गर्भावस्था के दौरान खुजली निपल्स: कारण और उपचार

जैसे -जैसे आपका पेट गर्भावस्था के दौरान बढ़ता है, आप थोड़ी खुजली महसूस करेंगे। यह केवल आपके पेट पर त्वचा नहीं है जो कि खुजली हो जाती है क्योंकि यह फैलता है। आप भी अपने निपल्स को खरोंचने का मन करेंगे। हां, गर्भावस्था के दौरान खुजली निप्पल एक चीज है। हार्मोन को आमतौर पर त्वचा की स्थिति और गर्भावस्था के विभिन्न लक्षणों के लिए दोषी ठहराया जाता है। वास्तव में, गर्भावस्था-प्रेरित एक्जिमा बहुत आम है, और शरीर के विभिन्न हिस्सों में खुजली हो सकती है। ऐसे और कारण हैं कि आप उम्मीद करते हुए अधिक बार खरोंच क्यों कर सकते हैं। चिंता न करें, हमारे पास कुछ राहत पाने के लिए कुछ सुझाव हैं।

गर्भावस्था के दौरान खुजली वाले निपल्स के क्या कारण हैं?

निम्नलिखित कारणों से आपको गर्भावस्था के दौरान खुजली से निपल्स हो सकते हैं:

1। हार्मोनल परिवर्तन

आपने सिर्फ गर्भावस्था के दौरान हार्मोनल परिवर्तनों के बारे में सुना है। ओब्स्टेट्रिशियन और स्त्री रोग विशेषज्ञ डॉ। दीप डेवन कहते हैं, “आपका शरीर एस्ट्रोजेन और प्रोजेस्टेरोन में एक उछाल से गुजरता है, जो कि स्तन ऊतक के विकास को प्रोत्साहित करने के लिए जाने जाने वाले हार्मोन हैं। वे स्तनों में रक्त का प्रवाह भी बढ़ाते हैं, जिससे क्षेत्र अधिक संवेदनशील हो जाता है।” हार्मोनल उतार -चढ़ाव के साथ, यह बढ़ी हुई संवेदनशीलता, आपको गर्भावस्था के दौरान खुजली वाले निपल्स के साथ छोड़ सकती है।

2। त्वचा स्ट्रेचिंग

जैसे -जैसे आपकी गर्भावस्था आगे बढ़ती है, आपके स्तन आपको स्तनपान के लिए तैयार करने के लिए बड़े हो जाएंगे। आपकी त्वचा का यह तेजी से खिंचाव माइक्रो-टियर्स, सूखापन और जलन को जन्म दे सकता है। इन्हें विशेष रूप से निपल्स के आसपास अनुभव किया जा सकता है, जो अधिक नाजुक हैं।

3। सूखी त्वचा

गर्भवती या नहीं, खुजली में प्रकाशित शोध के अनुसार, शुष्क त्वचा का एक सामान्य लक्षण है Statpearls। गर्भावस्था के हार्मोन नमी को बनाए रखने के लिए आपकी त्वचा की क्षमता को कम कर सकते हैं। विशेषज्ञ कहते हैं, “यह सूखी, परतदार, या फटा त्वचा, विशेष रूप से निपल्स जैसे क्षेत्रों में परिणाम देता है।” सूखी त्वचा खुजली के लिए एक बहुत ही सामान्य ट्रिगर है और इसे मौसम के परिवर्तन, लंबे गर्म बारिश, या रासायनिक-लोड किए गए साबुन से खराब किया जा सकता है।

4। संवेदनशीलता में वृद्धि हुई

गर्भावस्था के दौरान आपके निप्पल बेहद संवेदनशील हो सकते हैं, कभी -कभी दर्दनाक भी जब आप उन्हें छूते हैं। जैसे -जैसे संवेदनशीलता बढ़ती जाती है, यहां तक ​​कि आपके कपड़ों या किसी भी आंदोलन से हल्के घर्षण से गर्भावस्था के दौरान असुविधा या खुजली होती है।

