वाहक तेल: सर्वोत्तम तेल और उपयोग कैसे करें

वाहक तेल वनस्पति तेल होते हैं जिनका उपयोग अक्सर आवश्यक तेलों के साथ किया जाता है, जो प्रकृति में अत्यधिक केंद्रित होते हैं। वाहक तेलों को आवश्यक तेलों के साथ मिलाया जाता है ताकि आपको त्वचा में जलन का अनुभव न हो, जो सीधे आवश्यक तेलों का उपयोग करने पर हो सकता है। आप कैरियर ऑयल की एक बोतल भी उठा सकते हैं और इसे अपने चेहरे पर इस्तेमाल कर सकते हैं। क्या आप सोच रहे हैं कि आपकी त्वचा के लिए कौन सा वाहक तेल सबसे अच्छा है? आइए हम सर्वोत्तम वाहक तेलों की एक सूची प्रकट करें जिनका उपयोग विभिन्न प्रकार की त्वचा वाली महिलाएं कर सकती हैं।

वाहक तेल क्या हैं?

वाहक तेल वनस्पति तेल हैं जो पौधों के वसायुक्त भागों जैसे मेवे, बीज या गुठली से प्राप्त होते हैं। इनका उपयोग त्वचा पर लगाने से पहले आवश्यक तेलों और अन्य संकेंद्रित पौधों के अर्क को पतला करने के लिए किया जाता है। सौंदर्य, प्लास्टिक और पुनर्निर्माण सर्जन डॉ. श्रद्धा देशपांडे का कहना है कि वाहक तेल ज्यादातर आवश्यक तेलों को त्वचा में ले जाने में मदद करते हैं और आमतौर पर अरोमाथेरेपी, मालिश और त्वचा देखभाल में उपयोग किए जाते हैं।

त्वचा के लिए सर्वोत्तम वाहक तेल

ऐसे कई तेल हैं जिनका उपयोग त्वचा की देखभाल की दिनचर्या में किया जा सकता है। उनमें से कुछ यहां हैं:

1. जोजोबा तेल

विशेषज्ञ का कहना है कि जोजोबा तेल त्वचा के प्राकृतिक सीबम की नकल करता है, और गैर-कॉमेडोजेनिक, गहराई से मॉइस्चराइजिंग और सूजन-रोधी है। 2012 में प्रकाशित एक अध्ययन के अनुसार, अपने सूजन-रोधी एजेंटों और उपचार गुणों के कारण, जोजोबा तेल मुँहासे को रोकने में मदद कर सकता है। पूरक चिकित्सा में अनुसंधान.

2. मीठा बादाम का तेल

विटामिन ए, ई और फैटी एसिड से भरपूर मीठा बादाम का तेल शुष्कता और जलन को कम करते हुए त्वचा को आराम और पोषण दे सकता है। 2018 में प्रकाशित एक शोध के अनुसार, यह आपकी त्वचा को सूरज की क्षति से बचा सकता है, क्योंकि विटामिन ई यूवी किरणों को अवशोषित कर सकता है। वैज्ञानिक रिपोर्ट.

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3. नारियल का तेल

नारियल का तेल लोकप्रिय है क्योंकि यह आपकी त्वचा को गहराई से मॉइस्चराइज़ कर सकता है। डॉ. देशपांडे कहते हैं, इसमें जीवाणुरोधी और एंटिफंगल गुण भी होते हैं, लेकिन मुँहासे-प्रवण त्वचा वाले लोगों को इसका उपयोग नहीं करना चाहिए, क्योंकि यह छिद्रों को बंद कर सकता है।

4. आर्गन तेल

विटामिन ई और आवश्यक फैटी एसिड से भरपूर, आर्गन ऑयल गैर-चिकना होता है, और त्वचा में जल्दी अवशोषित हो जाता है। विशेषज्ञ का कहना है कि यह त्वचा की लोच में मदद कर सकता है, त्वचा के ढीलेपन या झुर्रियों को धीमा कर सकता है।

