कोलन कैंसर का खतरा: युवा वयस्कों को आंत्र की आदतों में होने वाले 5 बदलावों को नज़रअंदाज़ नहीं करना चाहिए

2026 में अमेरिकन कैंसर सोसाइटी (एसीएस) की एक रिपोर्ट से पता चलता है कि 1990 के बाद से 50 से कम उम्र के अमेरिकियों में कैंसर से होने वाली मौतों में 44% की गिरावट आई है। यह एक उपलब्धि है, जिसका मुख्य कारण बेहतर उपचार और धूम्रपान में कमी है। हालाँकि, एक चिंताजनक मुद्दा है: कोलन कैंसर की दर बढ़ रही है। जबकि फेफड़ों, स्तन और मस्तिष्क के कैंसर से होने वाली मौतों में कमी आ रही है, वहीं शुरुआती दौर में होने वाले कोलोरेक्टल कैंसर में वृद्धि हो रही है। यह अब 50 से कम उम्र के पुरुषों के लिए कैंसर से होने वाली मृत्यु का प्रमुख कारण है और 50 से कम उम्र की महिलाओं के लिए दूसरा प्रमुख कारण है।

आंत्र परिवर्तन को आपको नज़रअंदाज़ नहीं करना चाहिए

1. लगातार पेट दर्द रहना

क्या आपने कभी पेट में ऐसी परेशानी महसूस की है जो दूर नहीं होती? जबकि कभी-कभी पेट में दर्द तनाव या आपके द्वारा खाए जाने वाले खाने के कारण हो सकता है, लगातार दर्द, खासकर अगर यह एक ही स्थान पर हो, तो ध्यान देने योग्य है। ज़ेन मल्टीस्पेशलिटी हॉस्पिटल, मुंबई के गैस्ट्रोएंटेरोलॉजिस्ट डॉ. रॉय पाटणकर हेल्थ शॉट्स को चेतावनी देते हैं, “लगातार दर्द ट्यूमर या कोलन कैंसर से संबंधित अन्य समस्याओं का संकेत हो सकता है।”

यह लक्षण अलग-अलग तरीकों से दिखाई दे सकता है। यह अक्सर ऐंठन या दर्द के रूप में प्रकट होता है जो भोजन के बाद आपको होने वाली असुविधा से अधिक समय तक रहता है। यदि आप खाने से डरने लगते हैं या लगातार हल्का दर्द महसूस करते हैं जो आपके दैनिक जीवन को बाधित करता है, तो किसी स्वास्थ्य देखभाल पेशेवर से मिलने पर विचार करें।

2. अनजाने में वजन कम होना

कुछ पाउंड कम करना चाहते हैं? अनजाने में वजन कम होना चिंताजनक हो सकता है। यह जानना महत्वपूर्ण है कि कैंसर कोशिकाएं आपके शरीर से महत्वपूर्ण ऊर्जा का उपभोग कर सकती हैं, जिससे सामान्य रूप से खाने पर भी वजन कम हो सकता है। यह “चयापचय चोरी” रुकती नहीं है और आपको न केवल हल्का महसूस करा सकती है बल्कि अधिक थका हुआ भी महसूस करा सकती है।

यदि आपके कपड़े ढीले-ढाले हो रहे हैं और आप नहीं जानते कि ऐसा क्यों है, खासकर यदि आपको अन्य लक्षण दिखाई देते हैं, तो जांच करवाएं। वजन में अस्पष्ट परिवर्तन तनाव का कारण बन सकता है, इसलिए उत्तर खोजना महत्वपूर्ण है।

3. अस्पष्टीकृत थकान

क्या आप थकावट महसूस कर रहे हैं? व्यस्त जीवनशैली पर थकान का आरोप लगाना आसान है। हालाँकि, यदि आप लगातार थके हुए हैं, तो अधिक बारीकी से देखना महत्वपूर्ण है। कोलन कैंसर आंतरिक रक्तस्राव का कारण बन सकता है, जिससे आपके रक्त का स्तर कम हो जाता है और लगातार थकान होती है। यह थकान केवल नींद महसूस करना नहीं है; यह अक्सर कमजोरी और कम ऊर्जा के साथ होता है जो आराम से दूर नहीं होता है।

यदि आप अपने आप को दिन गुजारने के लिए कैफीन पर निर्भर पाते हैं, तो अपनी जीवनशैली की समीक्षा करना और विचार करना महत्वपूर्ण है कि आपके शरीर में क्या हो रहा है। आपका शरीर आपसे क्या कह रहा है, उस पर ध्यान दें। आपके द्वारा अनुभव की जाने वाली थकावट के संकेतों पर अन्वेषण की आवश्यकता हो सकती है।

4. मलाशय से रक्तस्राव

मलाशय से रक्तस्राव एक गंभीर लक्षण है जिसे कभी भी नज़रअंदाज़ नहीं किया जाना चाहिए। आपके मल में खून देखना चिंताजनक हो सकता है। डॉ. पाटनकर चेतावनी देते हैं, “आपको यह नहीं मानना ​​चाहिए कि यह सिर्फ बवासीर है, क्योंकि यह एक सामान्य गलती है, इसके लिए स्पष्ट मार्गदर्शन महत्वपूर्ण है। यदि आप इस लक्षण का अनुभव करते हैं तो हमेशा अपने डॉक्टर को बताएं।”

इससे पहले कि आप फ्लश करें, एक क्षण रुककर देख लें। यह सरल क्रिया आपको स्वास्थ्य समस्याओं का शीघ्र पता लगाने में मदद कर सकती है। यदि आपको चमकीला लाल रक्त दिखाई देता है, तो यह मामूली बात हो सकती है। गहरे रंग अधिक गंभीर समस्या का संकेत दे सकते हैं। इंतजार न करें, अगर आपको कुछ भी असामान्य दिखे तो मदद लें।

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5. आंत्र की आदतों में बदलाव

कभी-कभी हमारा पाचन तंत्र अप्रत्याशित रूप से कार्य कर सकता है। यदि आप अपनी आंत्र आदतों में स्थायी परिवर्तन देखते हैं, जैसे दीर्घकालिक कब्ज या अचानक दस्त, तो ध्यान देना महत्वपूर्ण है। ट्यूमर रुकावट पैदा कर सकता है, जिसके परिणामस्वरूप कब्ज या अनियंत्रित मल त्याग हो सकता है, जिससे दस्त हो सकता है।

डॉ. पाटनकर बताते हैं, “कैंसर हार्मोन जारी करके या मल मार्ग को अवरुद्ध करके आंत की आदतों को बदल सकता है। अपने मल त्याग पर नज़र रखें और किसी भी बड़े बदलाव पर ध्यान दें। यदि ये परिवर्तन कुछ हफ्तों से अधिक समय तक रहते हैं, तो डॉक्टर को देखें।”