स्लेजिंग डेटिंग ट्रेंड आपको अकेलेपन की भावनाओं से निपटने में मदद कर सकता है, खासकर सर्दियों के दौरान। लेकिन क्या यह आपके प्रेम जीवन के लिए अच्छा है या यह सब कुछ बर्बाद कर देता है?
छोड़ दिया जाना या किसी रिश्ते को ख़त्म कर देना, ख़ासकर छुट्टियों के दौरान, बहुत दुखदायी हो सकता है। इससे अकेलापन भी हो सकता है और आपको अपने प्रेम जीवन से संबंधित पारिवारिक सवालों से बचना मुश्किल हो सकता है। यह तब होता है जब बहुत से लोग स्लेजिंग की ओर रुख करते हैं, एक डेटिंग प्रवृत्ति जिसमें सर्दियों के मौसम के दौरान अकेले रहने से बचने के लिए ब्रेकअप में देरी करना शामिल है, एक ऐसा समय जब परिवार अक्सर क्रिसमस मनाने और नए साल का स्वागत करने के लिए एक साथ आते हैं। यदि पुराने जमाने का रोमांस आपका शौक है, तो शीतकालीन डेटिंग का यह लोकप्रिय चलन आपको असहज कर सकता है। कुछ लोगों के लिए, स्लेजिंग छुट्टियों के मौसम में साथी का आनंद लेने का सबसे अच्छा तरीका लग सकता है लेकिन यह विषाक्त हो सकता है।
स्लेजिंग डेटिंग का चलन क्या है?
जेन ज़ेड के बीच लोकप्रिय स्लेजिंग डेटिंग प्रवृत्ति में ठंड के महीनों के दौरान अकेले रहने से बचने के लिए लोग जानबूझकर ब्रेकअप में देरी करते हैं। मानसिक स्वास्थ्य और व्यवहार विज्ञान विशेषज्ञ डॉ. राहुल चंडोक बताते हैं, ”इसमें किसी के साथ डेट करना जारी रखना शामिल है, भले ही कोई वास्तविक रोमांटिक रुचि न हो, बस त्योहारी सीज़न के दौरान साथ रहना है।” सर्दियों में डेटिंग का यह चलन ज़्यादातर छुट्टियों के मौसम में अकेलेपन से बचने के लिए है। मनोचिकित्सक डॉ. आशीष बंसल कहते हैं, ”जो लोग स्लेजिंग डेटिंग ट्रेंड को आजमाते हैं, वे भावनात्मक रूप से भी नहीं जुड़े होते हैं, लेकिन सिर्फ सुविधा के लिए रिश्ते को जारी रखते हैं।”
लोग स्लेजिंग डेटिंग ट्रेंड को क्यों आज़माना चाहते हैं?
ऐसे कुछ कारण हैं जिनकी वजह से लोग स्लेजिंग डेटिंग प्रवृत्ति की ओर आकर्षित हो सकते हैं:
- अकेलेपन का डर: सर्दियों के महीने, विशेष रूप से छुट्टियों के आसपास, अकेलेपन की भावनाएँ बढ़ सकती हैं। में प्रकाशित 2015 के एक शोध के अनुसार ओपन साइकोलॉजी जर्नलसर्दी के मौसम में अकेलापन चरम पर होता है। स्लेजिंग इसका एक अस्थायी समाधान प्रदान करती है, यही कारण है कि यह सर्दियों में काफी लोकप्रिय चलन बन गया है।
- शारीरिक आराम और आकर्षण: कुछ लोग रिश्ते में रहने से मिलने वाली शारीरिक अंतरंगता और आराम का आनंद ले सकते हैं, भले ही यह भावनात्मक रूप से संतोषजनक न हो।
- सामाजिक दबाव: डॉ. चंडोक कहते हैं, ”सामाजिक अपेक्षाएं और साथियों का दबाव लोगों को रिश्ते में रहने के लिए प्रभावित कर सकता है, भले ही वह वास्तविक न हो।”
स्लेजिंग के लक्षण क्या हैं?
