निर्जलित तैलीय त्वचा: लक्षण और उपचार

इस बात के ठोस कारण हैं कि डॉक्टर हाइड्रेटेड रहने की आवश्यकता पर जोर देते हैं। यदि आपके शरीर को पर्याप्त मात्रा में पानी नहीं मिलता है, तो आपका पेशाब गहरा हो जाएगा और आप वॉशरूम में कम बार सिर पर जाएंगे। सूखा मुंह आपके शरीर का एक और तरीका है जो आपको पानी पीने के लिए कह रहा है। जब आपकी त्वचा की बात आती है, तो यह निर्जलित भी हो सकता है। यह सूखी त्वचा के प्रकार तक सीमित नहीं है, क्योंकि तैलीय त्वचा वाले लोगों में भी हाइड्रेशन के मुद्दे हो सकते हैं। हां, तैलीय त्वचा को निर्जलित करना संभव है, कुछ ऐसा हो सकता है जब आपकी त्वचा में पानी का अभाव हो। यदि आप इसके साथ काम कर रहे हैं तो आपके चेहरे पर परतदार या किसी न किसी पैच के साथ एक चिकना उपस्थिति होगी।

निर्जलित तैलीय त्वचा क्या है?

कॉस्मेटिक और एस्थेटिक सर्जन डॉ। श्वेता मिश्रा को साझा करते हैं, “निर्जलीकृत तैलीय त्वचा एक त्वचा की स्थिति है जहां त्वचा में पानी (निर्जलीकरण) की कमी होती है, लेकिन अतिरिक्त सीबम (तेल) का उत्पादन जारी है।” यह एक विरोधाभासी स्थिति बनाता है जहां त्वचा अभी तक तंग, खुरदरी या परतदार महसूस करती है।

निर्जलित त्वचा को अक्सर गलत समझा जाता है, क्योंकि बहुत से लोग मानते हैं कि यह कुछ ऐसा है जो केवल शुष्क त्वचा के प्रकार वाले लोग अनुभव कर सकते हैं। “बहुत से लोग मानते हैं कि तैलीय त्वचा को हाइड्रेशन की आवश्यकता नहीं होती है, लेकिन वास्तव में, पानी की कमी से तेल को ओवरप्रोड्यूसिंग करके क्षतिपूर्ति करने के लिए त्वचा को ट्रिगर होता है, जिससे एक समझौता त्वचा अवरोध हो जाता है,” विशेषज्ञ बताते हैं।

निर्जलित तैलीय त्वचा के लक्षण क्या हैं?

निर्जलित तैलीय त्वचा के प्रमुख लक्षणों में शामिल हैं:

• आपकी त्वचा तंग या असहज महसूस करेगी, विशेष रूप से धोने के बाद, जलयोजन की कमी के कारण।
• अतिरिक्त तेल उत्पादन चेहरे पर एक ध्यान देने योग्य चमक का कारण बनेगा, विशेष रूप से टी-ज़ोन (माथे, नाक और ठोड़ी) में।
• तेल के बावजूद, निर्जलित क्षेत्र परतदार, असमान या बनावट दिखाई देंगे।
• सेबम का ओवरप्रोडक्शन छिद्रों को बड़ा और अधिक प्रमुख बना सकता है।
• यदि आपके पास तैलीय त्वचा को निर्जलित किया गया है, तो यह जलन और लालिमा से अधिक प्रवण हो सकता है।
• मेकअप अच्छी तरह से मिश्रण नहीं करेगा, और अतिरिक्त तेल के कारण सूखे पैच में बस जाएगा या फिसल जाएगा।

निर्जलित तैलीय त्वचा के कारण क्या हैं?

निर्जलित तैलीय त्वचा अक्सर आंतरिक और बाहरी कारकों के संयोजन का परिणाम होता है।

1। कठोर क्लीन्ज़र को ओवरवाश करना या उपयोग करना

सल्फेट्स जैसे मजबूत सर्फेक्टेंट के साथ फेस क्लींजर का उपयोग करना आपके प्राकृतिक तेलों की आपकी त्वचा को छीन सकता है। डॉ। मिश्रा। यह आगे निर्जलीकरण और तेल का एक दुष्चक्र बना सकता है।

2। पर्यावरणीय तनाव

कठोर मौसम की स्थिति के संपर्क में, जैसे कि सर्दियों के दौरान ठंडी हवाएं या सूखी इनडोर हीटिंग, आपकी त्वचा की पानी की सामग्री को कम कर सकती हैं। विशेषज्ञ कहते हैं, “प्रदूषण आपकी त्वचा की बाधा को और कमजोर कर सकता है, जिससे आपकी त्वचा को नमी बनाए रखने के लिए कठिन हो जाता है।”

3। जीवनशैली विकल्प

अपर्याप्त पानी के सेवन या कैफीन और शराब की अत्यधिक खपत से निर्जलीकरण से आपकी त्वचा में पानी की कमी हो सकती है। विशेषज्ञ कहते हैं, “स्वस्थ वसा और एंटीऑक्सिडेंट में कमी वाले आहार जैसे गरीब नींद, तनाव, और अस्वास्थ्यकर खाने की आदतें भी एक असंतुलित त्वचा की स्थिति में योगदान करती हैं।”

