केराटोसिस पिलारिस: कारण, लक्षण और उपचार

केराटोसिस पिलरिस को एक कारण से चिकन स्किन कहा जाता है। नाम इस तथ्य से जुड़ा हुआ है कि यह त्वचा पर धक्कों का कारण बनता है, विशेष रूप से ऊपरी बाहों, गाल, जांघों या नितंबों पर। ऐसा लग सकता है कि आपके पास Goosebumps है, लेकिन यह नहीं है। यह काफी सामान्य त्वचा की स्थिति है जो ज्यादातर किशोरों को प्रभावित करती है। यह स्थिति केराटिन, एक प्राकृतिक त्वचा प्रोटीन के संचय के कारण होती है, और अक्सर पारिवारिक इतिहास से जुड़ी होती है। हर दिन मॉइस्चराइजिंग इस स्थिति से निपटने के लिए सबसे अच्छे तरीकों में से एक है।

केराटोसिस पिलरिस क्या है?

केराटोसिस पिलरिस एक सामान्य त्वचा विकार है जिसके परिणामस्वरूप त्वचा पर छोटे, खुरदरे धक्कों होते हैं। वे आम तौर पर ऊपरी बांह, जांघों, गालों या नितंबों पर होते हैं। यह तब होता है जब केराटिन नामक एक प्रोटीन बालों के रोम को जमा करता है और बंद कर देता है। केराटोसिस पिलरिस खतरनाक या दर्दनाक नहीं है, लेकिन यह त्वचा को ऊबड़ और सूखा महसूस करेगा। यह बच्चों और किशोरों में अधिक बार होता है और अक्सर उम्र के साथ सुधार होता है। चूंकि यह न तो वायरस या बैक्टीरिया के कारण होता है, इसलिए संचरण या संक्रमण का कोई जोखिम नहीं है। यह संक्रामक नहीं है और गंभीर बीमारी का कारण नहीं बनता है।

केराटोसिस पिलरिस के लक्षण क्या हैं?

केराटोसिस पिलरिस मुख्य रूप से त्वचा की बनावट और रूप को प्रभावित करता है।

• सबसे लगातार लक्षण त्वचा पर छोटे, कठोर धक्कों की घटना है। वे गोज़बम्प्स या किसी न किसी पैच से मिलते-जुलते हो सकते हैं और सूखे और सैंडपेपर की तरह महसूस करते हैं। वे आम तौर पर त्वचा के रंग के होते हैं, लाल, या सफेद होते हैं और अक्सर ऊपरी बाहों, जांघों, गालों या नितंबों पर होते हैं।
• कुछ व्यक्ति भी धक्कों के आसपास हल्के लालिमा या सूजन का अनुभव कर सकते हैं।
• कुछ मामलों में, लोगों को खुजली वाली त्वचा हो सकती है, खासकर शुष्क या ठंडे मौसम के दौरान।
• अन्य संकेत यह है कि त्वचा असमान या धब्बेदार हो जाती है।

धक्कों को सर्दियों में अधिक दिखाई देता है जब त्वचा सूखी होती है और गर्मियों के दौरान सुधार कर सकती है।

केराटोसिस पिलरिस के कारण क्या हैं?

यह तब होता है जब एक सामान्य त्वचा प्रोटीन, केराटिन, जमा होता है और छोटे उद्घाटन को ऊपर उठाता है जहां बाल रोम उगते हैं। केराटिन के साथ रोम को क्लॉग करने से त्वचा पर एक छोटी, ऊबड़ -खाबड़ बनावट होती है। यह बिल्कुल अज्ञात है कि केराटिन क्यों जमा होता है, लेकिन यह सूखी त्वचा या त्वचा के प्रकार से संबंधित हो सकता है।

• यह एक्जिमा या परिवार में त्वचा के मुद्दों के इतिहास वाले व्यक्तियों में अधिक बार होता है। जेनेटिक्स एक बहुत बड़ा कारक है, इसलिए यदि किसी के माता -पिता के पास केराटोसिस पिलरिस है, तो एक को उसी विकसित होने की संभावना है।
• यौवन और गर्भावस्था के साथ हार्मोनल उतार -चढ़ाव भी स्थिति का कारण बन सकता है या बढ़ा सकता है। यह खराब स्वच्छता या संक्रमण के कारण नहीं है।
• पर्यावरणीय स्थिति, जैसे कि शुष्क या ठंडे मौसम, धक्कों को अधिक स्पष्ट हो सकता है।

क्या केराटोसिस पिलरिस विटामिन की कमी के कारण है?

केराटोसिस पिलरिस विटामिन की कमी के कारण नहीं है, लेकिन विटामिन त्वचा के स्वास्थ्य के लिए महत्वपूर्ण हैं। विटामिन ए, सी, डी या ई की अपर्याप्तता त्वचा को सूखा और सख्त कर सकती है और केराटोसिस पिलरिस को बढ़ा सकती है। विटामिन ए त्वचा की चिकनाई बनाए रखता है और सेल टर्नओवर को बढ़ावा देता है। यदि आपके शरीर को पर्याप्त नहीं मिलता है, तो मृत त्वचा कोशिकाएं बालों के रोम को जमा कर सकती हैं और बंद कर सकती हैं। विटामिन सी चिकित्सा और त्वचा की मरम्मत में सहायता करता है, जबकि विटामिन डी त्वचा की सुरक्षा और प्रतिरक्षा को सहायता करता है। विटामिन ई नरम और नम त्वचा को बनाए रखता है। यद्यपि ये विटामिन आपकी त्वचा के स्वास्थ्य को प्रभावित कर सकते हैं, केराटोसिस पिलरिस ज्यादातर आनुवंशिक है और इस बात से संबंधित है कि आपका शरीर केराटिन का उत्पादन कैसे करता है। एक स्वस्थ आहार जो फलों, सब्जियों और स्वस्थ वसा से भरा होता है, त्वचा के स्वास्थ्य को बेहतर बनाने में मदद कर सकता है, लेकिन यह स्थिति को समाप्त नहीं करेगा।

केराटोसिस पिलरिस का निदान कैसे किया जाता है?

