बालों के लिए चाय: लाभ, प्रकार और इसका उपयोग कैसे करें

चाय कई लोगों का आहार है। ऐसा इसलिए है क्योंकि चाय पीना मजबूत प्रतिरक्षा प्रणाली, वजन घटाने और स्वस्थ हृदय जैसे स्वास्थ्य लाभों से भी जुड़ा है। क्या आप जानते हैं कि चाय के फायदों में से एक फायदा बालों का स्वस्थ होना भी है? खैर, चाय के कुल्ला इसी कारण से लोकप्रिय हो गए हैं। विभिन्न प्रकार की चाय बालों के विकास को बढ़ावा देने, रूसी से छुटकारा पाने और आपके बालों को पोषण देने के लिए जानी जाती है। बालों के विकास के लिए चाय के प्रकार और बालों के लिए चाय का उपयोग कैसे करें, इसके बारे में जानने के लिए आगे पढ़ें!

बालों के लिए विभिन्न प्रकार की चाय कौन सी अच्छी हैं?

जब आपके बालों को पोषण देने की बात आती है, तो अपने बालों की देखभाल की दिनचर्या में विभिन्न प्रकार की चाय को शामिल करना अविश्वसनीय रूप से फायदेमंद हो सकता है। उनमें से कुछ यहां हैं:

1. हरी चाय

सौंदर्य विशेषज्ञ डॉ. ब्लॉसम कोचर का कहना है कि अपनी समृद्ध एंटीऑक्सीडेंट सामग्री के लिए प्रसिद्ध, ग्रीन टी बालों के विकास को बढ़ावा देने और बालों के झड़ने को रोकने के लिए एक पावरहाउस है। एंटीऑक्सिडेंट बालों के रोमों को फिर से जीवंत करने में मदद करते हैं, जिससे जड़ों से स्वस्थ बालों के विकास को बढ़ावा मिलता है। 2007 में प्रकाशित एक अध्ययन के दौरान फाइटोमेडिसिन जर्नल, शोधकर्ताओं ने पाया कि हरी चाय में एपिगैलोकैटेचिन गैलेट बालों के विकास को उत्तेजित करता है।

2. काली चाय

कैफीन से भरपूर, काली चाय खोपड़ी में रक्त परिसंचरण को उत्तेजित करती है, जिससे बालों के विकास को बढ़ावा मिलता है। इसमें ऐसे गुण भी होते हैं जो स्कैल्प को स्वस्थ बनाए रखने में योगदान देते हैं, जो बालों के विकास के लिए आवश्यक है। 2019 में प्रकाशित एक अध्ययन के अनुसार, काली चाय में उच्च एंटीऑक्सीडेंट और कैफीन सामग्री होती है जो स्वस्थ खोपड़ी और बालों का समर्थन कर सकती है और बालों के विकास को बढ़ावा दे सकती है। अणुओं पत्रिका.

3. कैमोमाइल चाय

विशेषज्ञ का कहना है कि अपने सुखदायक गुणों के लिए जानी जाने वाली कैमोमाइल चाय खोपड़ी को शांत कर सकती है और रूसी और खुजली जैसी समस्याओं को कम कर सकती है। इसलिए, यदि रूसी के कारण आपके बाल झड़ रहे हैं, तो कैमोमाइल चाय मदद कर सकती है।

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4. पुदीना चाय

अपने रोगाणुरोधी गुणों के साथ, पुदीना चाय हानिकारक रोगाणुओं को दूर करके खोपड़ी के स्वस्थ वातावरण को बनाए रखने में मदद कर सकती है। यह चाय बालों के रोमों में रक्त के प्रवाह को उत्तेजित करती है, जिससे बालों के स्वस्थ विकास को बढ़ावा मिलता है।