आपको यह भी पसंद आ सकता हैं

4। अनुचित स्किनकेयर

उन उत्पादों का उपयोग करना जो आपकी त्वचा के प्रकार के लिए अनुकूल नहीं हैं, जैसे कि अत्यधिक सुखाने वाले टोनर, अल्कोहल-आधारित एस्ट्रिंगेंट्स, या भारी क्रीम, आपकी त्वचा की नमी संतुलन को बाधित कर सकते हैं। हाइड्रेशन चरणों को छोड़ देना या मैटिफाइंग उत्पादों का ओवरसिंग करना निर्जलीकरण को बढ़ा सकता है।

5। अंतर्निहित शर्तें

“हार्मोनल उतार -चढ़ाव, जैसे कि युवावस्था और गर्भावस्था के कारण होने वाले, आपकी त्वचा को पानी को बनाए रखने की क्षमता को बिगाड़ते हुए सीबम उत्पादन में वृद्धि कर सकते हैं,” डॉ। मिश्रा कहते हैं। इसके अलावा, क्रोनिक तनाव कोर्टिसोल के स्तर को बढ़ाने के लिए जाना जाता है, जो आपकी त्वचा की बाधा को कमजोर कर सकता है और निर्जलीकरण को खराब कर सकता है।

निर्जलित तैलीय त्वचा को कैसे ठीक करें?

हाइड्रेशन को पुनर्स्थापित करने के लिए, और स्वस्थ त्वचा प्राप्त करें, निम्नलिखित करें:

1। मॉइस्चराइज़र लागू करें

अपने चेहरे को हल्के, हाइड्रेटिंग सामग्री जैसे हाइलूरोनिक एसिड के साथ धोने के बाद मॉइस्चराइज़र लागू करें। भले ही आपके पास तैलीय त्वचा है, लेकिन अपनी त्वचा को हाइड्रेटेड रखने के लिए मॉइस्चराइज़र का उपयोग करना महत्वपूर्ण है, इसके अनुसार अमेरिकन एकेडमी ऑफ डर्मेटोलॉजी। आप एक मॉइस्चराइज़र की तलाश भी कर सकते हैं जिसमें 30 या उच्चतर के सूर्य संरक्षण कारक के साथ एक व्यापक स्पेक्ट्रम सनस्क्रीन होता है।

2। बाधा मरम्मत

अपनी त्वचा के सुरक्षात्मक अवरोध को बहाल करने और नमी में ताला लगाने में मदद करने के लिए सेरामाइड्स और नियासिनमाइड के साथ स्किनकेयर उत्पादों की तलाश करें। सेरामाइड का सामयिक उपयोग त्वचा के जलयोजन को बढ़ा सकता है और बाधा समारोह में सुधार कर सकता है, जैसा कि प्रकाशित शोध के अनुसार नैदानिक, कॉस्मेटिक और जांच संबंधी त्वचाविज्ञान 2018 में। “इन अवयवों का नियमित उपयोग आपकी त्वचा की हाइड्रेशन को बनाए रखने और संवेदनशीलता और सूजन को कम करने की क्षमता में सुधार कर सकता है,” विशेषज्ञ कहते हैं।

3। एक्सफोलिएशन

जब आप सप्ताह में दो बार अपनी त्वचा को एक्सफोलिएट करते हैं, तो लैक्टिक एसिड या मैंडेलिक एसिड जैसे कोमल रासायनिक एक्सफोलिएंट्स का उपयोग करें। “ये आपकी त्वचा की बाधा को नुकसान पहुंचाए बिना मृत त्वचा कोशिकाओं को हटाने में मदद कर सकते हैं,” डॉ। मिश्रा कहते हैं। मैंडेलिक एसिड अपने लिपिड उत्पादन निषेध और एक्सफोलिएशन को बढ़ाने की क्षमता के कारण तैलीय त्वचा वाले लोगों के लिए आदर्श रूप से अनुकूल है, जैसा कि अनुसंधान के अनुसार प्रकाशित किया गया है त्वचा विज्ञान के अमेरिकन अकादमी के जर्नल 2020 में।

4। तेल नियंत्रण

हाइड्रेशन को बनाए रखते हुए सीबम को विनियमित करने में मदद करने के लिए गैर-कॉमेडोजेनिक उत्पादों के लिए जाएं। सैलिसिलिक एसिड या जस्ता पीसीए (पाइरोलिडोन कार्बोक्जिलिक एसिड) के साथ स्किनकेयर उत्पाद तैलीय त्वचा के लिए अच्छी तरह से काम करते हैं। “वे तेल उत्पादन को संतुलित करने, चमक को कम करने और आपकी त्वचा को निर्जलीकृत किए बिना छिद्रों की उपस्थिति को कम करने में मदद कर सकते हैं,” विशेषज्ञ कहते हैं।

5। पानी पिएं

सही स्किनकेयर उत्पादों को लागू करने से आपकी त्वचा को हाइड्रेट करने में मदद मिलेगी, आपको कम से कम आठ गिलास पानी पीने की भी आवश्यकता होगी। यदि सादा पानी नहीं है, तो आप स्वस्थ त्वचा के लिए डिटॉक्स पेय का सेवन कर सकते हैं। इसके अलावा, कॉफी और शराब कम है, क्योंकि वे आपकी त्वचा को आपकी त्वचा के प्रकार के बावजूद निर्जलीकृत कर सकते हैं।

निर्जलित तैलीय त्वचा कम पानी के सेवन या अनुचित स्किनकेयर उत्पादों का उपयोग करने के कारण हो सकती है। चिंता न करें, बस हाइड्रेशन, त्वचा की बाधा की मरम्मत और स्वस्थ त्वचा के लिए कोमल देखभाल पर ध्यान केंद्रित करें।