जबकि पित्ताशय की पथरी के लिए सर्जरी सबसे आम उपचार है, यहां तीव्र पित्ताशय के दर्द से राहत पाने के कुछ सबसे तेज़ तरीके दिए गए हैं।
आपके दाहिने ऊपरी पेट में तेज दर्द, मतली और यहां तक कि उल्टी पित्ताशय की थैली में दर्द के स्पष्ट संकेत हैं। यह आमतौर पर पित्त पथरी के निर्माण के कारण होता है। यदि पित्त पथरी पित्त नली में खिसक जाए तो दर्द गंभीर हो सकता है, इस स्थिति को कोलेडोकोलिथियासिस कहा जाता है। इसलिए, पित्ताशय के दर्द का पहले से ही इलाज कराना बहुत जरूरी है। इस बीच कई तरीके आपको राहत दे सकते हैं। गर्म पानी का पैक लगाने, घूमने-फिरने और वसा रहित आहार खाने से दर्द को कम करने में मदद मिल सकती है। हालाँकि, ये लंबे समय तक चलने वाले समाधान नहीं हैं और डॉक्टर से औपचारिक निदान करवाना जरूरी है।
पित्ताशय का दर्द क्या है?
पित्ताशय का दर्द, जिसे पित्त संबंधी शूल के रूप में भी जाना जाता है, एक तेज दर्द है जो दाहिने ऊपरी पेट में या दाहिने कंधे के ब्लेड के नीचे अनुभव होता है। नेशनल इंस्टीट्यूट ऑफ हेल्थ बताता है कि पित्ताशय का दौरा कई घंटों तक रह सकता है। यह आमतौर पर पित्त पथरी के कारण होता है जो पित्त नलिकाओं को अवरुद्ध कर देता है, जिससे सूजन या ऐंठन होती है। यह वसायुक्त खाद्य पदार्थों के सेवन से शुरू हो सकता है, जिसके लक्षण हल्के से लेकर गंभीर तक हो सकते हैं, जिसके परिणामस्वरूप मतली या उल्टी हो सकती है। पित्ताशय की थैली में दर्द के अन्य कारणों में पित्त नलिकाओं या पित्ताशय का संक्रमण शामिल है, एक स्थिति जिसे कोलेसिस्टिटिस कहा जाता है।
पित्ताशय में दर्द के लक्षण क्या हैं?
पित्ताशय में दर्द के लक्षणों में पेट के ऊपरी दाहिने हिस्से में तेज या ऐंठन वाला दर्द शामिल है, जो आमतौर पर पीठ या दाहिने कंधे के ब्लेड तक फैलता है, जैसा कि कहा गया है नेशनल इंस्टीट्यूट ऑफ हेल्थ. लोगों को आमतौर पर वसायुक्त भोजन के सेवन के बाद इस तरह के दर्द का अनुभव होता है, जिससे मतली, उल्टी, सूजन और यहां तक कि अपच भी हो जाता है। पित्ताशय की थैली में संक्रमण या पित्त नली में रुकावट जैसे अधिक गंभीर मामलों में, लक्षणों में बुखार, ठंड लगना और पीलिया – त्वचा और आंखों का पीला पड़ना भी शामिल हो सकता है।
पित्ताशय के दर्द से राहत पाने का सबसे तेज़ तरीका
पित्ताशय की पथरी के कारण दर्द रात में बढ़ सकता है। जबकि दवा और सर्जरी पित्ताशय के दर्द का सबसे अच्छा इलाज है, यहाँ दर्द को कम करने के कुछ तरीके दिए गए हैं।
1. गर्म सेक लगाएं
मांसपेशियों की ऐंठन, मांसपेशियों की गांठ और दर्द को कम करने के लिए पेट के ऊपरी दाहिने हिस्से पर गर्म तौलिया या हीटिंग पैड लगाना फायदेमंद हो सकता है। जर्नल में प्रकाशित एक अध्ययन स्नातकोत्तर चिकित्साकहा गया है कि हीट थेरेपी दर्द से राहत दिला सकती है और उस क्षेत्र में रक्त के प्रवाह को बढ़ा सकती है जहां दर्द होता है। प्रभावित क्षेत्र पर 15-20 मिनट के लिए गर्म तौलिया या गर्म पानी की बोतल लगाने से आपको राहत मिल सकती है। हालाँकि, सुनिश्चित करें कि तौलिया या बोतल बहुत गर्म न हो।
