त्वचा के लिए ग्लाइकोलिक एसिड के 7 लाभ और इसका उपयोग कैसे करें

हाइड्रेशन के लिए हाइलूरोनिक एसिड हो, रोशन करने के लिए नियासिनमाइड, या मुँहासे के लिए सैलिसिलिक एसिड, लहरें बनाने वाले कई लोकप्रिय स्किनकेयर सामग्री हैं। लेकिन एक घटक जिसे केवल अनदेखा नहीं किया जा सकता है वह है ग्लाइकोलिक एसिड। अपने शक्तिशाली एक्सफ़ोलीएटिंग और स्किन ब्राइटनिंग गुणों के लिए जाना जाता है, यह घटक लोगों के बीच एक पसंदीदा बन रहा है। न केवल यह धीरे से मृत त्वचा कोशिकाओं को हटा देता है, बल्कि नियमित उपयोग के साथ, यह मुँहासे और ब्रेकआउट से लड़ने में भी मदद कर सकता है। तो, क्या आपने अभी तक इसे आज़माया है? यदि आपकी त्वचा सुस्त महसूस करती है, तो मुँहासे के निशान हैं, या रंजकता है, यह आपका उद्धारकर्ता हो सकता है। यह लोकप्रिय घटक त्वचा की बनावट को चिकना कर सकता है, अंधेरे धब्बे को फीका कर सकता है, और आपको एक चमकदार त्वचा टोन दे सकता है।

ग्लाइकोलिक एसिड क्या है?

यह एक प्रकार का अल्फा हाइड्रॉक्सी एसिड (एएचए) है, जो गन्ने, नींबू और खरबूजे जैसे फलों में पाया जाने वाला एक प्राकृतिक एसिड है। यह पानी में घुलनशील है और आमतौर पर स्किनकेयर में त्वचा को धीरे से एक्सफोलिएट करने की क्षमता के लिए उपयोग किया जाता है। डर्मेटोलॉजिस्ट डॉ। शेरीफा शॉज़ कहते हैं, “ग्लाइकोलिक एसिड सतह से मृत त्वचा कोशिकाओं को हटाकर काम करता है, जो आपकी त्वचा को टोन करने और त्वचा की बनावट में सुधार करने में मदद कर सकता है।” यह सूरज की क्षति के संकेतों को कम करने में भी मदद कर सकता है। इसके एक्सफ़ोलीएटिंग, हाइड्रेटिंग और एंटी-एजिंग लाभों के लिए जाना जाता है, यह स्किनकेयर में उपयोग किए जाने वाले सबसे लोकप्रिय AHAs में से एक है, जैसा कि प्रकाशित एक अध्ययन के अनुसार जर्नल ऑफ द यूरोपियन एकेडमी ऑफ डर्मेटोलॉजी एंड वेनेरोलॉजी।

ग्लाइकोलिक एसिड के क्या लाभ हैं?

यहाँ इस एसिड का उपयोग करने के सामान्य त्वचा लाभ हैं:

1। त्वचा को हाइड्रेट करता है

यह आपकी त्वचा को पोषण और हाइड्रेटेड रखने में मदद करता है। “यह एक humectant के रूप में जाना जाता है क्योंकि यह हवा से पानी से पानी के अणुओं को त्वचा में खींचता है, जिससे यह नरम और अधिक नमी महसूस होता है,” डॉ। Chause कहते हैं। यह सूखी या सुस्त त्वचा वाले लोगों के लिए मददगार है।

2। एक्सफोलिएशन को बढ़ावा देता है

ग्लाइकोलिक एसिड के सबसे प्रसिद्ध लाभों में से एक एक्सफोलिएशन है। यह मृत त्वचा कोशिकाओं की शीर्ष परत को हटाने में मदद करता है। यह आपकी त्वचा को चिकना बनाता है और अन्य स्किनकेयर उत्पादों को बेहतर काम करने में मदद करता है क्योंकि वे त्वचा में गहराई से हो सकते हैं।

3। मुँहासे का इलाज करता है

यह मुँहासे वाले लोगों के लिए भी मददगार है। यह छिद्रों को साफ रखता है और तेल और गंदगी को हटा देता है जो ब्रेकआउट का कारण बन सकता है। जर्नल में एक अध्ययन अणुओं पाया गया कि ग्लाइकोलिक एसिड में जीवाणुरोधी और एंटीऑक्सिडेंट गुण होते हैं। ये मुँहासे को कम कर सकते हैं और समग्र उपस्थिति में सुधार कर सकते हैं। “यह आपकी त्वचा को अधिक कोलेजन का उत्पादन करने के लिए भी ट्रिगर करता है, जो बदले में, आपकी त्वचा को मोटा, फर्म और लोचदार बनाता है,” डॉ। चॉज़ बताते हैं।

4। ठीक लाइनों और झुर्रियों को कम करता है

जैसे -जैसे हम बड़े होते जाते हैं, हमारी त्वचा कम कोलेजन बनाती है, जिससे अच्छी लाइनें और झुर्रियां हो सकती हैं। यह घटक कोलेजन उत्पादन को प्रोत्साहित करने में मदद करता है, जो समय के साथ त्वचा को युवा और मजबूत बना सकता है, प्रकाशित एक अध्ययन के अनुसार त्वचाविज्ञान विज्ञान जर्नल।

