क्या केले का छिलका सोरायसिस के लक्षणों को कम करने में मदद कर सकता है?

आप पहले से ही जानते होंगे कि केला खाने से स्वास्थ्य लाभ होते हैं, लेकिन क्या आप जानते हैं कि केले के छिलके भी ऐसे ही स्वास्थ्य लाभ प्रदान करते हैं? हां, केले पोटेशियम, विटामिन, फाइबर और खनिजों से भरपूर स्वादिष्ट और स्वास्थ्यवर्धक फल हैं, हालांकि, केले का छिलका भी आपके लिए उतना ही फायदेमंद है। केले के छिलके एंटीऑक्सिडेंट, कैरोटीनॉयड और पॉलीफेनोल्स का एक समृद्ध स्रोत हैं जो आपके शरीर और त्वचा से हानिकारक मुक्त कणों को खत्म करने में मदद कर सकते हैं। जैसा कि पता चला है, यह सोरायसिस नामक त्वचा की स्थिति में भी मदद कर सकता है।

सोरायसिस क्या है?

सोरायसिस एक पुरानी ऑटोइम्यून त्वचा रोग है जहां त्वचा की सूजन होती है और त्वचा पर शरीर के कुछ क्षेत्रों पर लाल, पपड़ीदार, उभरी हुई, खुजली वाली पट्टिकाएं दिखाई देती हैं। सोरायसिस एक ऑटोइम्यून स्थिति है जहां शरीर की प्रतिरक्षा स्वयं पर हमला कर रही है, जहां प्रतिरक्षा संबंधी शिथिलता होती है। सोरायसिस आनुवंशिकता, कुछ दवाओं, तनाव और धूम्रपान जैसे कारकों से शुरू हो सकता है।

क्या केले सोरायसिस के लिए अच्छे हैं या बुरे?

“चूंकि केले का छिलका सोरायसिस के नैदानिक ​​उपचार का विकल्प नहीं है, इसका उपयोग केवल सोरायसिस के लक्षणों से राहत पाने के लिए किया जा सकता है। यह सुझाव दिया गया है कि केले का छिलका पैच से संबंधित किसी भी जलन या दर्द के लिए शीतलन और मॉइस्चराइजिंग प्रभाव प्रदान कर सकता है। यह निष्कर्ष निकालने के लिए अपर्याप्त सबूत हैं कि केले या उनके छिलके एक प्रभावी सोरायसिस उपचार हैं। हालाँकि, केले के छिलके के कुछ फायदे हो सकते हैं,” त्वचा विशेषज्ञ डॉ. रितिका शनमुगम कहती हैं।

खुजली सोरायसिस का एक लक्षण है, और डॉ. शनमुगम का कहना है कि यह इन लक्षणों से राहत दिलाने में मदद कर सकता है। केले के छिलके में मॉइस्चराइजिंग और एंटी-इंफ्लेमेटरी गुण होते हैं जो खुजली को प्रबंधित करने में मदद कर सकते हैं। इसे प्रभावित क्षेत्र पर रगड़ने से लक्षणों से राहत मिल सकती है।

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सोरायसिस के इलाज के लिए केले के छिलके का उपयोग कैसे करें?

केले खाने से सोरायसिस में मदद मिल सकती है क्योंकि ये एंटीऑक्सीडेंट से भरपूर होते हैं। इसके अलावा, केले का छिलका लगाने से भी मदद मिल सकती है क्योंकि यह नमी प्रदान करता है और खुजली से राहत दिलाने में मदद करता है जो आमतौर पर सोरायसिस से जुड़ी होती है। इसके अलावा, अनुसंधान ने संकेत दिया है कि केले के छिलके में मौजूद यौगिक निष्कर्षण पर विभिन्न स्वास्थ्य लाभ प्रदान कर सकते हैं। इसके अलावा, केले के छिलके में प्राकृतिक सूजनरोधी, जीवाणुरोधी और शीतलन गुण होते हैं जो सोरायसिस के लक्षणों से राहत दिलाने में मदद कर सकते हैं। प्रभावित क्षेत्रों का इलाज करने का सबसे आसान तरीका केले के छिलके की आंतरिक त्वचा को खुरचना है, इसे दलिया के साथ मिलाएं, इसे लगाएं, धीरे से क्षेत्र को रगड़ें और इसे 10-15 मिनट के लिए छोड़ दें।

हालाँकि, वे यह भी बताते हैं कि कई चर इस बात को प्रभावित करते हैं कि ये पदार्थ कितने शक्तिशाली हैं, जैसे:

• केले की विविधता
• खेती की स्थितियाँ
• केले का प्रकार (पका हुआ, अधिक पका हुआ या कम पका हुआ)

केले का पूर्व उपचार

इस प्रकार, केले के छिलके को सीधे सोरायसिस पैच पर लगाना हानिकारक नहीं हो सकता है, लेकिन यह वांछित राहत या सुधार नहीं दे सकता है। इसलिए, केले के छिलके को सीधे आक्रामक सोरायसिस वाले स्थान पर लगाने से पहले अपने चिकित्सक से परामर्श करना चाहिए।

क्या सोरायसिस के लिए केले के छिलके का उपयोग करने के कोई दुष्प्रभाव हैं?

सोरायसिस के लिए केले के छिलके को लगाने से कोई दुष्प्रभाव नहीं होता है, हालांकि, सोरायसिस में त्वचा के घावों पर कुछ भी लगाने से पहले त्वचा विशेषज्ञ से परामर्श करना जरूरी है।

सोरायसिस के लिए कुछ अन्य प्रभावी घरेलू उपचार क्या हैं?

कई संभावित घरेलू उपचार फायदेमंद हो सकते हैं। उनके द्वारा नोट किए गए कुछ विकल्पों में शामिल हैं:

• हल्दी
• एलोविरा
• मृत सागर के लवण
• जई का पेस्ट या स्नान
• चाय के पेड़ की तेल
• सेब का सिरका
• capsaicin
• पोषक तत्वों की खुराक

इसके अलावा, ओमेगा-3 फैटी एसिड मदद कर सकता है क्योंकि उनमें अच्छे एंटीऑक्सीडेंट और सूजन-रोधी गुण होते हैं।