2. आहार परिवर्तन
वसायुक्त, चिकना और मसालेदार भोजन से परहेज करके पित्ताशय के दर्द को रोका जा सकता है। फल, सब्जियां और साबुत अनाज जैसे उच्च आहार फाइबर वाले खाद्य पदार्थ खाने से पाचन में सुधार होता है और पित्ताशय पर बोझ कम होता है। जर्नल में प्रकाशित एक अध्ययन वर्तमान औषधीय रसायन शास्त्रबताता है कि जो खाद्य पदार्थ तले हुए हैं, या जिनमें वसा है, उन्हें तोड़ना मुश्किल हो सकता है। हालाँकि, पोषक तत्वों से भरपूर खाद्य पदार्थ पित्ताशय की कार्यप्रणाली में सुधार कर सकते हैं।
3. नियमित शारीरिक गतिविधि
नियमित व्यायाम वजन को नियंत्रित रखने और कोलेस्ट्रॉल के स्तर को कम करने में मदद करता है, जिससे पित्त पथरी और इसके परिणामस्वरूप होने वाले दर्द का खतरा कम हो जाता है। मधुमेह, पाचन और गुर्दा रोगों का राष्ट्रीय संस्थान कहता है कि हमें प्रति सप्ताह कम से कम 150 मिनट की शारीरिक गतिविधि करनी चाहिए। जर्नल ऑफ आयुर्वेद एंड इंटीग्रेटिव मेडिसिन में प्रकाशित एक अध्ययन में यह भी कहा गया है कि योग पित्ताशय की सूजन से राहत दिलाने में मदद कर सकता है।
आपको यह भी पसंद आ सकता हैं
4. मैग्नीशियम अनुपूरक
मैग्नीशियम के कई फायदे हैं. यह आमतौर पर पित्ताशय को खाली करके और दर्द से राहत देकर शरीर की मदद करता है। जर्नल में प्रकाशित एक अध्ययन परमाणुओंयह भी कहा गया है कि मैग्नीशियम का सेवन पित्त पथरी के परिवर्तन को कम कर सकता है। हालाँकि, किसी भी पूरक का उपयोग करने से पहले किसी चिकित्सकीय पेशेवर से परामर्श करना सबसे अच्छा है।
5. ओवर-द-काउंटर दर्द की दवा
हल्के पित्ताशय के दर्द से राहत के लिए गैर-स्टेरायडल विरोधी भड़काऊ दवाओं (एनएसएआईडी) का उपयोग किया जा सकता है। हालांकि, ऐसी दवाओं का सेवन डॉक्टरों से सलाह लेने के बाद ही करने की सलाह दी जाती है। साथ ही, यह दीर्घकालिक समाधान नहीं हो सकता है।
पित्ताशय के दर्द को क्या बदतर बना सकता है?
पित्ताशय की थैली के दर्द से निपटने के दौरान आपका आहार सबसे पहली चीज़ है जिसका ध्यान रखना चाहिए। ऐसे खाद्य पदार्थ खाने से जिनमें वसा का प्रतिशत अधिक होता है, दर्द के साथ-साथ अन्य जटिलताओं की संभावना भी बढ़ सकती है। भोजन में मौजूद वसा पित्ताशय को सिकुड़ने और पित्त को खाली करने के लिए प्रेरित करती है। यदि आपको पित्त पथरी है तो यह दर्दनाक हो सकता है। पित्ताशय की पथरी पित्त संबंधी शूल का कारण भी बन सकती है। यह एक ऐसी स्थिति है जहां पित्त पथरी आपके लीवर की नली को अवरुद्ध कर देती है। इससे अत्यधिक दर्द हो सकता है।
पित्ताशय के दर्द का इलाज