यह आम तौर पर एक नियमित शारीरिक परीक्षा का निदान किया जाता है। क्योंकि केराटोसिस पिलरिस में एक बहुत ही विशिष्ट रूप है, एक त्वचा बायोप्सी या प्रयोगशाला परीक्षण शायद ही कभी आवश्यक है।

• डॉक्टर त्वचा की बारीकी से जांच करता है और विशेष रूप से ऊपरी हथियारों, जांघों, गालों या नितंबों पर छोटे, खुरदरे धक्कों की तलाश करता है।
• वे त्वचा विकारों के पारिवारिक इतिहास के बारे में भी पूछताछ कर सकते हैं।

केराटोसिस पिलरिस के इलाज के तरीके क्या हैं?

इसे पूरी तरह से ठीक नहीं किया जा सकता है, लेकिन इसे एक उपयुक्त स्किनकेयर शासन के साथ इलाज किया जा सकता है। इसके लक्षणों के इलाज और कम से कम करने के कुछ प्रभावी तरीके दिए गए हैं:

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1। दैनिक मॉइस्चराइज़ करें

सूखापन और खुरदरापन को कम करने के लिए सबसे अच्छी चीजों में से एक त्वचा को अच्छी तरह से रखने के लिए है। लैक्टिक एसिड या ग्लिसरीन युक्त मोटी, सुगंध-मुक्त लोशन या क्रीम लागू करें। ये धक्कों को नरम करते हैं और त्वचा को चिकना कर देते हैं। मॉइस्चराइजिंग को एक शॉवर के बाद सही किया जाना चाहिए ताकि नमी फंस जाए।

2। कोमल एक्सफ़ोलीएटर का उपयोग करें

एक्सफोलिएशन को मृत त्वचा कोशिकाओं से भी छुटकारा मिलेगा जो बालों के रोम को बंद कर देते हैं। एक सौम्य एक्सफोलिएटिंग स्क्रब या वॉशक्लॉथ का उपयोग करके एक्सफोलिएट करें और धीरे से त्वचा को परिपत्र गति में मालिश करें। कठोर स्क्रब का उपयोग न करें क्योंकि वे आपकी त्वचा को परेशान कर सकते हैं और स्थिति को खराब कर सकते हैं। सप्ताह में 2 से 3 बार एक्सफोलिएटिंग से टकराना कम हो जाएगा।

3। प्राकृतिक तेलों और कोमल सामग्री का प्रयास करें

नारियल, जोजोबा, और गुलाब जैसे प्राकृतिक तेल नमी को बनाए रखने और जलन को कम करके सूखी, खुरदरी त्वचा को नरम करते हैं। वे लालिमा और बनावट को भी शांत करते हैं। मुसब्बर वेरा और कोलाइडल दलिया सामग्री शांत संवेदनशील त्वचा। यह नियमित रूप से उपयोग किए जाने पर केराटोसिस पिलारिस को नरम कर सकता है, हालांकि यह पूरी तरह से धक्कों को खत्म नहीं करेगा।

4। रेटिनोइड क्रीम का उपयोग करें

रेटिनोइड्स विटामिन ए-आधारित क्रीम हैं जो सेल टर्नओवर को गति देने में मदद करते हैं और बालों के रोम को रोकने में मदद करते हैं। यदि अन्य चिकित्सा विफल हो जाती है, तो उन्हें एक त्वचा विशेषज्ञ द्वारा निर्धारित किया जाना चाहिए। प्रारंभ में, ये क्रीम चिड़चिड़ी हो सकती हैं, इसलिए यदि आवश्यक हो तो हर दूसरी रात शुरू करने और लागू करने के लिए छोटी मात्रा का उपयोग करें।

5। गर्म वर्षा और कठोर साबुन से बचें

गर्म पानी और कठोर साबुन त्वचा के प्राकृतिक तेलों को हटा सकते हैं, केराटोसिस पिलरिस को बढ़ा सकते हैं। इसके बजाय गुनगुने पानी और खुशबू-मुक्त हल्के क्लीन्ज़र का उपयोग करें। अत्यधिक सूखापन से बचने के लिए केवल 10 से 15 मिनट के लिए स्नान करें।

6। एक ह्यूमिडिफायर का उपयोग करें

सर्दियों के महीनों या शुष्क मौसम की स्थिति के दौरान शुष्क हवा त्वचा को और अधिक सूखी कर सकती है और स्थिति को खराब कर सकती है। अपने घर में एक ह्यूमिडिफायर रखने से नमी हवा में नमी का परिचय हो जाता है और त्वचा को नरम और नम रखता है।

केराटोसिस पिलरिस उपचार के लिए समय आवश्यक है। मॉइस्चराइज़र और मेडिकेटेड क्रीम लगाते समय संगति महत्वपूर्ण है। एक दैनिक स्किनकेयर रूटीन के बाद प्रभावी रूप से केराटोसिस पिलरिस को एक लंबी अवधि में नियंत्रित कर सकता है।