नारियल का तेल: क्या यह सोरायसिस के लिए एक प्रभावी घरेलू उपचार है?

सोरायसिस एक लगातार चलने वाला त्वचा रोग है जो आपके जीवन में किसी भी समय प्रकट हो सकता है। यह एक त्वचा की स्थिति है जिसमें खुजली, पपड़ीदार और कभी-कभी लाल धब्बे हो जाते हैं और इसका इलाज करना मुश्किल हो सकता है। हालाँकि यह त्वचा पर कहीं भी दिखाई दे सकता है, यह आमतौर पर कोहनी, घुटनों, खोपड़ी और पीठ के निचले हिस्से के पास पाया जाता है। हालांकि यह परेशान करने वाला हो सकता है, सोरायसिस के लिए एक संभावित घरेलू उपाय है जो मदद कर सकता है: नारियल का तेल। इसमें जीवाणुरोधी और एंटिफंगल गुण होते हैं जो सोरायसिस के कारण होने वाली परेशानी को प्रभावी ढंग से कम कर सकते हैं। यहां बताया गया है कि नारियल का तेल सोरायसिस के लक्षणों में कैसे सुधार करता है और इसका उपयोग कैसे करें।

सोरायसिस क्या है?

सोरायसिस एक पुरानी त्वचा की स्थिति है जो त्वचा की सतह पर मोटे पपड़ीदार पैच का कारण बनती है जो लाल और खुजलीदार हो सकती है। ये पैच शरीर में कहीं भी दिखाई दे सकते हैं लेकिन विशेष रूप से कोहनी, घुटनों, खोपड़ी और पीठ के निचले हिस्से के पास दिखाई देते हैं, जैसा कि में प्रकाशित एक अध्ययन में पाया गया है। क्लिनमेड जर्नल.

“आयुर्वेद में, सोरायसिस दोषों में असंतुलन के कारण होता है, जिससे शरीर में विषाक्त पदार्थों (अमा) का संचय होता है। आमतौर पर, पित्त असंतुलन के रोगियों को उच्च चयापचय अग्नि और सूजन के कारण पित्ती, फुंसी, मुँहासे, रोसैसिया और सोरायसिस जैसे त्वचा विकारों की अधिक संभावना का सामना करना पड़ता है। हालांकि सोरायसिस त्वचा के नीचे जमा विषाक्त पदार्थों, खराब आहार और जीवनशैली की आदतों के कारण वात और कफ प्रकृति के रोगियों को भी होता है, ”आयुर्वेद प्रशिक्षक डिंपल जांगड़ा कहती हैं।

सोरायसिस के कारण क्या हैं?

सोरायसिस के कई कारण हैं, जिनमें जीन का मिश्रण, प्रतिरक्षा प्रणाली के मुद्दे और जीवनशैली कारक शामिल हैं। हालाँकि, दावे को साबित करने के लिए और अधिक शोध की आवश्यकता है। जीवनशैली के कारक जो सोरायसिस को खराब कर सकते हैं उनमें अस्वास्थ्यकर आहार, तनाव, धूम्रपान और बहुत अधिक शराब पीना शामिल हैं। “आयुर्वेद के अनुसार, अस्वास्थ्यकर खान-पान की आदतें समस्याएं पैदा कर सकती हैं जिससे भोजन को पचाना मुश्किल हो सकता है, जिससे आंत में विषाक्त पदार्थों का निर्माण हो सकता है। शरीर त्वचा के माध्यम से इन विषाक्त पदार्थों से छुटकारा पाने की कोशिश कर सकता है, जिससे सोरायसिस भड़क सकता है,” विशेषज्ञ बताते हैं।

सोरायसिस के लक्षण

सोरायसिस के लक्षण स्थिति की गंभीरता के आधार पर हर व्यक्ति में अलग-अलग होते हैं। में प्रकाशित एक अध्ययन के अनुसार सोरायसिस के कुछ सामान्य लक्षण यहां दिए गए हैं अमेरिकन मेडिकल एसोसिएशन के जर्नल.

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• इससे आपके शरीर पर मोटी, चांदी जैसी पपड़ियों से ढकी त्वचा के लाल धब्बे हो सकते हैं।
• आपकी त्वचा शुष्क हो सकती है और फटने या छिलने लगती है और कभी-कभी रक्तस्राव भी हो सकता है।
• इससे त्वचा पर खुजली, जलन या खराश भी हो सकती है।
• नाखून मोटे हो जाते हैं और उभरे हुए हो जाते हैं।
• किसी को जोड़ों में सूजन और अकड़न का भी अनुभव हो सकता है जो कि सोरियाटिक गठिया का एक लक्षण है।

नारियल का तेल: क्या यह सोरायसिस के लिए एक अच्छा घरेलू उपचार है?

