अभिनेत्री आलिया भट्ट ने पुष्टि की है कि उन्हें हाल ही में एडीएचडी का पता चला है। किसी व्यक्ति के व्यवहार को प्रभावित करने वाले इस मानसिक विकार के बारे में और अधिक समझने के लिए जानें कि यह क्या है और इसके लक्षण और कारण क्या हैं।
अभिनेत्री आलिया भट्ट, जो वर्तमान में वेदांग रैना के साथ अपनी नई रिलीज हुई फिल्म जिगरा का प्रचार कर रही हैं, ने खुलासा किया है कि उन्हें चिकित्सकीय रूप से एडीएचडी (अटेंशन डेफिसिट हाइपरएक्टिविटी डिसऑर्डर) का निदान किया गया है। 31 वर्षीय व्यक्ति ने कम उम्र से ही क्षेत्र से बाहर होने के शुरुआती लक्षणों पर विचार किया और अंततः इसका कारण समझने के लिए परीक्षण की मांग की। हालाँकि, आलिया ने कहा कि वह सेट पर कैमरे के सामने या अपनी बेटी राहा के साथ समय बिताते समय सबसे ज्यादा मौजूद महसूस करती हैं। एडीएचडी सभी उम्र के व्यक्तियों को प्रभावित कर सकता है, लेकिन इसके लक्षण आमतौर पर बचपन में ही शुरू हो जाते हैं। विश्व स्वास्थ्य संगठन के अनुसार, दुनिया भर में लगभग 3.1 प्रतिशत वयस्क एडीएचडी के साथ रहते हैं।
आलिया भट्ट ने एडीएचडी निदान की पुष्टि की
हाल ही में एक इंटरव्यू में आलिया भट्ट ने खुलासा किया कि उन्हें चिकित्सकीय रूप से एडीएचडी का पता चला है। विकार और इसके लक्षणों पर चर्चा करते हुए उन्होंने कहा, “मैं छोटी उम्र से ही बाहर हो जाती थी। मैं कक्षा में या बातचीत के दौरान बाहर हो जाता था.. हाल ही में, मैंने एक मनोवैज्ञानिक परीक्षण किया और पता चला कि मैं एडीएचडी स्पेक्ट्रम में उच्च स्तर पर हूं। मुझे एडीएचडी (ध्यान-अभाव/अतिसक्रियता विकार) है।
आलिया ने यह भी उल्लेख किया कि जब उन्होंने अपने दोस्तों को अपने निदान के बारे में बताया, तो उनकी प्रतिक्रियाएँ आश्चर्यजनक रूप से परिचित थीं। “जब मैंने इस बारे में अपने दोस्तों को बताया, तो उन्होंने कहा, ‘हम हमेशा से जानते थे।’ यह किसी प्रकार का रहस्योद्घाटन नहीं है. लेकिन मुझे पता नहीं था. तब मुझे समझ आया कि मैं कैमरे के सामने निश्चिंत क्यों हूं।”
उन्होंने आगे बताया कि हालांकि एडीएचडी ने उनके फोकस को प्रभावित किया है, लेकिन सेट पर या अपनी बेटी के साथ समय बिताते समय वह सबसे ज्यादा व्यस्त महसूस करती हैं। “मैं उस पल में सबसे ज्यादा मौजूद रहता हूं। जब भी मैं कैमरे के सामने होता हूं तो मैं उस किरदार के रूप में मौजूद होता हूं जिसे मैं निभा रहा हूं। और अब, राहा के बाद, जब मैं उसके साथ होता हूं, तो मैं सबसे ज्यादा मौजूद रहता हूं। ये मेरे जीवन के दो क्षण हैं जहां मैं अधिक शांतिपूर्ण हूं।
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एडीएचडी क्या है?
