कंधे पर मुँहासे: कारण और घरेलू उपचार

मुँहासे एक आम त्वचा समस्या है जो शरीर के किसी भी हिस्से को प्रभावित कर सकती है। लेकिन यह आमतौर पर चेहरे, छाती, गर्दन, पीठ और कंधों पर दिखाई देता है। जैसे-जैसे मौसम गर्म होता है और हम ऐसे कपड़े पहनते हैं जिससे त्वचा धूप के संपर्क में आती है, कंधे पर मुँहासे होने का खतरा बढ़ जाता है। यह पिंपल्स से लेकर प्रमुख सिस्ट तक कई रूप ले सकता है। ये असुविधाजनक और दर्दनाक हो सकते हैं। लेकिन आप कंधे के मुंहासों के घरेलू उपचार से इनसे निपट सकते हैं। आइए हम आपको बताते हैं कि कंधे के मुंहासों से कैसे छुटकारा पाया जा सकता है।

कंधे पर मुँहासे क्या है?

कंधे के मुँहासे कंधों और ऊपरी पीठ पर पिंपल्स, ब्लैकहेड्स और व्हाइटहेड्स के रूप में दिखाई देते हैं। कंधे पर मुंहासे, चेहरे के मुंहासों की तरह, तब होते हैं जब तेल, मृत त्वचा और बैक्टीरिया आपके छिद्रों में फंस जाते हैं। यह हार्मोन, जीन, तनाव, भोजन या यहां तक ​​कि आपके कंधों पर रगड़ने वाली चीजों जैसे बैकपैक या कपड़े के कारण भी हो सकता है।

“आयुर्वेद में, कंधे के मुंहासों को शरीर के दोषों में असंतुलन के परिणामस्वरूप देखा जाता है। पित्त, जो गर्मी और चयापचय से जुड़ा है, और कफ, जो संरचना और स्नेहन से जुड़ा है, विशेष रूप से शामिल हैं। आयुर्वेद विशेषज्ञ डॉ. आरती वासुदेव का कहना है कि खराब पाचन, आहार और जीवनशैली के कारण शरीर में विषाक्त पदार्थ (अमा) जमा होने से कंधे पर मुंहासे जैसी त्वचा संबंधी समस्याएं भी होती हैं।

कंधे पर मुँहासे के कारण क्या हैं?

कंधे पर मुँहासे के कुछ कारण हैं:

1. मुँहासे यांत्रिकी

यह सबसे आम प्रकार के मुँहासे में से एक है जो कंधों और पीठ पर दिखाई देता है। मुँहासे यांत्रिकी, जो घर्षण के कारण होता है, आमतौर पर खराब फिटिंग वाले कपड़ों, व्यायाम और एथलेटिक पहनने से जुड़ा होता है, लेकिन यह खराब फिटिंग वाले रकसैक जैसी साधारण चीज के कारण भी हो सकता है, जैसा कि एक अध्ययन में प्रकाशित हुआ है। त्वचाविज्ञान में मुँहासा विस्फोट 2014 में।

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2. मुँहासे वल्गरिस

हार्मोनल मुँहासे के रूप में भी जाना जाता है, ये घाव तब बनते हैं जब त्वचा अत्यधिक मात्रा में सीबम या तेल उत्पन्न करती है, जो बालों के रोम को रोक सकती है, जैसा कि में प्रकाशित एक शोध के अनुसार है। स्टेटपर्ल्स 2023 में.

3. केराटोसिस पिलारिस

हालांकि मुँहासे नहीं, केराटोसिस पिलारिस पिंपल्स जैसा हो सकता है। ये उभार कंधों, पीठ और ऊपरी बांहों पर पैच के रूप में होते हैं। वे अत्यधिक केराटिन संश्लेषण का परिणाम हैं। में प्रकाशित एक शोध के अनुसार, स्थिति चुनौतीपूर्ण नहीं है, लेकिन जब यह शरीर के महत्वपूर्ण क्षेत्रों को कवर करती है तो यह बदसूरत हो सकती है स्टेटपर्ल्स 2023 में.

