यदि मधुमेह आपके परिवार में चलता है तो इसकी जांच क्यों महत्वपूर्ण है?

मधुमेह विश्व स्तर पर सबसे व्यापक चयापचय रोगों में से एक है, और इसकी संख्या चिंताजनक दर से बढ़ रही है। इंटरनेशनल डायबिटीज फेडरेशन (आईडीएफ) के अनुसार, वर्तमान में 20-79 आयु वर्ग के लगभग 589 मिलियन वयस्क मधुमेह के साथ जी रहे हैं। इसका मतलब है कि दुनिया भर में लगभग 9 में से 1 व्यक्ति। 2050 तक यह आंकड़ा बढ़कर 853 मिलियन होने का अनुमान है। अकेले 2024 में, मधुमेह 3.4 मिलियन मौतों के लिए जिम्मेदार था, लगभग हर नौ सेकंड में एक। यह स्थिति या तो तब विकसित होती है जब अग्न्याशय पर्याप्त इंसुलिन का उत्पादन नहीं करता है या जब शरीर अपने द्वारा उत्पादित इंसुलिन का प्रभावी ढंग से उपयोग नहीं कर पाता है। इंसुलिन वह हार्मोन है जो रक्त शर्करा के स्तर को नियंत्रित करता है। जबकि आहार, वजन और शारीरिक गतिविधि जैसे जीवनशैली कारक प्रमुख भूमिका निभाते हैं, आनुवंशिकी को अक्सर नजरअंदाज कर दिया जाता है। यदि आपके परिवार में मधुमेह है, तो आपका जोखिम काफी बढ़ जाता है, जिससे समय-समय पर जांच न केवल महत्वपूर्ण हो जाती है बल्कि संभावित रूप से जीवनरक्षक बन जाती है।

मधुमेह और इसके मौन नुकसान को समझना

मधुमेह के कारण रक्त शर्करा का स्तर लगातार उच्च बना रहता है। समय के साथ, अतिरिक्त ग्लूकोज रक्त वाहिकाओं और महत्वपूर्ण अंगों को नुकसान पहुंचाता है। विश्व स्वास्थ्य संगठन (डब्ल्यूएचओ) इस बात पर प्रकाश डालता है कि अनियंत्रित मधुमेह से हृदय रोग, स्ट्रोक, गुर्दे की विफलता, तंत्रिका क्षति और अंधापन का खतरा बढ़ जाता है।

एक बड़ी चिंता यह है कि बार-बार पेशाब आना, लगातार प्यास लगना, थकान या बिना कारण वजन कम होना जैसे लक्षण अक्सर देर से दिखाई देते हैं। जब तक वे ध्यान देने योग्य होते हैं, तब तक आंतरिक क्षति हो चुकी होती है। इस मौन प्रगति के कारण ही स्क्रीनिंग इतनी महत्वपूर्ण भूमिका निभाती है।

आनुवंशिक लिंक: पारिवारिक इतिहास जोखिम क्यों बढ़ाता है

मेट्रोपोलिस हेल्थकेयर लिमिटेड (मुंबई) की लैब प्रमुख डॉ. मधुरा जोगवार के अनुसार, पारिवारिक इतिहास मधुमेह के खतरे में महत्वपूर्ण भूमिका निभाता है। “हालांकि मधुमेह सीधे तौर पर विरासत में नहीं मिलता है, इंसुलिन प्रतिरोध या खराब ग्लूकोज चयापचय की प्रवृत्ति परिवारों में चल सकती है,” वह बताती हैं।

टाइप 2 मधुमेह, सबसे आम प्रकार, अक्सर आनुवंशिक प्रवृत्ति और जीवनशैली ट्रिगर के संयोजन के कारण विकसित होता है। शोध से पता चलता है कि माता-पिता में से एक को टाइप 2 मधुमेह होने से आपका जोखिम काफी बढ़ जाता है।

टाइप 1 मधुमेह में आनुवंशिक घटक भी होता है। अध्ययनों से पता चलता है कि टाइप 1 मधुमेह वाले व्यक्तियों के भाई-बहनों में सामान्य आबादी की तुलना में 15 गुना अधिक जोखिम होता है।

यह आनुवंशिक पृष्ठभूमि पारिवारिक इतिहास वाले लोगों के लिए सक्रिय स्क्रीनिंग को विशेष रूप से महत्वपूर्ण बनाती है।

क्यों शीघ्र जांच जीवनरक्षक हो सकती है?

मधुमेह अक्सर धीरे-धीरे विकसित होता है। कई व्यक्ति पहले प्रीडायबिटीज नामक चरण में प्रवेश करते हैं, जहां रक्त शर्करा का स्तर ऊंचा हो जाता है लेकिन अभी तक मधुमेह की सीमा में नहीं है। चिंताजनक रूप से, वैश्विक डेटा से पता चलता है कि प्रीडायबिटीज से पीड़ित लगभग 90 प्रतिशत लोग अपनी स्थिति से अनजान हैं।

डॉ. जोगवार कहते हैं, “स्क्रीनिंग जटिलताओं के शुरू होने से पहले इन प्रारंभिक चयापचय परिवर्तनों का पता लगाने में मदद करती है।” जीवनशैली में बदलाव, स्वस्थ भोजन, नियमित शारीरिक गतिविधि और वजन प्रबंधन के माध्यम से शुरुआती हस्तक्षेप से टाइप 2 मधुमेह की शुरुआत में देरी हो सकती है या उसे रोका भी जा सकता है।

शीघ्र पता लगने से समय पर उपचार संभव होने से हृदय रोग और अन्य जटिलताओं का खतरा भी कम हो जाता है।

सामान्य मधुमेह स्क्रीनिंग परीक्षण

स्क्रीनिंग सरल, किफायती और व्यापक रूप से उपलब्ध है। अनुशंसित परीक्षणों में शामिल हैं:

• उपवास रक्त ग्लूकोज परीक्षण – 8-10 घंटे के उपवास के बाद रक्त शर्करा को मापता है।
• एचबीए1सी परीक्षण – पिछले तीन महीनों में औसत रक्त शर्करा को दर्शाता है।
• मौखिक ग्लूकोज सहनशीलता परीक्षण (ओजीटीटी)।) – यह आकलन करता है कि शरीर शर्करा को कैसे संसाधित करता है।
• सीरम इंसुलिन का स्तर – इंसुलिन प्रतिरोध का मूल्यांकन करने में मदद करता है।

यदि आपका पारिवारिक इतिहास है, तो मोटापा या उच्च रक्तचाप जैसे अन्य जोखिम कारक मौजूद होने पर डॉक्टर हर एक से तीन साल या सालाना परीक्षण की सलाह दे सकते हैं।

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जागरूकता ही बचाव है

अपने आनुवंशिक जोखिम को जानने से आपको शीघ्र कार्य करने का अधिकार मिलता है। स्वस्थ वजन बनाए रखना, फाइबर से भरपूर संतुलित आहार का पालन करना, शारीरिक रूप से सक्रिय रहना, तनाव का प्रबंधन करना और नियमित जांच करवाना आपके जोखिम को काफी कम कर सकता है, भले ही आपके परिवार में मधुमेह हो।