विश्व स्ट्रोक दिवस: महिलाओं में स्ट्रोक के सामान्य लक्षण

दुनिया भर में स्ट्रोक का बोझ बढ़ रहा है, जिससे यह मृत्यु का चौथा प्रमुख कारण और विकलांगता का पांचवां प्रमुख कारण बन गया है। स्ट्रोक तब होता है जब मस्तिष्क में रक्त का प्रवाह बाधित हो जाता है, और यह पुरुषों की तुलना में महिलाओं में अधिक आम है। रोग नियंत्रण और रोकथाम केंद्रों के अनुसार, संयुक्त राज्य अमेरिका में, 55 से 75 वर्ष की आयु की पांच में से एक महिला को स्ट्रोक का अनुभव होगा। इस बढ़ते जोखिम के कारण, महिलाओं को अपने स्वास्थ्य की निगरानी करनी चाहिए और स्ट्रोक के संकेतों और लक्षणों को पहचानने के बारे में सतर्क रहना चाहिए।

स्ट्रोक क्या है?

स्ट्रोक, जिसे कभी-कभी मस्तिष्क का दौरा भी कहा जाता है, तब होता है जब मस्तिष्क के एक हिस्से में रक्त का प्रवाह बाधित या कम हो जाता है, जिससे मस्तिष्क के ऊतकों को ऑक्सीजन और पोषक तत्व नहीं मिल पाते हैं। यह अवरुद्ध धमनी (इस्केमिक स्ट्रोक) या फटी रक्त वाहिका (रक्तस्रावी स्ट्रोक) के कारण हो सकता है। स्ट्रोक के दौरान, मस्तिष्क की कोशिकाएं कुछ ही मिनटों में मरना शुरू हो जाती हैं, जिससे अचानक कमजोरी, भ्रम, बोलने में परेशानी या समन्वय की हानि जैसे लक्षण दिखाई देने लगते हैं। इससे आपकी बोलने या चलने की क्षमता प्रभावित हो सकती है और अनुभव भयावह हो सकता है। महिलाओं में, हार्मोनल परिवर्तन, उच्च रक्तचाप (उच्च रक्तचाप), और अन्य जोखिम कारकों जैसे जन्म नियंत्रण गोलियाँ, उम्र आदि के कारण स्ट्रोक का खतरा अधिक होता है। रोग के नियंत्रण और रोकथाम के लिए सेंटर (CDC)।

के अनुसार विश्व स्वास्थ्य संगठन (डब्ल्यूएचओ), पिछले 17 वर्षों में स्ट्रोक का अनुभव करने का जीवनकाल जोखिम 50 प्रतिशत बढ़ गया है, वर्तमान अनुमान से पता चलता है कि 4 में से 1 व्यक्ति को अपने जीवनकाल में स्ट्रोक होगा। 1990 से 2019 के बीच स्ट्रोक की घटनाओं में 70 प्रतिशत की वृद्धि हुई। यह विशेषकर महिलाओं में स्ट्रोक के लक्षणों को पहचानने के महत्व पर प्रकाश डालता है।

महिलाओं में स्ट्रोक के लक्षण क्या हैं?

महिलाओं में स्ट्रोक के लक्षण पुरुषों की तुलना में अलग तरह से दिखाई दे सकते हैं और इन्हें नज़रअंदाज़ नहीं किया जाना चाहिए। सामान्य संकेतों में शामिल हैं:

• सुन्नता या कमज़ोरी ज़्यादातर चेहरे, बांह या पैर पर महसूस की जा सकती है, ख़ासकर शरीर के एक तरफ, जो महिलाओं में स्ट्रोक का संकेत होगा।
• भटकाव, भ्रम और बोलने या समझने में परेशानी भी स्ट्रोक के लक्षण हैं।
• महिलाओं को चलने में कठिनाई, चक्कर आना, संतुलन या समन्वय की हानि का अनुभव हो सकता है।
• अचानक, गंभीर सिरदर्द जो दूर नहीं होता है वह रक्तस्रावी स्ट्रोक का संकेत दे सकता है।
• महिलाओं को दौरे, चेतना की हानि, लगातार हिचकी या गर्दन में दर्द का अनुभव हो सकता है, खासकर अगर स्ट्रोक मस्तिष्क क्षेत्र को प्रभावित करता है।

महिलाएं ऐसे लक्षणों की रिपोर्ट कर सकती हैं जो पुरुषों में स्ट्रोक से जुड़े नहीं हैं, जिनमें मतली, उल्टी या चक्कर आना शामिल हैं। महिलाओं में स्ट्रोक के ये असामान्य लक्षण भटकाव, सांस लेने में तकलीफ, अस्पष्ट वाणी और थकान जैसे अधिक विशिष्ट लक्षणों के साथ भी हो सकते हैं। अमेरिकन एसोसिएशन ऑफ न्यूरोसाइंस नर्सेज.

