीं करेगा। ‘गैर-कॉमेडोजेनिक’ लेबल वाले उत्पादों की तलाश करें जो छिद्रों को ब्लॉक नहीं करने के लिए डिज़ाइन किए गए हैं और तैलीय त्वचा के लिए एकदम सही हैं।

मिथक 2: लगातार चेहरे की धुलाई से तेल कम हो जाता है

दिन में कई बार अपना चेहरा धोना इसे साफ और तेल-मुक्त रखने के लिए एक अच्छा तरीका लग सकता है, लेकिन यह वास्तव में बैकफायर कर सकता है। ओवरवॉशिंग आपकी त्वचा को उसके प्राकृतिक तेलों की स्ट्रिप्स करता है, जो आपके शरीर को एक रक्षा के रूप में और भी अधिक तेल का उत्पादन करने के लिए प्रेरित कर सकता है। इसके बजाय, एक कोमल क्लीन्ज़र के साथ दिन, सुबह और रात में दो बार अपना चेहरा धोने के लिए छड़ी करें। यदि आप दिन के दौरान अतिरिक्त चिकना महसूस कर रहे हैं, तो एक और धोने के बजाय कागजात को दबाने का प्रयास करें। तो, सुनिश्चित करें कि आप तैलीय त्वचा के बारे में ऐसे सामान्य मिथकों के लिए नहीं गिरते हैं।

मिथक 3: तैलीय त्वचा हमेशा मुँहासे की ओर ले जाती है

जबकि तैलीय त्वचा मुँहासे में योगदान कर सकती है, यह एकमात्र कारण नहीं है। भारतीय में प्रकाशित एक अध्ययन जर्नलोलॉजी, वेनेरोलॉजी और कुष्ठ रोग जर्नलहार्मोन, बैक्टीरिया, बंद छिद्र, और हाँ, तेल जैसे कारकों के संयोजन के कारण ब्रेकआउट होते हैं। लेकिन तैलीय त्वचा होने का मतलब यह नहीं है कि आपको पिंपल्स मिलेंगे। सुनिश्चित करें कि आप अपनी त्वचा को मॉइस्चराइज्ड रखें, हाइड्रेटेड रहें, दिन में दो बार अपना चेहरा धोएं, एक कोमल क्लीन्ज़र का उपयोग करें, कभी भी अपने सनस्क्रीन को न छोड़ें, और सप्ताह में एक या दो बार एक्सफोलिएट करें। सही त्वचा देखभाल की दिनचर्या के साथ और तैलीय त्वचा के बारे में इस तरह के सामान्य मिथकों से बचने के लिए, आप अपनी तैलीय त्वचा का प्रबंधन कर सकते हैं और मुँहासे से बच सकते हैं।

मिथक 4: सनस्क्रीन ऑयली स्किन को बदतर बना देता है

तैलीय त्वचा वाले कई लोग सनस्क्रीन से बचते हैं क्योंकि उन्हें लगता है कि यह उनके चेहरे को चिकना कर देगा या ब्रेकआउट की ओर ले जाएगा। लेकिन सनस्क्रीन को छोड़ देना एक बड़ी गलती है। सूरज की क्षति से न केवल आपके त्वचा के कैंसर का खतरा बढ़ जाता है, बल्कि यह अंधेरे धब्बे, समय से पहले उम्र बढ़ने और जलन को भी जन्म दे सकता है। शुक्र है, वहाँ बहुत सारे तेल-मुक्त सनस्क्रीन हैं जो विशेष रूप से तैलीय त्वचा के लिए बनाई गई हैं। सबसे अच्छे परिणामों के लिए ‘मैट फिनिश’ या ‘जेल-आधारित’ जैसे उत्पादों की तलाश करें नैदानिक ​​और सौंदर्यशास्त्र जर्नल।

मिथक 5: लगातार टोनर उपयोग तेल का उपयोग करता है

टोनर सहायक हो सकते हैं, लेकिन सभी समान नहीं बनाए जाते हैं, इसलिए तैलीय त्वचा के बारे में ऐसे सामान्य मिथकों के लिए गिरने से बचें। हर्ष, अल्कोहल-आधारित टोनर आपकी त्वचा को सूखा सकते हैं और वास्तव में अधिक तेल उत्पादन का कारण बन सकते हैं। इसके बजाय, नियासिनमाइड या सैलिसिलिक एसिड जैसी सामग्री के साथ कोमल टोनर के लिए जाएं। ये तेल को नियंत्रित करने में मदद करते हैं और आपकी त्वचा को तंग या चिढ़ महसूस किए बिना छिद्रों को साफ रखते हैं।

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मिथक 6: तैलीय त्वचा हमेशा अस्वास्थ्यकर होती है

