हेयर ग्रोथ के लिए मटका चाय: उपयोग और साइड इफेक्ट्स

वजन घटाने जैसे लाभ के लिए हर सुबह एक कप ग्रीन टी का आनंद लें? अपने करीबी रिश्तेदार से मिलें – मटका। छाया-भरी हरी चाय की पत्तियों से बना, यह एंटीऑक्सिडेंट में भी समृद्ध है। पत्तियों का पाउडर रूप ज्यादातर कैटेचिन से भरा होता है जैसे कि एपिगैलोकैटेचिन गैलेट। इन एंटीऑक्सिडेंट की उपस्थिति के कारण, मटका चाय आपके दैनिक आहार के लिए एक मूल्यवान अतिरिक्त हो सकती है। वास्तव में, आप इसे अपने बालों की देखभाल की दिनचर्या का हिस्सा भी बना सकते हैं। बालों के विकास के लिए मटका चाय के कई लाभ हैं। जानें कि इस प्रकार की चाय लोगों को बालों के झड़ने से निपटने में मदद कर सकती है, और इसका उपयोग कैसे करें।

हेयर ग्रोथ के लिए मटका चाय: यह कैसे मदद करता है?

बालों के विकास के लिए मटका चाय का उपयोग करने के कई लाभ हैं। 2007 के एक अध्ययन के दौरान, में प्रकाशित किया गया फाइटोमेडिसिन: फाइटोथेरेपी और फाइटोफार्माकोलॉजी के इंटरनेशनल जर्नलबालों के झड़ने का अनुभव करने वाले प्रतिभागियों को ग्रीन टी-व्युत्पन्न एपिगैलोकैटेचिन गैलेट एक्सट्रैक्ट को उनके स्कैल्प पर लागू करने के लिए दिया गया था। चार दिन बाद, प्रतिभागियों ने बालों की वृद्धि गतिविधि में महत्वपूर्ण वृद्धि देखी।

यहां बताया गया है कि इस प्रकार की चाय बालों के विकास को कैसे बढ़ावा दे सकती है:

1। एंटीऑक्सिडेंट में समृद्ध

सौंदर्य चिकित्सक और कॉस्मेटोलॉजिस्ट डॉ। करुणा मल्होत्रा ​​कहते हैं, “हरी चाय के पाउडर रूप में एपिगैलोकैटेचिन गैलेट बालों के रोम को उत्तेजित कर सकता है और बालों के एनाजेन या ग्रोथ चरण को लम्बा कर सकता है।” यह समय से पहले बालों के झड़ने को रोक सकता है और समय के साथ सघन बालों की मात्रा बनाए रखने में मदद कर सकता है।

2। रक्त परिसंचरण को बढ़ावा देता है

आप इसकी कैफीन सामग्री के कारण बालों के विकास के लिए मटका चाय का उपयोग कर सकते हैं। जर्नल में प्रकाशित शोध के अनुसार, इसमें 19 से 44 मिलीग्राम कैफीन प्रति ग्राम होता है अणुओं 2020 में। “इस चाय में कैफीन की उपस्थिति आपकी खोपड़ी में रक्त परिसंचरण को बढ़ा सकती है, और यह सुनिश्चित कर सकती है कि आपके बालों के रोम को बालों के विकास के लिए पोषक तत्व मिलते हैं,” विशेषज्ञ कहते हैं।

3। DHT अवरोधक

डाइहाइड्रोटेस्टोस्टेरोन या डीएचटी बालों के झड़ने के लिए जिम्मेदार है। एपिगैलोकैटेचिन गैलेट, मटका चाय में मौजूद, 5-अल्फा रिडक्टेस को रोक सकता है, एक एंजाइम जो टेस्टोस्टेरोन को डीएचटी में परिवर्तित करने में सक्षम है। डॉ। मल्होत्रा ​​कहते हैं, “डीएचटी को कम करके, मटका चाय बालों के रोम के सिकुड़न को रोक सकती है, जो पुरुष और महिला पैटर्न गंजापन का एक प्रमुख कारण है।”

4। सूजन को कम करता है

बालों के विकास के लिए मटका चाय का उपयोग करना न केवल इसके एंटीऑक्सिडेंट के कारण काम कर सकता है। इसमें प्रकाशित शोध के अनुसार, इसमें विरोधी भड़काऊ गुण भी हैं अंतर्राष्ट्रीय विकिरण जीव विज्ञान जर्नल 2024 में। “इसके विरोधी भड़काऊ गुण आपकी खोपड़ी को शांत करने में मदद कर सकते हैं और रूसी, सेबोरहिक डर्मेटाइटिस, या स्कैल्प सोरायसिस जैसी स्थितियों को रोक सकते हैं, जो बालों के विकास के रास्ते में आ सकते हैं,” विशेषज्ञ कहते हैं। यदि आपकी खोपड़ी स्वस्थ है, और जलन से मुक्त है, तो बालों का विकास संभव होगा।

बालों के विकास के लिए मटका चाय का उपयोग कैसे करें?

