तनाव परीक्षण: इसे लेने से पहले क्या न करें?

तनाव परीक्षण एक चिकित्सीय परीक्षण है जिसका उपयोग यह मूल्यांकन करने के लिए किया जाता है कि जब हृदय शारीरिक तनाव में होता है तो वह कैसे कार्य करता है। यह विभिन्न हृदय स्थितियों का निदान करने और हृदय रोग के जोखिम का आकलन करने में मदद करता है। यदि आपको सीने में दर्द, सांस लेने में तकलीफ, तेज़ दिल की धड़कन या हृदय रोग का उच्च जोखिम है तो आपको तनाव परीक्षण की आवश्यकता हो सकती है। तनाव परीक्षण कई प्रकार के होते हैं और इन्हें लेने से पहले आपको कुछ चीजों से बचना होगा। तनाव परीक्षण लेने से पहले यह जानने के लिए पढ़ें कि क्या नहीं करना चाहिए।

तनाव परीक्षण क्या है?

तनाव परीक्षण यह मापता है कि जब आपका दिल अधिक मेहनत करता है, जैसे कि व्यायाम के दौरान, तो वह कितनी अच्छी तरह काम करता है। हृदय रोग विशेषज्ञ डॉ. अभिजीत बोरसे कहते हैं, इसका उपयोग आमतौर पर कोरोनरी धमनी रोग, अतालता और हृदय से संबंधित अन्य समस्याओं का पता लगाने के लिए किया जाता है। तनाव के तहत हृदय की गतिविधि की निगरानी करके, डॉक्टर खराब रक्त प्रवाह और असामान्य लय जैसी समस्याओं की पहचान कर सकते हैं।

तनाव परीक्षण कितने प्रकार के होते हैं?

तनाव परीक्षण विभिन्न प्रकार के होते हैं:

1. व्यायाम तनाव परीक्षण

यह शारीरिक परिश्रम के प्रति हृदय की प्रतिक्रिया का आकलन करना है। आपको ट्रेडमिल या स्थिर बाइक पर व्यायाम करने के लिए कहा जाएगा, जबकि आपकी हृदय गति, रक्तचाप और इलेक्ट्रोकार्डियोग्राम (ईसीजी) रीडिंग की निगरानी की जाएगी।

2. परमाणु तनाव परीक्षण

इस परीक्षण का उद्देश्य आराम और तनाव के दौरान हृदय की मांसपेशियों में रक्त के प्रवाह की कल्पना करना है। रेडियोधर्मी पदार्थ की एक छोटी मात्रा को रक्तप्रवाह में इंजेक्ट किया जाएगा। हृदय तक रक्त कैसे प्रवाहित होता है यह देखने के लिए गामा कैमरे का उपयोग करके छवियां ली जाएंगी।

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3. तनाव इकोकार्डियोग्राम

इससे हृदय की कार्यप्रणाली और संरचना का मूल्यांकन करने में मदद मिलेगी। विशेषज्ञ का कहना है कि हृदय की गति और कार्यप्रणाली का निरीक्षण करने के लिए व्यायाम से पहले और बाद में हृदय का अल्ट्रासाउंड किया जाएगा।

4. फार्माकोलॉजिकल तनाव परीक्षण

यदि आप व्यायाम करने में असमर्थ हैं तो इसका उपयोग किया जाएगा। हृदय पर व्यायाम के प्रभाव का अनुकरण करने के लिए दवा दी जाएगी, इसके बाद इकोकार्डियोग्राफी या परमाणु इमेजिंग जैसी इमेजिंग तकनीकें दी जाएंगी।

तनाव परीक्षण की आवश्यकता किसे है?

आपको तनाव परीक्षण के लिए जाना चाहिए यदि:

• आपको सीने में दर्द, सांस लेने में तकलीफ या अस्पष्ट थकान का अनुभव होता है
• आपके पास उच्च रक्तचाप, मधुमेह, उच्च कोलेस्ट्रॉल, या हृदय रोग का पारिवारिक इतिहास जैसे जोखिम कारक हैं
• आप दिल का दौरा पड़ने के बाद के रोगी हैं
• आप एक नया व्यायाम कार्यक्रम शुरू कर रहे हैं, खासकर यदि आपकी उम्र 40 से अधिक है या हृदय रोग के जोखिम कारक हैं।

तनाव परीक्षण से पहले क्या न करें?

कुछ रक्त परीक्षण कराने से पहले, आपको भोजन छोड़ने के लिए कहा जा सकता है। इसी तरह, तनाव परीक्षण से पहले कुछ चीजों से बचना चाहिए:

1. कैफीन

कॉफी या चाय पीना हर सुबह आपका पहला काम हो सकता है। लेकिन विशेषज्ञ का कहना है कि तनाव परीक्षण से पहले, कम से कम 24 घंटे तक कैफीन से बचें, क्योंकि यह हृदय गति और रक्तचाप को प्रभावित कर सकता है।

2. धूम्रपान

तनाव परीक्षण के दिन धूम्रपान से बचें। सिगरेट सहित सभी तंबाकू उत्पादों में निकोटीन होता है, जो आपकी हृदय गति को बढ़ा सकता है और तनाव परीक्षण के परिणाम को प्रभावित कर सकता है।

3. खाना

में प्रकाशित एक शोध के अनुसार, आपको अपने तनाव परीक्षण से कम से कम तीन घंटे पहले खाना या पीना नहीं चाहिए स्टेटपर्ल्स 2023 में। ऐसा इसलिए है क्योंकि खाने या जूस या पानी पीने के बाद, आप व्यायाम नहीं कर पाएंगे, या उल्टी हो सकती है।

4. कुछ दवाएँ

कुछ दवाएं हृदय गति और परीक्षण परिणामों को प्रभावित कर सकती हैं। बीटा ब्लॉकर्स जैसी दवाओं का उपयोग हृदय गति को नियंत्रित करने के लिए किया जाता है, लेकिन वे तनाव परीक्षण के परिणामों को प्रभावित कर सकते हैं, क्योंकि लक्ष्य हृदय गति प्राप्त नहीं हो पाती है।

5. शराब

शराब का अधिक सेवन आपके दिल के लिए अच्छा नहीं है। लेकिन तनाव परीक्षण से पहले आपको थोड़ी मात्रा में भी शराब नहीं पीनी चाहिए। आपको परीक्षण से कम से कम 24 घंटे पहले शराब पीने से बचना चाहिए। डॉ. बोर्से कहते हैं, कैफीन की तरह, शराब भी हृदय गति और रक्तचाप को प्रभावित कर सकती है।

6. कठिन व्यायाम

यदि आप प्रतिदिन कठिन या उच्च तीव्रता वाला व्यायाम करते हैं तो आपको ब्रेक लेने की आवश्यकता है ताकि तनाव परीक्षण के परिणाम प्रभावित न हों। तनाव परीक्षण से पहले किसी भी तीव्र शारीरिक गतिविधि से बचें, क्योंकि यह हृदय गति और परीक्षण के परिणामों को प्रभावित कर सकता है।

तनाव परीक्षण नैदानिक ​​उपकरण हैं जो तनाव की स्थिति में हृदय स्वास्थ्य का मूल्यांकन करने में मदद करते हैं। इसलिए, आपको सटीक परिणामों के लिए प्रकार, उद्देश्य और तैयारी दिशानिर्देशों को समझने की आवश्यकता है।