सेक्स के दौरान पेशाब आना: कारण और उपचार

संभोग के दौरान आपका शरीर तरल पदार्थ छोड़ता है। हालाँकि यह सामान्य बात है, कुछ लोगों को सेक्स के दौरान उठकर पेशाब करने की भी इच्छा होती है। शुरुआत करने वालों के लिए, आप अकेले नहीं हैं। यह एक सामान्य बात है जो किसी को भी हो सकती है, विशेषकर उन लोगों को जो मूत्र संयम का अनुभव करते हैं। यह एक ऐसी स्थिति है जिसमें आपको अपने मूत्राशय को नियंत्रित करने में परेशानी होती है और मूत्र का रिसाव होता है। यौन क्रिया के दौरान पेशाब करने का यही एकमात्र कारण नहीं है। यह मूत्र पथ के संक्रमण का संकेत भी हो सकता है जो दुनिया में 50-60 प्रतिशत लोगों को प्रभावित करता है। चिंता न करें क्योंकि उपचार के विकल्प मौजूद हैं, इसलिए आराम करें और अपने यौन जीवन का आनंद लें।

सेक्स के दौरान महिलाओं के पेशाब करने के क्या कारण हैं?

सेक्स के दौरान पेशाब निम्नलिखित कारणों से हो सकता है:

1. पेल्विक फ्लोर की मांसपेशियां कमजोर होना

पेल्विक फ्लोर की मांसपेशियां मूत्राशय, गर्भाशय और अन्य पेल्विक अंगों को सहारा देती हैं। प्रसूति एवं स्त्री रोग विशेषज्ञ डॉ. चेतना जैन कहती हैं, “इन मांसपेशियों में कमजोरी, जो अक्सर गर्भावस्था, प्रसव, उम्र बढ़ने या व्यायाम की कमी के कारण होती है, मूत्राशय को नियंत्रित करने में कठिनाई पैदा कर सकती है, खासकर यौन गतिविधियों के दौरान।”

2. अतिसक्रिय मूत्राशय

अतिसक्रिय मूत्राशय के परिणामस्वरूप अचानक और अनियंत्रित रूप से पेशाब करने की इच्छा होती है। सेक्स के दौरान, शारीरिक उत्तेजना कभी-कभी इस इच्छा को ट्रिगर कर सकती है, जिससे रिसाव हो सकता है। यूके के अनुसार, अत्यावश्यक असंयम, या अत्यावश्यक असंयम, अक्सर लक्षणों के एक समूह के भाग के रूप में होता है जिसे अतिसक्रिय मूत्राशय सिंड्रोम कहा जाता है। राष्ट्रीय स्वास्थ्य सेवा. यह तब होता है जब मूत्राशय की मांसपेशियां बहुत सक्रिय हो जाती हैं, और आपको अचानक और बहुत तीव्र पेशाब करने की आवश्यकता महसूस होती है। ऐसे मामलों में, सेक्स के दौरान पेशाब करना, खासकर ऑर्गेज्म तक पहुंचने के दौरान, आम बात है।

3. मूत्र पथ का संक्रमण

मूत्र पथ संक्रमण या यूटीआई एक आम संक्रामक रोग है जो दुनिया में कई लोगों द्वारा अनुभव किया जाता है। में प्रकाशित शोध के अनुसार, यह एक वर्ष में दुनिया भर में 150 मिलियन से अधिक लोगों को प्रभावित करता है बीएमसी संक्रामक रोग 2023 में। यूटीआई मूत्राशय में जलन पैदा कर सकता है, जिससे बार-बार पेशाब करने की इच्छा होती है। विशेषज्ञ का कहना है, ”सेक्स का शारीरिक दबाव इन इच्छाओं को बढ़ा सकता है, जिसके परिणामस्वरूप मूत्र का रिसाव हो सकता है।”

4. शारीरिक मुद्दे

कुछ शारीरिक स्थितियाँ सेक्स के दौरान अनजाने में पेशाब करने में योगदान कर सकती हैं। विशेषज्ञ का कहना है, “स्थितियों में से एक पेल्विक ऑर्गन प्रोलैप्स है, जहां मूत्राशय या गर्भाशय नीचे आता है और मूत्रमार्ग पर दबाव डालता है।” ऐसा आमतौर पर बच्चे को जन्म देने के बाद होता है।

