गर्दन पर दाने: कारण, लक्षण और घरेलू उपचार

मुंहासे त्वचा की एक सामान्य स्थिति है जो शरीर के किसी भी क्षेत्र में दिखाई दे सकती है। वे आम तौर पर चेहरे, छाती, गर्दन, पीठ और कंधों पर दिखाई देते हैं। हालाँकि, जब तापमान बढ़ता है और आप ऐसे कपड़े पहनते हैं जो आपकी त्वचा को अधिक धूप के संपर्क में लाते हैं, तो आपकी गर्दन पर पिंपल्स होने की संभावना अधिक होती है। बंद रोमछिद्र, अतिरिक्त तेल या सीबम उत्पादन और बैक्टीरिया उनकी उपस्थिति के सामान्य कारण हैं। हालाँकि कई ओवर-द-काउंटर उपचार उपलब्ध हैं, बहुत से लोग अपनी त्वचा देखभाल समस्याओं के लिए प्राकृतिक उपचार पसंद करते हैं। गर्दन पर मुंहासों के कारणों के बारे में जानें और घरेलू उपचार से गर्दन के मुंहासों से कैसे छुटकारा पाएं।

गर्दन पर दाने क्या हैं?

गर्दन के दाने या गर्दन के मुंहासे, जिन्हें वैज्ञानिक रूप से एक्ने वल्गारिस के रूप में जाना जाता है, छोटे, सूजन वाले उभार होते हैं जो तब होते हैं जब गर्दन पर छिद्र अतिरिक्त तेल, मृत त्वचा कोशिकाओं और बैक्टीरिया के संयोजन से बंद हो जाते हैं, जैसा कि में प्रकाशित एक अध्ययन में पाया गया है। आँकड़े मोती. बंद रोमछिद्र प्रोपियोनिबैक्टीरियम एक्ने जैसे बैक्टीरिया के लिए प्रजनन स्थल प्रदान करते हैं, जो सूजन का कारण बन सकते हैं। तेल का अधिक उत्पादन और मृत त्वचा कोशिकाओं का संचय रोमछिद्रों के बंद होने और मुंहासों में योगदान कर सकता है, जिससे गर्दन के मुंहासे भद्दे और असुविधाजनक हो जाते हैं।

गर्दन पर दाने क्यों होते हैं?

गर्दन के दाने छोटे, सूजन वाले उभार होते हैं जो गर्दन की त्वचा पर विकसित हो सकते हैं। वे आम तौर पर कारकों के संयोजन के कारण होते हैं, जिनमें शामिल हैं:

1. बंद रोमछिद्र

बंद रोमछिद्र गर्दन पर मुंहासों का मुख्य कारण होते हैं। जब छिद्र अवरुद्ध हो जाते हैं, तो कारकों का एक संयोजन मुँहासे के विकास में योगदान कर सकता है। त्वचा द्वारा उत्पादित अतिरिक्त तेल छिद्रों में जमा हो सकता है, जिससे एक चिकना वातावरण बन सकता है जो बैक्टीरिया के विकास को बढ़ावा देता है। इसके अतिरिक्त, मृत त्वचा कोशिकाएं त्वचा की सतह पर जमा हो सकती हैं और छिद्रों को बंद कर सकती हैं, जिससे बैक्टीरिया और तेल अंदर फंस जाते हैं, जैसा कि में प्रकाशित एक अध्ययन में पाया गया है। जैव रसायन और बायोफिज़िक्स रिपोर्ट. इस बिल्डअप से सूजन हो सकती है और पिंपल्स बन सकते हैं, जो अक्सर गर्दन पर छोटे, लाल धब्बों के रूप में दिखाई देते हैं।

2. हार्मोनल परिवर्तन

गर्दन पर मुंहासे होने में हार्मोनल बदलाव महत्वपूर्ण भूमिका निभा सकते हैं। युवावस्था के दौरान, लड़कों और लड़कियों दोनों को टेस्टोस्टेरोन और एस्ट्रोजन सहित हार्मोन में वृद्धि का अनुभव होता है, जैसा कि में प्रकाशित एक अध्ययन में पाया गया है। प्राकृतिक विज्ञान के भारतीय जर्नल. ये हार्मोन त्वचा में तेल ग्रंथियों को उत्तेजित कर सकते हैं, जिससे तेल उत्पादन बढ़ जाता है। यह अतिरिक्त तेल रोमछिद्रों को बंद कर सकता है, बैक्टीरिया के लिए प्रजनन स्थल बन सकता है और अंततः पिंपल्स का कारण बन सकता है। इसके अतिरिक्त, मासिक धर्म, तनाव, या पॉलीसिस्टिक ओवरी सिंड्रोम (पीसीओएस) जैसी कुछ चिकित्सीय स्थितियों से जुड़े हार्मोनल उतार-चढ़ाव भी गर्दन सहित मुँहासे निकलने में योगदान कर सकते हैं।

