बालों के विकास के लिए काले बीज का तेल: लाभ और उपयोग

बालों का झड़ना तनाव, हार्मोनल परिवर्तन, हेयर स्टाइल, उपचार, जीन या दवाओं के कारण हो सकता है। बालों के विकास को बढ़ावा देने के लिए आप अधिक प्रोटीन खा सकते हैं, अंडे से बने उत्पादों का उपयोग कर सकते हैं और तनाव कम कर सकते हैं। यदि आप घरेलू उपचारों में विश्वास करते हैं, तो आप बालों के विकास के लिए कलौंजी के तेल का भी उपयोग कर सकते हैं। काले बीज का तेल निगेला सैटिवा के बीजों से एकत्र किया गया तेल है, जो एशिया, अफ्रीका और यूरोप के कुछ हिस्सों में पाया जाने वाला एक छोटा फूल वाला पौधा है। इसका उपयोग न केवल करी बनाने के लिए किया जाता है, बल्कि बालों की देखभाल करने वाले उत्पादों में भी किया जाता है। इसमें ऐसे पोषक तत्व होते हैं जो स्वस्थ बालों के विकास में सहायता कर सकते हैं। बालों के विकास के लिए आप इसे सीधे लगा सकते हैं या अन्य तेलों के साथ मिला सकते हैं। लेकिन बालों की ग्रोथ के लिए कलौंजी के तेल का इस्तेमाल करने से पहले इसके सभी फायदे जान लें।

बालों के विकास के लिए काले बीज का तेल

में प्रकाशित एक अध्ययन के अनुसार, काले बीज का तेल चमक, बनावट और मात्रा में सुधार कर सकता है और बालों के झड़ने की समस्या को कम कर सकता है जर्नल ऑफ़ ट्रॉपिकल मेडिसिन 2017 में। यहां बताया गया है कि कैसे काले बीज का तेल बालों के विकास को बढ़ावा देने में मदद कर सकता है:

1. बालों के लिए पोषक तत्व प्रदान करता है

त्वचा विशेषज्ञ डॉ आकृति गुप्ता का कहना है कि काले बीज के तेल में आवश्यक फैटी एसिड और विटामिन ई जैसे विटामिन होते हैं जो बालों के समग्र स्वास्थ्य के लिए फायदेमंद होते हैं। ये पोषक तत्व खोपड़ी और बालों के रोमों को पोषण दे सकते हैं, संभावित रूप से स्वस्थ बालों के विकास में सहायता कर सकते हैं।

2. सिर की त्वचा की सूजन को कम कर सकता है

सिर की त्वचा में सूजन के कारण बाल झड़ सकते हैं और बालों के बढ़ने में बाधा आ सकती है। काले बीज के तेल में सूजनरोधी गुण होते हैं, जो मुख्य रूप से थाइमोक्विनोन जैसे यौगिकों के कारण होता है। खोपड़ी की सूजन को कम करके, यह बालों के रोम के विकास के लिए अधिक अनुकूल वातावरण बना सकता है।

3. एंटीऑक्सीडेंट प्रभाव हो सकता है

काले बीज के तेल में मौजूद एंटीऑक्सीडेंट बालों के रोमों को ऑक्सीडेटिव तनाव से होने वाले नुकसान से बचाने में मदद कर सकते हैं। विशेषज्ञ का कहना है कि यह सुरक्षा बालों के रोमों के स्वास्थ्य को बनाए रखने और बालों के विकास को बढ़ावा देने में मदद कर सकती है।

यह भी पढ़ें

4. रोगाणुरोधी गतिविधि

काले बीज के तेल का उपयोग इसके रोगाणुरोधी गुणों के लिए त्वचा देखभाल और बालों की देखभाल के उत्पादों में किया जाता है। यह उन रोगाणुओं से मुकाबला करके खोपड़ी के स्वास्थ्य को बनाए रखने में मदद कर सकता है जो संभावित रूप से बालों के विकास को रोक सकते हैं या खोपड़ी की स्थिति पैदा कर सकते हैं।

5. मॉइस्चराइजिंग और कंडीशनिंग

काले बीज का तेल ऊपर से लगाने से बालों और खोपड़ी को नमी और मुलायम बनाने में मदद मिल सकती है। डॉ. गुप्ता कहते हैं, इससे सिर की त्वचा का सूखापन और पपड़ीदारपन कम हो सकता है, जो स्वस्थ बालों के विकास में योगदान दे सकता है।

बालों के विकास के लिए काले बीज के तेल का उपयोग कैसे करें?

