नारियल तेल बनाम नारियल का दूध: बालों के लिए कौन सा बेहतर है?

जब बालों के तेल की बात आती है, तो नारियल का तेल स्पष्ट रूप से विजेता है। कई महिलाएं, खासकर जिनके बाल रूखे हैं, वे इसकी कसम खाती हैं। हालाँकि, नारियल तेल ही एकमात्र प्राकृतिक घटक नहीं है जो आपको मुलायम और मजबूत बाल देगा, यहाँ तक कि नारियल का दूध भी अद्भुत काम कर सकता है। आप अपने बालों की देखभाल में नारियल का दूध भी शामिल कर सकते हैं। नारियल के दूध में बहुत सारे पोषक तत्व होते हैं जो आपके बालों को पोषण और हाइड्रेट करने में मदद कर सकते हैं। नारियल तेल और नारियल के दूध दोनों में विटामिन ई जैसे पोषक तत्व होते हैं जो आपके बालों को पोषण देने के लिए आवश्यक होते हैं। लेकिन स्वस्थ बालों के लिए कौन सा बेहतर है? हम आपको बताते हैं कि बालों के लिए नारियल तेल बनाम नारियल दूध की इस बहस में कौन जीतता है।

नारियल तेल क्या है?

नारियल के गूदे से जो खाद्य तेल प्राप्त होता है उसे नारियल तेल कहते हैं। यह ठंडे तापमान पर ठोस और गरम करने पर तरल हो जाता है। दो किस्में परिष्कृत और कुंवारी हैं। जबकि परिष्कृत नारियल तेल में सूखे नारियल के मांस का उपयोग किया जाता है, जिसे अक्सर खोपरा के रूप में जाना जाता है, वर्जिन नारियल तेल में ताजे मांस का उपयोग किया जाता है, ऐसा ब्लॉसम कोचर ग्रुप ऑफ कंपनीज की चेयरपर्सन और सौंदर्य विशेषज्ञ डॉ. ब्लॉसम कोचर का कहना है।

नारियल का तेल नारियल के दूध से किस प्रकार भिन्न है?

नारियल का दूध नारियल के मांस को अत्यधिक गर्म पानी में उबालकर और उसे छानकर बनाया जाता है। दूसरी ओर, नारियल का तेल मांस को दबाकर उसकी चर्बी निकालकर बनाया जाता है।

बालों के लिए नारियल तेल बनाम नारियल का दूध

नारियल का दूध और नारियल तेल दोनों ही बालों के लिए फायदेमंद हैं, जिनमें शामिल हैं:

1. लॉरिक एसिड

यह मध्यम-श्रृंखला फैटी एसिड बालों की जड़ों में गहराई से प्रवेश करता है। यह आपके बालों को तीव्र नमी प्रदान करता है और रूखापन रोकता है।

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2. विटामिन ई

नारियल में मौजूद विटामिन ई एंटीऑक्सीडेंट के रूप में काम करता है। विशेषज्ञ का कहना है, यह बालों को मुक्त कणों से होने वाले नुकसान से बचाता है।

नारियल के दूध में भी प्रोटीन होता है जिसकी आपके बालों को आवश्यकता होती है क्योंकि बाल मुख्य रूप से केराटिन, एक प्रोटीन से बने होते हैं। नारियल के दूध की प्रोटीन सामग्री बालों को मजबूत बनाने और टूटने से बचाने में मदद करती है।

नारियल का तेल और नारियल का दूध दोनों ही बालों के लिए लाभ प्रदान करते हैं, लेकिन वे अलग-अलग ज़रूरतों को पूरा करते हैं। नारियल का तेल सूखे, घुंघराले या क्षतिग्रस्त बालों के लिए बेहतर है। नारियल के दूध के फायदों में शामिल हैं:

• रूसी में मदद करता है
• सूखे और क्षतिग्रस्त बालों की चमक लौटाता है
• फ्रिज़ को नियंत्रित करता है
• बालों को स्टाइल से होने वाले नुकसान से बचाता है

नारियल का तेल कैसे लगाएं?

इसका प्रयोग संयमित ढंग से करें, क्योंकि इससे पतले बालों का वजन कम हो सकता है। धोने से पहले मध्य लंबाई और सिरों पर लगाएं या आप इसे लीव-इन कंडीशनर के रूप में उपयोग कर सकते हैं।

आप इसे कितनी बार उपयोग कर सकते हैं?

रूखे बालों के लिए इसे हफ्ते में एक या दो बार इस्तेमाल करें।

डॉ. कोचर का कहना है कि नारियल का तेल सभी प्रकार के बालों के लिए अच्छा है, विशेष रूप से सूखे, रंगे हुए या घुंघराले बालों के लिए। इसके लाभों में शामिल हैं:

• बालों को हाइड्रेट, पोषण और मजबूती देता है
• बालों के विकास को बढ़ावा देता है
• चमक जोड़ता है
• सिर की त्वचा की जलन को शांत करता है।

नारियल का दूध कैसे लगाएं?

इसे नारियल तेल की तुलना में अधिक उदारतापूर्वक उपयोग किया जा सकता है। इसे हेयर मास्क, कंडीशनर, लीव-इन मास्क या कुल्ला के रूप में उपयोग करें।

आपको इसे कितनी बार उपयोग करना चाहिए?

सूखे बालों के लिए इसे अधिक बार, यहां तक ​​कि दैनिक रूप से भी इस्तेमाल किया जा सकता है, क्योंकि यह नारियल के तेल से हल्का होता है।

बालों के लिए नारियल तेल और नारियल के दूध का उपयोग कैसे करें?

विशेषज्ञ का सुझाव है कि शैम्पू और कंडीशनिंग से पहले अपने बालों को गहराई से कंडीशन करने के लिए नारियल तेल लगाएं। इसे 30 मिनट तक लगा रहने दें और फिर हमेशा की तरह अपने बालों को धो लें।

नारियल के दूध का उपयोग विभिन्न तरीकों से किया जा सकता है –

1. हेयर मास्क

शुद्ध नारियल के दूध से अपने सिर और बालों पर मालिश करें, इसे 30 मिनट से एक घंटे तक लगा रहने दें, फिर धो लें। यह आपके बालों को गहराई से कंडीशन और पोषण देता है।

2. लीव-इन कंडीशनर

नारियल के दूध को पानी में घोलें और नहाने के बाद इसे अपने बालों पर स्प्रे करें। यह घुंघरालेपन को नियंत्रित करता है, चमक लाता है और आपके बालों को हाइड्रेटेड रखता है।

3. बाल धोना

शैंपू करने के बाद, नारियल के दूध को पानी के साथ पतला करें और इसे अंतिम कुल्ला के रूप में उपयोग करें। यह आपके बालों में कोमलता और प्रबंधनीयता जोड़ता है।

4. DIY बाल उत्पाद

अतिरिक्त पोषण के लिए अपने घर में बने हेयर मास्क, शैंपू या कंडीशनर में नारियल का दूध मिलाएं।

तैलीय बालों और खोपड़ी वाले लोगों को बालों के लिए नारियल तेल या नारियल के दूध का उपयोग नहीं करना चाहिए, क्योंकि वे उन्हें और अधिक तैलीय बना सकते हैं।