5. मूत्र असंयम

मूत्र असंयम, एक ऐसी स्थिति जहां मूत्राशय मूत्र को ठीक से रोक नहीं पाता है, सेक्स के दौरान पेशाब करने का कारण हो सकता है। यह तंत्रिका क्षति, मांसपेशियों की कमजोरी या उम्र से संबंधित परिवर्तनों के कारण हो सकता है। में प्रकाशित शोध के अनुसार, कम से कम मासिक मूत्र असंयम वाली लगभग एक चौथाई महिलाओं को सेक्स के दौरान पेशाब करने की शिकायत हो सकती है। प्रसूति एवं स्त्री रोग का अमेरिकन जर्नल 2018 में.

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6. कामोत्तेजना

डॉ. जैन कहते हैं, ”यौन उत्तेजना एक ऐसी प्रतिक्रिया को ट्रिगर कर सकती है जो पेशाब करने की आवश्यकता की भावना की नकल करती है।” बढ़े हुए रक्त प्रवाह और पेल्विक क्षेत्र में बढ़ी हुई संवेदनशीलता इस प्रतिवर्त का कारण बन सकती है, जिससे यौन गतिविधि के दौरान मूत्र का रिसाव हो सकता है।

क्या यह मूत्र है या स्त्री स्खलन?

कभी-कभी मूत्र और महिला स्खलन के बीच अंतर करना चुनौतीपूर्ण हो सकता है, क्योंकि दोनों यौन उत्तेजना या गतिविधि के दौरान हो सकते हैं। यहां बताया गया है कि मूत्र और महिला स्खलन के बीच अंतर कैसे बताया जाए:

1. स्थान और स्रोत

• मूत्र: पेशाब मूत्राशय से बाहर निकल जाता है और मूत्रमार्ग के माध्यम से शरीर से बाहर निकल जाता है।
• स्त्री स्खलन: यह स्केन ग्रंथियों (कभी-कभी महिला प्रोस्टेट भी कहा जाता है) से तरल पदार्थ का स्राव है, जो मूत्रमार्ग के पास स्थित होते हैं लेकिन मूत्राशय से अलग होते हैं। 2017 का एक अध्ययन, में प्रकाशित द जर्नल ऑफ़ सेक्सुअल मेडिसिनपता चला कि 69.23 प्रतिशत महिलाएं यौन उत्तेजना के दौरान स्खलित हो जाती हैं।

2. तरल उपस्थिति

• मूत्र: हीमोग्लोबिन के टूटने से बनने वाले वर्णक यूरोबिलिन की उपस्थिति के कारण पेशाब का रंग आमतौर पर हल्का पीला होता है।
• स्त्री स्खलन: महिला स्खलन के दौरान निकलने वाला द्रव आमतौर पर साफ, रंगहीन या थोड़ा धुंधला होता है।

3. द्रव की मात्रा

• मूत्र: यौन क्रिया के दौरान निकलने वाले पेशाब की मात्रा आमतौर पर कम से मध्यम मात्रा में होती है। यह आम तौर पर अचानक बहने के बजाय एक स्थिर धारा में निष्कासित होता है।
• स्त्री स्खलन: महिला स्खलन से द्रव की मात्रा व्यापक रूप से भिन्न हो सकती है। कुछ महिलाओं को कम मात्रा का अनुभव होता है, जबकि अन्य को अधिक मात्रा में स्राव होता है, जो “गश” या “धार” जैसा लग सकता है।

सेक्स के दौरान पेशाब करने से कैसे रोकें?

सेक्स के दौरान पेशाब रोकने के लिए यदि कोई अंतर्निहित समस्या है तो आपको अपना इलाज कराना होगा। हालाँकि, इससे बचने के लिए आप कुछ चीजें कर सकते हैं:

1. पेल्विक फ्लोर व्यायाम

विशेषज्ञ का कहना है, “केगल्स जैसे पेल्विक फ्लोर व्यायाम, मूत्राशय को नियंत्रित करने वाली मांसपेशियों को मजबूत करने के सबसे प्रभावी तरीकों में से एक हैं।” ये व्यायाम मांसपेशियों की टोन में सुधार करने, रिसाव के जोखिम को कम करने और मूत्र समारोह पर नियंत्रण बढ़ाने में मदद करते हैं।

