बालों के लिए 3 जिनसेंग लाभ और इसका उपयोग कैसे करें

के-ब्यूटी के रुझानों ने स्पष्ट रूप से तूफान से दुनिया को ले लिया है, और हर कोई अपनी त्वचा पर विभिन्न कोरियाई अवयवों का परीक्षण करना चाहता है। एक घटक जो आपके बालों के लिए अच्छी तरह से काम कर सकता है वह है जिनसेंग – कोरियाई हेयरकेयर रेजिमेन का रहस्य। जिनसेंग एक प्राकृतिक पूरक है जो आमतौर पर एशियाई पारंपरिक चिकित्सा में उपयोग किया जाता है। यह सुपरफूड एंटीऑक्सिडेंट, विटामिन और खनिजों में समृद्ध है जो भीतर से बालों के स्वास्थ्य को बढ़ावा देने के लिए काम करते हैं। बालों के विकास की सहायता के लिए खाड़ी में डैंड्रफ रखने से लेकर, आपके बालों के लिए कई जिनसेंग लाभ हैं। यदि आप इस बारे में उत्सुक हैं कि इसे आपके दैनिक हेयरकेयर रूटीन में कैसे शामिल किया जा सकता है, तो इसका उपयोग करने के लिए कुछ आसान अभी तक प्रभावी तरीके हैं।

जिनसेंग क्या है?

जिनसेंग ने अमेरिकी जिनसेंग और कोरियाई जिनसेंग दोनों को संदर्भित किया है। जिनसेंग एक धीरे -धीरे विस्तारित बारहमासी पौधे है, जो कि अरालियासी परिवार से संबंधित है, विशेष रूप से पैनाक्स जीनस। हजारों वर्षों से, एशियाई जिनसेंग पूर्वी एशियाई देशों में पारंपरिक चिकित्सा का एक अनिवार्य घटक रहा है, जैसा कि द्वारा प्रकाशित एक अध्ययन में पाया गया है Statpearls। यह साइबेरिया, चीन और कोरिया के लिए स्वदेशी है। हेयरकेयर की बात आती है तो कई जिनसेंग लाभ होते हैं।

बालों के लिए महत्वपूर्ण जिनसेंग लाभ

यहाँ कुछ जिनसेंग लाभ हैं जो आपके बालों को मजबूत बनाने के लिए सुनिश्चित हैं:

1। बालों के विकास को उत्तेजित करता है

बालों के लिए कई जिनसेंग लाभों में, बालों की वृद्धि को प्रोत्साहित करने की इसकी क्षमता इसकी उच्च पोषक तत्व सामग्री के कारण बाहर खड़ी है, जैसा कि एक अध्ययन में प्रकाशित किया गया है इंटरनेशनल जर्नल ऑफ मॉलिक्यूलर साइंसेज। यह बालों की जड़ों को मजबूत करता है, टूटना और हानि को कम करता है, और इसके विरोधी भड़काऊ गुणों ने डैंड्रफ जैसे खोपड़ी की जलन को राहत दी। जिनसेंग में एंटीऑक्सिडेंट होते हैं जो फॉलिकल्स को मुक्त कट्टरपंथी क्षति से बचाते हैं, समय से पहले पतले होने से बचते हैं। यह एक स्वस्थ खोपड़ी और रोम का समर्थन करके मोटे, अधिक टिकाऊ बालों को बढ़ावा देता है। अंत में, जिनसेंग की बहुआयामी विधि समग्र बाल जीवन शक्ति और बनावट में सुधार करती है।

2। खोपड़ी स्वास्थ्य में सुधार करता है

जब बालों की देखभाल की बात आती है, तो कई जिनसेंग लाभ होते हैं जिनका आप लाभ उठा सकते हैं। ऐसा ही एक उपयोग स्कैल्प हेल्थ को बेहतर बनाने की क्षमता है। त्वचा विशेषज्ञ डॉ। प्रियंका कुरी कहते हैं, “जिनसेंग अपने विरोधी भड़काऊ गुणों का उपयोग करके स्कैल्प स्वास्थ्य को बढ़ावा देता है, जो प्रभावी रूप से जलन को कम करता है और सूजन को कम करता है। यह शांत प्रभाव रूसी और पुरानी खुजली सहित विकारों के कारण होने वाली असुविधा से राहत देता है।” जिनसेंग ने एक शांतिपूर्ण वातावरण बनाकर स्कैल्प स्वास्थ्य को बढ़ावा दिया, जो मजबूत बालों के विकास के लिए जमीनी कार्य करता है। अच्छे कूप विकास के लिए एक संतुलित, जलन-मुक्त खोपड़ी आवश्यक है, और जिनसेंग के गुण सीधे इस संतुलन में योगदान करते हैं। नतीजतन, जिनसेंग एक स्वस्थ खोपड़ी को बढ़ावा देता है, जो मजबूत, अधिक रंगीन बाल की ओर जाता है।

