पीले योनि स्राव के कारण और इसे कैसे रोकें

योनि स्राव एक आम समस्या है, लेकिन यह एक महिला के स्वास्थ्य और किसी भी अंतर्निहित समस्या के बारे में बहुत कुछ बता सकता है। योनि स्राव आपके शरीर को यह जानने के लिए संकेत भेजने का एक तरीका है कि आपके प्रजनन तंत्र में क्या हो रहा है। एक प्राकृतिक संकेतक के समान, यह आपकी गतिविधि, किसी भी चिकित्सीय स्थिति और आपके मासिक धर्म चक्र के आधार पर उतार-चढ़ाव कर सकता है। यहां तक ​​कि योनि स्राव का रंग भी आपके स्वास्थ्य का संकेत हो सकता है। वास्तव में, महिलाओं को मासिक धर्म से पहले पीले रंग का योनि स्राव दिखाई दे सकता है। जबकि अधिकांश स्राव स्वस्थ होते हैं, अजीब पीला स्राव आपके शरीर को किसी महत्वपूर्ण स्वास्थ्य समस्या के प्रति सचेत करने का तरीका हो सकता है। यहां पीरियड्स से पहले पीले स्राव के कुछ कारण बताए गए हैं और इसे रोकने के प्राकृतिक तरीके जानें।

पीला योनि स्राव क्या है?

2020 में प्रकाशित एक अध्ययन के अनुसार, योनि स्राव गर्भाशय ग्रीवा और योनि में ग्रंथियों द्वारा स्रावित एक तरल पदार्थ है। सिंगापुर मेडिकल जर्नल. यह मासिक धर्म चक्र के दौरान स्थिरता, रंग और मात्रा में बदल सकता है और शरीर के कामकाज का एक विशिष्ट तत्व है। कभी-कभी स्राव सफेद, भूरा या लाल रंग का होता है।

“यह संकेत दे सकता है कि आपकी अवधि शुरू होने वाली है यदि आपको थोड़ा और स्राव दिखाई देता है जिसका रंग पीला है। ऐसा इसलिए है क्योंकि आपकी योनि आपके मासिक धर्म से ठीक पहले अधिक बलगम पैदा करती है, लेकिन पीला रंग तब होता है जब स्पष्ट स्राव थोड़ी मात्रा में रक्त के साथ मिल जाता है। जबकि हल्का पीला रंग आम तौर पर सामान्य होता है, एक अजीब गंध वाला गहरा पीला रंग संक्रमण या अन्य यौन संचारित संक्रमण (एसटीआई) का संकेत दे सकता है, ”प्रसूति एवं स्त्री रोग विशेषज्ञ, डॉ. मधु जुनेजा कहती हैं।

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पीले योनि स्राव के कारण क्या हैं?

पीला योनि स्राव आपकी योनि को प्रभावित करने वाली विभिन्न स्थितियों या संक्रमणों का संकेत दे सकता है। पीले योनि स्राव के कुछ संभावित कारण यहां दिए गए हैं:

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1. सामान्य हार्मोनल परिवर्तन

“मासिक धर्म चक्र के दौरान हार्मोनल उतार-चढ़ाव से योनि स्राव की स्थिरता और रंग में बदलाव हो सकता है। यदि आपको मासिक धर्म से पहले योनि स्राव में पीलापन दिखाई देता है, तो आपको चिंता करने की आवश्यकता नहीं है। कुछ महिलाओं के लिए यह एक सामान्य बदलाव हो सकता है,” विशेषज्ञ कहते हैं।

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2. बैक्टीरियल वेजिनोसिस (बीवी)

में प्रकाशित 2023 के एक अध्ययन में स्टैट्सपर्ल जर्नलबैक्टीरियल वेजिनोसिस (बीवी) एक सामान्य योनि संक्रमण है जो योनि में बैक्टीरिया के असंतुलन के कारण होता है। मछली जैसी गंध वाला पीला या भूरे रंग का योनि स्राव बीवी से पीड़ित महिलाओं में मासिक धर्म से पहले हो सकता है। अन्य लक्षणों में खुजली, पेशाब के दौरान जलन और योनि में जलन शामिल हो सकते हैं।

3. यौन संचारित संक्रमण (एसटीआई)

कुछ एसटीआई, जैसे ट्राइकोमोनिएसिस, गोनोरिया या क्लैमाइडिया, मासिक धर्म से पहले पीले या हरे रंग के निर्वहन का कारण बन सकते हैं। में प्रकाशित एक अध्ययन के अनुसार, ये संक्रमण खुजली, पेशाब के दौरान दर्द, पेल्विक दर्द या असामान्य रक्तस्राव जैसे अन्य लक्षण भी पैदा कर सकते हैं। ब्रिटिश मेडिकल जर्नल.