5। कोलोस्ट्रम रिसाव

“गर्भावस्था के बाद के चरणों में, आप कोलोस्ट्रम का उत्पादन शुरू कर सकते हैं, जो दूध का पहला रूप है,” विशेषज्ञ कहते हैं। जब यह शुरुआती दूध आपके निपल्स पर लीक हो जाता है और सूख जाता है, तो यह एक चिपचिपा या क्रस्टी अवशेषों को पीछे छोड़ सकता है जो आपकी त्वचा को परेशान कर सकता है और आपको गर्भावस्था के दौरान खुजली वाले निपल्स के साथ छोड़ सकता है।

6। एलर्जी प्रतिक्रियाएं

गर्भावस्था आपकी त्वचा को एलर्जी के लिए अधिक प्रतिक्रियाशील बना सकती है, भले ही आपको पहले कभी संवेदनशीलता नहीं थी। आम दोषियों में नए कपड़े धोने के डिटर्जेंट, लोशन या सुगंध के साथ क्रीम, और ब्रा या कपड़े में सिंथेटिक कपड़े शामिल हैं। ये स्थानीयकृत त्वचा की जलन का कारण बन सकते हैं, जिससे खुजली, लालिमा या चकत्ते हो सकते हैं।

7। गर्भावस्था से संबंधित त्वचा की स्थिति

आप गर्भावस्था के दौरान त्वचा की स्थिति विकसित करते हैं जैसे:

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• प्रुरिटिक पित्तीदार पपल्स और गर्भावस्था की पट्टिका: एक दाने जो स्ट्रेच-मार्क क्षेत्रों में शुरू होता है और स्तनों में फैल सकता है।
• एक्जिमा फ्लेयर-अप्स: हार्मोनल परिवर्तनों से ट्रिगर किया गया और खुजली का कारण हो सकता है, निपल्स और शरीर के अन्य हिस्सों के चारों ओर की त्वचा को भड़काया जा सकता है। गर्भावस्था-प्रेरित एक्जिमा सबसे आम त्वचा की स्थिति है जो महिलाएं उम्मीद करते हुए उम्मीद करती हैं कि अनुसंधान के अनुसार, प्रकाशित शोध के अनुसार बीएमजे।

क्या गर्भावस्था के दौरान खुजली वाले निपल्स होना सामान्य है?

“हाँ, गर्भावस्था के दौरान खुजली वाले निपल्स होना पूरी तरह से सामान्य है,” डॉ। दीवान कहते हैं। वे कई गर्भवती महिलाओं द्वारा अनुभव किए गए एक सामान्य और हानिरहित लक्षण हैं। वे आमतौर पर प्राकृतिक परिवर्तनों का परिणाम होते हैं जो शरीर स्तनपान के लिए तैयार करने और बढ़ते बच्चे को समायोजित करने के लिए गुजरते हैं।

आप गर्भावस्था के दूसरे और तीसरे तिमाही के दौरान खुजली वाले निपल्स का अनुभव कर सकते हैं:

• पहली तिमाही (सप्ताह 1-12): आप प्रारंभिक हार्मोनल परिवर्तनों और स्तन संवेदनशीलता में वृद्धि के कारण हल्के खुजली को जल्दी देख सकते हैं। विशेषज्ञ कहते हैं, “हालांकि, बाद में ट्राइमेस्टर्स की तुलना में यह कम आम है।”
• दूसरी तिमाही (सप्ताह 13–27): यह गर्भावस्था के दौरान खुजली वाले निपल्स के लिए सबसे आम समय है। यह वह समय है जब आपके स्तन तेजी से बढ़ने लगेंगे, और आपकी त्वचा खिंचाव शुरू हो जाएगी, खासकर एरोलस और निपल्स के आसपास।
• तीसरी तिमाही (सप्ताह 28-40): निरंतर स्तन वृद्धि, कभी -कभी कोलोस्ट्रम रिसाव, और त्वचा की सूखापन और जकड़न के कारण खुजली अधिक तीव्र या बार -बार हो सकती है।

गर्भावस्था के दौरान खुजली वाले निपल्स को कैसे राहत दें?