3। समय से पहले भूरे बालों को रोकता है

आपके बालों के लिए कई जिनसेंग लाभ हैं, जिनमें समय से पहले भूरे बालों को रोकने की क्षमता भी शामिल है। “यह अपने एंटीऑक्सिडेंट गुणों से उत्पन्न होता है, जो ऑक्सीडेटिव तनाव से लड़ता है, मेलेनिन में कमी के लिए एक प्रमुख योगदानकर्ता,” विशेषज्ञ ने बताया। जिनसेंग, मुक्त कणों को बेअसर करके, मेलानोसाइट गतिविधि के संरक्षण में एड्स, जो बालों के रंग के लिए जिम्मेदार है। इसकी सर्कुलेशन-बूस्टिंग शक्तियां गारंटी देती हैं कि इन कोशिकाओं को पर्याप्त पोषण प्राप्त होता है, जो मेलेनिन के गठन को सहायता प्रदान करता है। इसके अलावा, जिनसेंग के तनाव से राहत देने वाले गुण अप्रत्यक्ष रूप से बालों के रंग को संरक्षित करने में मदद करते हैं, क्योंकि तनाव जल्दबाजी कर सकता है।

अपने बालों के लिए Ginseng का उपयोग कैसे करें?

जब बालों की देखभाल की बात आती है तो कई जिनसेंग लाभ होते हैं। यहां इसे अपनी सौंदर्य दिनचर्या में शामिल करने के कुछ तरीके दिए गए हैं:

1। जिनसेंग हेयर मास्क

• नारियल या जैतून का तेल (3-4 बड़े चम्मच) जैसे वाहक तेल के साथ जिनसेंग पाउडर (1-2 बड़े चम्मच) मिलाएं।
• मिश्रण को अपनी खोपड़ी और बालों पर लागू करें, धीरे से मालिश करें।
• इसे 30-60 मिनट के लिए छोड़ दें, फिर इसे हल्के शैम्पू से धो लें।

यह मुखौटा खोपड़ी का पोषण करता है और बालों के रोम को मजबूत करता है।

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2। जिनसेंग बाल कुल्ला

• 15-20 मिनट के लिए गर्म पानी में गिन्सेंग जड़ या पाउडर।
• शैम्पू करने के बाद, अंतिम कुल्ला के रूप में कूल्ड जिनसेंग चाय का उपयोग करें।

यह खोपड़ी परिसंचरण में सुधार कर सकता है और आपके बालों में चमक जोड़ सकता है।

3। जिनसेंग स्कैल्प मालिश तेल

• जिनसेंग रूट या पाउडर के साथ एक वाहक तेल (जैसे जोजोबा या बादाम तेल) को संक्रमित करें।
• तेल को थोड़ा गर्म करें और इसे 5-10 मिनट के लिए अपनी खोपड़ी में मालिश करें।
• धोने से पहले इसे कुछ घंटों या रात भर के लिए छोड़ दें।

यह रोम को उत्तेजित करने और विकास को बढ़ावा देने में मदद करता है।

4। जिनसेंग और हनी हेयर कंडीशनर:

• शहद (2 बड़े चम्मच) और आवश्यक तेल की कुछ बूंदों (जैसे मेंहदी या लैवेंडर) के साथ जिनसेंग पाउडर (1 बड़ा चम्मच) मिलाएं।
• शैम्पू के बाद बालों को नम करने के लिए मिश्रण को लागू करें।
• इसे 15-20 मिनट के लिए छोड़ दें, फिर अच्छी तरह से कुल्ला करें।

यह संयोजन बालों में नमी और ताकत जोड़ता है।

5। जिनसेंग और एलोवेरा जेल:

• ताजा एलो वेरा जेल (3 बड़े चम्मच) के साथ जिनसेंग पाउडर (1 बड़ा चम्मच) को मिलाएं।
• जड़ों पर ध्यान केंद्रित करते हुए, अपने खोपड़ी और बालों पर मिश्रण लागू करें।
• Rinsing से पहले इसे 20-30 मिनट के लिए छोड़ दें।

मुसब्बर वेरा खोपड़ी को शांत करता है, जबकि जिनसेंग बालों के विकास को बढ़ावा देता है।

महत्वपूर्ण नोट: इन DIY उपचारों में से किसी को भी आज़माने से पहले, किसी भी एलर्जी प्रतिक्रियाओं की जांच करने के लिए एक पैच परीक्षण करने की सिफारिश की जाती है। यह भी याद रखें कि परिणाम अलग -अलग हो सकते हैं, और ध्यान देने योग्य सुधारों को देखने के लिए स्थिरता महत्वपूर्ण है। यदि आपके पास त्वचा की कोई गंभीर स्थिति है, तो इन उपायों का उपयोग करने से पहले एक त्वचा विशेषज्ञ से परामर्श करें।