दांत निकलवाने के बाद देखभाल के 9 तरीके

हमें बार-बार मौखिक स्वास्थ्य बनाए रखने के लिए दिन में दो बार अपने दांतों को ब्रश करने, माउथवॉश का उपयोग करने या नमक के पानी से कुल्ला करने के लिए कहा जाता है। लेकिन जब हम मौखिक देखभाल पर ध्यान नहीं देते हैं, खासकर मिठाई खाने के बाद, तो हमारे दांतों को नुकसान हो सकता है। हमें दांतों में सड़न का अनुभव हो सकता है, जिसके कारण दांत निकालना पड़ सकता है। चाहे दांतों में सड़न हो या कोई संक्रमण, कई कारणों से दांत निकलवाया जा सकता है। सिर्फ इसलिए कि समस्याग्रस्त दांत हटा दिया गया है, यह मत सोचिए कि आप चीजों को हल्के में ले सकते हैं। दांत निकालने के बाद की देखभाल को नजरअंदाज नहीं किया जाना चाहिए।

दांत निकालना क्या है?

दांत निकालना जबड़े की हड्डी में उसके सॉकेट से दांत निकालने की शल्य चिकित्सा प्रक्रिया है। डेंटल सर्जन डॉ. सचीव नंदा कहते हैं, यह प्रक्रिया आमतौर पर तब की जाती है जब दांत बड़े पैमाने पर क्षतिग्रस्त हो जाता है और उसे बहाल नहीं किया जा सकता है, जिससे दर्द या संक्रमण हो सकता है। 2022 में प्रकाशित एक अध्ययन के अनुसार, क्षय, जिसे दांतों की सड़न या दंत गुहाओं के रूप में भी जाना जाता है, दांत निकालने के सबसे आम संकेतों में से एक है। इंटरनेशनल डेंटल जर्नल.

दांत निकालने का कार्य निम्नलिखित कारणों से भी किया जाता है:

• यदि किसी चोट के कारण दांत टूट गया है या क्षतिग्रस्त हो गया है और उसकी मरम्मत नहीं की जा सकती है, तो दांत निकालने की आवश्यकता हो सकती है।
• उन्नत पेरियोडोंटल बीमारी या मसूड़ों की बीमारी दांतों की सहायक संरचनाओं को कमजोर कर देती है, जिससे कभी-कभी दांत निकालने की आवश्यकता होती है।
• दांतों को सही ढंग से संरेखित करने के लिए जगह बनाने के लिए दांत निकालना ऑर्थोडॉन्टिक उपचार का हिस्सा है।
• अक्ल दाढ़ पर प्रभाव पड़ने या पूरी तरह से उभरने में असमर्थ होने पर दर्द या संक्रमण हो सकता है, जिसे अक्सर निकालने की आवश्यकता होती है।
• डेन्चर की तैयारी.

दांत निकालने का उद्देश्य दर्द को कम करना, संक्रमण को रोकना और मौखिक स्वास्थ्य को बनाए रखना है।

दाँत निकलवाने के बाद ठीक होने में कितना समय लगता है?

दांत निकलवाने के बाद ठीक होने का समय कई कारकों पर निर्भर करता है, जैसे दांत निकालने की जटिलता, समग्र स्वास्थ्य और ऑपरेशन के बाद की देखभाल के निर्देशों का पालन। विशेषज्ञ का कहना है कि आम तौर पर दांत निकलवाने के बाद पूरी तरह ठीक होने में लगभग एक से दो सप्ताह का समय लगता है।

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दाँत निकलवाने के बाद की देखभाल क्यों महत्वपूर्ण है?

दांत निकलवाने के बाद की देखभाल कई कारणों से महत्वपूर्ण है –

• उचित बाद की देखभाल निष्कर्षण स्थल पर संक्रमण के जोखिम को कम करने में मदद करती है, जिससे जटिलताएं हो सकती हैं और उपचार में देरी हो सकती है।
• अनुशंसित देखभाल संबंधी निर्देशों का पालन करने से निष्कर्षण स्थल पर रक्त का थक्का बनने में मदद मिलती है, जो उचित उपचार के लिए आवश्यक है।
• बाद की अच्छी देखभाल प्रथाएं निष्कर्षण से जुड़े दर्द और सूजन को कम करने में मदद करती हैं।
• बाद की देखभाल के निर्देशों का पालन करके, आप आसपास के ऊतकों को आघात को कम कर सकते हैं और तेजी से रिकवरी को बढ़ावा दे सकते हैं।
• अनुवर्ती देखभाल दिशानिर्देशों का पालन करने से ड्राई सॉकेट जैसी जटिलताओं का खतरा कम हो जाता है, जो तब होता है जब रक्त का थक्का समय से पहले हट जाता है, जिससे अंतर्निहित हड्डी और तंत्रिकाएं उजागर हो जाती हैं।

दांत निकलवाने के बाद सबसे अच्छी देखभाल क्या है?