अटेंशन डेफिसिट हाइपरएक्टिविटी डिसऑर्डर (एडीएचडी) एक न्यूरोडेवलपमेंटल स्थिति है जो असावधानी, अतिसक्रियता और आवेग के चल रहे पैटर्न की विशेषता है। हालाँकि यह बच्चों और वयस्कों दोनों को प्रभावित कर सकता है, इसका आमतौर पर बचपन में निदान किया जाता है और अक्सर वयस्कता तक बना रहता है। एडीएचडी वाले बच्चों को ध्यान केंद्रित करने, आवेगपूर्ण कार्यों को नियंत्रित करने और अत्यधिक गतिविधि के स्तर को प्रबंधित करने में कठिनाई हो सकती है, जैसा कि नोट किया गया है अमेरिकी रोग नियंत्रण और रोकथाम केंद्र (CDC)। ये लक्षण कुछ हद तक वयस्कों में भी देखे जा सकते हैं।
एडीएचडी के प्रकार
एडीएचडी को आम तौर पर तीन सामान्य प्रकारों में वर्गीकृत किया जाता है:
1. असावधान: यह ध्यान केंद्रित करने में कठिनाई, भूलने की बीमारी, अव्यवस्था और कार्यों को पूरा करने में परेशानी की विशेषता है। इसे अक्सर “अटेंशन डेफिसिट डिसऑर्डर (ADD)” कहा जाता है।
2. अतिसक्रिय-आवेगी: यह अत्यधिक चंचलता, बैठे रहने में कठिनाई, आवेग, और दूसरों को बाधित करने से चिह्नित है। यह प्रकार छोटे बच्चों में अधिक आम है।
3. संयुक्त: इसमें असावधान और अतिसक्रिय-आवेगी लक्षणों का मिश्रण शामिल है। व्यक्ति चुनौतियों के दोनों सेट प्रदर्शित कर सकते हैं, जिससे यह एडीएचडी का सबसे आम प्रकार बन जाता है।
प्रत्येक प्रकार दैनिक कामकाज, रिश्तों और शैक्षणिक या कार्य प्रदर्शन को अलग-अलग तरीकों से प्रभावित कर सकता है।
एडीएचडी के लक्षण क्या हैं?
यहां बच्चों में सामान्य एडीएचडी लक्षण हैं जिनके बारे में आपको जानना चाहिए:
- ध्यान देने या केंद्रित रहने में कठिनाई
- बाहरी उत्तेजनाओं से आसानी से विचलित हो जाना
- दैनिक कार्यों में भूल जाना
- कार्यों को व्यवस्थित करने या काम पूरा करने में परेशानी
- छटपटाहट या बेचैनी
- स्थिर बैठने या चुप रहने में कठिनाई
- परिणामों के बारे में सोचे बिना आवेग में कार्य करना
- बातचीत या गतिविधियों में बाधा डालना
- अत्यधिक बोलना या अस्पष्ट उत्तर देना
- सुनने का कौशल ख़राब होना
- खूब दिवास्वप्न देखो
वयस्कों में एडीएचडी लक्षण
यहां वयस्कों में एडीएचडी के कुछ सामान्य लक्षण दिए गए हैं, जो समय के साथ विकसित हो सकते हैं:
- अक्सर देर से पहुंचना
- बातें भूल जाना
- बेचैनी का एहसास
- क्रोध को प्रबंधित करने में कठिनाई
- आवेगपूर्ण व्यवहार
- टालमटोल
- हताशा के लिए जल्दी
- आसानी से ऊब महसूस करने की प्रवृत्ति
- पढ़ते समय ध्यान केंद्रित करने में कठिनाई होना
- मूड में बदलाव का अनुभव होना
- अवसाद के लक्षण
ये लक्षण तीव्रता में भिन्न हो सकते हैं और स्कूल, काम और सामाजिक संपर्क सहित जीवन के विभिन्न क्षेत्रों को प्रभावित कर सकते हैं।
एडीएचडी का क्या कारण है?
एडीएचडी का सटीक कारण अभी तक सामने नहीं आया है लेकिन इन कारकों के संयोजन से इस मानसिक विकार का खतरा बढ़ सकता है:
- आनुवंशिकी: एडीएचडी अक्सर परिवारों में चलता है, जिससे इसका निदान करने का जोखिम बढ़ सकता है।
- मस्तिष्क की संरचना और कार्य: मस्तिष्क के कुछ क्षेत्रों के आकार, गतिविधि और रासायनिक संतुलन में अंतर, विशेष रूप से ध्यान और आवेग नियंत्रण में शामिल क्षेत्र, एडीएचडी के विकास के लिए भी जिम्मेदार हो सकते हैं।
- समय से पहले जन्म: समय से पहले जन्म लेने या जन्म के समय कम वजन होने से जोखिम बढ़ सकता है।
- पर्यावरणीय विषाक्त पदार्थों के संपर्क में आना: एक्सपोज़र, खासकर कम उम्र में, मस्तिष्क के विकास को प्रभावित कर सकता है।
- जन्मपूर्व कारक: गर्भावस्था के दौरान धूम्रपान, शराब का सेवन या नशीली दवाओं के सेवन से बच्चों में एडीएचडी का खतरा बढ़ सकता है।
- मस्तिष्क की चोटें: कुछ मामलों में, सिर की चोटें भूमिका निभा सकती हैं।
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एडीएचडी का निदान कैसे करें?