3. आहार

कुछ व्यक्ति डेयरी उत्पादों, विशेषकर दूध और पनीर के प्रति संवेदनशील हो सकते हैं। “इन उत्पादों में हार्मोन होते हैं जो त्वचा में तेल उत्पादन को उत्तेजित कर सकते हैं, जिससे संभावित रूप से मुँहासे हो सकते हैं। यदि आपको संदेह है कि डेयरी उत्पाद आपके मुँहासे के लिए जिम्मेदार हो सकते हैं, तो यह देखने के लिए कि क्या कोई सुधार हुआ है, इसे कुछ हफ्तों के लिए अपने आहार से हटाने पर विचार करें, ”त्वचा और बाल विशेषज्ञ डॉ. ब्लॉसम कोचर कहते हैं। इसके अलावा, प्रसंस्कृत खाद्य पदार्थ और परिष्कृत कार्बोहाइड्रेट जैसे कि मीठे स्नैक्स, सफेद ब्रेड और पास्ता से भरपूर आहार भी मुँहासे को प्रभावित कर सकता है। ये खाद्य पदार्थ रक्त शर्करा के स्तर को बढ़ा सकते हैं, जिससे इंसुलिन का उत्पादन बढ़ सकता है। इंसुलिन एण्ड्रोजन हार्मोन के उत्पादन को उत्तेजित कर सकता है, जो बदले में तेल उत्पादन को बढ़ा सकता है और पिंपल्स में योगदान कर सकता है।

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4. तंग कपड़े

तंग कपड़े त्वचा पर घर्षण और जलन पैदा करके गर्दन पर मुंहासे पैदा कर सकते हैं। “जब कपड़े गर्दन पर रगड़ते हैं, तो यह सूक्ष्म-फटने का कारण बन सकता है या त्वचा की सुरक्षात्मक बाधा को नुकसान पहुंचा सकता है। इससे त्वचा बैक्टीरिया और सूजन के प्रति अधिक संवेदनशील हो सकती है। इसके अतिरिक्त, तंग कपड़े पसीने और तेल को फँसा सकते हैं, जिससे एक नम वातावरण बनता है जो मुँहासे पैदा करने वाले बैक्टीरिया के विकास को बढ़ावा देता है, ”विशेषज्ञ बताते हैं। कारकों के इस संयोजन से रोमछिद्र बंद हो सकते हैं, सूजन हो सकती है और गर्दन पर दाने हो सकते हैं।

5. शेविंग

शेविंग से त्वचा में सूक्ष्म दरारें पैदा होकर गर्दन पर दाने हो सकते हैं। “जब रेजर ब्लेड त्वचा के संपर्क में आते हैं, तो वे छोटे कट या खरोंच पैदा कर सकते हैं। ये छोटी चोटें बैक्टीरिया के लिए प्रवेश बिंदु प्रदान कर सकती हैं, जिससे सूजन और पिंपल्स का विकास हो सकता है, ”विशेषज्ञ कहते हैं। इसके अतिरिक्त, शेविंग से त्वचा में जलन हो सकती है, खासकर अगर यह बहुत बार या सुस्त रेजर से की गई हो। इस जलन से रोमछिद्र बंद होने और मुंहासे निकलने का खतरा बढ़ सकता है।

गर्दन पर दाने के लक्षण

गर्दन पर फुंसियों के सामान्य लक्षण हैं:

• खुजली: गर्दन पर दाने खुजली और जलन पैदा कर सकते हैं।
• लाल या सूजन वाले उभार: वे छोटे उभार या सूजन वाले दानों के रूप में दिखाई दे सकते हैं।
• दर्द या कोमलता: गर्दन के कुछ दाने छूने पर कष्टदायक हो सकते हैं, खासकर यदि वे गहरे धंसे हुए हों या उनमें मवाद हो।
• अँधेरा: ठीक होने के बाद, ये दाने कभी-कभी काले निशान या निशान छोड़ सकते हैं।

गर्दन के मुहांसों का घरेलू इलाज

डॉ. ब्लॉसम कोचर के अनुसार, गर्दन के मुंहासों के इलाज के लिए यहां कुछ आसान और प्रभावी घरेलू उपचार दिए गए हैं:

1. चाय के पेड़ का आवश्यक तेल

चाय के पेड़ के आवश्यक तेल में जीवाणुरोधी और विरोधी भड़काऊ गुण होते हैं जो मुँहासे पैदा करने वाले बैक्टीरिया को कम करने और सूजन वाली त्वचा को शांत करने में मदद कर सकते हैं, जैसा कि इंटरनेशनल जर्नल ऑफ एंटीमाइक्रोबियल एजेंटों में प्रकाशित एक अध्ययन में पाया गया है।

का उपयोग कैसे करें: चाय के पेड़ के तेल की कुछ बूंदों को एक वाहक तेल (जैसे नारियल या जोजोबा तेल) के साथ पतला करें और इसे रुई के फाहे का उपयोग करके सीधे पिंपल्स पर लगाएं। दिन में 1-2 बार प्रयोग करें।

2. एलोवेरा

एलोवेरा में सुखदायक, सूजन-रोधी और जीवाणुरोधी गुण होते हैं जो चिढ़ त्वचा को शांत कर सकते हैं और उपचार में मदद कर सकते हैं, जैसा कि में प्रकाशित एक अध्ययन में पाया गया है। इंडियन जर्नल ऑफ डर्मेटोलॉजी.

