भारत कोविड -19 मामलों में वृद्धि देख रही है, जिसमें नए वेरिएंट जल्दी से फैल रहे हैं। गर्भवती महिलाओं, विशेष रूप से गर्भकालीन मधुमेह वाले, इन 12 एहतियाती युक्तियों का पालन करना चाहिए।
भारत में कोविड -19 की एक नई लहर फैल रही है, जिसमें 6,483 रिपोर्ट किए गए मामले हैं, जिनमें दिल्ली में 620 शामिल हैं। दो नए वेरिएंट, NB.1.8.1 और LF.7, देश में पाए गए हैं। ये ओमिक्रॉन के उप-वेरिएंट हैं, मुख्य रूप से JN.1। वे आसानी से फैलते हैं और पिछले संक्रमणों या टीकों से प्रतिरक्षा से बच सकते हैं। हालांकि अधिकांश लोग अच्छी तरह से ठीक हो जाते हैं, फिर भी सुरक्षित रहने के लिए सावधानी बरतना महत्वपूर्ण है। यह विशेष रूप से गर्भवती महिलाओं के लिए गर्भकालीन मधुमेह के लिए महत्वपूर्ण है, जो संक्रमित होने का अधिक जोखिम हो सकता है। जबकि मास्क पहनना एक जरूरी है, और भी कदम हैं जो आप ले सकते हैं।
गर्भकालीन मधुमेह क्या है?
गर्भकालीन मधुमेह (जीडी) एक प्रकार का मधुमेह है जो गर्भावस्था के दौरान विकसित होता है। यह तब होता है जब शरीर पर्याप्त इंसुलिन का उत्पादन नहीं करता है, अग्न्याशय द्वारा बनाया गया एक हार्मोन जो चीनी को ऊर्जा के लिए शरीर की कोशिकाओं में रक्त से चीनी को स्थानांतरित करने में मदद करता है। पर्याप्त इंसुलिन के बिना, रक्त शर्करा का स्तर बढ़ सकता है। गर्भकालीन मधुमेह उन महिलाओं को प्रभावित कर सकता है जिन्हें पहले कभी मधुमेह नहीं था। यह काफी आम है, के साथ रोग के नियंत्रण और रोकथाम के लिए सेंटर (सीडीसी) रिपोर्ट करते हुए कि अमेरिका में 5-9 प्रतिशत गर्भधारण हर साल इससे प्रभावित होते हैं।
ज्यादातर मामलों में, बच्चे के जन्म के बाद गर्भकालीन मधुमेह दूर हो जाता है। हालांकि, कुछ महिलाओं को प्रसव के बाद उच्च रक्त शर्करा का स्तर जारी रह सकता है और अनुवर्ती देखभाल की आवश्यकता हो सकती है।
गर्भकालीन मधुमेह और कोविड -19
यदि आप गर्भवती हैं या हाल ही में जन्म दिया है, तो आपको उन लोगों की तुलना में Covid-19 से गंभीर रूप से बीमार होने का खतरा है, जो उम्मीद नहीं कर रहे हैं। के अनुसार रोग के नियंत्रण और रोकथाम के लिए सेंटरगर्भावस्था के दौरान कोविड -19 मां और बच्चे दोनों के लिए जटिलताएं पैदा कर सकता है।
क्या स्थिति और अधिक गंभीर हो जाती है कि कोविड -19 के नए वेरिएंट उभरते रहते हैं। यद्यपि कुछ उपभेद कम गंभीर होते हैं, वे अधिक संक्रामक होते हैं, जिससे गर्भवती महिलाएं होती हैं, जिन्होंने प्रतिरक्षा प्रणालियों को कमजोर कर दिया है।
कोविड -19 के लक्षण
COVID-19 के इन संकेतों और लक्षणों के लिए बाहर देखें:
- बहती नाक
- गला खराब होना
- सांस फूलना
- शरीर में दर्द और अस्वस्थता
- उदर की असुविधा
- दस्त
- समुद्री बीमारी और उल्टी
- स्वाद या गंध का नुकसान
- बुखार या ठंड लगना
- असामान्य भ्रूण आंदोलन या कम बच्चे की गतिविधि (गर्भावस्था के बाद के चरणों में, इस पर तत्काल ध्यान देने की आवश्यकता हो सकती है)