स्लेजिंग के कुछ संकेत बताते हैं कि रिश्ता सुविधा के बारे में अधिक है। इसलिए, यदि आप अपने रिश्ते के बारे में निश्चित नहीं हैं, तो डॉ. बंसल द्वारा बताए गए इन संकेतों को देखें:
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- आपके रिश्ते में अब कोई चिंगारी नहीं है। लेकिन फिर भी छुट्टियों के मौसम के कारण आप दोनों साथ रहते हैं।
- किसी रिश्ते का उद्देश्य अब दीर्घकालिक लक्ष्यों पर आधारित नहीं है। योजनाओं या प्रतिबद्धताओं के बारे में चर्चा से बचा जाता है।
- भावनात्मक जुड़ाव के बजाय मुख्य रूप से शारीरिक अंतरंगता पर ध्यान केंद्रित किया जाता है।
- आप दोनों भावनाओं या रिश्ते की दिशा के बारे में गहरी और सार्थक बातचीत से दूर रहते हैं।
- आप दोनों संचार करते समय असंगत हो सकते हैं, अक्सर योजनाओं को रद्द कर सकते हैं या उपलब्धता के बारे में अस्पष्ट हो सकते हैं।
- आप दोनों एक-दूसरे के निजी जीवन, शौक या लक्ष्यों में बहुत कम रुचि दिखाते हैं।
क्या स्लेजिंग के कोई फायदे हैं?
अकेलापन आपके मानसिक स्वास्थ्य के लिए अच्छा नहीं है। में प्रकाशित एक विश्लेषण के अनुसार, इससे अवसाद, शराब का सेवन, नींद की समस्या और अल्जाइमर रोग जैसे विकार हो सकते हैं। क्लीनिकल एंड डॉयग्नॉस्टिक रिसर्च का जर्नल 2014 में। डॉ. चंडोक कहते हैं, “स्लेजिंग डेटिंग प्रवृत्ति को आज़माने से अकेलेपन की भावना अस्थायी रूप से कम हो सकती है, लेकिन यह पहचानना महत्वपूर्ण है कि यह रिश्तों के लिए एक स्थायी या स्वस्थ दृष्टिकोण नहीं है।” लंबे समय में, इससे भावनात्मक पीड़ा हो सकती है और इसमें शामिल दोनों पक्षों की भावनाएं आहत हो सकती हैं।
क्या स्लेजिंग डेटिंग का चलन जहरीला है?
निम्नलिखित नकारात्मक प्रभावों के कारण स्लेजिंग डेटिंग प्रवृत्ति को विषाक्त माना जाता है:
- समय की बर्बादी: यदि आप किसी रिश्ते में भावनात्मक रूप से अलग हैं, तो इससे केवल आपका समय बर्बाद होगा। डॉ. बंसल कहते हैं, ”अगर आप स्लेजिंग डेटिंग के चलन को अपनाएंगे तो आपको वास्तविक खुशी हासिल नहीं होगी।”
- भावनात्मक हेरफेर: इसमें किसी को बहकाकर और झूठी आशा देकर उसकी भावनाओं से छेड़छाड़ करना शामिल है।
- सम्मान की कमी: स्लेजिंग दूसरे व्यक्ति की भावनाओं की उपेक्षा करता है और उनके समय और भावनाओं को महत्व देता है।
- भावनात्मक क्षति: इससे अस्वीकृति और निराशा की भावनाएं पैदा हो सकती हैं। डॉ. चंडोक कहते हैं, “इससे आत्म-संदेह भी हो सकता है, जो आपको भावनात्मक रूप से नुकसान पहुंचा सकता है।”
- भविष्य के रिश्तों पर नकारात्मक प्रभाव: विश्वास एक स्वस्थ रिश्ते के प्रमुख कारकों में से एक है। स्लेजिंग डेटिंग प्रवृत्ति विषाक्त है, क्योंकि इससे भविष्य के रिश्तों में भरोसा करना और वास्तविक संबंध बनाना मुश्किल हो सकता है।
स्लेजिंग डेटिंग के चलन से कैसे बचें?
