अनियमित पीरियड्स पॉलीसिस्टिक ओवेरियन सिंड्रोम (पीसीओएस) के लक्षणों में से एक है। लेकिन कभी-कभी, महिलाओं को नियमित मासिक धर्म के साथ पीसीओएस हो सकता है।
पॉलीसिस्टिक ओवरी सिंड्रोम (पीसीओएस) एक सामान्य स्थिति है जो महिलाओं को तब प्रभावित करती है जब वे अपनी प्रजनन आयु में होती हैं। हार्मोनल स्थिति ऊंचे एण्ड्रोजन स्तर, अंडाशय में सिस्ट, मुँहासे, अतिरिक्त बाल विकास, वजन बढ़ना और प्रजनन संबंधी समस्याएं पैदा कर सकती है। इससे अनियमित पीरियड्स भी हो सकते हैं, जो पीसीओएस वाली महिलाओं में काफी आम है। हालाँकि, अनियमित मासिक धर्म हमेशा पीसीओएस का संकेत नहीं हो सकता है। महिलाओं को नियमित मासिक धर्म के साथ भी पीसीओएस हो सकता है, जिससे इसका निदान करना चुनौतीपूर्ण हो जाता है। लेकिन क्या इसका मतलब यह है कि नियमित मासिक धर्म के साथ पीसीओएस होना प्रजनन क्षमता के लिए अच्छी बात है?
पीसीओएस क्या है?
पॉलीसिस्टिक ओवरी सिंड्रोम या पीसीओएस एक ऐसी स्थिति है जिसमें एक महिला के अंडाशय असामान्य मात्रा में एण्ड्रोजन का उत्पादन करते हैं, जो महिलाओं में कम मात्रा में मौजूद पुरुष सेक्स हार्मोन होते हैं। “पॉलीसिस्टिक” शब्द अल्ट्रासाउंड पर अंडाशय की उपस्थिति को संदर्भित करता है, अक्सर, लेकिन हमेशा नहीं, बढ़े हुए और कई छोटे रोम युक्त। ये वास्तव में अपरिपक्व रोम हैं जो परिपक्व नहीं हुए हैं,” स्त्री रोग विशेषज्ञ डॉ. ज्योति बाली बताती हैं। के अनुसार, दुनिया भर में प्रजनन चरण में लगभग 8 से 13 प्रतिशत महिलाएं पीसीओएस से प्रभावित हैं। विश्व स्वास्थ्य संगठन.
पीसीओएस का सटीक कारण अभी भी अज्ञात है, लेकिन यह निम्नलिखित कारकों से जुड़ा हो सकता है:
1. इंसुलिन प्रतिरोध
पीसीओएस से पीड़ित कई महिलाओं में इंसुलिन प्रतिरोध होता है, जिसका अर्थ है कि उनके शरीर को इंसुलिन को प्रभावी ढंग से उपयोग करने में परेशानी होती है, जिससे इंसुलिन का स्तर बढ़ जाता है। विशेषज्ञ का कहना है, “इससे एण्ड्रोजन उत्पादन बढ़ सकता है और ओव्यूलेशन में व्यवधान पैदा हो सकता है।”
2. हार्मोनल असंतुलन
जब एण्ड्रोजन का स्तर उच्च हो जाता है, तो वे अंडाशय के सामान्य कार्य में हस्तक्षेप कर सकते हैं। इससे अनियमित ओव्यूलेशन या एनोव्यूलेशन (ओव्यूलेशन की कमी) हो सकता है।
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3. आनुवंशिकी
पीसीओएस परिवारों में चलता है, जो एक आनुवंशिक घटक का सुझाव देता है। इसलिए, यदि आपकी मां, बहन या परिवार में किसी को पीसीओएस है, तो इसके विकसित होने का जोखिम अधिक हो सकता है।
पीसीओएस पीरियड्स को कैसे प्रभावित करता है?
यूके के अनुसार, अनियमित मासिक धर्म, जिसका अर्थ है कि अंडाशय नियमित रूप से अंडे जारी नहीं करते हैं, पीसीओएस का एक सामान्य संकेत है। राष्ट्रीय स्वास्थ्य सेवा. पीसीओएस से पीड़ित महिलाओं को अनुभव हो सकता है:
- ऑलिगोमेनोरिया या दुर्लभ मासिक धर्म, जहां चक्र 35 दिनों से अधिक चल सकता है।
- एमेनोरिया या कई महीनों या उससे अधिक समय तक मासिक धर्म का न आना।
- जब मासिक धर्म आते हैं, तो वे गर्भाशय की मोटी परत के कारण असामान्य रूप से भारी या लंबे समय तक हो सकते हैं।
डॉ. बाली कहते हैं, “ये मासिक धर्म संबंधी अनियमितताएं मुख्य रूप से हार्मोनल असंतुलन के कारण होती हैं जो नियमित ओव्यूलेशन प्रक्रिया को बाधित करती हैं।”
क्या आपको नियमित मासिक धर्म के साथ पीसीओएस हो सकता है?