5. रोज़मेरी चाय

रोज़मेरी चाय खोपड़ी में परिसंचरण को बढ़ाने की अपनी क्षमता के लिए जानी जाती है, और रक्त प्रवाह में सुधार का मतलब बालों के रोम के लिए बेहतर पोषण है। डॉ. कोचर का कहना है कि इससे बालों का विकास बढ़ सकता है और बालों का पतला होना कम हो सकता है।

6. चमेली की चाय

सिर की त्वचा को नमीयुक्त रखते हुए संक्रमण से लड़ने में, चमेली की चाय दोहरा लाभ प्रदान करती है। यह न केवल स्वस्थ खोपड़ी सुनिश्चित करता है, जो बालों के विकास के लिए जरूरी है। लेकिन यह बालों को गहराई से कंडीशनिंग करने, उनके प्राकृतिक रंग और चमक को बनाए रखने में भी मदद करता है।

बालों के लिए चाय का उपयोग करने के तरीके क्या हैं?

अपने बालों के लिए इन चायों के लाभों का आनंद लेने के लिए, इनका सही ढंग से उपयोग करना आवश्यक है।

1. चाय का कुल्ला

अपने बालों को सौम्य शैम्पू से धोने के बाद, अपने बालों को ब्रूड चाय से धो लें।
अपने बालों पर उपयोग करने से पहले चाय को ठंडा होने दें। चाय से कुल्ला करने की आवृत्ति आपके बालों के प्रकार पर निर्भर करती है। सामान्य से तैलीय बालों वाले लोगों के लिए, सप्ताह में दो या तीन बार टी रिंस का उपयोग करना फायदेमंद हो सकता है। यह अतिरिक्त तैलीयपन पैदा किए बिना खोपड़ी के स्वस्थ वातावरण को बनाए रखने में मदद करता है। हालाँकि, सूखे या क्षतिग्रस्त बालों वाली महिलाओं को चाय का उपयोग कम बार करना चाहिए, जैसे कि सप्ताह में एक बार या हर दूसरे सप्ताह में। अति प्रयोग संभावित रूप से शुष्कता को बढ़ा सकता है। चाय के कुल्ला के संभावित शुष्कन प्रभावों के प्रति सचेत रहना महत्वपूर्ण है। इसका प्रतिकार करने के लिए, मॉइस्चराइजिंग उपचार के साथ चाय के कुल्ला को संतुलित करें। अपने बालों की देखभाल की दिनचर्या में हाइड्रेटिंग मास्क या कंडीशनर को शामिल करने से नमी के स्तर को बनाए रखने और रूखेपन को रोकने में मदद मिल सकती है।

2. चाय हेयर मास्क

आप पीनी हुई चाय को शहद, दही, या एलोवेरा जैसी अन्य सामग्रियों के साथ मिलाकर एक पौष्टिक हेयर मास्क बना सकते हैं। विशेषज्ञ का कहना है, इससे चाय के पोषक तत्वों को बालों और खोपड़ी में गहराई से प्रवेश करने में मदद मिलती है। आप इसे हफ्ते में एक बार इस्तेमाल कर सकते हैं.

क्या चाय पीना बालों के लिए फायदेमंद हो सकता है?

यह सिर्फ सामयिक अनुप्रयोग नहीं है, बल्कि इन चायों को पीने से बालों के समग्र स्वास्थ्य में भी योगदान हो सकता है। इन चायों के सेवन से मिलने वाला आंतरिक पोषण और जलयोजन बालों के विकास और मजबूती पर सकारात्मक प्रभाव डाल सकता है। विशेषज्ञ का कहना है कि वे बालों को भीतर से मजबूत करने में मदद करते हैं, जिसके परिणामस्वरूप बाल स्वस्थ और अधिक मजबूत होते हैं।

आपको कुछ प्रकार की चाय से एलर्जी की प्रतिक्रिया का अनुभव हो सकता है, इसलिए किसी भी संभावित संवेदनशीलता को दूर करने के लिए अपने बालों पर किसी भी नई चाय का उपयोग करने से पहले पैच परीक्षण करें।