4. पेल्विक सूजन रोग (पीआईडी)

पेल्विक इंफ्लेमेटरी डिजीज (पीआईडी) महिला प्रजनन अंगों का एक संक्रमण है, जो अक्सर अनुपचारित एसटीआई के कारण होता है, जैसा कि 2023 में प्रकाशित एक अध्ययन में पाया गया है। स्टैट्सपर्ल जर्नल. पेल्विक दर्द, बुखार और दर्दनाक संभोग के साथ पीला या हरा स्राव पीआईडी ​​के लक्षण हो सकते हैं।

5. गर्भाशयग्रीवाशोथ

“गर्भाशय ग्रीवा की सूजन, जिसे गर्भाशयग्रीवाशोथ के रूप में जाना जाता है, मासिक धर्म से पहले पीले रंग के निर्वहन का कारण बन सकती है। गर्भाशयग्रीवाशोथ संक्रमण, एलर्जी या रासायनिक जलन के कारण हो सकता है,” विशेषज्ञ बताते हैं।

पीले योनि स्राव को रोकने के 5 सर्वोत्तम प्राकृतिक तरीके

यहां कुछ आसान तरीके दिए गए हैं जो प्राकृतिक रूप से पीले योनि स्राव को रोकने में मदद करेंगे।

1. अच्छी स्वच्छता का अभ्यास करें

“प्रतिदिन हल्के साबुन और पानी से धोकर जननांग क्षेत्र को साफ और सूखा रखें। कठोर साबुन या स्त्री स्वच्छता उत्पादों का उपयोग करने से बचें जो योनि के प्राकृतिक पीएच संतुलन को बाधित कर सकते हैं। सबसे महत्वपूर्ण बात यह है कि शौचालय का उपयोग करने के बाद गुदा से योनि तक बैक्टीरिया को फैलने से रोकने के लिए हमेशा आगे से पीछे की ओर पोंछें। विशेषज्ञ बताते हैं कि इन युक्तियों का पालन करके प्राकृतिक रूप से पीले योनि स्राव को रोका जा सकता है।

2. खुद को हाइड्रेटेड रखें

में प्रकाशित एक अध्ययन के अनुसार बीएमजे ओपन क्वालिटी जर्नलनिर्जलीकरण योनि संक्रमण के बढ़ते जोखिम से जुड़ा है। इस प्रकार, कम से कम 8 गिलास पानी पीने से योनि की नमी और समग्र जलयोजन बनाए रखने में मदद मिलती है, जो योनि के स्वास्थ्य का समर्थन करती है। साथ ही, यह मासिक धर्म की शुरुआत से पहले पीले योनि स्राव को कम करने में मदद करता है।

3. सुरक्षित सेक्स का अभ्यास करें

“अपनी योनि को स्वस्थ रखने के लिए सावधानी बरतने के सही तरीके के साथ अंतरंग होना बहुत महत्वपूर्ण है। विशेषज्ञ का कहना है कि यौन संचारित संक्रमण (एसटीआई) के जोखिम को कम करने के लिए लगातार और सही तरीके से कंडोम का उपयोग करें, जो पीले स्राव का कारण बन सकता है।

4. प्रोबायोटिक युक्त खाद्य पदार्थ खाएं

प्रोबायोटिक युक्त खाद्य पदार्थ जैसे दही, केफिर, सॉकरक्राट और किमची का सेवन करें या प्रोबायोटिक सप्लीमेंट लें। में प्रकाशित एक अध्ययन के अनुसार फ्रंटियर्स सेल्युलर एंड इन्फेक्शन माइक्रोबायोलॉजी जर्नलप्रोबायोटिक्स योनि में बैक्टीरिया के प्राकृतिक संतुलन को बहाल करने में मदद कर सकते हैं, जिससे बैक्टीरियल वेजिनोसिस (बीवी) जैसे संक्रमण का खतरा कम हो जाता है, जो स्वचालित रूप से पीले योनि स्राव को कम करता है।

5. तनाव का प्रबंधन करें

“पुराना तनाव प्रतिरक्षा प्रणाली को कमजोर कर सकता है और हार्मोनल असंतुलन में योगदान कर सकता है जो योनि स्वास्थ्य को प्रभावित करता है। विशेषज्ञ सलाह देते हैं कि तनाव के स्तर को प्रबंधित करने के लिए ध्यान, योग या गहरी सांस लेने के व्यायाम जैसी विश्राम तकनीकों का अभ्यास करें।

याद रखने वाली बात!

हालाँकि ये प्राकृतिक उपचार पीले योनि स्राव को कम करने में मदद कर सकते हैं, लेकिन ये चिकित्सा उपचार की जगह नहीं लेते हैं। यदि आपको अत्यधिक पीले योनि स्राव का अनुभव हो रहा है, तो आपको अंतर्निहित कारण निर्धारित करने और आवश्यक चिकित्सा सहायता प्राप्त करने के लिए अपने डॉक्टर से मिलना चाहिए।