बीडीएसएम सेक्स: यह क्या है, लाभ और इसे सही तरीके से करने के सुझाव

प्रभुत्व और नियंत्रण – ये वे गतिशीलताएं हैं जो बीडीएसएम के लोकाचार का निर्माण करती हैं (बंधन, अनुशासन, परपीड़न, स्वपीड़न) लिंग। सेक्स के इस रूप में, एक साथी अधिक प्रभावशाली भूमिका अपनाता है, और दूसरा विनम्र भूमिका अपनाता है। हालांकि यह अप्राकृतिक लग सकता है, कई जोड़े बीडीएसएम सेक्स में भाग लेना पसंद करते हैं। अमेरिकी कामुक रोमांटिक ड्रामा “फिफ्टी शेड्स ऑफ ग्रे”, जिसमें एक जोड़े के बीच एक दुखद रिश्ते को दर्शाया गया है, ने बीडीएसएम सेक्स के बारे में लोगों की रुचि बढ़ाने के लिए बहुत कुछ किया।

कुछ लोग पहले से ही हल्की बीडीएसएम गतिविधियों का अभ्यास कर रहे होंगे। इनमें हल्की पिटाई, भूमिका निभाना, आंखों पर पट्टी बांधना या बाल खींचना शामिल हो सकता है

द्वारा उद्धृत एक अध्ययन के अनुसार अमेरिकन बोर्ड ऑफ सेक्सोलोजीलगभग 47 प्रतिशत महिलाओं और 60 प्रतिशत पुरुषों की किसी पर यौन रूप से हावी होने की कल्पना होती है। जबकि यह पाया गया कि ये सेक्स प्रथाएं एलजीबीटीक्यू जोड़ों में अधिक प्रचलित थीं, इसे विभिन्न आयु समूहों, लिंग और जातीयताओं के लोगों द्वारा भी बहुत अपनाया गया था।

लोग बीडीएसएम सेक्स का अभ्यास करना पसंद करते हैं क्योंकि इससे उन्हें विश्वास का रिश्ता स्थापित करने में मदद मिलती है, साथ ही उनका मूड भी बेहतर होता है और रिश्ते में मधुरता आती है। हालाँकि, कुछ अलिखित नियम और विनियम हैं जिनका बीडीएसएम सेक्स के संबंध में पालन किया जाना चाहिए। बीडीएसएम सेक्स की गतिशीलता को समझने के लिए, हेल्थ शॉट्स ने सेक्स स्वास्थ्य विशेषज्ञ और मनोवैज्ञानिक अनु गोयल से संपर्क किया, जो बीडीएसएम सेक्स के बारे में बताते हैं कि क्या करें और क्या न करें।

बीडीएसएम सेक्स क्या है?

बीडीएसएम बंधन, अनुशासन, प्रभुत्व, समर्पण और स्वपीड़न का संक्षिप्त रूप है। यह एक व्यापक शब्द है जो यौन प्राथमिकताओं और व्यवहारों का वर्णन करता है जिसमें कोड़े, जंजीरें, हथकड़ी, आंखों पर पट्टी और बहुत कुछ शामिल हो सकता है।

• दासता इसका तात्पर्य एक साथी द्वारा दूसरे साथी की गतिविधियों को रस्सियों और हथकड़ियों के उपयोग से सीमित करना है।
• अनुशासन उन नियमों और विनियमों के बारे में है जिन पर दोनों पक्ष सहमत हुए हैं।
• प्रभाव साथी पर शारीरिक नियंत्रण स्थापित करने की क्रिया है।
• जमा करना इसका तात्पर्य एक साथी द्वारा हावी साथी की इच्छाओं को पूरा करने से है
• साधिस्म और मसोकिस्म वह ख़ुशी है जो किसी को अपने साथी पर हावी होते हुए या यहाँ तक कि दर्द में भी महसूस हो सकती है। परपीड़कवाद अपने साथी को दर्द पहुंचाने के बारे में है, जबकि स्वपीड़कवाद दर्द को प्राप्त करने के बारे में है।

में प्रकाशित एक अध्ययन के अनुसार कोंपलकिंक समुदाय (यौन आकर्षण और किंक में रुचि रखने वाले लोगों का एक समूह) में 85 प्रतिशत महिलाओं की पसंदीदा यौन गतिविधि बंधन है। में एक और अध्ययन प्रकाशित हुआ द जर्नल ऑफ़ सेक्स रिसर्चसुझाव देता है कि शक्ति का यह आदान-प्रदान कई लोगों के लिए यौन उत्तेजना पैदा करने वाला है।

क्या बीडीएसएम सेक्स के कोई फायदे हैं?

