हॉलिडे हार्ट सिंड्रोम: लक्षण और उपचार

साल का आखिरी महीना जश्न का बुलावा देता है। चाहे वह क्रिसमस हो या नया साल, आखिरी एक हफ्ता मिलन समारोहों और पारिवारिक समय से भरा होता है। ऐसे समारोहों के दौरान अक्सर शराब पी जाती है। एक या दो पेय ठीक है, लेकिन इससे अधिक पीने से आपके स्वास्थ्य पर असर पड़ सकता है। अत्यधिक शराब पीने के एक दिन बाद आपको थकान, प्यास और सिरदर्द का अनुभव हो सकता है। ये महज़ हैंगओवर के संकेत हो सकते हैं, लेकिन अगर आपका दिल भी अनियमित रूप से धड़कता है, तो इसे हल्के में न लें। यह हॉलिडे हार्ट सिंड्रोम हो सकता है, यह शब्द पहली बार 1970 के दशक के अंत में इस्तेमाल किया गया था।

हॉलिडे हार्ट सिंड्रोम क्या है?

यह एक ऐसी स्थिति है जो अत्यधिक शराब पीने के कारण होती है। यह 1978 की बात है जब अमेरिका के डॉक्टर फिलिप एटिंगर ने “हॉलिडे हार्ट सिंड्रोम” का प्रयोग किया था। उन्होंने इसे इस घटना के रूप में वर्णित किया, बिना हृदय रोग वाले स्वस्थ लोगों में अतालता, अनियमित दिल की धड़कन, अत्यधिक शराब पीने के बाद, में प्रकाशित शोध के अनुसार। एबीसी कार्डियोल 2013 में। यह नाम इस तथ्य से आया है कि ऐसी घटनाएं शुरू में सप्ताहांत के बाद या त्योहारी सीज़न के दौरान अधिक बार देखी जाती थीं।

हृदय रोग विशेषज्ञ डॉ अभिजीत बोरसे कहते हैं, “यह अत्यधिक शराब के सेवन के कारण अन्यथा स्वस्थ व्यक्तियों में अनियमित हृदय ताल, विशेष रूप से अलिंद फ़िब्रिलेशन की घटना को संदर्भित करता है।” एट्रियल फाइब्रिलेशन एक अनियमित दिल की धड़कन है जो रक्त के थक्के, दिल की विफलता और स्ट्रोक का कारण बन सकती है। अमेरिकन हार्ट एसोसिएशन.

डॉ. बोरसे कहते हैं, “हालांकि यह किसी को भी प्रभावित कर सकता है, लेकिन यह उन लोगों में अधिक प्रचलित है जो बहुत अधिक शराब पीते हैं या थोड़े समय के लिए अत्यधिक मात्रा में शराब का सेवन करते हैं।” यह आपातकालीन विभाग की सेटिंग में एक प्रचलित घटना है, जिसमें प्रकाशित शोध के अनुसार, 35 से 62 प्रतिशत मामलों में अत्यधिक शराब का सेवन एट्रियल फाइब्रिलेशन का मुख्य कारक है। स्टेटपर्ल्स जनवरी 2024 में.

हॉलिडे हार्ट सिंड्रोम के लक्षण क्या हैं?

हॉलिडे हार्ट सिंड्रोम के लक्षण हल्के से लेकर गंभीर तक हो सकते हैं, जिनमें शामिल हैं:

• धड़कन: यह बहुत तेज़ या अनियमित दिल की धड़कन का एहसास है।
• सांस लेने में कठिनाई: आराम करने पर भी सांस लेने में परेशानी होना।
• सीने में तकलीफ या दर्द: यह दिल के दौरे के लक्षणों के समान हो सकता है।
• थकान: सामान्यीकृत थकान या ऊर्जा की कमी.
• चक्कर आना या चक्कर आना: यदि आप हॉलिडे हार्ट सिंड्रोम से पीड़ित हैं तो कभी-कभी बेहोशी भी आ सकती है।

डॉ बोरसे कहते हैं, “ये लक्षण अक्सर भारी शराब के सेवन के तुरंत बाद विकसित होते हैं।” हालाँकि हॉलिडे हार्ट सिंड्रोम के ये लक्षण आम हैं, कुछ लोग अलग तरह से प्रतिक्रिया कर सकते हैं। कार्डियो थोरेसिक और ट्रांसप्लांट सर्जन डॉ. रविशंकर शेट्टी के कहते हैं, “कुछ व्यक्तियों को कोई लक्षण अनुभव नहीं हो सकता है, स्थिति का पता केवल मेडिकल जांच के दौरान ही चलता है।”

हॉलिडे हार्ट सिंड्रोम के कारण क्या हैं?