तैलीय त्वचा को अक्सर एक खराब प्रतिष्ठा मिलती है, लेकिन यह खराब त्वचा के स्वास्थ्य का संकेत नहीं है। आपकी त्वचा में प्राकृतिक तेल इसे पर्यावरणीय क्षति से बचाने में मदद करते हैं और इसे हाइड्रेटेड रखते हैं। हर किसी की त्वचा अलग है, और तेल उत्पादन आनुवंशिकी, हार्मोन, आहार और तनाव से प्रभावित होता है। तैलीय त्वचा होने का मतलब है कि आपकी त्वचा को अधिक ध्यान, देखभाल और एक अलग त्वचा देखभाल की दिनचर्या की आवश्यकता होती है, इसलिए तैलीय त्वचा के बारे में इन सामान्य मिथकों से बचें।

मिथक 7: आपको तैलीय त्वचा के साथ मेकअप से बचना चाहिए

मेकअप और तैलीय त्वचा मुश्किल हो सकती है, लेकिन आपको उनसे पूरी तरह से बचने की ज़रूरत नहीं है। तो, तैलीय त्वचा के बारे में ऐसे सामान्य मिथकों के लिए मत गिरो। चाल सही उत्पादों को चुनने के लिए है, जो तेल-मुक्त और गैर-कॉमेडोजेनिक हैं। एक मैटिफ़ाइंग प्राइमर, तेल-अवशोषित पाउडर, और स्प्रे सेट करने के लिए अपने मेकअप को बंद किए बिना जगह में रहने में मदद करने के लिए उपयोग करें। सही दिनचर्या के साथ, तैलीय त्वचा किसी भी अन्य त्वचा प्रकार की तरह ही खूबसूरती से मेकअप पहन सकती है। लेकिन सुनिश्चित करें कि आप रोजाना मेकअप नहीं पहन रहे हैं, क्योंकि यह सभी प्रकार की त्वचा के लिए समस्याग्रस्त हो सकता है।

मिथक 8: तैलीय त्वचा की उम्र सूखी त्वचा की तुलना में अधिक धीरे -धीरे

यह तैलीय त्वचा के बारे में मिथकों में से एक है, जिसमें थोड़ी सी सच्चाई है, तैलीय त्वचा थोड़ी देर बाद ठीक लाइनों को विकसित कर सकती है क्योंकि यह स्वाभाविक रूप से हाइड्रेटेड रहने के लिए जाता है। हालांकि, इसका मतलब यह नहीं है कि तैलीय त्वचा उम्र बढ़ने के लिए प्रतिरक्षा है। सूर्य के संपर्क, प्रदूषण और अन्य कारक अभी भी समय के साथ आपकी त्वचा को प्रभावित करते हैं। तो भले ही आपके पास तैलीय त्वचा हो, दैनिक सनस्क्रीन का उपयोग करना और एक अच्छी स्किनकेयर दिनचर्या के साथ रखना स्वस्थ, युवा त्वचा के लिए आवश्यक है।

हेल्थशॉट्स सलाह देते हैं: तैलीय त्वचा के लिए सबसे अच्छा जेल सनस्क्रीन: यूवी सुरक्षा के लिए 10 शीर्ष पिक्स

7 टिप्स ऑयली स्किन की देखभाल करने के लिए

• त्वचा को छीनने के बिना अतिरिक्त तेल, गंदगी और अशुद्धियों को हटाने के लिए एक हल्के, सल्फेट-मुक्त क्लीन्ज़र के साथ सुबह और रात को अपने चेहरे को साफ करें।
• यहां तक ​​कि तैलीय त्वचा को हाइड्रेशन की आवश्यकता होती है, इसलिए तेल के ओवरप्रोडक्शन को रोकने के लिए एक हल्के, तेल-मुक्त, गैर-कॉमेडोजेनिक मॉइस्चराइज़र का उपयोग करें।
• चाहे वह स्किनकेयर हो या मेकअप, हमेशा गैर-कॉमेडोजेनिक और तेल-मुक्त लेबल वाले उत्पादों की तलाश करें।
• तैलीय त्वचा के बारे में आम मिथकों के लिए गिरने के बजाय, जैसे दिन में कई बार अपने चेहरे को धोने के लिए, अतिरिक्त तेल को अवशोषित करने के लिए ब्लॉटिंग पेपर का उपयोग करें।
• सप्ताह में दो बार अपनी त्वचा को एक्सफोलिएट करें और सैलिसिलिक एसिड (BHA) जैसे कोमल एक्सफोलिएंट का उपयोग करें, जो विशेष रूप से तैलीय और मुँहासे-प्रवण त्वचा के लिए प्रभावी है।
• एक जेल-आधारित या मैट-फिनिश सनस्क्रीन का उपयोग करें जो एक चिकना अवशेष छोड़ने के बिना यूवी सुरक्षा प्रदान करता है।
• हाइड्रेटेड रहें और शर्करा और चिकना खाद्य पदार्थों के अपने सेवन को सीमित करें।

तो, तैलीय त्वचा के बारे में इन सामान्य मिथकों में विश्वास करने से बचें और अपनी तैलीय त्वचा को स्वस्थ रखने के लिए इन युक्तियों का पालन करें!