4. हार्मोनल असंतुलन

“पॉलीसिस्टिक ओवेरियन सिंड्रोम (पीसीओएस) जैसे अंतःस्रावी विकार हार्मोनल परिवर्तन का कारण बन सकते हैं जो सीबम उत्पादन को बढ़ा सकते हैं। विशेषज्ञ का कहना है कि इससे रोमछिद्र बंद हो सकते हैं और कंधों पर मुंहासे हो सकते हैं।

कंधे के मुँहासों के लिए घरेलू उपचार

आप इन टिप्स की मदद से कंधे के मुंहासों से छुटकारा पा सकते हैं:

1. चाय के पेड़ का तेल

चाय के पेड़ का तेल एक आवश्यक तेल है जिसका उपयोग इसके असंख्य लाभों के कारण त्वचा देखभाल उत्पादों में किया जाता है। यह बैक्टीरिया को मारकर मुहांसों का इलाज करने में मदद करता है। आप प्रभावित क्षेत्र पर टी ट्री ऑयल लगा सकते हैं और इसे रात भर लगा रहने दें। में प्रकाशित एक विश्लेषण के अनुसार, चाय के पेड़ के जीवाणुरोधी गुण चाय के पेड़ के तेल वाले उत्पादों को वयस्कों में मुँहासे घावों की संभावना को कम करने की अनुमति देते हैं। जर्नल ऑफ़ ड्रग डिलीवरी एंड थेरेप्यूटिक्स 2019 में.

कंधे के मुहांसों के लिए टी ट्री ऑयल का उपयोग कैसे करें? 1 बड़ा चम्मच टी ट्री ऑयल और कुछ कॉटन बॉल लें। प्रभावित क्षेत्रों पर कॉटन बॉल से धीरे-धीरे मालिश करें। इसे रात भर के लिए छोड़ दें और धीरे से धो लें।

2. एलोवेरा

2008 में प्रकाशित एक अध्ययन के अनुसार, एलोवेरा एक प्राकृतिक जीवाणुरोधी और सूजन-रोधी है, जिसका अर्थ है कि यह मुँहासे की दृश्यता को कम करने और उपचार के हिस्से के रूप में इसके प्रकोप को रोकने में मदद कर सकता है। इंडियन जर्नल ऑफ डर्मेटोलॉजी.

कंधे के मुहांसों के लिए एलोवेरा का उपयोग करने के लिए, सीधे अपने और कंधे के मुहांसों पर ताजा एलोवेरा जेल लगाएं। इससे तब तक मसाज करें जब तक यह शरीर में भीग न जाए।

3. हल्दी

हल्दी को मुँहासे का सबसे पुराना इलाज माना जाता है। हल्दी में मौजूद करक्यूमिन में सूजन-रोधी और जीवाणुरोधी प्रभाव होते हैं जिनका उपयोग मुँहासे के इलाज के लिए किया जा सकता है, जैसा कि 2017 में प्रकाशित एक अध्ययन में पाया गया है। फूड्स पत्रिका.

1 बड़ा चम्मच हल्दी पाउडर लें और 1 पानी का बड़ा चम्मच. इन्हें मिलाकर गाढ़ा पेस्ट बना लें। इसे अपनी त्वचा पर 20 मिनट तक लगाएं और फिर धो लें।

4. नीम

नीम अपने जीवाणुरोधी और सूजन-रोधी गुणों के लिए जाना जाता है, और यह कंधे के मुँहासे को कम कर सकता है।

• कंधे के मुहांसों के लिए नीम का उपयोग करने के लिए 1 चम्मच नीम पाउडर और थोड़ा सा पानी लें। एक गाढ़ा पेस्ट बनाएं और इसे धीरे-धीरे प्रभावित क्षेत्रों पर लगाएं।

5. त्रिफला

विशेषज्ञ कहते हैं, “त्रिफला, एक आयुर्वेदिक हर्बल फॉर्मूलेशन है जो अपने विषहरण गुणों के लिए जाना जाता है, इसे पूरक के रूप में लिया जा सकता है या पानी के साथ पेस्ट के रूप में शीर्ष पर लगाया जा सकता है।”

संभावित दुष्प्रभावों में त्वचा में जलन या एलर्जी प्रतिक्रियाएं शामिल हो सकती हैं, खासकर यदि उपचार ठीक से लागू नहीं किया जाता है, और यदि हर्बल सप्लीमेंट का अत्यधिक मात्रा में सेवन किया जाता है तो गैस्ट्रोइंटेस्टाइनल असुविधा हो सकती है। इसके अलावा, हल्दी या नीम जैसी कुछ जड़ी-बूटियाँ प्रकाश संवेदनशीलता को बढ़ा सकती हैं, जिसके लिए सूर्य से सुरक्षा उपायों की आवश्यकता होती है।

किसी भी घरेलू उपचार को शामिल करने से पहले सावधानी बरतना और डॉक्टर से परामर्श करना महत्वपूर्ण है, क्योंकि एलर्जी प्रतिक्रिया या संवेदनशीलता हो सकती है।