संवेदनशील त्वचा के लिए 7 फेस मास्क

संवेदनशील त्वचा नाजुक होती है, आसानी से परेशान हो सकती है, और अक्सर कठोर रसायनों के प्रति बुरी तरह प्रतिक्रिया करती है लेकिन इसका मतलब यह नहीं है कि आप इस पर किसी भी त्वचा देखभाल उत्पाद का उपयोग नहीं कर सकते हैं। खैर, प्रकृति का भंडार कुछ अविश्वसनीय सामग्रियों से भरा हुआ है जो आपकी त्वचा के लिए चमत्कार कर सकते हैं। घर पर बने फेस मास्क संवेदनशील त्वचा को पोषण और आराम देने का एक सौम्य लेकिन प्रभावी तरीका है। मॉइस्चराइजिंग एलोवेरा से लेकर सुखदायक कैमोमाइल तक, यहां संवेदनशील त्वचा के लिए विभिन्न प्रकार के DIY फेस मास्क हैं।

संवेदनशील त्वचा क्या है?

क्या आपकी त्वचा आसानी से चिढ़ जाती है, लाल हो जाती है या सूजन हो जाती है? यह प्रतिकूल उत्पादों, कुछ पर्यावरणीय कारकों और यहां तक ​​कि हल्के स्पर्श के कारण भी हो सकता है। सामान्य लक्षणों में लालिमा, खुजली, जलन, जकड़न और सूखापन शामिल हैं। शुष्क त्वचा के विपरीत, जिसमें तेल की कमी होती है, संवेदनशील त्वचा में कमजोर सुरक्षात्मक बाधा होती है, जिससे यह बाहरी हमलावरों के प्रति अधिक संवेदनशील हो जाती है, जैसा कि में प्रकाशित एक अध्ययन में पाया गया है। इंडियन जर्नल ऑफ डर्मेटोलॉजी. हालांकि यह निराशाजनक हो सकता है, ऐसे कई प्राकृतिक उपचार और हल्की त्वचा देखभाल तकनीकें हैं जो संवेदनशील त्वचा को शांत करने और संरक्षित करने में मदद कर सकती हैं।

संवेदनशील त्वचा के लिए घरेलू फेस मास्क

संवेदनशील त्वचा के लिए, कोमल, गैर-परेशान सामग्री का उपयोग करना आवश्यक है। यहां संवेदनशील त्वचा के लिए कुछ बेहतरीन घरेलू फेस मास्क दिए गए हैं, जैसा त्वचा विशेषज्ञ डॉ. डीएम महाजन ने सुझाया है।

1. शहद और दही का मास्क

शहद सबसे शक्तिशाली प्राकृतिक मॉइस्चराइज़र में से एक है। में प्रकाशित एक अध्ययन के अनुसार फार्माकोग्नॉसी अनुसंधानशहद जीवाणुरोधी, सूजन-रोधी, एपोप्टोटिक और एंटीऑक्सीडेंट गुण प्रदान करता है जो आपकी त्वचा को मुँहासे और सूजन से मुक्त रखने में मदद कर सकता है।

तरीका

• एक सुखदायक मास्क बनाने के लिए 2 बड़े चम्मच शहद में 1 बड़ा चम्मच दही मिलाएं जो त्वचा को हाइड्रेट और शांत करता है।
• इसे धीरे-धीरे त्वचा पर लगाएं।
• इसे 10-15 मिनट के लिए छोड़ दें.
• इसे गर्म पानी से धो लें.

2. खीरा और एलोवेरा मास्क

खीरा सूजन वाली त्वचा को ठंडा और शांत करता है, और एलोवेरा इसे मॉइस्चराइज़ और ठीक करता है, जिससे आपको अधिक सुंदर और चमकदार त्वचा मिलती है।

तरीका

• सूजन को कम करने और त्वचा को ठंडा करने के लिए 1/2 खीरे को 2 बड़े चम्मच एलोवेरा जेल के साथ मिलाएं।
• इसे त्वचा पर लगाएं.
• इसे 10-15 मिनट के लिए छोड़ दें.
• इसे पानी से धो लें.

