योनि के सूखेपन के लिए अरंडी का तेल: लाभ और उपयोग के सुझाव

योनि का सूखापन एक आम समस्या है जो आपके दैनिक कार्यों को प्रभावित करने के लिए पर्याप्त दर्द पैदा कर सकती है। जो लोग इसका अनुभव करते हैं, उन्हें व्यायाम करने या यहां तक ​​कि बैठने में भी दर्द होता है। इसका असर आपकी सेक्स लाइफ पर भी पड़ सकता है. हालाँकि, प्राकृतिक चिकनाई लगाने से आपको मदद मिल सकती है। योनि के सूखेपन के लिए अरंडी के तेल का उपयोग करना इस समस्या से निपटने और अपने यौन जीवन को बेहतर बनाने का एक त्वरित तरीका है। गाढ़ा तेल अपने मॉइस्चराइजिंग गुणों के लिए जाना जाता है जो योनि के सूखेपन से जुड़े दर्द से राहत दिलाने में मदद कर सकता है। हालाँकि, इसे ज़्यादा न करें क्योंकि इससे जलन हो सकती है।

योनि का सूखापन क्या है?

स्त्री रोग विशेषज्ञ और प्रसूति रोग विशेषज्ञ डॉ प्रतिभा सिंघल का कहना है कि यह एक ऐसी स्थिति को संदर्भित करता है जहां योनि के ऊतकों में पर्याप्त चिकनाई नहीं होती है, जिससे असुविधा, खुजली और दर्द होता है। यह किसी भी उम्र में महिलाओं को प्रभावित करता है, लेकिन 51 वर्ष से अधिक उम्र की रजोनिवृत्ति के बाद की आधी से अधिक महिलाएं हल्के या गंभीर योनि सूखेपन से पीड़ित हैं, जैसा कि में प्रकाशित एक अध्ययन के अनुसार है। ईपीएमए जर्नल 2019 में। वहां नमी की कमी योनि के ऊतकों को अधिक संवेदनशील बना सकती है और जलन और जलन की संभावना पैदा कर सकती है।

विशेषज्ञ का कहना है, “रजोनिवृत्ति, पेरिमेनोपॉज़ या स्तनपान के कारण एस्ट्रोजन के स्तर में कमी योनि के सूखेपन का एक प्रमुख कारण है।” एंटीहिस्टामाइन, कीमोथेरेपी और एंटीडिप्रेसेंट जैसी दवाएं योनि की नमी को प्रभावित कर सकती हैं। मधुमेह या ऑटोइम्यून विकार जैसी स्थितियां भी योनि में सूखापन का कारण बन सकती हैं।

योनि का सूखापन यौन जीवन को कैसे प्रभावित करता है?

यह असुविधा और दर्द पैदा करके एक महिला के यौन जीवन को महत्वपूर्ण रूप से प्रभावित कर सकता है। में प्रकाशित 2019 का एक अध्ययन ईपीएमए जर्नल पता चला कि 17 से 50 वर्ष की आयु की लगभग 17 प्रतिशत प्रीमेनोपॉज़ल महिलाओं को योनि के सूखेपन के कारण सेक्स के दौरान समस्याओं का अनुभव हुआ। यहां बताया गया है कि योनि का सूखापन यौन जीवन को कैसे प्रभावित कर सकता है:

1. दर्दनाक सेक्स

डॉ. सिंघल कहते हैं, ”सेक्स के दौरान दर्द योनि के सूखेपन के सबसे आम प्रभावों में से एक है।” जैसे-जैसे योनि के ऊतक शुष्क और कम चिकनाई वाले हो जाते हैं, सेक्स के दौरान घर्षण से असुविधा, खराश या तेज दर्द हो सकता है। यह दर्द यौन गतिविधि को अवांछनीय या कठिन बना सकता है, जिससे अंतरंगता से बचा जा सकता है।

2. यौन इच्छा में कमी

जब योनि के सूखेपन के कारण सेक्स दर्दनाक या असुविधाजनक हो जाता है, तो इससे यौन इच्छा में कमी या कामेच्छा में कमी हो सकती है। “दर्द या असुविधा की आशंका चिंता का कारण बन सकती है, जिससे महिलाओं की यौन गतिविधियों में रुचि कम हो जाती है। इससे इच्छा में कमी और सेक्स से दूर रहने का एक चक्र बन सकता है,” विशेषज्ञ का कहना है।

