कम एस्ट्रोजन का स्तर: संकेत, लक्षण, निदान, उपचार

एस्ट्रोजेन हार्मोन का एक महत्वपूर्ण समूह है जो एक महिला के यौन और प्रजनन स्वास्थ्य में महत्वपूर्ण भूमिका निभाता है। एस्ट्रोजन का कम स्तर अनियमित मासिक चक्र, ऑस्टियोपोरोसिस और कोलेस्ट्रॉल जैसी हड्डियों की बीमारियों के साथ-साथ त्वचा से संबंधित समस्याओं का कारण बन सकता है। इसलिए, यह समझना बहुत महत्वपूर्ण है कि अपने एस्ट्रोजन के स्तर को कैसे बनाए रखें।

जबकि सभी उम्र की महिलाओं में कम एस्ट्रोजन हो सकता है, जो लड़कियां अभी तक यौवन तक नहीं पहुंची हैं या अधिक उम्र की महिलाएं, जो रजोनिवृत्ति के करीब हैं, उन्हें कम एस्ट्रोजन स्तर का अनुभव होने का अधिक खतरा होता है। यह जानने के लिए पढ़ें कि कम एस्ट्रोजन स्तर का क्या मतलब है और इस स्थिति का इलाज कैसे करें।

एस्ट्रोजन क्या है और कम एस्ट्रोजन स्तर का क्या मतलब है?

एस्ट्रोजन एक महत्वपूर्ण महिला सेक्स हार्मोन है, और इसका स्तर एक महिला के मासिक धर्म चक्र के दौरान अलग-अलग होता है। स्त्री रोग विशेषज्ञ और प्रसूति रोग विशेषज्ञ डॉ. रेखा अंबेगावकर कहती हैं, “रजोनिवृत्ति से पहले की महिलाओं में 30 पीजी/एमएल से नीचे लगातार एस्ट्रोजन का स्तर कम माना जाता है।”

एस्ट्रोजन शरीर को कैसे प्रभावित करता है?

एस्ट्रोजन महिलाओं के स्वास्थ्य के विभिन्न पहलुओं में महत्वपूर्ण भूमिका निभाता है। चलो पता करते हैं!

1. प्रजनन स्वास्थ्य को बनाए रखता है

हमारे शरीर में एस्ट्रोजन का स्तर मासिक धर्म चक्र को नियंत्रित करता है और प्रजनन ऊतकों को सहारा देता है। राष्ट्रीय स्वास्थ्य संस्थान कहा गया है कि एस्ट्रोजन महिला यौन विशेषताओं के विकास के लिए जिम्मेदार है। दरअसल, रजोनिवृत्ति के इलाज में हार्मोन रिप्लेसमेंट थेरेपी की जाती है और एस्ट्रोजन सबसे आम हार्मोन है जिसका इस्तेमाल किया जाता है।

2. हड्डियों के स्वास्थ्य को बनाए रखता है

एस्ट्रोजन हड्डियों के घनत्व को बनाए रखता है और ऑस्टियोपोरोसिस को रोकता है। में प्रकाशित एक अध्ययन परिपक्वताबताते हैं कि एस्ट्रोजन हड्डियों के विकास के साथ-साथ उनकी परिपक्वता में भी भूमिका निभाता है, और कम एस्ट्रोजन के स्तर से हड्डियों का द्रव्यमान कम हो सकता है और हड्डियों की ताकत कम हो सकती है।

3. कार्डियोवैस्कुलर सिस्टम को ठीक रखने में मदद करता है

एस्ट्रोजन का स्तर रक्त वाहिका लचीलेपन को बनाए रखकर और अच्छे कोलेस्ट्रॉल के स्तर को बढ़ावा देकर हृदय स्वास्थ्य को प्रभावित करता है। में प्रकाशित एक अध्ययन प्रसारपता चलता है कि रजोनिवृत्त महिलाओं द्वारा हृदय रोगों को रोकने के लिए एस्ट्रोजेन का व्यापक रूप से उपयोग किया जा रहा है।