5. अंगूर के बीज का तेल

यह एक और हल्का तेल है जो आपकी त्वचा में आसानी से अवशोषित हो सकता है। अंगूर के बीज का तेल एंटीऑक्सीडेंट से भरपूर होता है और इसमें सूजन-रोधी के साथ-साथ गैर-कॉमेडोजेनिक गुण भी होते हैं।

6. जैतून का तेल

एंटीऑक्सीडेंट और विटामिन ए, डी, ई और के से भरपूर जैतून का तेल न केवल खाना पकाने के लिए अच्छा है, बल्कि त्वचा के लिए भी बहुत अच्छा है। यह शुष्क और क्षतिग्रस्त त्वचा को गहराई से मॉइस्चराइज़ कर सकता है, आराम दे सकता है और उसकी मरम्मत कर सकता है।

7. एवोकैडो तेल

इसमें विटामिन ए, डी और ई होता है और यह अत्यधिक मॉइस्चराइजिंग होता है। विशेषज्ञ का कहना है कि यह कोलेजन उत्पादन को बढ़ावा दे सकता है, और इसलिए यह शुष्क, उम्र बढ़ने वाली और संवेदनशील त्वचा के लिए फायदेमंद है।

विभिन्न प्रकार की त्वचा के लिए वाहक तेल का चयन कैसे करें?

अपनी त्वचा के लिए सर्वोत्तम वाहक तेल चुनते समय, इन बातों को ध्यान में रखें:

• शुष्क त्वचा: एवोकैडो, जैतून, या मीठे बादाम के तेल जैसे समृद्ध तेलों का चयन करें, जो गहरी जलयोजन और पोषण प्रदान करते हैं।
• तेलीय त्वचा: हल्के तेल जैसे अंगूर के बीज या जोजोबा तेल चुनें, जो छिद्रों को बंद किए बिना तेल उत्पादन को संतुलित करते हैं।
• संवेदनशील त्वचा: मीठे बादाम या जोजोबा तेल जैसे कोमल, सुखदायक तेलों की तलाश करें, जिनसे जलन होने की संभावना कम होती है।
• मिश्रत त्वचा: आर्गन तेल एक अच्छा विकल्प हो सकता है क्योंकि यह बहुत भारी या बहुत हल्का हुए बिना संतुलन और हाइड्रेट कर सकता है।
• उम्र बढ़ने वाली त्वचा: आर्गन या एवोकैडो तेल का उपयोग करें, क्योंकि वे लोच को बढ़ावा देते हैं और महीन रेखाओं और झुर्रियों की उपस्थिति को कम करते हैं।

आवश्यक तेलों के साथ वाहक तेलों का उपयोग कैसे करें?

आवश्यक तेलों के साथ वाहक तेल का उपयोग करने के लिए, इन चरणों का पालन करें:

• आवश्यक तेलों को पतला करने के लिए उन्हें वाहक तेल के साथ मिलाएं। वयस्कों के लिए मानक पतला अनुपात प्रति चम्मच वाहक तेल में आवश्यक तेल की लगभग 2 से 3 बूंदें है।
• आवश्यक और वाहक तेलों को एक साफ कांच की बोतल या कटोरे में डालें और अच्छी तरह मिलाएँ।
• मिश्रण को आवश्यकतानुसार त्वचा पर हल्के गोलाकार गति में लगाएं।

विशेषज्ञ का कहना है कि अधिकांश वाहक तेलों को किसी भी प्रकार के आवश्यक तेल के साथ मिलाया जा सकता है, लेकिन वाहक और आवश्यक तेल दोनों के गुणों पर विचार करना महत्वपूर्ण है। उदाहरण के लिए, अंगूर के बीज जैसे हल्के वाहक तेल को चेहरे पर लगाने के लिए प्राथमिकता दी जा सकती है, जबकि नारियल जैसा समृद्ध तेल शरीर पर लगाने के लिए बेहतर हो सकता है।

वाहक तेलों का उपयोग आवश्यक तेलों के बिना किया जा सकता है, क्योंकि वे अपने आप में फायदेमंद होते हैं। वे आपकी त्वचा को नमी, पोषण और सुरक्षा दे सकते हैं।