3. यौन संतुष्टि में कमी

उत्तेजना के दौरान होने वाली प्राकृतिक चिकनाई सेक्स के दौरान आनंद के लिए आवश्यक है। पर्याप्त स्नेहन के बिना, महिलाओं को संतुष्टि के समान स्तर का अनुभव नहीं हो सकता है, जो समग्र यौन आनंद को प्रभावित कर सकता है। जकड़न या घर्षण की भावना आमतौर पर संभोग के दौरान महसूस होने वाली आनंददायक संवेदनाओं को कम कर सकती है।

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4. ऑर्गेज्म प्राप्त करने में कठिनाई

यौन सुख के लिए पर्याप्त चिकनाई आवश्यक है, और योनि का सूखापन संभोग सुख प्राप्त करने की क्षमता में बाधा उत्पन्न कर सकता है। विशेषज्ञ का कहना है, “स्नेहन की कमी महिलाओं के लिए उत्तेजित होने या यौन संतुष्टि हासिल करने को और अधिक चुनौतीपूर्ण बना सकती है, जिससे यौन आनंद और अंतरंगता प्रभावित हो सकती है।”

योनि के सूखेपन के लिए अरंडी का तेल: जानिए यह कैसे मदद करता है

ऐसा माना जाता है कि यह अपने मॉइस्चराइजिंग, सूजन-रोधी और उपचार गुणों के कारण संभावित लाभ प्रदान करता है। यहां बताया गया है कि आपको योनि के सूखेपन के लिए अरंडी के तेल का उपयोग क्यों करना चाहिए:

1. प्राकृतिक मॉइस्चराइज़र

यह एक समृद्ध, गाढ़ा तेल है जो त्वचा को मॉइस्चराइज़ और हाइड्रेट कर सकता है। द्वारा प्रकाशित 2015 का एक अध्ययन टेलर और फ्रांसिस पता चला कि घटक के रूप में अरंडी के तेल के साथ व्यावसायिक रूप से उपलब्ध व्यक्तिगत स्नेहक का उपयोग वयस्क महिलाओं में आम है। में प्रकाशित शोध के अनुसार, इसमें ट्राइग्लिसराइड्स होता है, जो त्वचा में नमी बनाए रखने में मदद कर सकता है आणविक विज्ञान के अंतर्राष्ट्रीय जर्नल 2017 में। डॉ. सिंघल कहते हैं, “जब योनि क्षेत्र पर लगाया जाता है, तो यह खोई हुई नमी को फिर से भरने में मदद कर सकता है, सूखेपन की अनुभूति को कम कर सकता है।” इससे योनि के सूखेपन के कारण होने वाली परेशानी से राहत मिल सकती है।

2. सूजन रोधी गुण

योनि का सूखापन अक्सर सूजन, खुजली और जलन का कारण बनता है। अरंडी के तेल में रिसिनोलिक एसिड होता है, जिसमें सूजन-रोधी गुण होते हैं। यह सूजन को कम करने और योनि के ऊतकों को शांत करने, सूखेपन के कारण होने वाली असुविधा और जलन को कम करने में मदद कर सकता है। में प्रकाशित शोध के अनुसार, मोनोअनसैचुरेटेड फैटी एसिड अपने मॉइस्चराइजिंग गुणों के लिए भी जाना जाता है स्टेटपर्ल्स फरवरी 2024 में.

3. त्वचा की लोच में सुधार करता है

योनि के सूखेपन के लिए अरंडी के तेल का उपयोग करना फायदेमंद हो सकता है, क्योंकि यह त्वचा की लोच को बढ़ावा दे सकता है। विशेषज्ञ का कहना है, “यह योनि के ऊतकों के लचीलेपन और नमी के संतुलन को बेहतर बनाने में मदद कर सकता है, जिससे उन्हें जलन होने की संभावना कम और सूखापन के प्रति अधिक लचीला बनाया जा सकता है।” यह संभोग को अधिक आरामदायक बना सकता है और योनि के स्वास्थ्य को बहाल करने में मदद कर सकता है।