स्लेजिंग डेटिंग प्रवृत्ति में शामिल होने से बचने के लिए यहां कुछ सुझाव दिए गए हैं:
1. ईमानदार संचार
डॉ. बंसल कहते हैं, ”अपने रिश्ते की स्थिति और उसमें रहने के दौरान आप कैसा महसूस करते हैं, इसके बारे में खुद के प्रति ईमानदार रहें।” आपको अपने पार्टनर को अपने इरादों और भावनाओं के बारे में भी खुलकर बताने की जरूरत है। यदि आप किसी गंभीर रिश्ते में रुचि नहीं रखते हैं, तो इसे अपने साथी को स्पष्ट रूप से और सम्मानपूर्वक बताएं।
2. सीमाएँ निर्धारित करें
किसी भी तरह के रिश्ते में सीमाएं तय करना जरूरी है। जब स्लेजिंग डेटिंग प्रवृत्ति की बात आती है, तो शुरुआत से ही स्पष्ट सीमाएँ और अपेक्षाएँ स्थापित करना और भी महत्वपूर्ण हो जाता है। अपने आप को बहकावे में आने या हेरफेर करने की अनुमति न दें। अन्यथा, भविष्य में इससे आपको ही नुकसान होगा।
3. अपनी भलाई को प्राथमिकता दें
चाहे आप ख़ुशी से अकेले हों या किसी रिश्ते में हों, डेटिंग के चलन के बजाय अपनी भलाई पर ध्यान दें। आपकी अपनी खुशी और भलाई मायने रखती है। डॉ. चंडोक कहते हैं, ”स्लेजिंग डेटिंग के चलन को आज़माकर मिलने वाले अस्थायी आराम के लिए अपने आत्म-मूल्य का त्याग न करें।”
4. अपनी अंतरात्मा पर भरोसा रखें
रिश्ते के बारे में एक-दूसरे के इरादे जानने के लिए खुला संचार अच्छा है। लेकिन अगर कुछ बुरा लगता है या आपको लगता है कि आपका साथी सच्चा नहीं है, तो अपनी अंतरात्मा पर भरोसा करें और खुद से दूरी बना लें। सिर्फ सुविधा के लिए रिश्ते में न रहें।
5. खुद को व्यस्त रखें
केवल इसलिए कि आप अकेलापन महसूस करते हैं, स्लेजिंग डेटिंग का चलन न आज़माएँ। डॉ. बंसल सुझाव देते हैं, “यदि आप व्यस्त रहना चाहते हैं और छुट्टियों के मौसम का आनंद लेना चाहते हैं, तो उन गतिविधियों में शामिल होकर आत्म-प्रेम का अभ्यास करें जो आपको बेहतर महसूस करने में मदद करती हैं।” आप बागवानी, पेंटिंग या कुछ ऐसा करने का प्रयास कर सकते हैं जो आप अपने व्यस्त पेशेवर जीवन के कारण नहीं कर पा रहे थे।
एक स्वस्थ रिश्ता सुविधा के बारे में नहीं है, बल्कि विश्वास, सम्मान और वास्तविक संबंध के बारे में है। स्लेजिंग डेटिंग प्रवृत्तियों में शामिल होने से बचें जो विषाक्त हो सकती हैं, और अपनी भावनात्मक भलाई को प्राथमिकता दें।
संबंधित अक्सर पूछे जाने वाले प्रश्न
शीतकालीन डेटिंग का लोकप्रिय चलन क्या है?
स्लेजिंग एक शीतकालीन डेटिंग प्रवृत्ति है। सर्दियों की छुट्टियों के दौरान अकेलेपन से बचने के लिए कई युवा या युवा वयस्क अपने ब्रेकअप में देरी करते हैं।
कफ़िंग और स्लेजिंग में क्या अंतर है?
कफिंग सीज़न वह समय होता है जब युवा लोग किसी ऐसे व्यक्ति की तलाश करते हैं जिसके साथ वे विशेष रूप से सर्दियों के महीनों के दौरान डेट करना चाहते हैं। स्लेजिंग का मतलब युवाओं द्वारा सर्दी के मौसम में साथ रहने के लिए किसी रिश्ते में बने रहना और बाद में उसे खत्म कर देना है।
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