3. दलिया और केले का मास्क

ओट्स में उच्च अमीनो एसिड संतुलन और सिलिका सामग्री होती है, जो उन्हें त्वचा की प्राकृतिक नमी को बहाल करने के लिए एक अच्छा इमोलिएंट बनाती है, जैसा कि जर्नल में प्रकाशित एक अध्ययन में पाया गया है। खाद्य विज्ञान और प्रौद्योगिकी जर्नल.

तरीका

• एक सौम्य एक्सफोलिएटिंग मास्क बनाने के लिए 1 पके केले को 2 बड़े चम्मच ओटमील के साथ मैश करें।
• इसे धीरे-धीरे चेहरे पर लगाएं।
• इसे 10-15 मिनट के लिए छोड़ दें.
• इसे पानी से धो लें.

4. ग्रीन टी और कैमोमाइल मास्क

संवेदनशील त्वचा के लिए ग्रीन टी और कैमोमाइल का संयोजन एक उत्कृष्ट विकल्प है। ये दोनों तत्व आपकी त्वचा को शांत करते हैं और नुकसान से बचाते हैं। ग्रीन टी एंटीऑक्सीडेंट से भरपूर होती है जो हानिकारक मुक्त कणों को बेअसर करने, सूजन और लालिमा को कम करने में मदद करती है, जैसा कि में प्रकाशित एक अध्ययन में पाया गया है। पोषण जर्नल. दूसरी ओर, कैमोमाइल अपने शांत गुणों के लिए प्रसिद्ध है, जो इसे संवेदनशील त्वचा के लिए आदर्श बनाता है।

तरीका

• 1 कप उबलते पानी में 1 ग्रीन टी बैग डालें, फिर इसे ठंडा होने दें।
• एक शांतिदायक मास्क बनाने के लिए इसमें 1 बड़ा चम्मच सूखे कैमोमाइल फूल मिलाएं।
• इसे कॉटन पैड की मदद से चेहरे पर लगाएं।
• इसे तब तक लगा रहने दें जब तक यह त्वचा में समा न जाए।
• गुनगुने पानी का प्रयोग कर हटायें.

5. एवोकाडो और शहद का मास्क

में प्रकाशित एक अध्ययन के अनुसार कॉस्मेटोलॉजी और त्वचाविज्ञान जर्नलएवोकाडो खाने से आपकी त्वचा की बनावट में सुधार हो सकता है और यह अधिक कोमल हो सकती है। एवोकाडो विटामिन सी और ई से भी भरपूर होता है, जो आपकी त्वचा के स्वास्थ्य और जीवन शक्ति में महत्वपूर्ण भूमिका निभाता है और शहद त्वचा को आराम देता है।

तरीका

• एक पौष्टिक मास्क बनाने के लिए 1 पके एवोकैडो को 1 चम्मच शहद के साथ मैश करें जो हाइड्रेट और मॉइस्चराइज़ करता है।
• इसे धीरे-धीरे त्वचा पर लगाएं।
• इसे 10-15 मिनट के लिए छोड़ दें.
• इसे बहते पानी से धो लें.

6. गुलाब जल और ग्लिसरीन मास्क

ग्लिसरीन आवश्यक लिपिड और प्रोटीन के उत्पादन को बढ़ावा देकर अवरोध को बढ़ाता है। 2008 में प्रकाशित एक अध्ययन के अनुसार, यह आपके चेहरे को जलन और पर्यावरणीय क्षति से बचाता है ब्रिटिश जर्नल ऑफ डर्मेटोलॉजी. गुलाब जल आपकी त्वचा को हाइड्रेशन देने में मदद करता है।

तरीका

• सुखदायक और हाइड्रेटिंग मास्क बनाने के लिए 2 बड़े चम्मच गुलाब जल में 1 बड़ा चम्मच ग्लिसरीन मिलाएं।
• इसे त्वचा पर लगाएं.
• इसे ठंडे पानी से धो लें.

7. एलोवेरा और विटामिन ई मास्क

“संवेदनशील त्वचा के लिए एलोवेरा और विटामिन ई मास्क एक उत्कृष्ट विकल्प है। यह संयोजन गहन जलयोजन, पोषण और सुरक्षा प्रदान करता है,” विशेषज्ञ कहते हैं।

तरीका

• एक शांत और एंटीऑक्सीडेंट से भरपूर मास्क बनाने के लिए 2 बड़े चम्मच एलोवेरा जेल में 1 बड़ा चम्मच विटामिन ई तेल मिलाएं।
• इसे त्वचा पर लगाएं.
• इसे बहते पानी से धो लें.