बालों के विकास के लिए मटका चाय का उपयोग करने के कुछ प्रभावी तरीके यहां दिए गए हैं:

1। मटका हेयर मास्क

सामग्री

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• 1 बड़ा चम्मच मटका पाउडर
• 2 बड़े चम्मच दही
• 1 चम्मच नारियल तेल

निर्देश

• इस DIY हेयर मास्क को अपनी खोपड़ी और स्ट्रैंड्स पर लागू करें।
• इसे गुनगुने पानी के साथ बंद करने से पहले इसे 30 से 40 मिनट के लिए छोड़ दें।

विशेषज्ञ कहते हैं, “यदि आप अच्छे परिणाम देखना चाहते हैं, तो कम से कम 3 महीने के लिए सप्ताह में एक या दो बार इस होममेड मास्क का उपयोग करें।”

2। मटका चाय कुल्ला

• चाय को अच्छी तरह से पीना।
• इसे पीने के बजाय, इसे ठंडा होने दें, और एक कोमल शैम्पू के साथ अपने बालों को धोने के बाद अंतिम कुल्ला के रूप में उपयोग करें।

विशेषज्ञ कहते हैं, “अपने बालों को मजबूत करने के लिए 3 से 4 महीने के लिए सप्ताह में 2 से 3 बार इसका उपयोग करें।”

3। मटका और मुसब्बर वेरा खोपड़ी उपचार

सामग्री

• 1 बड़ा चम्मच मटका पाउडर
• ताजा एलो वेरा जेल के 2 बड़े चम्मच

निर्देश

• इस स्वस्थ संयोजन को 10 मिनट के लिए अपनी खोपड़ी में मालिश करें।
• इसे धोने से पहले आधे घंटे के लिए छोड़ दें।

विशेषज्ञ कहते हैं, “स्कैल्प में सुधार के लिए 2 से 3 महीने के लिए सप्ताह में दो बार इसे लागू करें।”

4। मटका और आवश्यक तेल खोपड़ी की मालिश

सामग्री

• 1 बड़ा चम्मच मटका पाउडर
• 2 बड़े चम्मच नारियल या आर्गन तेल

निर्देश

• तेल के साथ पाउडर मिलाएं।
• 5 से 10 मिनट के लिए अपनी खोपड़ी में मिश्रण की मालिश करें और इसे धोने से पहले रात भर छोड़ दें।

डॉ। मल्होत्रा ​​कहते हैं, “सप्ताह में 2 से 3 बार इस मिश्रण के साथ मैसाज करें और 24 महीने में सकारात्मक परिणाम देखें।”

5। बालों के विकास के लिए मटका चाय पीना

• पाउडर में गर्म पानी जोड़ें, और इसे अच्छी तरह मिलाएं।
• दैनिक आधार पर बालों के विकास के लिए 1 से 2 कप मटका चाय पीएं। विशेषज्ञ कहते हैं, “इसे लागू करने के अलावा, 30 महीनों से अधिक समय तक पीने से आपके बालों के स्वास्थ्य को फायदा होगा।”

बालों के विकास के लिए मटका चाय का उपयोग करने के दुष्प्रभाव क्या हैं?

बालों के विकास के लिए मटका चाय का उपयोग करने की सोच रहे हैं? इसे दैनिक संबंध बनाने से पहले इसके दुष्प्रभावों को जानें:

• मटका चाय के लाभ हैं, लेकिन अतिरिक्त खपत से सिरदर्द और अनिद्रा हो सकती है।
• बालों के विकास के लिए मटका चाय के प्रत्यक्ष अनुप्रयोग से संवेदनशील त्वचा वाले लोगों में जलन हो सकती है या हरी चाय के यौगिकों से एलर्जी हो सकती है।
• इस प्रकार की चाय में कसैले गुण होते हैं जो आपके खोपड़ी को सूख सकते हैं यदि बहुत बार उपयोग किया जाता है। “इसे नारियल तेल जैसे हाइड्रेटिंग सामग्री के साथ संतुलित करें,” विशेषज्ञ का सुझाव है।

यदि आप एक घरेलू उपाय के लिए तैयार हैं, तो आप बालों के विकास के लिए मटका चाय का उपयोग कर सकते हैं। यह आपके बालों के रोम को मजबूत कर सकता है, और धार्मिक रूप से उपयोग किए जाने पर बालों के विकास को बढ़ावा दे सकता है। हालांकि, स्वस्थ भोजन करना, और सर्वोत्तम परिणामों के लिए तनाव का प्रबंधन करना आवश्यक है। इसके अलावा, किसी भी एलर्जी प्रतिक्रियाओं से बचने के लिए, बालों के विकास के लिए मटका चाय का उपयोग करने से पहले एक पैच परीक्षण करें।