घर पर अंडे का शैम्पू कैसे बनाएं: लाभ और दुष्प्रभाव

शैम्पू एक बालों की देखभाल करने वाला उत्पाद है जिसका उपयोग हम सभी अपने बालों की गुणवत्ता में सुधार के लिए करते हैं। यह स्कैल्प से गंदगी और तेल को साफ करने में मदद करता है। ऐसे कई प्रकार के शैम्पू हैं जो हमारी ज़रूरतों को पूरा करते हैं। आप इसे हमेशा किसी स्टोर से खरीद सकते हैं, लेकिन यदि आप अपने बालों को रसायनों के संपर्क में लाने से थक गए हैं, तो घर पर ही इसे बनाएं। क्या आप जानते हैं कि घरेलू शैम्पू के लिए सबसे अच्छी सामग्री में से एक अंडा है? आप शायद इसे रोजाना नाश्ते में खाते हैं, लेकिन इसे अपने बालों की देखभाल की दिनचर्या में भी शामिल करने का प्रयास करें। अंडे में प्रोटीन होता है, जो मजबूत और स्वस्थ बालों के निर्माण के लिए आवश्यक है। इसमें कोई आश्चर्य नहीं कि DIY बाल उपचार में कच्चे अंडे का व्यापक रूप से उपयोग क्यों किया जाता है। आइए हम आपको बताते हैं कि स्वस्थ बालों के लिए अंडे का शैम्पू कैसे बनाएं।

बालों के लिए अंडे के क्या फायदे हैं?

अंडे अपने पोषक तत्वों से भरपूर होने के कारण बालों के लिए अत्यधिक फायदेमंद होते हैं। में प्रकाशित एक शोध के अनुसार, अंडे में अमीनो एसिड होता है जो बालों के स्वास्थ्य में सुधार कर सकता है रजोनिवृत्ति समीक्षा 2016 में। कॉस्मेटोलॉजिस्ट और त्वचा विशेषज्ञ डॉ. जतिन मित्तल का कहना है कि वे प्रोटीन, ए, बी, और सी जैसे विटामिन और फैटी एसिड से भरपूर हैं जो बालों के लिए अच्छे हैं।

यहाँ कुछ लाभ हैं:

1. बालों का टूटना कम हो सकता है

के अनुसार, 100 ग्राम अंडे में 12.6 ग्राम प्रोटीन होता है अमेरिकी कृषि विभाग. अंडे में मौजूद प्रोटीन, विशेष रूप से केराटिन, बालों को मजबूत बनाने, टूटने को कम करने और लचीलेपन को बढ़ाने में मदद करता है।

2. बालों के विकास को बढ़ावा दे सकता है

विशेषज्ञ का कहना है कि अंडे में बायोटिन, एक बी-विटामिन होता है, जो बालों के विकास के लिए आवश्यक है। पानी में घुलनशील विटामिन बी खोपड़ी के समग्र स्वास्थ्य के लिए भी अच्छा है। यही कारण है कि अधिकांश बाल देखभाल उत्पादों में बायोटिन एक सामान्य घटक है।

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3. रूसी से मुकाबला कर सकता है

अंडे में मौजूद फैटी एसिड खोपड़ी को नमी और पोषण दे सकता है, जो बालों के स्वास्थ्य के लिए आवश्यक है। यह शुष्कता के साथ-साथ रूसी से निपटने में मदद करता है, जो खुजली और परतदार खोपड़ी का कारण बन सकता है।

4. बालों में चमक ला सकता है

अंडे में मौजूद लेसिथिन क्षतिग्रस्त बालों की मरम्मत करके उन्हें चिकना और चमकदार बनाने में मदद कर सकता है। अंडे में मौजूद विटामिन ए, और सी भी बालों की बनावट में सुधार कर सकते हैं और प्राकृतिक चमक ला सकते हैं।

घर पर अंडे का शैम्पू कैसे बनाएं?