4. संज्ञानात्मक कार्य को प्रभावित करता है

हमारे एस्ट्रोजन का स्तर हमारे मूड और संज्ञानात्मक कार्यों को प्रभावित कर सकता है। शोध, में प्रकाशित उर्वरता और बाँझपनबताता है कि आपके शरीर में एस्ट्रोजन न्यूरोट्रांसमीटर के साथ इंटरैक्ट करता है जो हमारे मूड और संज्ञानात्मक क्षमताओं को प्रभावित करता है। एस्ट्रोजन का उच्च स्तर खराब अनुभूति का कारण बन सकता है।

5. त्वचा और बालों को बनाए रखता है

एस्ट्रोजन त्वचा की लोच और बालों के स्वास्थ्य को बनाए रखता है। इस अध्ययन में कहा गया है कि यह त्वचा की उम्र बढ़ने, रंजकता के साथ-साथ बालों के विकास और त्वचा कैंसर की रोकथाम में महत्वपूर्ण भूमिका निभाता है। प्रायोगिक त्वचाविज्ञान.

एस्ट्रोजन के निम्न स्तर के लक्षण क्या हैं?

एस्ट्रोजन हमारे शरीर को कई अलग-अलग तरीकों से प्रभावित करता है, कम एस्ट्रोजन स्तर और उच्च एस्ट्रोजन स्तर दोनों ही हमारे शरीर के काम करने के तरीके में गड़बड़ी पैदा कर सकते हैं। यदि आपके एस्ट्रोजन का स्तर सामान्य से कम है तो यहां कुछ लक्षण दिए गए हैं जो आप अनुभव कर सकते हैं:

• शुष्क त्वचा
• निविदा स्तनों
• कमजोर या भंगुर हड्डियाँ
• ध्यान केंद्रित करने में परेशानी होना
• मनोदशा और चिड़चिड़ापन
• योनि का सूखापन या शोष
• गर्म चमक और रात को पसीना आना
• अनियमित माहवारी या माहवारी न होना (अमेनोरिया)

कम एस्ट्रोजन स्तर के अन्य संकेत

आपको कम एस्ट्रोजन के निम्नलिखित दुष्प्रभाव भी अनुभव हो सकते हैं:

• भार बढ़ना: एस्ट्रोजेन का निम्न स्तर, विशेष रूप से रजोनिवृत्ति के बाद, वजन बढ़ने का कारण बन सकता है, विशेष रूप से आंत की वसा (पेट की चर्बी) में वृद्धि।
• धीमा चयापचय: कम एस्ट्रोजन का स्तर शरीर को अधिक ऊर्जा स्रोतों को वसा में परिवर्तित करने का कारण बन सकता है। यह, व्यायाम करने की कम क्षमता और उम्र के साथ बदलते चयापचय के साथ मिलकर, वजन बढ़ाने में योगदान देता है।
• भूख महसूस करना: एस्ट्रोजन की कमी मस्तिष्क में भूख के संकेतों को बदल सकती है, जिससे भोजन का सेवन बढ़ जाता है और बाद में वजन बढ़ने लगता है।

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कम एस्ट्रोजन स्तर के कारण

एस्ट्रोजन का स्तर कम होने के कई कारण हैं। प्रमुख कारणों की व्याख्या नीचे दी गई है:

• रजोनिवृत्ति: अंडाशय, जो एस्ट्रोजन के प्रमुख उत्पादक हैं, रजोनिवृत्ति के समय निष्क्रिय हो जाते हैं, जिससे एस्ट्रोजन का स्तर गिर जाता है।
• अंडाशय को शल्य चिकित्सा द्वारा हटाना: ओओफोरेक्टॉमी, अंडाशय को शल्य चिकित्सा द्वारा हटाने से एस्ट्रोजन के स्तर में तत्काल गिरावट आती है।
• आनुवंशिक स्थितियाँ: टर्नर सिंड्रोम और फ्रैगाइल एक्स सिंड्रोम जैसी स्थितियां एस्ट्रोजेन उत्पादन को प्रभावित कर सकती हैं।
• थायराइड रोग: हाइपोथायरायडिज्म एस्ट्रोजेन स्तर सहित हार्मोनल संतुलन को बाधित कर सकता है।
• पिट्यूटरी रोग: पिट्यूटरी ग्रंथि को प्रभावित करने वाले विकार हार्मोन उत्पादन और विनियमन को ख़राब कर सकते हैं। इससे मतली के साथ-साथ सिरदर्द और दृष्टि संबंधी समस्या भी हो सकती है।
• अत्यधिक व्यायाम: तीव्र शारीरिक गतिविधि से शरीर में वसा कम हो सकती है, जो एस्ट्रोजन उत्पादन के लिए आवश्यक है।
• भोजन विकार: बुलिमिया और एनोरेक्सिया जैसी स्थितियां कुपोषण का कारण बन सकती हैं, जिससे हार्मोन का स्तर प्रभावित होता है।
• ऑटोइम्यून विकार: ऑटोइम्यून बीमारियाँ हार्मोन उत्पादन में हस्तक्षेप कर सकती हैं।
• दीर्घकालिक वृक्क रोग: गुर्दे की बीमारी शरीर में समग्र हार्मोनल संतुलन को प्रभावित कर सकती है।

एस्ट्रोजन के निम्न स्तर के जोखिम कारक क्या हैं?

एस्ट्रोजन के स्तर को बनाए रखने के लिए कुछ जोखिम कारक हैं जिनके बारे में जागरूक होना आवश्यक है।

• आयु (विशेषकर रजोनिवृत्ति के करीब)
• हार्मोनल असंतुलन का पारिवारिक इतिहास
• अत्यधिक परहेज़ या खान-पान संबंधी विकार
• शारीरिक गतिविधि का उच्च स्तर
• कुछ चिकित्सीय उपचार (जैसे, कीमोथेरेपी)
• गंभीर बीमारी

निम्न एस्ट्रोजन स्तर का निदान कैसे किया जाता है?

यदि आप कम एस्ट्रोजन के किसी लक्षण का सामना कर रहे हैं तो अपने डॉक्टर को बताना बहुत महत्वपूर्ण है। एक शारीरिक परीक्षण किया जाएगा, और आपकी उम्र या पारिवारिक इतिहास जैसे अन्य जोखिम कारकों का मूल्यांकन किया जाएगा। इसके बाद, यदि आवश्यक हो तो सीरम एस्ट्रोजन स्तर परीक्षण और रक्त परीक्षण आयोजित किए जाएंगे, और ये रक्त में एस्ट्रोजन की मात्रा को मापेंगे।

निम्न एस्ट्रोजन स्तर का इलाज कैसे किया जाता है?

कम एस्ट्रोजन स्तर का इलाज हार्मोन रिप्लेसमेंट थेरेपी (एचआरटी) से किया जाता है। एचआरटी को कई रूपों में प्रशासित किया जा सकता है, जिनमें शामिल हैं:

• विषयगत: त्वचा पर लगाई जाने वाली क्रीम या पैच।
• मौखिक रूप से: गोलियाँ मुँह से ली जाती हैं।
• योनि: योनि में डाली गई क्रीम, अंगूठियां या गोलियां।
• इंजेक्शन: इंजेक्शन सीधे रक्तप्रवाह में दिए जाते हैं।
• निगरानी: खुराक को समायोजित करने और संभावित दुष्प्रभावों को कम करने के लिए एचआरटी पर रोगियों के लिए करीबी निगरानी की आवश्यकता होती है।

सारांश

एस्ट्रोजन आपके शरीर के लिए बहुत महत्वपूर्ण है और कम एस्ट्रोजन का स्तर अक्सर कई स्वास्थ्य जटिलताओं का कारण बन सकता है। रजोनिवृत्ति, सामान्य स्थितियां, थायरॉइड के साथ-साथ खान-पान संबंधी विकार भी एस्ट्रोजन के स्तर को कम कर सकते हैं। लक्षणों पर ध्यान देना बहुत महत्वपूर्ण है जिसमें अनियमित मासिक धर्म या मासिक धर्म न होना, शुष्क त्वचा और कोमल स्तन शामिल हो सकते हैं और डॉक्टर से परामर्श लेना चाहिए।