बालों के विकास के लिए काले बीज के तेल का उपयोग करने के सरल तरीके यहां दिए गए हैं:

1. सीधा आवेदन

कलौंजी के तेल को थोड़ा गर्म करें ताकि इसे लगाना आसान हो जाए और यह खोपड़ी में बेहतर तरीके से प्रवेश कर सके। अपनी उंगलियों का उपयोग करके सीधे अपने सिर में तेल की मालिश करें, उन क्षेत्रों पर ध्यान केंद्रित करें जहां आप बालों के झड़ने का अनुभव कर रहे हैं। रक्त परिसंचरण को उत्तेजित करने के लिए लगभग 5 से 10 मिनट तक तेल का उपयोग करके अपने सिर की धीरे-धीरे मालिश करें। तेल को अपने स्कैल्प पर कम से कम 30 मिनट के लिए छोड़ दें और फिर अपने बालों को हल्के शैम्पू और कंडीशनर से धो लें।

2. शैम्पू या कंडीशनर में जोड़ें

अपने नियमित शैम्पू या कंडीशनर में कलौंजी के तेल की कुछ बूंदें मिलाएं। बालों की देखभाल करने वाले उत्पाद का उपयोग वैसे ही करें जैसे आप सामान्य रूप से करते हैं। सर्वोत्तम परिणामों के लिए सप्ताह में 2 से 3 बार कलौंजी के तेल का प्रयोग करें और नियमित रहें।

काले बीज के तेल को अन्य प्राकृतिक सामग्रियों के साथ मिलाना

विशेषज्ञ का कहना है कि काले बीज के तेल को इन प्राकृतिक अवयवों के साथ मिलाकर, आप बालों के विकास को बढ़ावा देने और अपने बालों के समग्र स्वास्थ्य में सुधार करने के लिए शक्तिशाली उपचार बना सकते हैं। यहां कुछ हेयर ऑयल संयोजन दिए गए हैं जिन्हें आप आज़मा सकते हैं:

1. काले बीज का तेल और नारियल का तेल

2014 में प्रकाशित एक अध्ययन के दौरान नारियल तेल के साथ काले बीज के तेल का उपयोग बालों के विकास को बढ़ावा देने में प्रभावी पाया गया इंजीनियरिंग और प्रबंधन शिक्षा में नैतिकता के अंतर्राष्ट्रीय जर्नल. कलौंजी के तेल और नारियल के तेल को बराबर मात्रा में मिलाएं, फिर मिश्रण को थोड़ा गर्म करें और इससे अपने स्कैल्प और बालों पर मालिश करें। हल्के शैम्पू से धोने से पहले इसे अपने बालों पर लगभग 30 मिनट तक लगा रहने दें।

2. काले बीज का तेल और अरंडी का तेल

विशेषज्ञ का कहना है कि अरंडी का तेल रिसिनोलिक एसिड से भरपूर होता है, जो बालों के विकास को बढ़ावा देता है और बालों के रोम को मजबूत करता है। कलौंजी के तेल और अरंडी के तेल को बराबर मात्रा में मिलाने के बाद, इसे जड़ों पर ध्यान केंद्रित करते हुए अपने स्कैल्प और बालों पर लगाएं। फिर कुछ मिनट तक धीरे-धीरे मालिश करें और इसे कम से कम एक घंटे के लिए छोड़ दें और फिर हल्के शैम्पू से धो लें।

3. काले बीज का तेल और जैतून का तेल

जैतून का तेल एक बेहतरीन मॉइस्चराइज़र है और बालों में चमक लाता है। कलौंजी के तेल और जैतून के तेल को बराबर मात्रा में मिलाएं, इस मिश्रण से अपने स्कैल्प और बालों पर मालिश करें और धोने से पहले इसे 30 मिनट से एक घंटे तक लगा रहने दें।

काले बीज का तेल बालों के विकास में मदद कर सकता है, लेकिन इसका उपयोग करने से पहले पैच टेस्ट कर लें। यदि आपको काले बीज के तेल से एलर्जी है, तो आपको त्वचा पर दाने, खुजली या लालिमा हो सकती है।