अनियमित मासिक धर्म के साथ गर्भावस्था के 8 लक्षण

जब मासिक धर्म अनियमित अंतराल पर आते हैं, तो यह अनुमान लगाना मुश्किल हो जाता है कि अगला मासिक धर्म चक्र कब शुरू होगा। यदि आप यौन रूप से सक्रिय हैं और हार्मोनल असंतुलन या पॉलीसिस्टिक ओवरी सिंड्रोम के कारण अनियमित मासिक धर्म होता है, तो आपको एक और समस्या हो सकती है। आपके लिए यह पता लगाना मुश्किल हो सकता है कि आप गर्भवती हैं या नहीं। जबकि मासिक धर्म का न आना गर्भावस्था के सबसे आम लक्षणों में से एक है, यह जानने के अन्य तरीके भी हैं कि आप गर्भवती हैं या नहीं। मॉर्निंग सिकनेस और स्तन कोमलता गर्भावस्था के अन्य सामान्य लक्षण हैं। यदि आपके मासिक धर्म अनियमित हैं तो भी गर्भावस्था के ये संकेत मदद कर सकते हैं।

अनियमित पीरियड्स क्या हैं?

अनियमित पीरियड्स मासिक धर्म चक्र को संदर्भित करता है जो सामान्य चक्र की तुलना में लंबाई, समय या प्रवाह में काफी भिन्न होता है। स्त्री रोग विशेषज्ञ और प्रजनन विशेषज्ञ डॉ. गुरप्रीत बत्रा कहती हैं, “मासिक धर्म चक्र आमतौर पर 25 से 35 दिनों तक चलता है, जिसमें प्रवाह 2 से 7 दिनों तक होता है और औसतन 50 से 80 मिलीलीटर रक्त की हानि होती है।” 2023 में प्रकाशित एक अध्ययन के अनुसार, दुनिया भर में महिलाओं में अनियमित मासिक धर्म का प्रचलन 5 से 35.6 प्रतिशत तक है। क्यूरियस.

महिलाओं को अनियमित पीरियड्स क्यों होते हैं?

महिलाओं को विभिन्न कारणों से अनियमित मासिक धर्म का अनुभव हो सकता है। इसमे शामिल है:

• यौवन, पेरिमेनोपॉज़ या प्रारंभिक रजोनिवृत्ति के दौरान एस्ट्रोजन और प्रोजेस्टेरोन जैसे हार्मोन में उतार-चढ़ाव मासिक धर्म चक्र की नियमितता को प्रभावित कर सकता है।
• पॉलीसिस्टिक ओवरी सिंड्रोम या पीसीओएस एक हार्मोनल विकार है जो ओव्यूलेशन को बाधित कर सकता है, जिससे अनियमित या मिस्ड पीरियड्स हो सकते हैं।
• हाइपरथायरायडिज्म (अति सक्रिय थायराइड) और हाइपोथायरायडिज्म (अंडरएक्टिव थायराइड) दोनों मासिक धर्म चक्र में हस्तक्षेप कर सकते हैं, क्योंकि थायराइड हार्मोन उत्पादन को विनियमित करने में मदद करता है।
• उच्च स्तर का भावनात्मक या शारीरिक तनाव हाइपोथैलेमस, मस्तिष्क क्षेत्र को बाधित कर सकता है जो हार्मोन उत्पादन को नियंत्रित करता है, जिससे मासिक धर्म प्रभावित होता है।
• तीव्र शारीरिक गतिविधि या महत्वपूर्ण वजन घटाने से एस्ट्रोजेन का स्तर कम हो सकता है, जिसके परिणामस्वरूप मासिक धर्म चूक या अनियमित हो सकता है।
• अधिक वजन होने से एस्ट्रोजेन की अधिकता हो सकती है, जिससे अनियमित मासिक धर्म हो सकता है।
• मधुमेह, सीलिएक रोग या पुरानी बीमारियाँ जैसी स्वास्थ्य समस्याएं शरीर के सामान्य हार्मोन उत्पादन और मासिक धर्म चक्र में हस्तक्षेप कर सकती हैं।

क्या अनियमित माहवारी प्रजनन क्षमता को प्रभावित करती है?

में प्रकाशित शोध के अनुसार, अनियमित पीरियड्स का संबंध प्रजनन संबंधी समस्याओं जैसे गर्भावस्था जटिलताओं और खराब मातृ स्वास्थ्य से हो सकता है महामारी विज्ञान 2009 में.

डॉ गुरप्रीत बत्रा कहते हैं, “अनियमित पीरियड्स प्रजनन क्षमता पर नकारात्मक प्रभाव डाल सकते हैं, क्योंकि वे अनियमित या अनुपस्थित ओव्यूलेशन का संकेत देते हैं।” चूंकि गर्भधारण के लिए ओव्यूलेशन (अंडाशय से अंडे का निकलना) महत्वपूर्ण है, नियमित रूप से ओव्यूलेशन न करने से गर्भवती होना अधिक कठिन हो सकता है। अनियमित मासिक धर्म चक्र सेक्स के लिए सबसे उपजाऊ दिनों की भविष्यवाणी करना चुनौतीपूर्ण बना सकता है।

डॉ. बत्रा कहते हैं, “चुनौतियाँ होने के बावजूद, अनियमित मासिक धर्म वाली कई महिलाएं अभी भी गर्भधारण कर सकती हैं, अक्सर चिकित्सा हस्तक्षेप या उपचार की मदद से।”

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यदि आपका मासिक धर्म अनियमित है तो गर्भावस्था के लक्षण क्या हैं?