पित्ताशय की पथरी वाले सभी रोगियों को उपचार की आवश्यकता नहीं होती है। केवल रोगसूचक पित्ताशय की पथरी जैसे कि दर्द, पीलिया, संक्रमण या अग्नाशयशोथ (अग्न्याशय में सूजन) के कारण होने वाली पथरी के उपचार की आवश्यकता होती है। पित्ताशय की पथरी के कारण पित्ताशय की थैली में दर्द के उपचार की आधारशिला सर्जरी है। अस्थायी दर्द से राहत विभिन्न दर्द निवारक दवाओं से प्राप्त की जा सकती है लेकिन अंतिम उपचार में सर्जरी शामिल है। पित्ताशय की थैली के दर्द का इलाज करने की शल्य चिकित्सा प्रक्रिया को कोलेसिस्टेक्टोमी (पित्ताशय की थैली को हटाना) कहा जाता है और इसे आमतौर पर लैप्रोस्कोपिक रूप से किया जाता है। यदि पित्ताशय में पथरी पित्त नली को अवरुद्ध कर देती है जिससे पीलिया होता है तो पित्ताशय को हटाने के अलावा एंडोस्कोपिक रेट्रोग्रेड कोलेंजियो-पैनक्रिएटोग्राफी (ईआरसीपी) नामक एक एंडोस्कोपिक प्रक्रिया की भी आवश्यकता होगी।
पित्ताशय के दर्द के लिए सर्जरी के बाद का आहार
पित्ताशय की सर्जरी के बाद, एक विशिष्ट आहार का पालन करना महत्वपूर्ण है जो पाचन में मदद करता है और असुविधा को रोकता है। साफ़ तरल पदार्थों से शुरुआत करने के बाद, धीरे-धीरे सादा चावल, टोस्ट और उबली हुई सब्जियाँ जैसे नरम खाद्य पदार्थ शामिल करें। पाचन संबंधी समस्याओं से बचने के लिए कम वसा वाले आहार का सेवन करें। अपने पाचन तंत्र पर अधिक भार पड़ने से बचाने के लिए बार-बार छोटे-छोटे भोजन करें। नियमित मल त्याग को बढ़ावा देने के लिए फल, सब्जियां और साबुत अनाज जैसे फाइबर युक्त खाद्य पदार्थों को शामिल करें। मछली, चिकन और बीन्स जैसे दुबले प्रोटीन स्रोतों का चयन करें। तले हुए खाद्य पदार्थ, लाल मांस और पूर्ण वसा वाले डेयरी उत्पादों जैसे वसायुक्त खाद्य पदार्थों से बचें। पाचन में सहायता के लिए खूब पानी पीना सुनिश्चित करें।
संबंधित अक्सर पूछे जाने वाले प्रश्न
पित्ताशय में दर्द के साथ कैसे सोयें?
पित्ताशय का दर्द नींद में काफी बाधा डाल सकता है। अपने पित्ताशय पर दबाव कम करने के लिए अपने आप को तकिये से सहारा दें। हल्का, आसानी से पचने वाला भोजन करें और देर रात के नाश्ते से बचें। पूरे दिन खूब पानी पिएं, लेकिन सोने से पहले अत्यधिक तरल पदार्थों से बचें।
पित्ताशय की पथरी के लिए सर्जरी की सिफारिश कब की जाती है?
सर्जरी, विशेष रूप से लेप्रोस्कोपिक कोलेसिस्टेक्टोमी, आमतौर पर पित्ताशय की पथरी के लिए अनुशंसित की जाती है जब वे महत्वपूर्ण लक्षण या जटिलताएं पैदा करते हैं। बार-बार और गंभीर पित्त पथरी के दौरे, कोलेसीस्टाइटिस पित्ताशय की सूजन के साथ-साथ पित्त संबंधी शूल है, पित्त नली को अवरुद्ध करने वाली पित्त पथरी के कारण पेट में गंभीर दर्द होता है, इन सभी में सर्जरी की आवश्यकता होती है।
(टैग्सटूट्रांसलेट)पित्ताशय और दर्द(टी)पित्ताशय में दर्द का स्थान(टी)पित्ताशय में दर्द से जीवन कैसा लगता है(टी)पित्ताशय में दर्द के लक्षण(टी)पित्ताशय में दर्द कहां है(टी)पित्ताशय में पित्ताशय की पथरी का दर्द(टी)पित्ताशय में दर्द का दौरा(टी)उपचार पित्ताशय में दर्द के लिए (टी) पित्ताशय में दर्द का इलाज (टी) पित्ताशय में दर्द के लिए घरेलू उपचार (टी) हेल्थशॉट्स
Read More Articles : https://healthydose.in/category/hair-care/
Source Link : https://www.healthshots.com/preventive-care/self-care/ways-to-relieve-gallbladder-pain/