स्ट्रोक के प्रकार

स्ट्रोक मुख्य रूप से मस्तिष्क में रक्त के प्रवाह में व्यवधान के कारण होता है, जो दो मुख्य प्रकारों में हो सकता है: इस्केमिक और रक्तस्रावी।

• इस्केमिक स्ट्रोक स्ट्रोक के सबसे आम प्रकारों में से एक हैं। के अनुसार यह लगभग 87 प्रतिशत मामलों के लिए जिम्मेदार है अमेरिकन स्ट्रोक एसोसिएशन और रक्त के थक्के या प्लाक के निर्माण के कारण रक्त वाहिका में रुकावट के कारण होता है।
• रक्तस्रावी स्ट्रोक यह तब होता है जब मस्तिष्क में रक्त वाहिका फट जाती है, जिससे मस्तिष्क में या उसके आसपास रक्तस्राव होता है। यह उच्च रक्तचाप, धमनीविस्फार, या धमनीशिरा संबंधी विकृतियों का परिणाम हो सकता है।

इसके अतिरिक्त, क्षणिक इस्केमिक हमले (टीआईए), या मिनी-स्ट्रोक, रक्त प्रवाह में अस्थायी व्यवधान के कारण होने वाले स्ट्रोक जैसे लक्षणों के संक्षिप्त एपिसोड हैं। हालांकि वे स्थायी क्षति का कारण नहीं बनते हैं, टीआईए भविष्य के स्ट्रोक के लिए उच्च जोखिम का संकेत देते हैं।

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यदि आपको स्ट्रोक का संदेह हो तो आपको क्या करना चाहिए?

अमेरिकन स्ट्रोक एसोसिएशन स्ट्रोक के लक्षणों को पहचानने के लिए एक सरल तरीका सुझाता है। यदि आपको लगता है कि आपको या आपके आस-पास के किसी व्यक्ति को स्ट्रोक का सामना करना पड़ सकता है, तो तुरंत कार्रवाई करना याद रखें:

• चेहरा: व्यक्ति को मुस्कुराने के लिए कहें. क्या उनके चेहरे का एक हिस्सा झुका हुआ है?
• हथियारों: उन्हें दोनों हाथ ऊपर उठाने के लिए कहें। क्या एक हाथ नीचे की ओर बह रहा है?
• भाषण: उनसे एक सरल वाक्यांश दोहराने को कहें। क्या उनका भाषण अस्पष्ट या असामान्य है?
• समय: यदि आपको इनमें से कोई भी संकेत दिखाई देता है, तो तुरंत आपातकालीन सेवाओं को कॉल करना महत्वपूर्ण है।

जब स्ट्रोक की बात आती है तो हर मिनट मायने रखता है। चिकित्सा हस्तक्षेप में किसी भी देरी से मस्तिष्क की स्थायी क्षति या विकलांगता का खतरा बढ़ सकता है।

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महिलाओं में स्ट्रोक के खतरे को कैसे रोकें?

चिकित्सीय स्थितियों को प्रबंधित करके और स्वस्थ जीवन शैली अपनाकर अधिकांश स्ट्रोक को रोका जा सकता है।

1. हृदय और मस्तिष्क स्वास्थ्य की एबीसी को समझें:

• एस्पिरिन: एस्पिरिन रक्त के थक्कों को रोककर आपके स्ट्रोक के जोखिम को कम कर सकता है। एस्पिरिन शुरू करने से पहले अपने डॉक्टर से परामर्श लें ताकि यह सुनिश्चित हो सके कि यह आपके लिए उपयुक्त है रोग के नियंत्रण और रोकथाम के लिए सेंटर (CDC)।
• रक्तचाप: स्वस्थ जीवनशैली में बदलाव करके और दवा पर अपने डॉक्टर के निर्देशों का पालन करके अपने रक्तचाप को नियंत्रण में रखें।
• कोलेस्ट्रॉल: स्वस्थ आदतों के साथ अपने कोलेस्ट्रॉल के स्तर को प्रबंधित करें और सभी निर्धारित दवाओं का पालन करें।
• धूम्रपान: धूम्रपान से पूरी तरह बचें। यदि आप वर्तमान में धूम्रपान करते हैं, तो इसे छोड़ने में मदद के लिए संसाधनों की तलाश करें।

2. स्वस्थ जीवनशैली अपनाएं

• अच्छा खाएं: रक्तचाप को नियंत्रित करने में मदद के लिए कम सोडियम वाले विकल्पों का चयन करते हुए पौष्टिक खाद्य पदार्थों को प्राथमिकता दें। कोलेस्ट्रॉल को नियंत्रित करने के लिए उच्च फाइबर वाले खाद्य पदार्थ और साबुत अनाज को शामिल करें।
• सक्रिय रहें: नियमित शारीरिक गतिविधि स्वस्थ वजन बनाए रखने और हृदय और संवहनी स्वास्थ्य को बढ़ावा देने की कुंजी है।

3. अपने स्वास्थ्य सेवा प्रदाता से परामर्श लें

उम्र और पारिवारिक इतिहास जैसे कारकों पर विचार करते हुए अपने डॉक्टर से स्ट्रोक के जोखिम पर चर्चा करें। इसके अलावा, मधुमेह और हृदय रोग जैसी अन्य स्वास्थ्य स्थितियों को नियंत्रित करने पर भी काम करें।