5। हाइपरपिग्मेंटेशन को फीस करता है

यदि आपके पास डार्क स्पॉट या असमान त्वचा की टोन है, तो ग्लाइकोलिक एसिड उन्हें फीका करने में मदद कर सकता है। यह त्वचा की गहरे, क्षतिग्रस्त शीर्ष परत को हटा देता है, एक उज्जवल त्वचा टोन का खुलासा करता है। ग्लाइकोलिक एसिड के छिलकों का उपयोग अक्सर हाइपरपिग्मेंटेशन को फीका करने के लिए किया जाता है, जिसमें प्रकाशित एक अध्ययन का सुझाव है त्वचीय सर्जरी।

6। त्वचा को उज्ज्वल करता है

चूंकि यह सुस्त और मृत त्वचा कोशिकाओं को हटा देता है, यह एसिड आपकी त्वचा को ताजा और अधिक उज्ज्वल बना सकता है। इतना ही नहीं, यह आपकी त्वचा में नमी के स्तर को बढ़ाने में मदद करता है और कोमल छूट प्रदान करता है–जिनमें से सभी आपकी त्वचा को चमकने में मदद करते हैं और और भी अधिक दिखते हैं।

7। झगड़ा सूरज की क्षति

बहुत अधिक सूरज काले धब्बे और उम्र बढ़ने का कारण बन सकता है। जर्नल में एक अध्ययन कॉस्मेटिक डर्मेटोलॉजी दिखाया कि ग्लाइकोलिक एसिड सूरज-क्षतिग्रस्त त्वचा का इलाज करने में मदद कर सकता है। यह जलन या लालिमा का कारण बिना धीरे से काम करता है।

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ग्लाइकोलिक एसिड का उपयोग करना और किसका उपयोग करना चाहिए?

ग्लाइकोलिक एसिड कई प्रकार की त्वचा के लिए बहुत मददगार हो सकता है, लेकिन यह सभी के लिए नहीं है। आप इसका उपयोग कर सकते हैं यदि आप:

• सुस्त या थका देने वाली त्वचा है
• तैलीय या मुँहासे-प्रवण त्वचा है
• मुँहासे के निशान या पोस्ट-ऐन डार्क स्पॉट का इलाज करना चाहते हैं
• चिकनी, उज्जवल, और अधिक-टोंड त्वचा चाहते हैं

कुछ लोगों को सावधान रहना चाहिए या ग्लाइकोलिक एसिड का उपयोग करने से बचना चाहिए, खासकर अगर वे:

• बहुत संवेदनशील त्वचा है
• एक्जिमा या रोसैसिया जैसी त्वचा की स्थिति है
• हाल ही में क्षतिग्रस्त या चिढ़ गई है
• खुले घाव, कट, चकत्ते, या त्वचा की एलर्जी है
• बस क्षेत्र मुंडा है (उन्हें आवेदन करने से पहले इंतजार करना चाहिए)

इन लोगों के लिए, यह घटक लालिमा, जलन या जलन का कारण बन सकता है।

ग्लाइकोलिक एसिड का उपयोग कैसे करें?

सप्ताह में एक या दो बार रात में इसका उपयोग करके शुरू करें, फिर धीरे -धीरे सप्ताह में तीन बार या उससे अधिक समय तक बढ़ें क्योंकि आपकी त्वचा की आदत हो जाती है। ग्लाइकोलिक एसिड सीरम, टोनर या क्रीम की एक पतली परत लागू करें, इसके बाद सूखापन से बचने के लिए एक मॉइस्चराइज़र। समय के साथ, आप एक दृश्य अंतर देखेंगे – डार्क स्पॉट और रंजकता फीका पड़ने लगेंगे, और आपकी त्वचा उज्जवल और चिकनी लगेगी।

ग्लाइकोलिक एसिड का उपयोग करते समय ध्यान में रखने के लिए महत्वपूर्ण सुझाव

• हमेशा एक कम एकाग्रता के साथ शुरू करें कि आपकी त्वचा कैसे प्रतिक्रिया करती है।
• रेटिनॉल या विटामिन सी के साथ इसका उपयोग करने से बचें, क्योंकि यह जलन का कारण बन सकता है।
• हमेशा दिन के दौरान सनस्क्रीन पहनें, क्योंकि यह आपकी त्वचा को सूरज के प्रति अधिक संवेदनशील बनाता है।
• केवल रात में इसका उपयोग करना और सुरक्षित उपयोग के लिए अपने डॉक्टर की सलाह का पालन करना सबसे अच्छा है।
• अपने पूरे चेहरे पर इसका उपयोग करने से पहले अपनी त्वचा पर एक छोटी राशि का प्रयास करें।

ग्लाइकोलिक एसिड त्वचा की बनावट को बेहतर बनाने, रंजकता को कम करने और त्वचा की चमक और लोच को बढ़ावा देने में मदद कर सकता है। तो, इसे आज़माएं, लेकिन अपने दैनिक स्किनकेयर रूटीन में जोड़ने से पहले हमेशा अपने डॉक्टर से परामर्श करें।