का उपयोग कैसे करें: ताजा एलोवेरा निकालें या आप दुकान से खरीदा हुआ एलोवेरा जेल इस्तेमाल कर सकते हैं और इसे सीधे गर्दन के मुंहासों पर लगा सकते हैं। इसे 20 मिनट तक लगा रहने दें और धो लें। दिन में 2-3 बार प्रयोग करें।

3. बर्फ का सेक

बर्फ सूजन और सूजन को कम करने में मदद करता है, जिससे यह बड़े, दर्दनाक पिंपल्स के लिए उपयोगी हो जाता है, जैसा कि में प्रकाशित एक अध्ययन में पाया गया है क्लिनिकल मामलों का विश्व जर्नल.

का उपयोग कैसे करें: एक बर्फ के टुकड़े को एक साफ कपड़े में लपेटें और इसे एक बार में 1-2 मिनट के लिए फुंसी पर रखें। इस प्रक्रिया को दिन में कई बार दोहराएं।

4. सेब का सिरका

एप्पल साइडर सिरका एक कसैले के रूप में कार्य करता है जो त्वचा के पीएच संतुलन को संतुलित करने में मदद करता है और तेल उत्पादन को कम करता है, जैसा कि में प्रकाशित एक अध्ययन में पाया गया है। एक और.

का उपयोग कैसे करें: सेब के सिरके और पानी को बराबर मात्रा में मिलाएं और कॉटन बॉल से इसे प्रभावित जगह पर लगाएं। इसे 5-10 मिनट तक लगा रहने दें, फिर पानी से धो लें। प्रतिदिन एक बार प्रयोग करें।

5. हल्दी का पेस्ट

हल्दी में रोगाणुरोधी और सूजन-रोधी गुण होते हैं जो मुँहासे से लड़ने और लालिमा को कम करने में मदद कर सकते हैं, जैसा कि में प्रकाशित एक अध्ययन में पाया गया है। इंडियन जर्नल ऑफ डर्मेटोलॉजी.

का उपयोग कैसे करें: पेस्ट बनाने के लिए हल्दी पाउडर को पानी या शहद के साथ मिलाएं। इसे प्रभावित जगह पर लगाएं और 15-20 मिनट के लिए छोड़ दें। पानी से धो लें. आप इस पैक को हफ्ते में 2-3 बार लगाएं।

6. हरी चाय

में प्रकाशित एक समीक्षा के अनुसार, ग्रीन टी में एंटीऑक्सिडेंट और एंटी-इंफ्लेमेटरी गुण होते हैं जो लालिमा या सूजन को कम करते हैं औषधीय एजेंटों में सूजनरोधी और एलर्जीरोधी एजेंट.

का उपयोग कैसे करें: ग्रीन टी बनाएं, इसे ठंडा होने दें और कॉटन बॉल की मदद से गर्दन पर लगाएं। आप ठंडी ग्रीन टी को शहद के साथ मिलाकर भी मास्क बना सकते हैं। इसे 15-20 मिनट तक लगा रहने दें, फिर धो लें। आप इसे हर दिन इस्तेमाल कर सकते हैं.

7. शहद और दालचीनी का मास्क

विशेषज्ञ कहते हैं, “शहद एक प्राकृतिक जीवाणुरोधी है और दालचीनी में सूजन-रोधी गुण होते हैं जो मुँहासे और लालिमा को कम कर सकते हैं।”

का उपयोग कैसे करें: पेस्ट बनाने के लिए 1 चम्मच शहद में ½ चम्मच दालचीनी पाउडर मिलाएं। मिश्रण को प्रभावित क्षेत्रों पर लगाएं और धोने से पहले 10-15 मिनट के लिए छोड़ दें।

क्या इन घरेलू उपचारों के कोई दुष्प्रभाव हैं?

हाँ, गर्दन के मुँहासों के लिए कुछ घरेलू उपचारों से संभावित दुष्प्रभाव जुड़े हुए हैं। जबकि कई प्राकृतिक उपचार आम तौर पर सुरक्षित होते हैं, त्वचा की किसी भी जलन के प्रति सचेत रहना महत्वपूर्ण है। कुछ तत्व, जैसे नींबू का रस या सेब साइडर सिरका, अम्लीय हो सकते हैं और संवेदनशील त्वचा में जलन पैदा कर सकते हैं। यदि आप लालिमा, जलन या खुजली का अनुभव करते हैं, तो उपयोग बंद कर दें।

एक अन्य दुष्प्रभाव जिसके बारे में आपको अवश्य अवगत होना चाहिए वह है एलर्जी प्रतिक्रिया। एलर्जी वाले व्यक्ति कुछ प्राकृतिक अवयवों पर प्रतिक्रिया कर सकते हैं। किसी भी नए उपाय को बड़े क्षेत्र में लागू करने से पहले त्वचा के एक छोटे से क्षेत्र पर पैच परीक्षण करना आवश्यक है।