में प्रकाशित एक अध्ययन में पाया गया कि नारियल तेल एक प्राकृतिक मॉइस्चराइजर है और इसमें सूजन-रोधी गुण होते हैं जर्नल ऑफ़ डर्मेटोलॉजी एंड क्लिनिकल रिसर्च. सोरायसिस के लक्षणों को कम करने के लिए मॉइस्चराइजेशन एक महत्वपूर्ण कारक है।

“यह सोरायसिस के लिए एक उत्कृष्ट प्राकृतिक उपचार है क्योंकि यह सूखापन, खुजली और परतदार त्वचा को कम करने में मदद करता है। यह त्वचा में नमी को बनाए रखने में मदद करता है और इस प्रकार सूजन को कम करता है। नारियल का तेल त्वचा को आराम देने और सूजन के कारण होने वाली लालिमा और सूजन को कम करने में भी मदद करता है। यह त्वचा की बाधा की मरम्मत और पुनर्जनन को बढ़ावा देता है। नारियल का तेल फैटी एसिड का एक समृद्ध स्रोत है, विशेष रूप से लॉरिक एसिड जो त्वचा को शांत और हाइड्रेट करने में मदद करता है। इसमें रोगाणुरोधी गुण हैं जो संक्रमण और फटी त्वचा को रोकने में मदद कर सकते हैं, ”विशेषज्ञ कहते हैं।

सोरायसिस के लिए नारियल तेल का उपयोग कैसे करें?

सोरायसिस के घरेलू उपचार के रूप में नारियल तेल का उपयोग करने के कुछ प्रभावी तरीके यहां दिए गए हैं, जैसा कि विशेषज्ञ ने बताया है।

1. नारियल तेल और हल्दी

में प्रकाशित एक अध्ययन के अनुसार, हल्दी में एंटी-इंफ्लेमेटरी गुण और एंटी-माइक्रोबियल गुण होते हैं जो त्वचा को शांत करने और ठीक करने में मदद करते हैं। फूड्स एमडीपीआई जर्नल. यह संयोजन मिलकर सोरायसिस के लक्षणों को कम करने में मदद करता है। हालाँकि, दावे को साबित करने के लिए और अधिक शोध की आवश्यकता है।

सामग्री:

• 1 बड़ा चम्मच हल्दी पाउडर
• 2 बड़े चम्मच नारियल तेल

तरीका:

• 1 चम्मच हल्दी पाउडर में 2 चम्मच नारियल का तेल लें।
• इन्हें मिलाएं और हथेलियों के बीच रगड़ें ताकि ये गर्म और तरल जैसा मिश्रण बन जाएं।
• इसे धीरे-धीरे प्रभावित क्षेत्रों पर लगाएं और जब तक संभव हो इसे लगा रहने दें।

2. नारियल तेल और शहद

में प्रकाशित एक अध्ययन के अनुसार, शहद एंटीऑक्सिडेंट, रोगाणुरोधी और सूजन-रोधी गुणों से भरपूर है फार्माकोग्नॉसी रिसर्च जर्नल. इसे नारियल के तेल के साथ मिलाने से आपको त्वचा की स्थिति से निपटने में मदद मिल सकती है। हालाँकि, दावे को साबित करने के लिए और अधिक शोध की आवश्यकता है।

सामग्री:

• 1 बड़ा चम्मच नारियल तेल
• 1 बड़ा चम्मच शहद

तरीका:

• नारियल के तेल को बराबर मात्रा में शहद के साथ मिलाएं और इसे सोरायसिस पैच पर लगाएं।
• इसे 15-20 मिनट तक लगा रहने दें और फिर गुनगुने पानी से धो लें।

3. एलोवेरा

में प्रकाशित एक अध्ययन के अनुसार, एलोवेरा त्वचा को आराम देने में मदद करता है और इसमें एंटी-इंफ्लेमेटरी गुण होते हैं जो त्वचा के लिए उत्कृष्ट है। इंडियन जर्नल ऑफ डर्मेटोलॉजी. यह संयोजन मिलकर सोरायसिस के इलाज में मदद करता है। हालाँकि, दावे को साबित करने के लिए और अधिक शोध की आवश्यकता है।

सामग्री:

• 1 बड़ा चम्मच एलोवेरा
• 1 बड़ा चम्मच नारियल तेल

तरीका:

• एलोवेरा जेल और नारियल तेल को बराबर मात्रा में नारियल तेल के साथ मिलाएं।
• मिश्रण को प्रभावित क्षेत्र पर तब तक धीरे-धीरे मालिश करें जब तक कि यह त्वचा में घुल न जाए।

सोरायसिस के लिए नारियल तेल के दुष्प्रभाव क्या हैं?

नारियल तेल के कोई गंभीर दुष्प्रभाव नहीं हैं जब तक कि आपको नारियल तेल से कोई विशिष्ट एलर्जी न हो। कुछ मामलों में, यह छिद्रों को बंद कर सकता है और संवेदनशील त्वचा वाले लोगों के लिए मुँहासे का कारण बन सकता है। इसलिए सलाह दी जाती है कि प्रत्येक उपयोग के बाद अपनी त्वचा को ठीक से साफ करें। आप घर पर बेसन, हल्दी और दही से प्राकृतिक क्लींजर बना सकते हैं। इसके अलावा, सोरायसिस के लिए नारियल तेल का उपयोग करने से पहले अपने स्वास्थ्य देखभाल पेशेवर से परामर्श करना न भूलें।