हॉलिडे हार्ट सिंड्रोम का मुख्य कारण अत्यधिक शराब का सेवन है, खासकर थोड़े समय के लिए। डॉ. शेट्टी बताते हैं कि यह हृदय में विद्युत संकेतों को बाधित कर सकता है, जिससे अनियमित लय हो सकती है। में प्रकाशित शोध के अनुसार, तीव्र शराब का सेवन हृदय चालन प्रणाली को धीमा कर देता है, जो दिल की धड़कन शुरू करने के लिए संकेत भेजता है, जिससे हॉलिडे हार्ट सिंड्रोम होता है। क्यूरियस जुलाई 2024 में। शराब से संबंधित हृदय समस्या के अन्य योगदान कारक हैं:

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• निर्जलीकरण: अक्सर शराब और अपर्याप्त तरल पदार्थ के सेवन से जुड़ा होता है।
• इलेक्ट्रोलाइट असंतुलन: शराब पोटेशियम और मैग्नीशियम के स्तर को कम कर सकती है, जो हृदय समारोह को बनाए रखने के लिए महत्वपूर्ण हैं।
• कैफीन और ऊर्जा पेय: अक्सर उत्सवों के दौरान शराब का सेवन किया जाता है, इससे अतालता बढ़ सकती है।
• तनाव: उत्सव से जुड़ा भावनात्मक या शारीरिक तनाव भी एक भूमिका निभा सकता है।

हॉलिडे हार्ट सिंड्रोम के जोखिम कारक

कई जोखिम कारक हॉलिडे हार्ट सिंड्रोम विकसित होने की संभावना को बढ़ा सकते हैं:

• अनियंत्रित मदपान: कम समय में अधिक मात्रा में शराब या शराब के साथ पेय पदार्थ लेना।
• पहले से मौजूद स्थितियाँ: जबकि यह अक्सर स्वस्थ व्यक्तियों में होता है, हल्के अज्ञात अतालता वाले लोग अधिक संवेदनशील हो सकते हैं।
• छुट्टियों के दौरान ख़राब आहार: अधिक नमक का सेवन और भारी भोजन दिल पर दबाव डाल सकता है।
• गतिहीन व्यवहार: अत्यधिक भोग के साथ शारीरिक गतिविधि की कमी जोखिम को बढ़ा सकती है।
• आयु: हालांकि यह युवा वयस्कों को प्रभावित कर सकता है, उम्र के साथ जोखिम बढ़ता है।
• समवर्ती पदार्थ का उपयोग: तम्बाकू, मनोरंजक दवाएं, या अत्यधिक कैफीन का सेवन हॉलिडे हार्ट सिंड्रोम के लक्षणों को बढ़ा सकता है।

हॉलिडे हार्ट सिंड्रोम को कैसे रोकें?

निवारक उपाय एचएचएस के विकास के जोखिम को काफी कम कर सकते हैं:

• मध्यम शराब का सेवन: अपनी शराब की खपत पर नज़र रखें। यदि आप पुरुष हैं तो आपको प्रतिदिन दो पेय से अधिक नहीं पीना चाहिए और यदि आप महिला हैं तो 1 पेय से अधिक नहीं पीना चाहिए।
• हाइड्रेटेड रहें: निर्जलीकरण हृदय क्रिया को प्रभावित कर सकता है। डॉ. शेट्टी सुझाव देते हैं, “इसलिए, मादक पेय पदार्थों के साथ-साथ खूब पानी पिएं।”
• अत्यधिक शराब पीने से बचें: अपने पेय पदार्थों को एक साथ पीने के बजाय उन्हें कई घंटों तक फैलाएं।
• अपना आहार देखें: भारी, नमकीन भोजन से बचें जो दिल पर दबाव डाल सकता है।
• नियमित रूप से व्यायाम करें: फिट रहने और अपने दिल को अच्छी स्थिति में रखने के लिए स्वस्थ जीवनशैली बनाए रखें।
• अपनी सीमाएं जानें: अपने शरीर की सुनें और त्योहारी सीजन के दौरान अत्यधिक परिश्रम से बचें।

हॉलिडे हार्ट सिंड्रोम का इलाज कैसे करें?

पहला कदम है शराब पीना तुरंत बंद करें और आराम करें। डॉ बोरसे कहते हैं, “ज्यादातर मामले अपने आप ठीक हो जाते हैं, लेकिन अगर लक्षण बने रहते हैं, तो चिकित्सा उपचार की आवश्यकता हो सकती है।”

• सामान्य हृदय गति को बहाल करने के लिए एंटीरैडमिक दवाएं या बीटा-ब्लॉकर्स जैसी दवाएं दी जा सकती हैं।
• अतालता को ठीक करने के लिए कार्डियोवर्जन, एक विद्युत या रासायनिक हस्तक्षेप की सिफारिश की जा सकती है।
• जलयोजन और इलेक्ट्रोलाइट प्रतिस्थापन शरीर के द्रव संतुलन को स्थिर करने में मदद कर सकता है।

हॉलिडे हार्ट सिंड्रोम का उपचार आम तौर पर हृदय की लय को स्थिर करने और अंतर्निहित कारणों को दूर करने पर केंद्रित होता है,” डॉ. शेट्टी बताते हैं। हॉलिडे हार्ट सिंड्रोम एक ऐसी स्थिति है जिसे रोका जा सकता है और यह त्योहारी सीजन के दौरान चुनी गई जीवनशैली से काफी हद तक जुड़ी हुई है। शराब का सेवन कम करके, हाइड्रेटेड रहकर और स्वस्थ जीवनशैली अपनाकर आप जोखिम को काफी हद तक कम कर सकते हैं।