प्रक्रिया के बाद शुरुआती 24 घंटों के दौरान, निष्कर्षण स्थल के आसपास रक्तस्राव, सूजन और असुविधा आम है। दांत निकलवाने के बाद क्या करें और क्या न करें इन बातों का पालन करें!

1. रक्तस्राव का प्रबंधन करें

रक्तस्राव को नियंत्रित करने के लिए निष्कर्षण क्षेत्र पर धुंध पैड पर हल्का दबाव डालें। आवश्यकतानुसार पैड बदलें और ज़ोर-ज़ोर से धोने या थूकने से बचें, जिससे रक्त के थक्के निकल सकते हैं और रक्तस्राव लंबे समय तक हो सकता है।

2. पता दर्द

असुविधा को कम करने के लिए अपने दंत चिकित्सक के निर्देशानुसार निर्धारित या ओवर-द-काउंटर दर्द निवारक दवाओं का उपयोग करें। निष्कर्षण स्थल के पास बाहरी चेहरे पर आइस पैक लगाने से भी दर्द को कम करने में मदद मिल सकती है।

3. सूजन कम करें

दर्द के अलावा सूजन को कम करने के लिए निष्कर्षण के बाद शुरुआती 24 घंटों के दौरान प्रभावित क्षेत्र पर आइस पैक लगाएं। विशेषज्ञ का कहना है कि इस अवधि के बाद, रक्त परिसंचरण को प्रोत्साहित करने और असुविधा को कम करने के लिए गर्म सेक पर स्विच करें।

4. मुंह की सफाई बनाए रखें

अपने दांतों को धीरे से ब्रश करना जारी रखें, लेकिन पहले कुछ दिनों तक दांत निकलने वाले क्षेत्र से दूर रहें। सफ़ाई के लिए और संक्रमण के खतरों को कम करने के लिए प्रतिदिन कई बार गर्म नमकीन घोल से अपना मुँह धोएं।

5. आहार विकल्पों को संशोधित करें

दांत निकलवाने के तुरंत बाद नरम भोजन और तरल पदार्थ का सेवन करें। निष्कर्षण स्थल पर जलन से बचने के लिए आप निष्कर्षण के बाद पहले कुछ दिनों तक मसले हुए आलू या दही खा सकते हैं। गर्म, मसालेदार, अम्लीय, या कुरकुरे पदार्थों का सेवन करने से बचें जो निष्कर्षण स्थल पर जलन पैदा कर सकते हैं या रक्त के थक्कों को हटा सकते हैं।

6. शारीरिक परिश्रम सीमित करें

निष्कर्षण के बाद कम से कम एक दिन तक तीव्र शारीरिक गतिविधियों, भारी सामान उठाने और व्यायाम से दूर रहें। इससे अत्यधिक रक्तस्राव को रोकने और उपचार में सहायता मिलेगी।

7. आराम को प्राथमिकता दें

आराम करें और प्रारंभिक पुनर्प्राप्ति चरण के दौरान पर्याप्त आराम सुनिश्चित करें। विशेषज्ञ का कहना है कि झुकने या सीधे लेटने से बचें, क्योंकि इससे सिर में रक्त का प्रवाह बढ़ सकता है और रक्तस्राव लंबे समय तक हो सकता है।

8. हाइड्रेटेड रहें

बहुत सारे तरल पदार्थों का सेवन करें, लेकिन स्ट्रॉ का उपयोग करने से बचें क्योंकि चूसने से रक्त के थक्के निकल सकते हैं और उपचार में बाधा आ सकती है। गुनगुने या ठंडे पेय पदार्थों का ही सेवन करें और गर्म पेय पदार्थों से दूर रहें।

9. निर्धारित जांच में भाग लें

सलाह के अनुसार अपने दंत चिकित्सक के साथ अनुवर्ती नियुक्तियों की व्यवस्था करें और उनमें भाग लें। ये दौरे आपके दंत चिकित्सक को आपकी प्रगति की निगरानी करने, किसी भी टांके या टांके को हटाने और किसी भी उभरती समस्या या जटिलताओं का समाधान करने में सक्षम बनाएंगे।

दांत निकालने के बाद की देखभाल संबंधी इन युक्तियों का पालन करके, आप एक सहज और शीघ्र स्वास्थ्य लाभ को बढ़ावा दे सकते हैं।