यह आश्चर्य की बात हो सकती है, लेकिन पीसीओएस से पीड़ित सभी महिलाओं को अनियमित मासिक धर्म का अनुभव नहीं होता है। में प्रकाशित एक अध्ययन के दौरान उर्वरता और बाँझपन जर्नल के अनुसार, एण्ड्रोजन की अधिक मात्रा वाली लगभग 74 प्रतिशत महिलाओं ने पीसीओएस का निदान होने के बावजूद सामान्य मासिक धर्म की सूचना दी। में एक और अध्ययन प्रकाशित हुआ मानव प्रजनन जर्नल ने पाया कि 30 वर्ष और उससे अधिक उम्र के प्रतिभागियों, जिन्हें पीसीओएस था, जैसे-जैसे उनकी उम्र बढ़ती गई, उनका मासिक धर्म चक्र नियमित होता गया।
पीसीओएस से पीड़ित कुछ महिलाओं में मासिक धर्म चक्र नियमित होता है क्योंकि पीसीओएस अलग-अलग महिलाओं में अलग-अलग तरह से प्रकट होता है। डॉ. बाली कहते हैं, “कुछ मामलों में, हार्मोनल असंतुलन मासिक धर्म चक्र को बाधित करने के लिए पर्याप्त गंभीर नहीं हो सकता है, या पीसीओएस होने के बावजूद महिला नियमित रूप से ओव्यूलेट कर सकती है।”
यदि आपके मासिक धर्म नियमित हैं तो पीसीओएस का निदान कैसे करें?
नियमित मासिक धर्म वाली महिलाओं में पीसीओएस का निदान करने के लिए अधिक सूक्ष्म दृष्टिकोण की आवश्यकता होती है। डॉक्टर आम तौर पर अन्य पीसीओएस लक्षणों की तलाश करेंगे जैसे:
- बढ़े हुए एण्ड्रोजन, जिन्हें रक्त परीक्षण या शारीरिक लक्षणों जैसे हिर्सुटिज़्म (बालों का अधिक बढ़ना), मुँहासा, या बालों का पतला होना के माध्यम से पहचाना जा सकता है।
- डिम्बग्रंथि अल्ट्रासाउंड यह पता लगाने में मदद कर सकता है कि अंडाशय में कई छोटे रोम मौजूद हैं या नहीं।
- इंसुलिन प्रतिरोध
- वजन बढ़ना, और वजन कम करने में कठिनाई होना
ये सभी पीसीओएस की ओर इशारा कर सकते हैं। एक सटीक निदान के लिए विस्तृत चिकित्सा इतिहास और हार्मोनल मूल्यांकन सहित एक व्यापक मूल्यांकन आवश्यक है।
नियमित मासिक धर्म चक्र और प्रजनन क्षमता के साथ पीसीओएस
पीसीओएस के साथ नियमित मासिक धर्म चक्र होना प्रजनन क्षमता के लिए एक सकारात्मक संकेत हो सकता है। “नियमित चक्र अक्सर संकेत देते हैं कि ओव्यूलेशन हो रहा है, जो प्राकृतिक गर्भधारण के लिए महत्वपूर्ण है। हालांकि, नियमित मासिक धर्म के साथ भी, पीसीओएस वाली कुछ महिलाओं को अभी भी प्रजनन संबंधी चुनौतियों का सामना करना पड़ सकता है,” विशेषज्ञ कहते हैं। यह अंडे की गुणवत्ता या अन्य हार्मोनल असंतुलन जैसे कारकों के कारण हो सकता है।
यह ध्यान रखना महत्वपूर्ण है कि नियमित मासिक धर्म पीसीओएस से जुड़ी प्रजनन समस्याओं को पूरी तरह से खारिज नहीं करता है, इसलिए महिलाओं को चिंता होने पर प्रजनन विशेषज्ञ से मार्गदर्शन लेना चाहिए।
पीसीओएस को कैसे प्रबंधित करें?
पीसीओएस का प्रबंधन जीवनशैली में बदलाव और चिकित्सा उपचार के बारे में है। यहाँ क्या करना है –
1. जीवनशैली में संशोधन
एक संतुलित आहार, जिसका अर्थ है साबुत अनाज, कम वसा वाले प्रोटीन, सब्जियां, फल और स्वस्थ वसा का सेवन वजन और इंसुलिन के स्तर को प्रबंधित करने में मदद कर सकता है। डॉ. बाली कहते हैं, “नियमित रूप से शारीरिक गतिविधि में शामिल होने से आपके वजन को नियंत्रित करने और इंसुलिन संवेदनशीलता में सुधार करने में मदद मिल सकती है।”
2. औषधियाँ
जन्म नियंत्रण गोलियाँ न केवल अवांछित गर्भावस्था को रोकने के लिए हैं, बल्कि मासिक धर्म चक्र को विनियमित करने और एण्ड्रोजन स्तर को कम करने के लिए भी हैं। मेटफॉर्मिन पीसीओएस से पीड़ित महिलाओं की भी मदद कर सकता है। द्वारा प्रकाशित शोध के अनुसार, वजन घटाने और इंसुलिन प्रतिरोध के लिए पीसीओएस वाले वयस्कों द्वारा मेटफॉर्मिन लिया जा सकता है एंडोक्राइनोलॉजी के यूरोपीय जर्नल. डॉ. बाली कहते हैं, “गर्भधारण करने की कोशिश कर रही महिलाओं को ओव्यूलेशन को प्रोत्साहित करने के लिए क्लोमीफीन या लेट्रोज़ोल जैसी दवाएं दी जा सकती हैं।”
3. निगरानी
भले ही आप दवाएं लेते हैं, स्वस्थ भोजन करते हैं और कसरत करते हैं, लेकिन नियमित जांच महत्वपूर्ण है। पीसीओएस को प्रभावी ढंग से प्रबंधित करने के लिए लक्षणों और हार्मोनल स्तर की निगरानी महत्वपूर्ण है।
पीसीओएस एक ऐसी स्थिति है जो महिलाओं को अलग-अलग तरीकों से प्रभावित करती है, इसलिए लक्षण अलग-अलग हो सकते हैं। पीसीओएस के लक्षणों को समझना, विशेष रूप से ऐसे मामलों में जहां महिलाओं को नियमित मासिक धर्म होता है, सटीक निदान और प्रभावी प्रबंधन के लिए आवश्यक है।
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