गर्भावस्था के दौरान खुजली वाले निपल्स से राहत पाने के कुछ तरीके यहां दिए गए हैं:

1। नियमित रूप से मॉइस्चराइज़ करें

दिन में 2 से 3 बार अपने निप्पल क्षेत्र में एक सौम्य, खुशबू मुक्त मॉइस्चराइज़र या प्राकृतिक तेल, या जैतून का तेल लागू करें। एक अध्ययन के दौरान, में प्रकाशित जिल्द की सूजननारियल के तेल ने खुजली वाली त्वचा वाले लोगों में त्वचा के जलयोजन में महत्वपूर्ण सुधार के माध्यम से प्रभावशीलता दिखाई। विशेषज्ञ कहते हैं, “इस तेल, या लोशन को लागू करने से नमी, सूखापन को शांत करने और खिंचाव या परतदार त्वचा के कारण खुजली को कम करने में मदद मिलती है।”

2। नरम, सांस की ब्रा पहनें

अच्छा समर्थन के साथ कपास, गैर-वायर्ड ब्रा चुनें और कोई कठोर सीम नहीं, खासकर यदि आपके पास गर्भावस्था के दौरान खुजली वाले निपल्स हैं। सिंथेटिक कपड़ों से बचें जो गर्मी को फंसा सकते हैं या घर्षण का कारण बन सकते हैं। सांस के कपड़े क्षेत्र को ठंडा और सूखा रख सकते हैं, जिससे जलन को कम करने के साथ -साथ खुजली भी हो सकती है।

3। गर्म वर्षा से बचें

गर्म पानी आपके शरीर पर अच्छा लग सकता है, लेकिन यह आपकी त्वचा से प्राकृतिक तेलों को छीन लेता है। जब ऐसा होता है, तो आपकी त्वचा सूखी महसूस करेगी और आपकी खुजली खराब हो जाएगी। इसके बजाय, गुनगुने की बौछारें लें और अपने शॉवर समय को सीमित करें ताकि आप अपनी त्वचा को ओवर-ड्राई न करें।

4। हल्के, असुरक्षित साबुन का उपयोग करें

अपने निपल्स सहित अपने शरीर को धोने के लिए कोमल, खुशबू मुक्त साबुन पर स्विच करें। विशेषज्ञ कहते हैं, “कठोर साबुन या शरीर की धोखाधड़ी से बचें जिसमें शराब, पैराबेंस या सल्फेट होते हैं, क्योंकि वे आपकी संवेदनशील त्वचा को और परेशान कर सकते हैं।”

5। ठंड संपीड़न के लिए जाओ

आपके निपल्स के ऊपर रखा एक शांत, नम कपड़ा खुजली से त्वरित राहत प्रदान कर सकता है और सूजन को कम कर सकता है। डॉ। दीवान कहते हैं, “दिन में कुछ बार 5 से 10 मिनट के लिए ऐसा करें, खासकर अगर खुजली तीव्र हो जाती है और आप अपने निपल्स को खरोंचने का आग्रह महसूस करते हैं,” डॉ। दीवान कहते हैं।

6। हाइड्रेटेड रहें

आप उम्मीद कर रहे हैं या नहीं, दिन भर में बहुत सारे पानी पीते हैं, साथ ही अच्छी तरह से हाइड्रेटेड त्वचा को सूखने और खुजली होने की संभावना कम होती है। रोजाना लगभग 8 गिलास पानी पीने की कोशिश करें, या अधिक अगर यह गर्म है। आप फलों से प्रेरित पानी के लिए भी जा सकते हैं यदि सादा पानी उबाऊ हो जाता है।

7। कोलोस्ट्रम सूखने से निपल्स की रक्षा करें

यदि आप देर से गर्भावस्था में कोलोस्ट्रम लीक कर रहे हैं, तो अपने निपल्स को धीरे से गर्म पानी से साफ करें और उन्हें सूखा दें। फिर एक मॉइस्चराइज़र लागू करें, और अपनी ब्रा के अंदर नर्सिंग पैड पहनें। “यह आपके निपल्स को सूखा रखने और घर्षण को कम करने में मदद करेगा,” विशेषज्ञ कहते हैं।

गर्भावस्था के दौरान खुजली वाले निप्पल, आमतौर पर हार्मोनल परिवर्तन के कारण होते हैं, दुर्लभ नहीं है। लेकिन अगर आप लालिमा, और असामान्य डिस्चार्ज को नोटिस करते हैं तो अपने डॉक्टर से जांच करें।