4. योनि के ऊतकों के उपचार को बढ़ावा देता है

योनि के सूखेपन के लिए अरंडी के तेल का उपयोग करना बहुत प्रभावी हो सकता है यदि घर्षण के कारण स्थिति में मामूली दरारें या खरोंचें आ गई हों। तेल उपचार को बढ़ावा देने में मदद करता है। विशेषज्ञ का कहना है, “इसके एमोलिएंट और रोगाणुरोधी गुण क्षतिग्रस्त ऊतकों को ठीक करने, संक्रमण के जोखिम को कम करने और रिकवरी में तेजी लाने में मदद कर सकते हैं।”

5. खुजली और जलन से राहत दिलाता है

योनि के सूखेपन के लिए अरंडी के तेल का उपयोग करने से इस स्थिति से जुड़ी खुजली और जलन को कम करने में मदद मिल सकती है। योनि क्षेत्र को नमीयुक्त और शांत रखने से, खरोंचने या रगड़ने की इच्छा कम हो सकती है, जो सूखापन और जलन को बढ़ा सकती है।

योनि के सूखेपन के लिए अरंडी के तेल का उपयोग कैसे करें?

1. अन्य तेलों के साथ मिलाएं: योनि के सूखेपन के लिए अरंडी का तेल बहुत गाढ़ा या भारी लग सकता है, इसलिए आसानी से लगाने के लिए इसे नारियल तेल या जैतून के तेल जैसे हल्के तेलों के साथ मिलाएं। विशेषज्ञ कहते हैं, “ये तेल अपने मॉइस्चराइजिंग और सुखदायक गुणों के लिए भी जाने जाते हैं।”
2. अरंडी का तेल स्नान: गर्म स्नान में अरंडी के तेल की कुछ बूंदें (लगभग 5 से 10 बूंदें) मिलाएं। योनि के सूखेपन के लिए अरंडी के तेल से स्नान में लगभग 15 से 20 मिनट तक भिगोएँ। यह योनि क्षेत्र सहित पूरे शरीर को नमी और आराम देने में मदद कर सकता है।
3. योनि सम्मिलन: अरंडी के तेल को जैतून के तेल या नारियल के तेल जैसे वाहक तेल के साथ मिलाएं, योनि के अंदर एक साफ उंगली या कपास की गेंद का उपयोग करके धीरे से मिश्रण लगाएं, और तेल को रात भर योनि नहर में रहने दें। किसी भी अतिरिक्त तेल को हटाने के लिए अगली सुबह क्षेत्र को साफ करें। “यह आंतरिक सूखापन में मदद करने के लिए किया जाता है। हालाँकि, इस विधि को सावधानी के साथ और डॉक्टर के मार्गदर्शन में किया जाना चाहिए, ”विशेषज्ञ कहते हैं।

क्या योनि के सूखेपन के लिए अरंडी के तेल के उपयोग से कोई दुष्प्रभाव होता है?

योनि के सूखेपन के लिए अरंडी के तेल का उपयोग आम तौर पर सुरक्षित है, इसके कुछ संभावित दुष्प्रभावों के बारे में जानना आवश्यक है:

• त्वचा में खराश: यदि आपकी त्वचा संवेदनशील है, तो योनि के सूखेपन के लिए अरंडी का तेल कुछ मामलों में जलन, लालिमा या एलर्जी प्रतिक्रिया का कारण बन सकता है। योनि के सूखेपन के लिए अरंडी के तेल का उपयोग करने से पहले हमेशा एक पैच परीक्षण करें।
• संक्रमण का खतरा: योनि के अंदर तेल का उपयोग संभावित रूप से प्राकृतिक पीएच (हाइड्रोजन की क्षमता) संतुलन को बिगाड़ सकता है, जिससे संक्रमण हो सकता है। योनि नलिका के अंदर किसी भी तेल का उपयोग करने से पहले हमेशा डॉक्टर से परामर्श लें।
• चिकनापन: तेल काफी गाढ़ा होता है और चिकना हो सकता है, इसलिए योनि के सूखेपन के लिए अरंडी के तेल का उपयोग करते समय सावधान रहें, क्योंकि इससे कपड़े या बिस्तर पर दाग लग सकता है।

योनि के सूखेपन के लिए अरंडी के तेल का उपयोग आपके यौन जीवन को बेहतर बनाने में सहायक हो सकता है। लेकिन यह केवल अस्थायी रूप से राहत प्रदान कर सकता है। यदि योनि में सूखापन बना रहता है या अत्यधिक असुविधा का कारण बनता है, तो डॉक्टर से परामर्श लें।