यूके के अनुसार, जिन महिलाओं को नियमित मासिक धर्म होता है, उनके लिए मासिक धर्म का न आना गर्भावस्था का सबसे विश्वसनीय संकेत है राष्ट्रीय स्वास्थ्य सेवा. लेकिन अगर आपके मासिक धर्म अनियमित हैं, तो इन संकेतों पर गौर करें:

1. स्तन कोमलता

प्रारंभिक गर्भावस्था में हार्मोनल परिवर्तन से आपके एक या दोनों स्तनों में सूजन और संवेदनशीलता हो सकती है। विशेषज्ञ का कहना है, “ये बदलाव आपके स्तनों को कोमल या पीड़ादायक महसूस करा सकते हैं।”

2. थकान

प्रोजेस्टेरोन का स्तर जीवन के विभिन्न चरणों में बढ़ता है, जिसमें प्रारंभिक गर्भावस्था भी शामिल है। इससे अक्सर अत्यधिक थकान या थकावट का एहसास होता है, भले ही आपने रात में अच्छी नींद ली हो या कोई मेहनत न की हो।

3. मतली और उल्टी

गर्भावस्था के दौरान मॉर्निंग सिकनेस, मतली और उल्टी, एक सामान्य संकेत है जो बताता है कि आप गर्भवती हैं। आप गर्भधारण के दो सप्ताह बाद से ही इसका अनुभव करना शुरू कर सकती हैं, और यह दिन के किसी भी समय हो सकता है।

4. बार-बार पेशाब आना

यदि आप गर्भवती हैं, तो आपकी किडनी में रक्त का प्रवाह बढ़ जाएगा। विशेषज्ञ का कहना है, “इसके कारण, आपको अधिक बार पेशाब करने का मन करेगा, क्योंकि आपका शरीर अतिरिक्त तरल पदार्थ संसाधित करता है।”

5. मूड बदलना

हार्मोनल उतार-चढ़ाव से न केवल शारीरिक परिवर्तन हो सकते हैं, बल्कि भावनात्मक परिवर्तन और मूड में भी बदलाव हो सकता है। ये संकेत मासिक धर्म से पहले अनुभव होने वाले लक्षणों के समान हैं, लेकिन ये अक्सर गर्भावस्था के दौरान अधिक स्पष्ट होते हैं।

6. भोजन की लालसा या घृणा

गर्भावस्था के दौरान, हो सकता है कि अब आपको कुछ ऐसे खाद्य पदार्थों का आनंद न मिले जो आपको पहले पसंद थे। आपमें घृणा के अलावा कुछ खाद्य पदार्थों के प्रति तीव्र लालसा भी विकसित हो सकती है। अजीब स्वाद और गंध अन्य लक्षण हैं।

7. हल्का धब्बा

यदि नियमित लक्षण नहीं हैं, तो गर्भधारण के लगभग 6 से 12 दिनों के बाद आपको हल्की स्पॉटिंग का अनुभव हो सकता है। विशेषज्ञ कहते हैं, “यह वह समय है जब निषेचित अंडा गर्भाशय की परत में प्रत्यारोपित हो जाता है।”

8. सूजन और कब्ज

हार्मोनल परिवर्तन आपके पाचन को प्रभावित कर सकते हैं, इसे धीमा कर सकते हैं, और सूजन और कब्ज पैदा कर सकते हैं। ये सामान्य मासिक धर्म लक्षणों की तुलना में अधिक ध्यान देने योग्य हो सकते हैं।

अनियमित मासिक धर्म वाली महिलाओं के लिए, गर्भावस्था परीक्षण कब करना है यह तय करना मुश्किल हो सकता है। यदि आप गर्भावस्था के इनमें से किसी भी लक्षण का अनुभव करते हैं, तो उस समय परीक्षण पर विचार करें। विशेषज्ञ का कहना है, “आप गर्भावस्था परीक्षण के लिए अपने आखिरी मासिक धर्म की शुरुआत से कम से कम 36 दिन या यौन संबंध बनाने के लगभग दो सप्ताह बाद तक इंतजार कर सकती हैं।”

अनियमित मासिक धर्म का इलाज कैसे करें?

यदि आपके मासिक धर्म अनियमित हैं और आप गर्भधारण करना चाहती हैं, तो ये उपचार विकल्प मासिक धर्म को नियमित करने में मदद कर सकते हैं:

• स्वस्थ वजन बनाए रखें, क्योंकि स्वस्थ वजन हासिल करने से हार्मोन संतुलित हो सकते हैं और पीरियड्स नियमित हो सकते हैं।
• योग, संगीत सुनना या ध्यान जैसी विश्राम तकनीकों के माध्यम से तनाव को प्रबंधित करने से मासिक धर्म की नियमितता को बहाल करने में मदद मिल सकती है।
• उचित पोषण और मध्यम व्यायाम मासिक धर्म स्वास्थ्य में सुधार कर सकता है।
• क्लोमीफीन साइट्रेट एक दवा है जो ओव्यूलेशन को प्रेरित करती है और अक्सर पीसीओएस या अनियमित मासिक धर्म वाली महिलाओं को दी जाती है।
• प्रोजेस्टेरोन की खुराक नियमित मासिक धर्म को प्रेरित करने में मदद कर सकती है, खासकर अगर हार्मोनल असंतुलन हो।
• जीवनशैली में बदलाव के माध्यम से पीसीओएस जैसी अंतर्निहित स्थितियों का इलाज करें या मेटफॉर्मिन जैसी दवाएं चक्र को नियंत्रित कर सकती हैं और प्रजनन क्षमता में सुधार कर सकती हैं।

अनियमित मासिक धर्म के मामले में, ओव्यूलेशन का सटीक समय निर्धारित करना चुनौतीपूर्ण हो सकता है। इसलिए, गर्भावस्था परीक्षण करने से पहले गर्भावस्था के संकेतों पर विचार करना महत्वपूर्ण है।