1. आनंद बढ़ता है

अनु गोयल का कहना है कि जब किसी भी तरह का बंधन होता है, तो यह तीव्रता के साथ-साथ यौन आनंद को भी बढ़ा सकता है। द जर्नल ऑफ़ सेक्स रिसर्च एक अध्ययन का हवाला देते हुए दावा किया गया है कि बीडीएसएम आपको मानसिक स्थिति में डाल सकता है जिसे सबस्पेस कहा जाता है। यह चेतना का वह स्थान है जिसमें आप तब होते हैं जब आपको दर्द होता है। यह अस्थायी स्थान बीडीएसएम सेक्स में संलग्न होने का लक्ष्य प्रतीत होता है, और इसे बढ़े हुए यौन आनंद के रूप में परिभाषित किया जा सकता है, जो चर्चा के चरण में शुरू होता है, और दर्द के साथ समाप्त होता है।

2. विश्वास बनाता है

जब आप बीडीएसएम सेक्स में संलग्न होते हैं, तो यह दोनों भागीदारों के बीच विश्वास और ईमानदारी की भावना को बढ़ावा देने में मदद करता है। “जब आप बीडीएसएम का अभ्यास करते हैं तो असुरक्षा की भावना आती है। गोयल कहते हैं, ”जोड़ों को हार माननी पड़ती है या नियंत्रण अपने हाथ में लेना पड़ता है और इससे उनके रिश्ते को मजबूत बनाने में भी मदद मिलती है।”

3. आघात से उबरने में मदद करता है

में प्रकाशित एक अध्ययन जर्नल ऑफ सेक्स रिसर्च कहा गया है कि बीडीएसएम किसी व्यक्ति को आघात, पीटीएसडी के साथ-साथ अपमानजनक अतीत से उबरने में मदद कर सकता है। “पावर डायनामिक्स एक और क्षेत्र है जिस पर जोड़े बीडीएसएम सेक्स में भाग लेते समय ध्यान केंद्रित कर सकते हैं। गोयल कहते हैं, ”बेडरूम में नियंत्रण लेने से अक्सर जोड़ों को अपने रिश्ते के अन्य क्षेत्रों में भी ऐसा करने में मदद मिल सकती है।”

4. यौन और मानसिक स्वास्थ्य में सुधार कर सकता है

में प्रकाशित एक अध्ययन द जर्नल ऑफ़ सेक्सुअल मेडिसिन दावा है कि जो लोग बीडीएसएम का पालन करते हैं उन्हें यौन क्रिया में कम परेशानी का अनुभव होता है। वास्तव में, बीडीएसएम वास्तव में चिंता के स्तर को कम कर सकता है। शीर्षक वाले इस अध्ययन के अनुसार सहमतिपूर्ण बीडीएसएम चेतना की भूमिका-विशिष्ट परिवर्तित अवस्थाओं को सुगम बनाता है: एक प्रारंभिक अध्ययन.

बीडीएसएम सेक्स कैसे करें?

बीडीएसएम का अभ्यास करने का कोई एक तरीका नहीं है। जैसे-जैसे आप आगे बढ़ेंगे आप प्रयोग कर सकते हैं। “बीडीएसएम सेक्स में पावर प्ले, रोल प्ले जैसी चीजें सामने आती हैं। लोग इसके लिए बंधन, हथकड़ी और यहां तक ​​​​कि आंखों पर पट्टी बांधने जैसे संवेदी अभाव का भी उपयोग कर सकते हैं, ”गोयल बताते हैं। हालाँकि, कुछ बिंदु हैं जिन्हें ध्यान में रखना आवश्यक है:

1. अच्छी तैयारी करें और सहमति को प्राथमिकता दें

सुरक्षित बीडीएसएम सेक्स का अभ्यास करने के लिए, दोनों भागीदारों को अच्छी तरह से तैयार होने और यौन संबंधों के इस रूप के लिए सहमति देने की आवश्यकता है। गोयल बताते हैं, ”आप इसे करने से पहले किसी विशेषज्ञ से सलाह भी ले सकते हैं, या बंधन सेक्स के बारे में पढ़ सकते हैं, या वीडियो देख सकते हैं।”

2. सख्त नियम निर्धारित करें

नियमों, सुरक्षित शब्दों, सीमाओं और सीमा से बाहर की चीज़ों पर दोनों भागीदारों की सहमति से चर्चा और निर्णय लिया जाना चाहिए। गोयल कहते हैं, ”बीडीएसएम सेक्स में हर पहलू के बारे में आपसी सहमति बहुत महत्वपूर्ण है और इसे बहुत गंभीरता से लिया जाना चाहिए।”

3. सुरक्षित रहें

दोनों साझेदारों को इस बात पर सहमत होना चाहिए कि वे किस चीज़ में सहज हैं। गोयल कहते हैं, यहां शारीरिक और भावनात्मक सुरक्षा सबसे महत्वपूर्ण है। गैर-मौखिक संकेतों, जैसे टैपिंग, पर पहले से चर्चा की जानी चाहिए।

4. संयम से सावधान रहें

दोनों भागीदारों को यह जानना आवश्यक है कि किसी भी बीडीएसएम उपकरण का उपयोग कैसे किया जाए। यदि इसमें हथकड़ी का उपयोग करना शामिल है, तो दोनों भागीदारों को पता होना चाहिए कि इन प्रतिबंधों को कैसे खोलना और बंद करना है। हथकड़ी की चाबियाँ या कैंची पास में रखनी चाहिए, खासकर नई स्थिति आज़माते समय।

5. धीरे चलो

जैसे-जैसे आप आगे बढ़ते हैं, स्वयं का आनंद लेना बहुत महत्वपूर्ण है। इसलिए जल्दबाजी न करें. गोयल कहते हैं, ”शायद हथकड़ी लगाकर शुरुआत करें और देखें कि आप कैसे आगे बढ़ना चाहते हैं।”