मानसून: 5 प्रमुख फ्लू के लक्षण बाहर देखने के लिए

जैसा कि मानसून का मौसम आ रहा है, सतर्क रहना और फ्लू के पहले संकेतों का पता लगाना महत्वपूर्ण है। चूंकि फ्लू के लक्षण आम ठंड या कोविड -19 के समान हो सकते हैं, प्रारंभिक पहचान और उचित उपचार अधिक महत्व प्राप्त करते हैं। जबकि इन्फ्लूएंजा व्यक्तियों को अलग तरह से प्रभावित कर सकता है, इस मौसम के लिए देखने के लिए पांच प्रमुख लक्षणों को जानें।

सामान्य फ्लू के लक्षण

मानसून में फ्लू के मामले क्यों बढ़ते हैं? बारिश के मौसम के दौरान, मौसम नम और आर्द्र हो जाता है। यह वायरस और बैक्टीरिया को पनपने के लिए एक अनुकूल वातावरण बनाता है, जिससे फ्लू के मामलों और मानसून रोगों में स्पाइक होता है। इसके अलावा, गर्मियों से मानसून में अचानक शिफ्ट तापमान में गिरावट का कारण बनता है, नमी के संपर्क में वृद्धि और प्रतिरक्षा प्रणाली को कमजोर करता है, जिससे लोग संक्रमण के लिए अधिक अतिसंवेदनशील हो जाते हैं। इसके अतिरिक्त, स्थिर पानी और खराब स्वच्छता की स्थिति फ्लू पैदा करने वाले रोगजनकों के प्रसार में योगदान कर सकती है। यहाँ विभिन्न सामान्य फ्लू के लक्षण हैं जिनके बारे में जागरूक होना चाहिए:

1। बुखार की अचानक शुरुआत

एक तेजी से उच्च-ग्रेड बुखार, आमतौर पर 101 ° F (38.3 ° C) से अधिक, फ्लू के सबसे महत्वपूर्ण संकेतों में से एक है। आम ठंड के विपरीत, जो धीरे -धीरे समय के साथ विकसित होता है, फ्लू अचानक और तीव्रता से हमला करता है। एक तेज बुखार आपके शरीर के वायरस से लड़ने का तरीका है, और जबकि यह संक्षिप्त हो सकता है, यह अक्सर ठंड लगने और पसीना आता है।

2। लगातार खांसी

एक सूखी, हैकिंग खांसी एक और आम फ्लू लक्षण है। यह हल्के से शुरू कर सकता है लेकिन अक्सर गंभीर और लगातार हो जाता है। जबकि खांसी भी अन्य श्वसन संक्रमणों का एक लक्षण है, फ्लू के मामले में, यह आमतौर पर गले की जलन और छाती की परेशानी के साथ होता है।

3। शरीर में दर्द और थकान

फ्लू आपको सूखा महसूस कर सकता है, जिसमें मांसपेशियों में दर्द, जोड़ों में दर्द और थकान होती है। यह समग्र अस्वस्थता कई दिनों तक रह सकती है, यहां तक ​​कि अन्य लक्षणों में सुधार होने के बाद भी। यदि आप अस्पष्टीकृत थकावट या शरीर में दर्द का अनुभव कर रहे हैं, खासकर जब अन्य फ्लू संकेतों के साथ संयुक्त है, तो यह एक स्वास्थ्य सेवा प्रदाता को आराम करने और परामर्श करने का समय है।

4। गले में खराश और नाक की भीड़

एक गले में खराश अक्सर बीमारी में जल्दी विकसित होती है और नाक की भीड़, बहती नाक या छींकने के साथ हो सकती है। इन लक्षणों को एक सामान्य ठंड के लिए गलत किया जा सकता है, लेकिन जब बुखार और शरीर में दर्द के साथ जोड़ा जाता है, तो वे फ्लू की अधिक संभावना रखते हैं।

5। सिरदर्द और आंखों की असुविधा

कई फ्लू पीड़ित आंखों के चारों ओर एक धड़कते हुए सिरदर्द और संवेदनशीलता की रिपोर्ट करते हैं। यह सूजन और वायरस के लिए शरीर की प्रतिरक्षा प्रतिक्रिया के कारण है। कुछ व्यक्ति पानी या लाल आँखें भी विकसित करते हैं, जो एक लक्षण है जिसे मौसमी एलर्जी के रूप में गलत तरीके से किया जा सकता है।

चिकित्सा सहायता कब लेना है?

जबकि अधिकांश फ्लू के मामले आराम, तरल पदार्थ, और ओवर-द-काउंटर दवाओं के साथ हल करते हैं, कुछ समूह जैसे कि छोटे बच्चे, बुजुर्ग व्यक्तियों, गर्भवती महिलाएं, और पुरानी स्थितियों वाले लोगों को जटिलताओं का अधिक खतरा होता है। यदि लक्षण बिगड़ते हैं या इसमें सांस लेने में कठिनाई, सीने में दर्द, चक्कर आना, या लगातार उल्टी होती है, तो तुरंत चिकित्सा ध्यान दें।

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फ्लू को कैसे रोकें?

फ्लू को रोकने के लिए इन युक्तियों का पालन करें:

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• एक वार्षिक फ्लू वैक्सीन प्राप्त करें
• अच्छा हाथ स्वच्छता बनाए रखें
• हाइड्रेटेड रहें
• बीमार व्यक्तियों के साथ निकट संपर्क से बचें
• संतुलित आहार खाएं
• सूखा रहना