2. मूत्राशय प्रशिक्षण

मूत्राशय प्रशिक्षण धीरे-धीरे बाथरूम यात्राओं के बीच के समय को बढ़ाकर उनके मूत्राशय पर नियंत्रण हासिल करने में मदद करता है। यह सेक्स जैसी गतिविधियों के दौरान पेशाब करने की इच्छा को कम करने में मदद करता है। आपको बस अपनी बाथरूम की आदतों पर नज़र रखनी है और धीरे-धीरे बाथरूम जाने के बीच के समय को 15 मिनट के अंतराल पर बढ़ाना है। समय के साथ, अधिक समय तक पेशाब करने की इच्छा को रोकने की कोशिश करें, मूत्राशय को अधिक पेशाब रोकने के लिए प्रशिक्षित करें।

3. पेल्विक ऑर्गन प्रोलैप्स के लिए पेसरी

यदि पेल्विक ऑर्गन प्रोलैप्स के कारण सेक्स के दौरान मूत्र असंयम या रिसाव हो रहा है, तो एक पेसरी मूत्राशय और अन्य पेल्विक अंगों को यथास्थान रखकर राहत प्रदान कर सकती है। विशेषज्ञ का कहना है, “यह एक चिकित्सा उपकरण है जिसे डॉक्टर द्वारा पैल्विक अंगों को सहारा देने के लिए योनि में डाला जाता है।”

4. दवा

यदि आप अतिसक्रिय मूत्राशय या आग्रह असंयम के कारण सेक्स के दौरान पेशाब कर रहे हैं, तो मूत्राशय की मांसपेशियों को आराम देने वाली और आग्रह की आवृत्ति को नियंत्रित करने वाली दवाएं निर्धारित की जा सकती हैं। विशेषज्ञ का कहना है, “अतिसक्रिय मूत्राशय के लक्षणों को नियंत्रित करने के लिए अक्सर एंटीकोलिनर्जिक्स और बीटा-3 एगोनिस्ट निर्धारित किए जाते हैं।”

5. कब्ज को संबोधित करना

पुरानी कब्ज मूत्राशय और पेल्विक फ्लोर की मांसपेशियों पर दबाव डाल सकती है, जिससे सेक्स के दौरान मूत्र रिसाव हो सकता है। विशेषज्ञ का कहना है, “कब्ज का इलाज करने से यह दबाव कम हो सकता है और लक्षण कम हो सकते हैं।” अच्छी संख्या में फलों, सब्जियों और साबुत अनाज के साथ फाइबर युक्त आहार लें और हाइड्रेटेड रहें।

6. सर्जरी

मूत्र असंयम के अधिक गंभीर मामलों में, विशेष रूप से जब यह आगे बढ़े हुए मूत्राशय या पेल्विक फ्लोर क्षति के कारण होता है, तो सर्जिकल हस्तक्षेप आवश्यक हो सकता है। मूत्राशय स्लिंग सर्जरी का सुझाव दिया जा सकता है, जिसमें मूत्राशय की गर्दन के चारों ओर एक जालीदार स्लिंग लगाई जाती है। यह मूत्राशय को सहारा देने और सेक्स के दौरान पेशाब करने से रोकने के लिए है।

7. संक्रमण का इलाज करना

मूत्र पथ के संक्रमण से सेक्स के दौरान जलन और पेशाब करने की इच्छा हो सकती है। यदि यूटीआई का निदान हो तो डॉक्टर द्वारा निर्धारित एंटीबायोटिक्स लें। “बार-बार होने वाले यूटीआई को रोकने के लिए खूब पानी पिएं और अच्छी स्वच्छता अपनाएं। क्रैनबेरी की खुराक या जूस मूत्र पथ के संक्रमण को रोकने में मदद कर सकते हैं, हालांकि पहले डॉक्टर से परामर्श करना महत्वपूर्ण है, ”विशेषज्ञ कहते हैं।

सेक्स के दौरान पेशाब करने का संबंध हमेशा यौन उत्तेजना से नहीं हो सकता है। यह मूत्र असंयम या किसी संक्रमण का संकेत हो सकता है जिसके लिए चिकित्सकीय ध्यान देने की आवश्यकता है।