अपेक्षित माताओं को एक उच्च जोखिम वाला समूह माना जाता है, क्योंकि गर्भावस्था के दौरान उनकी प्रतिरक्षा प्रणाली स्वाभाविक रूप से कमजोर होती है। यह Covid-19 जैसे संक्रामक रोगों के लिए आसान बनाता है ताकि उन्हें अधिक गंभीर रूप से प्रभावित किया जा सके। नए और अधिक संक्रामक वेरिएंट अभी भी उभर रहे हैं, गर्भवती महिलाओं को अपने और अपने बच्चों की रक्षा के लिए अतिरिक्त सावधानी बरतनी चाहिए।
कोविड -19 के दौरान गर्भकालीन रोगियों के लिए सावधानी बरतें
यहां 12 युक्तियां दी गई हैं जिनका आपको COVID-19 को पकड़ने के जोखिम को कम करने के लिए पालन करना चाहिए:
1। अक्सर हाथ धोएं: साबुन और पानी या सैनिटाइज़र से नियमित रूप से अपने हाथों को साफ करें।
2। अपने चेहरे को छूने से बचें: सुनिश्चित करें कि आप अपने चेहरे को छूने से बचें, खासकर अपनी आँखें, नाक और मुंह। इसके अलावा, डोर हैंडल और टेबल जैसी साझा सतहों को छूने की कोशिश न करें।
3। अक्सर स्पर्श की गई वस्तुओं को कीटाणुरहित करें: संक्रमण के जोखिम को कम करने के लिए अक्सर घर पर अपने फोन, DoorkNobs, रसोई काउंटरों और अन्य सतहों को साफ करें।
4। यदि अनिश्चित हो तो परीक्षण करें: यदि आपके पास श्वसन संक्रमण के कोई लक्षण हैं, तो अपने डॉक्टर की सलाह का पालन करें और COVID-19 के लिए परीक्षण करें।
5। आत्म-चिकित्सा न करें: अपने डॉक्टर से परामर्श किए बिना ओवर-द-काउंटर इम्युनिटी बूस्टर लेने से बचें। कुछ गर्भावस्था के दौरान सुरक्षित नहीं हो सकते हैं।
6। प्रसव पूर्व यात्राओं को न छोड़ें: सभी चेक-अप में भाग लें। कई अस्पताल में व्यक्ति की यात्राओं को कम करने के लिए ऑनलाइन परामर्श प्रदान करते हैं।
7। योजना नियुक्तियों को समझदारी से: भीड़ से बचने के लिए सुबह या देर से दिन के स्लॉट चुनें। प्रतीक्षा समय को कम करने के लिए आगे कॉल करें।
8। एक व्यक्तिगत किट ले: क्लीनिक में साझा उपकरणों के साथ संपर्क को कम करने के लिए अपने स्वयं के सैनिटाइज़र, थर्मामीटर और पल्स ऑक्सीमीटर को लाएं।
9। घर पर एक साफ क्षेत्र बनाएं: क्लिनिक के दौरे के बाद, कपड़े बदलें, हाथ धोएं, और अल्ट्रासाउंड रिपोर्ट की तरह आप जो कुछ भी वापस लाए, उसे कीटाणुरहित करें।
10। भावनात्मक रूप से स्वस्थ रहें: तनाव का प्रबंधन करने और प्रसव के लिए तैयार करने के लिए वर्चुअल प्रेनटल क्लासेस, योगा या थेरेपी में शामिल हों।
11। अच्छी तरह से खाओ: प्रतिरक्षा का समर्थन करने के लिए लोहे, फोलेट और प्रोटीन के साथ एक संतुलित, विरोधी-सूजन आहार पर ध्यान केंद्रित करें।
12। भीड़ भरे स्थानों से बचें: अपने जोखिम के जोखिम को कम करने के लिए व्यस्त सार्वजनिक क्षेत्रों से दूर रहें।
COVID-19 मामलों में वृद्धि के बीच सुरक्षित रहने के लिए इन युक्तियों का पालन करना सुनिश्चित करें।
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