यह तय करना कि किसी को एडीएचडी है या नहीं, कई चरणों वाली एक प्रक्रिया है। एडीएचडी का निदान करने के लिए कोई एकल परीक्षण नहीं है, और कई अन्य समस्याएं, जैसे चिंता, अवसाद, नींद की समस्याएं और कुछ प्रकार की सीखने की अक्षमताओं के समान लक्षण हो सकते हैं। यहां बताया गया है कि एडीएचडी का निदान कैसे किया जाए।
बच्चों में एडीएचडी का निदान:
1. चिकित्सीय परीक्षण: यह प्रक्रिया अक्सर मेडिकल जांच से शुरू होती है, जिसमें श्रवण और दृष्टि परीक्षण शामिल हैं, ताकि अन्य स्थितियों का पता लगाया जा सके जो समान लक्षण पेश कर सकती हैं।
2. लक्षण जांच सूची: एडीएचडी लक्षणों का आकलन करने के लिए आमतौर पर माता-पिता, शिक्षकों और कभी-कभी बच्चे के इनपुट के साथ एक चेकलिस्ट का उपयोग किया जाता है।
3. इतिहास समीक्षा: डॉक्टर बच्चे के लक्षणों के इतिहास और शारीरिक, मानसिक और भावनात्मक विकास में आने वाली किसी भी चुनौती की जांच करेंगे।
वयस्कों में एडीएचडी का निदान:
एडीएचडी वयस्कता तक बना रह सकता है, और कुछ वयस्कों में यह बिना पूर्व निदान के भी हो सकता है। व्यक्तियों की उम्र बढ़ने के साथ लक्षण अलग-अलग दिखाई दे सकते हैं; उदाहरण के लिए, अतिसक्रियता अत्यधिक बेचैनी के रूप में प्रकट हो सकती है। वयस्क जिम्मेदारियों के साथ चुनौतियाँ अक्सर तीव्र हो जाती हैं। यहां बताया गया है कि वयस्कों में एडीएचडी का निदान कैसे किया जाता है:
1. चिकित्सा एवं जीवन इतिहास: वयस्कों से उनके बचपन के लक्षणों के बारे में पूछा जाता है, क्योंकि एडीएचडी कम उम्र (12 वर्ष से पहले) से ही स्पष्ट होना चाहिए।
2. वर्तमान लक्षण: निदान के लिए असावधानी या अतिसक्रियता/आवेग के पांच या अधिक लक्षणों की उपस्थिति की आवश्यकता होती है।
3. दैनिक जीवन पर प्रभाव: लक्षणों का काम, रिश्तों या रोजमर्रा के कामकाज पर महत्वपूर्ण प्रभाव पड़ना चाहिए।
4. अन्य स्थितियों के लिए स्क्रीनिंग: यह देखते हुए कि एडीएचडी के लक्षण अवसाद, चिंता और अन्य मानसिक स्वास्थ्य समस्याओं के साथ ओवरलैप हो सकते हैं, इन कारकों को ध्यान में रखा जाना चाहिए।
5. स्व-रिपोर्ट और पारिवारिक इनपुट: व्यवहार और इतिहास का आकलन करने के लिए अक्सर भागीदारों या परिवार के सदस्यों की प्रश्नावली और फीडबैक का उपयोग किया जाता है।
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एडीएचडी से निपटना काफी चुनौतीपूर्ण हो सकता है, खासकर अगर इसे अनियंत्रित छोड़ दिया जाए। इसलिए, सुनिश्चित करें कि यदि आपको कोई लक्षण दिखे, तो अपने डॉक्टर को बताएं और स्वस्थ जीवनशैली बनाए रखें।
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