बालों के लिए अंडे का उपयोग करने का सबसे अच्छा तरीका शैम्पू बनाना है।

यहाँ एक सरल नुस्खा है:

सामग्री

• 1 अंडा
• 1 बड़ा चम्मच तेल, जो जैतून या नारियल का तेल हो सकता है
• 1 बड़ा चम्मच शहद
• आवश्यक तेल की कुछ बूँदें

तरीका

• अंडों को फोड़ें और उन्हें एक बाउल में अच्छी तरह मिक्स होने तक फेंटें।
• इन्हें जोड़ने के लिए जैतून या नारियल के तेल के साथ मिलाएं
  नमी और चमक.
• बालों की कंडीशनिंग के लिए इसमें शहद मिलाएं और अच्छी तरह मिलाएं।
• अपनी पसंद के आवश्यक तेल की कुछ बूँदें जोड़ें।

अपने बालों को गीला करें और फिर अंडे के शैम्पू को अपने स्कैल्प और बालों पर लगाएं। हल्के हाथों से मसाज करने के बाद इसे करीब 5 से 10 मिनट तक लगा रहने दें. फिर ठंडे पानी से अच्छी तरह धो लें।

विशेषज्ञ का कहना है कि यह प्राकृतिक अंडे का शैम्पू आपके बालों को पोषण और मजबूत बनाने में मदद करता है। सप्ताह में एक या दो बार अंडे के शैम्पू का उपयोग करना अधिकांश प्रकार के बालों के लिए आदर्श है। अंडे के शैम्पू का बहुत अधिक उपयोग करने से प्रोटीन की अधिकता हो सकती है, जिससे बाल कठोर और भंगुर हो जाते हैं। तैलीय बालों वाले लोगों के लिए, सप्ताह में एक बार पर्याप्त हो सकता है। सूखे या क्षतिग्रस्त बालों वाले लोग सप्ताह में दो बार उपचार से लाभ उठा सकते हैं।

DIY अंडा शैम्पू के लिए अन्य सामग्री

आप DIY अंडे के शैम्पू में अन्य प्राकृतिक सामग्री भी मिला सकते हैं।

1. सूखे बालों के लिए

• एलोवेरा जेल स्कैल्प में नमी जोड़ सकता है और उसे आराम पहुंचा सकता है।
• दही बालों को गहराई से हाइड्रेट और कंडीशन कर सकता है।
• एवोकैडो क्षतिग्रस्त बालों को पोषण और मरम्मत कर सकता है।

2. तैलीय बालों के लिए

• नींबू का रस अतिरिक्त तेल को कम करने और चमक बढ़ाने में मदद कर सकता है।
• ग्रीन टी तेल को नियंत्रित कर सकती है और बालों को मजबूत बना सकती है।

3. सामान्य बालों के लिए

• शहद चमक बढ़ा सकता है और नमी बनाए रख सकता है।
• केला बालों को मुलायम और चिकना कर सकता है।
• गुलाब जल एक सुखद सुगंध और हल्की कंडीशनिंग प्रदान करता है।

4. रूसी-प्रवण बालों के लिए

• टी ट्री ऑयल में एंटीफंगल गुण होते हैं जो रूसी से निपटने में मदद कर सकते हैं।
• नीम पाउडर खोपड़ी को शुद्ध कर सकता है और पपड़ियों को कम कर सकता है।
• मेथी के बीज सिर की त्वचा को आराम पहुंचा सकते हैं और खुजली को कम कर सकते हैं।

अंडे के शैम्पू का उपयोग करने से किसे बचना चाहिए?

डॉ. मित्तल का कहना है कि जिन लोगों को अंडे से एलर्जी है, उन्हें खुजली, लालिमा या सिर पर चकत्ते से बचने के लिए अंडे के शैम्पू से बचना चाहिए।

निम्नलिखित को भी बालों पर अंडे का उपयोग नहीं करना चाहिए –

• प्रोटीन-संवेदनशील बालों वाले लोगों को प्रोटीन की अधिकता के कारण कठोरता और भंगुरता का अनुभव हो सकता है।
• यदि आप अंडे की गंध बर्दाश्त नहीं कर सकते हैं, तो लंबे समय तक बनी रहने वाली गंध के कारण बालों पर अंडे का उपयोग करना अच्छा विचार नहीं हो सकता है।
• बहुत पतले बालों वाले व्यक्तियों को यह बहुत भारी लग सकता है, जिससे बाल चिपचिपे हो सकते हैं।

अंडे में हमारे बालों के लिए महत्वपूर्ण पोषक तत्व होते हैं, जो उन्हें बालों की देखभाल के उत्पादों में एक प्रमुख घटक बनाता है। तो, आप स्वस्थ बालों के लिए अंडे का शैम्पू बना सकते हैं। लेकिन अगर आपको अंडे से एलर्जी है तो इनका सेवन करने से बचें।