यह भी पढ़ें: फेस मास्क का उपयोग कैसे करें: आपकी त्वचा की देखभाल की दिनचर्या के लिए सर्वोत्तम पहले और बाद की युक्तियाँ

संवेदनशील त्वचा के लिए घर पर बने फेस मास्क बेहतर क्यों हैं?

संवेदनशील त्वचा वाले लोगों के लिए फेस मास्क उपयोगी होते हैं क्योंकि वे एक साथ कई लक्षणों का समाधान कर सकते हैं। संवेदनशील त्वचा के लिए फेस पैक कई लाभ प्रदान करते हैं। यहां कुछ लाभ दिए गए हैं

1. त्वचा के लिए कोमल

प्राकृतिक तत्व आम तौर पर हल्के होते हैं और जलन या एलर्जी प्रतिक्रिया पैदा करने की संभावना कम होती है। घर पर बने मास्क संवेदनशील त्वचा पर सुखदायक प्रभाव डालते हैं। इसलिए, यदि आपकी त्वचा कठोर रासायनिक पदार्थों से परेशान हो जाती है, तो घर पर बने फेस मास्क को शामिल करना मददगार हो सकता है।

2. फेस मास्क को कस्टमाइज किया जा सकता है

सामग्री पर आपका पूरा नियंत्रण होता है, इसलिए आपके मास्क को आपकी त्वचा की सटीक ज़रूरतों के अनुसार अनुकूलित किया जा सकता है। यह आपको आमतौर पर व्यावसायिक उत्पादों में मौजूद कठोर रसायनों और जलन पैदा करने वाले तत्वों से बचने की पूरी आज़ादी देता है।

3. लागत प्रभावी

मास्क में कई सामग्रियां आपकी रसोई में पाई जा सकती हैं, जो उन्हें बजट-अनुकूल विकल्प बनाती हैं। इसलिए, यदि आप साफ़ और चिकनी त्वचा पाने के लिए पैसा और समय खर्च करने के लिए ब्यूटी सैलून जाते हैं, तो आप घर पर बने मास्क आज़माना चाह सकते हैं!

4. समग्र रूप को निखार सकता है

वे त्वचा की समग्र बनावट को बढ़ाने में मदद कर सकते हैं, जिससे यह फिर से जीवंत, चमकदार और चमकदार महसूस हो सकती है। घर पर बने फेस मास्क आपकी रसोई में पाए जाने वाले प्राकृतिक अवयवों की मदद से चमकती त्वचा पाने का सबसे आसान तरीका है।

यह भी पढ़ें: सूखी, तैलीय, संवेदनशील या मिश्रित: अपनी त्वचा का प्रकार कैसे निर्धारित करें?

घर पर बने फेस मास्क के दुष्प्रभाव

हालाँकि घर पर बने फेस मास्क का उपयोग करने के कई फायदे हैं, लेकिन इसके एक नकारात्मक पहलू भी हैं जिनसे आपको परिचित होना चाहिए:

1. एलर्जी प्रतिक्रियाओं को ट्रिगर कर सकता है

कार्बनिक तत्व अभी भी एलर्जी प्रतिक्रियाओं को ट्रिगर कर सकते हैं। शहद और मेवे सभी सामान्य एलर्जी हैं। नया मास्क लगाने से पहले हमेशा पैच टेस्ट करें।

2. त्वचा में जलन हो सकती है

कुछ तत्व त्वचा में जलन पैदा कर सकते हैं जैसे नींबू का रस और हल्दी। ये तत्व त्वचा के लिए बहुत मजबूत हो सकते हैं और लालिमा और चुभन पैदा कर सकते हैं। इसलिए इससे बचना ही सबसे अच्छा है।

जोखिम को कम करने के लिए नई सामग्री का उपयोग करने से पहले हमेशा एक पैच परीक्षण करें, भले ही वे कितने हानिरहित दिखें। इसके अलावा, साफ उपकरणों का उपयोग करें और मास्क को सही तरीके से स्टोर करें। यदि आप किसी भी प्रतिकूल प्रभाव का अनुभव करते हैं, तो इसका उपयोग बंद कर दें और त्वचा विशेषज्ञ से परामर्श लें।